拓展自我介绍小游戏

　　记忆考验简述：

　　随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1.全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个aa"(aa为随意食物名!)2.接着第二个接着说，吃了一个aa，二个bb…(bb不同的食物名!)3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。4.一直到有人中途讲错出局!题目例子：可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!

　　扮时钟 游戏规则：

　　1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来;2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型);3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

　　捆绑过关:

　　藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方

　　活动名称 生命之圈

　　活动目的 观察力的训练

　　器材场地 12～16人一组，每组一个呼拉圈(每个呼拉圈有三到四种颜色更好)

　　规则

　　1.每组围成一个半圆，由训练员面对伙伴手持道具，开始宣布：

　　现在要进行的是一个很严肃、且每个人都会面临的生命课题『生与死』

　　我现在用『1代表生』、『2代表死』(训练员开始示范1与2的表示方式)

　　☆训练员先将呼拉圈摆放一个位置(例如转单数圈…等)后，然后说明：

　　『注意看，这是1』

　　☆训练员再将呼拉圈改变摆放方式(例如转双数圈….等)，然后说明：『这是2』

　　2.示范完后，训练员开始变换呼拉圈的摆放方式(刚开始2～3次依照示范的方式，然后开始改变，因为规则不在于此)，然后询问伙伴『这是1还是2?』

　　3.当几位伙伴应答后，有伙伴答对时，训练员必须确认：『对!这是1(或这是2)』;错误时，则告知：这是1(或这是2)

　　4.如果学员表示知道，可请他继续参与、确认，或者举手向训练员单独确认，

　　请学员不要直接说出答案，以尊重其它伙伴的学习权力

　　5.答案在每次训练员的提问方式：

　　当问句是：『注意看、这是1还是2?』代表1

　　当问句是：『这是1还是2?』代表2

　　分享重点

　　1.

　　黑洞

　　项目简介：

　　全体学员面对一个离地面1米、仅容纳一人穿过用绳子编制的黑洞进行逃生。在逃生的过程中，触碰网线就意味着全军覆没，所有学员必须重新来过，每次违规，队长要承担相应的惩罚。每违规一次，网孔缩小一部分，同时队长承担越来越大的惩罚责任。

　　项目意义：

　　1、培养团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;

　　2、培养计划、组织、协调能力;

　　3、培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;

　　4、增强队员间的相互信任和理解。

　　适用课程：巅峰销售拓展训练、高效团队拓展训练、领导力与管理拓展训练。

　　挑战99

　　项目简介：

　　每个小组不间断地在不同的5个地点完成5个项目，分别是不倒森林、蛟龙出海、能量传输、集体跳绳、动感队呼五个项目，要求整体完成时间要在99秒之内!团队的分工、执行、沟通每一环都至关重要，时间紧迫，与伙伴们一起去挑战吧!

　　项目意义：

　　1、培养学员对时间意识的紧迫感;

　　2、提升整体团队完成任务过程中的执行力、落实效率;

　　3、通过身体接触，实现情感的沟通、信任与责任。

　　适用课程：巅峰销售拓展训练、高效团队拓展训练、雏鹰计划拓展训练。

　　决战沙场

　　项目简介：

　　当今世界，风云变幻，到处都充满着硝烟的气息，我们要时刻担负着保

　　1.联合舰队

　　方法:所有队员除了一名队员绑住手脚,不能在地上移动外,其余队员全部戴上眼罩,从一个地方移动到另一个地方.

　　目的:体验盲人的感觉,感受指令的准确性.

　　2.步步为营

　　方法:所有队员站在规定的地方,并不断改变地方的大小,要求所有的队员在规定时间内站上去.

　　目的:体验变通和技巧

　　3.食指游戏

　　方法:双手平伸,体前交叉,向内翻,伸出你的食指,交叉夹住自己的鼻子,在手指不离开鼻子的情况下,把手指打开.

　　目的:细节和体验.

　　4.进化论

　　方法:四个区域，依次分别为鸡蛋、鸡、凤凰、人。所有人在鸡蛋区域内扮演鸡蛋，每个区域内部通过剪刀、石头、布进行对决，获胜的往上升级直至到人;未获胜则往下降级，最多降到鸡蛋;不断循环。不同区域用不同动作扮演：鸡蛋---蹲下、鸡---半蹲、凤凰---站立弯腰比动作、人----完全直立

　　目的:活跃气氛

　　游戏目的：

　　通过这个游戏，使人们认识到压力与挫折的两重性，遇事不再抱怨。而是去找寻事情中蕴藏的积极意义与机会。这个游戏还培养人们的积极心态。提高人们的挫折应对能力。

　　游戏准备：

　　人数：不限。

　　时间：10分钟。

　　场地：室内。

　　材料：无。

　　游戏步骤：

　　1、主持人先给大家讲一个故事：

　　一个年轻人在教堂做杂工，他常想：“如果自己能成为万能的上帝该多好。”

　　他的想法恰好被上帝知道了，上帝就从天上下来，对他说：“我让你实现愿望。当几天上帝，不过你不可以说一句话。”

　　年轻人一听.非常高兴.不出声还不容易吗?他当然可以做到。

　　当天他就与上帝换了身份，上帝做杂工。一会儿，一个富人来教堂祷告，祈祷上帝保佑他可以赚更多的钱。说完之后，他向捐款箱里放了一点钱，然后转身走了，但在转身的时候不小心掉了一袋子的钱。做了上帝的年轻人想告诉他，但想到自己不能说话，只好忍住。

　　过了一会儿。一个穷人走进了教堂。穷人对上帝说：“上帝呀，你帮帮我吧.我一家三口都要饿死了。”他祈祷完之后，在起身的时候，发现了地上的钱袋。这个人非常高兴。把钱拿走了。年轻人看了非常着急，他想提醒那个人，这

　　通过拓展培训，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这才是拓展培训的真正意义！下面是小编给大家带来的拓展训练小游戏，希望对您有所帮助！

　　1、城堡攻防

　　讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。 他们各自的代表动作：

　　天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。

　　将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。

　　双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。

　　1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。

　　2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。

　　注意：如果做错动作，即自动成为对方俘

　　这个游戏用简单的形式再现了商业领域的竞争关系和定价略策，从而为学员提供了实战演习 的机会。这个游戏是典型的博弈论思想的体现，反映出在“背靠背”的情况下怎样应对和猜测对手的想法。

　　游戏规则和程序

　　1.将学员分成5～6个组，每个组将分别代表一家航空公司在市场经营。

　　2.市场经营的规则就是：所有航空公司的利润率都维持在9%;如果有三家以下的公司采取 降价策略，降价的公司由于薄利多销，利润率可达12%，而没有采取降价策略的公司利润率 则为6%;如果有三家和三家以上的公司同时降价，则所有公司的利润都只有6%。

　　3.每个小组派代表到小房间里，培训师给他们交代上述游戏规则。并告诉小组代表，他们 之间需要通过协商初步达成一种协议。初步协商之后小组代表回到小组，并将情况向小组汇 报。

　　4.小组经过讨论5分钟之后，需要作出最终的决策：降还是不降?并将决定写在纸条上， 同时交给讲师。

　　5.讲师公布结果。

　　相关讨论

　　1.作为小组代表，在和别组代表讨论时，你的出发点是什么?

　　2.回到自己的小组中，你们的决策是在什么基础上产生的?你们是否遵守了几个小组达成 的共识?

　　3.你们是否运用了博弈?

　　总结

　　1.本游戏看似简单，

　　一. 运明珠

　　目的：组员互相合作

　　时间：5-10分钟

　　材料：4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子

　　内容：

　　1. 组员分为两组，每组有5个厕纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触弹子。

　　2. 组长在起点和终点分别放两个碗，碗内各有10粒弹子。

　　3. 组员排成一直线，一只手拿着厕纸筒，由第一位组员用厕纸筒兜起一粒弹子，传给第二位组员，第二位组员用厕纸筒接着弹子，传给第三位组员，如此类推，直至运到终点，放在另一个碗内。

　　4. 若要减低难度，可用瓷匙或筷子代替。

　　二. 指点迷津

　　目的：组员互相合作及彼此信任

　　时间：5-10分钟

　　材料：多个眼罩及4至5张椅子(这游戏需要很大空间)

　　内容：

　　1. 组长预先将椅子分散在房内，制造障碍。

　　2. 两人一组。其中一人戴上眼罩，听从伙伴的指示。

　　3. 负责指示的组员只可用声音，不可用手拖蒙眼的伙伴。

　　4. 最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜利者。

　　三. 蒙眼接棒

　　目的：组员互相合作

　　时间：5-10分钟

　　材料：多个眼罩及4个至5个厕纸筒(这游戏需要很大空间)

　　内容：

　　1. 两人一组，其中一人戴上眼罩，不戴眼罩的伙伴负责指示。

　　2. 所有蒙眼者预先被安排站在房中

　　1、圆圈操

　　大家转成一个大圆圈，双臂侧平举，与左右的人相插在肩膀上。主持人居圆心处，发口令指挥大家做颈部运动、下蹲运动、踢腿运动、体侧运动、体前屈运动、弓剪步压腿运动、跳跃运动等。开始会感到很别扭，不好调节间距难以配合，随着进展，多想着体谅他人，也就适应了。

　　2、勇于认错

　　大家排成体操队形，主持人发令：“1!”全体迅速举左手;喊“2!”时，举右手;喊“3!”时，抬左脚;喊“4!”时抬右脚，喊“5!”时，不能动。主持人的口令可多变，并且节奏越来越快，当有人做错时，要主动走到队前，先面向大家鞠一躬，高举右手高声说：“对不起，我错了!”大家鼓掌，返回原处。

　　此游戏可进行若干次，讨论：在团队协作中，难免出错，勇于承认，这对整个团队目标的实现非常重要。

　　3、胜利逃亡

　　用立柱、绳索或细铁丝布置成一个1.2米高的三角形的集中营，营地的大小恰好能容纳一个小队的人，所剩空间很小。为安全见，外面四周可铺上一圈垫子。主持人告知：集中营四周带高压电，碰触即死无疑。要求事先讨论，群策群力，在10分钟内全部逃生出

　　1.苹果香蕉西瓜筐

　　方法：大家围成一个圆圈坐好，1、2、3报数，数1的为苹果，数2的为香蕉数3的为西瓜，记好你们各自的位置代表一种水果。

　　规则：当我说苹果的时候，所有坐在苹果位置上的朋友，迅速换位，且不能和相邻的苹果换位，其余的保持不动;当我说香蕉的时候，所有的香蕉换位，其余的保持不动。但当我说筐的时候，所有的水果换位。

　　目的：每个人的位置和身份是时刻都在改变的，关键在于我们是否能够把握好。

　　2.千足虫

　　方法：大家排成一条直线，面朝一个方向坐下，把双脚搭在前面队友的肩上，在脚不离开前面队友肩膀的前提下，向前移动五至七米的距离。

　　目的：沟通的目的是让整个团体形成统一的行动。

　　3.连环手

　　方法：大家围成一个圆圈，去抓前面队友的手。

　　规则：

　　(1).一只手对应一只手

　　(2).不能抓相邻人的手

　　(3).尽量去抓对面朋友的手，尽量双手在同一个水平面上，不要在队友身后去抓手。

　　目的：看似复杂的事情，只要你有耐心、敢于尝试，其实它是如此的简单。知易行难、知难行易。

　　4.铁索桥

　　方法：大家面对面排成两行，双手交叉相握，每名队员依次从一端爬到另一端。

　　目的：人生的每一步都在动荡中度过，关键在于自己如何把握

　　5.卧式传递