一杯牛奶等于多少杯水

　　春天，一个万物复苏，万象更新的季节，在小蝌蚪音乐园里，每个人的脸上都洋溢着春天般的笑容。“今天，你喝了吗？”“喝过了，你呢？”“还没呢，这就去！”2004年3月1日后，这样的对话便常常出现在走廊里，教室中。如果你问，你们这里喝什么呀，那么每一名“小蝌蚪”的员工一定回响亮地回答你：“我们每天喝牛奶！”

　　每天早上九点半，总能见到食堂间的阿姨忙碌的身影，忙着热牛奶，忙着倒牛奶。小小的一杯牛奶，却满满地承载着一份关怀，一份情意；暖暖的一杯牛奶，却把我们每个员工的心都装得满满的。凝聚力工程，人性化管理，让每个蝌蚪人都实实在在地感受着，感动着……

　　喝牛奶的时候，常常是在带班的时候，那种责任感便会油然而生。认真对待每一天的工作，是我们的使命，是我们对“小蝌蚪”最好的回报。在“小蝌蚪”这个大家庭中，我学会了许多东西，特别是“宽容与奉献”，这不仅仅是口头上的一句话，而是体现在每个蝌蚪人的身上，做到这一点很难，但我们都在不断的努力着。因为对“小蝌蚪”，我们都有着深厚的感情。

　　走进“小蝌蚪”，一个平等、互尊、协作、融洽的人文环境随处可见。早晨同事们见面亲切的问候声，员工生日是真诚的祝福，夏日里清凉的绿豆汤，午餐中热乎乎的鸡蛋……很多很多。特别是每年四月份

　　游戏目的：

　　使人们学会管理压力，在适当的时候放松一下自己，才能更好地面对压力。

　　游戏准备：

　　人数：不限。

　　时间：5-10分钟。

　　场地：宽敞的会议室。

　　材料：纸杯和水。

　　游戏步骤：

　　1、主持人举起一杯水，问大家：“各位认为这杯水有多重?”

　　2、大家的回答可能各种各样。

　　3、这时主持人继续说：“这杯水的重要并不重要，重要的是你能举多久。”

　　相关讨论：

　　从游戏中你体会到了什么?

　　如何理解“舍得”的含义?

　　一味地执著必然能得到理想结果吗?

　　【游戏心理分析】

　　这个游戏中这杯水的重量是不变的，但你举得越久，就越觉得沉重。这就像日常生活与工作中我们承担的压力，如果一直把压力放在身上，到最后就会觉得压力越来越重，难以承担。我们必须做的就是放下这杯水，休息一下，然后再举起水杯，这样才可以举更久。对待压力是同样的道理。

　　压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。生活中许多状态可以通过对人的生理及心理的微妙作用影响人的心理健康。压力越大，心理负担越大，人们的承受力也需要跟着改变。

　　两个人要亲手为爸爸妈妈斟上一杯甜茶，献上一束鲜花，去为生育养育他们的爸爸妈妈鞠上一躬;再甜甜的叫上一声爸爸妈妈。

　　来，有请一对新人!首先，有请两位新人到新郎官爸爸妈妈面前。

　　新郎官要亲手为爸爸妈妈斟上这杯甜茶，新娘要亲手把这杯茶敬给爸爸妈妈。您一定要喝上一口!那么，此时咱们就要改口了，不再叫叔叔阿姨，从今以后，他们多了一个好女儿。来，让我们一起给爸爸妈妈鞠上一躬。新郎在为爸爸妈妈献上一束鲜花，已表达对爸爸妈妈的感激之情。两代人感情交织在一起。

　　来，我们来到新娘的爸爸妈妈面前，新娘要亲手为爸爸妈妈斟上这杯甜茶，新郎官要亲手把这杯茶敬给爸爸妈妈。从今开始多了一个好儿子。两个人给爸爸妈妈鞠上一躬。来新娘同妈妈拥抱一下。从今天开始，就要离开妈妈的怀抱，成立自己的小家庭，开创自己的新生活了。歌词不是这么说吗，别忘了常回家看看。

　　此时此刻，我又想起这么两句话，一句是可怜天下父母心，一句是可信天下父母情。

　　朋友们，伸出你们热情的双手，咱们掌声祝福这对新人的父母，咱们在座各位朋友的父母和天下所有的父母们。

　　大家可能都为着激动人心的场面所感动，所感染。我在听，咱们的掌声够不够热烈。结婚日子里面有个说法，朋友们，我们的掌声有多热烈，一对新人他们的

　　“老师，老师，幸福是什么呀？”一个孩子这样问。我摸摸他的头说道：“这个幸福嘛就是……”突然之间我哑口无言，对于孩子这个简单的问题，我竟然无以为对。

　　“是呀，幸福是什么呀？”脑子里不由自主地一遍遍重复着白天孩子的问题，坐在书桌前，我仰头透过宽大的玻璃窗望着天上一眨一眨的星星不由得陷入沉思中。

　　幸福这个整日挂在口头的话，现在却不知该怎样应答。幸福是与自己所爱的人永远在一起吗？不是；幸福是无休止的获取吗？不是；幸福是整天大吃大喝，腰包里揣着大把钞票吗？更不是，那幸福？那幸福到底是什么呢？

　　脑子里依然想着这个问题，却没有答案，低头看到桌上的闹钟——9：25分，快9：30了，9：30是一个多么熟悉的时间呀！每天上午9：30，我们每个人都会开开心心地去厨房间领取一杯热牛奶。是的，你没有听错，从3月1日起，在我们小蝌蚪，管理中心每天为我们每位员工提供一杯牛奶。

　　众所周知，牛奶是天然食物中营养素最全面的一种。它除了能有效地供应人体之必需外，还有许多的医疗作用，长期服用牛奶对我们的身体健康有很大的帮助。管理中心作出这一决定充分体现出“小蝌蚪”对我们员工的珍爱与珍惜，更加体现出“小蝌蚪”人性化管理与凝聚力工程的独特魅力。

　　记得我进“小蝌蚪”的第一天

　　1、你听，窗外蝉声是骊歌在轻唱;你看，天空飞鸟是伤心的泪行;你读，这条短信是我无声的依恋，希望分别是友谊的另一篇乐章。朋友，走好。

　　2、那情是这般的依依不舍，那缘是这般的难舍难弃，那快乐如此无法放手，那幸福如此怅然若失，毕业了，朋友，再见了，愿明日之路你依然如故，依然幸福!

　　3、明天你就要远行，我思绪万千，送上真挚的祝福，愿你早日赚到很多钱，早日成为大款，早日开上宝马，早日住上洋房，早日结婚，早日生子，早日如愿!

　　4、明天就要远行，今夜无眠，此行一别不知何时再见，甚是想念，送上我最诚挚的祝愿，愿我最好的朋友顺利平安，有真心相伴，一个人的旅途不孤单!

　　5、没有言别，你已消失在远方的地平线，只能送你一串祝福，浇灌每一个别后的日子，让芬芳伴你度过悠悠岁月，愿你一路顺风!

　　6、流星划过，不许伤悲，千百年后谁又还记得谁。人生就如天上的浮云，有聚有散，今天的分别是为了来日的相聚。朋友，一路顺风，一路珍重，一路平安。

　　7、林荫下我们留下过足迹，食堂里我们大快朵颐，自习室里的身影依然清晰，图书馆内弥漫着我们的气息。毕业了，记忆仍然萦绕在脑海里，期待着他年我们再相聚。

　　8、离别的六月，像支伤愁的歌，在黄昏的柔情里，弥漫满校园。四载飞快，流远不

　　小学高级教师申报述职报告

　　教师是一种很愉快的职业，越教就会越爱上自己的事业。当了十年的“孩子王”，这种感受也越来越深刻。一九九四年，当我跨出上海市浦明师范学校的大门，信心十足地登上这三尺讲台时，面对那一双双纯真、渴望、信任的眼睛，一种责任感油然而生。当我用十二分的耐心与爱心帮助孩子们解决各种问题，使他们得到进步，能茁壮成长，我总有一种农民面对五谷丰登好年景，工人交出合格产品时那种乐滋滋、甜丝丝的感觉。我爱教师这一崇高的职业。  

　　要给学生一杯水，自己要有一桶水,更要成为长流水。为了提高自己的业务水平，我放弃休息时间，利用业余时间不断学习。1996年，我参加了教育学院“三结合”大专班的学习，成绩优良，连续三年获得奖学金，于2000年顺利毕业；之后，我又通过了成人高考，参加了大学本科的学习，将于2004年6月从上海师范大学汉语言文学专业毕业。我想，教学相长，学生就是老师最大的力量源泉。我是教育者，也是学习者，只有不断学习，才能担当起培育人才的重任。我通过了普通话水平等级考试，并参加了电脑多媒体软件制作的培训和考核，成绩优秀；2002年通过了计算机网络考核和教师课堂英语100句的考核；2003年的8月，我又顺利地通过了上

　　院里的“新生杯”演讲比赛终于在昨天落下了帷幕。作为参赛选手之一我不得不说，现场的比赛真的很激烈！而每一位选手也都很优秀！

　　记不清“新生杯”的比赛是从什么时候开始的了。只知道过程很曲折：初赛、复赛、决赛......经过层层筛选，留到最后只有11位选手参加了最后的决赛!竞争是残酷的，而现实总是让人接受的很疼痛！好在有人坚持了下来，可喜的是我也成为了其中之一！

　　我是一个不喜欢束缚的人,我喜欢自由,喜欢在悠闲的时候在寝室里穿着宽松的衣服,披着头发,听着歌,在桌边放一杯牛奶或一杯茶,看点书写点小文字,偶尔张望一下天空,对我来说就是莫大的满足和幸福了!我认为花草树木也好,文字也好于精于气于魂,它都是有品性的.只有静下心你才能和万物生灵对话交流,也只有静下心你才能写出灵动的文字,既能感动自己也能感动他人."随心所欲",这便是我写文字、阅读、朗诵一直所崇尚的.也的确,文字这东西你首先不和它交流不和它对话,它怎么甘心就这样受你支配呢?

　　有感情.这是不论朗诵还是演讲都必不可少的.有人曾问过我"该怎么演讲和朗诵?"说实在的我不是专业出生,这么突然地问我,一时间我还真说不出个所以然来!我只知道读文字要去用心体会,前面我也说过文字这东西是有灵性的,你和它交流

　　2oo8年7月，我站根据粤沿海工字[xx]6号文件要求，按照公司工会指示精神，结合我站的实际情况，在全站范围内，开展起以“安全第一、预防为主、综合治理”为主题，以“安全生产月”和“十个一”活动为重点的“安康杯”竞赛活动。结合生产一线实际认真开展各项活动，对活动周密部署，明确各级人员安全责任制，以加强员工安全教育为主线，不断加强对站场设备、生活区的设备设施的安全检查，加强规范化管理力度，大力开展“安全生产月”和“十个一”活动，对安全生产疑难问题克难攻坚，做好查漏补缺工作，取得了显著成效，确保了竞赛和工作期间安全生产无事故。截止9月底，我站今年在竞赛期间，中心站在安全生产综合治理方面实现“零事故”，为中心站年度的安全生产目标的实现提供了坚强的保障。现将我站开展“安康杯”竞赛活动的主要做法简要汇报如下：

　　一、领导重视，机构健全，措施到位。

　　为确保竞赛活动的顺利进行，中心站领导非常重视，成立了由站长林重明任组长、梁卫安、刘长兰为副组长的“安康杯”竞赛活动领导小组，在各班组成立了以班长为小组长竞赛活动领导小组，在公司竞赛活动领导小组的指导下开展竞赛的组织和实施工作，做到竞赛活动有工作部署、有措施保障，有专人负责，为 “安康杯”竞赛活动的成功开展

　　自我介绍：各位评委，各位来宾，大家！晚上好！我叫xx，来自电信学院电工班，今年20岁，很多认识我的人都叫我xx，唉，实在是愧不敢当啊，你瞧瞧，人家真正的x哥-x，典型的高富帅啊，我还是觉得大家叫我本发更亲切。今天，站在这个舞台上，让我和大家一起来怀念军训、分享军训。

　　进入大学的军训，对我们来说无疑是一种挑战，一种磨练，一种人生的体验。时光飞逝，为期十四天的军训生活早已结束了，也许我们每个人都会有这样的感受，爱上军训，竟然是在它接近尾声之时。十四天的军训，武警基地和整个校园成了我们的战场，而在这个战场上，我们就是一道靓丽的风景线。整齐的队列，笔直的身子，是我们用意志描绘的风景；震天的呐喊声，嘹亮的歌声，是我们用声音在整个校园久久回荡，休息中我们认真有趣的学会了平时我们并不熟悉的军歌，在歌曲中体会和感悟当代军人的风采，又在游戏中互相认识。十四天的军训，是苦，是累，是痛，无论是流着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚，都让我们难以忘怀。十四天的军训，有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，在教官的指导下，我们力求动作规范，严谨、有序，单单这些就足够让我们真正体会到了酸、苦和累，但我们并没有抱怨，因为教官的风趣幽默、严谨作风，

　　根据东风教育工会xx年教职工安全知识的通知及上级安全生产监督管理局等单位联合发出《关于开展“安康杯”竞赛活动的通知》，我校积极响应，结合创建“平安校园”，做了大量的安全管理、安全教育、安全监督等工作，取得了显著成绩。现将一年来我校的安全工作总结如下。

　　一、领导机构

　　为开展“安康杯”竞赛活动，学校成立了以校长为组长、以工会、各处室负责人为组员的竞赛活动领导小组。竞赛活动有目标，有计划，每月召开一次安全工作例会，排查不安全隐患，落实相应的防范措施。学校各部门分工明确，责任到位，并配有一名专职校园辅警对学校进行24小时安全保卫工作。学校利用多种途径不同形式对学生进行宣传和教育，广泛发动教职工和全体学生，摸查不安全因素，人人参与学校安全工作，安全意识深入人心。

　　二、常规工作

　　学校制订了一系列安全制度，学校把安全制度一一分解，和班主任、生指教师、校医、辅警门卫、食堂工作人员等签订了《安全管理目标责任书》，明确每一人员的安全工作职责。

　　学校制订了《头堡小学消防安全制度》，制订了《消防安全应急演练预案》，并积极加以落实，加强和规范我校的消防安全管理，落实消防安全责任制，确保学校消防安全。

　　学校严格执行《学生家长探望制度》、《学生