锻炼自己的口才和胆量的app

　　在生活中，我们总能看到一些人非常有口才，其实，说话的天才，并不是天生的，而是从现实中锻炼出来的。人如果没有良好的口才，可以说是一件很可悲的事，就好比鸟儿没有羽翼。 下面小编整理了锻炼口才和胆量的方法，供你阅读参考。

锻炼口才和胆量的方法1.要有崇高的思想

　　在生活中，大家或许都有过这样的体验，当一个自己言行欠佳的同学或老师批评你之时，你的心里一定非常不服气。甚至在心里说：你自己做得也不怎么样，有什么资格说我呢!你会感到这人言行不一。中国有句老话，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵魂、低级的趣味，而且很难受到大多数人的欢迎。这就是一种人格力量。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣传的双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养，他的话才具有说服力。身教胜于言教就是这个道理。你们听过曲啸的《心底无私天地宽》这个演讲吧，这个演讲之所以能打动人、教育人、感染人，是与曲啸本人的崇高品德分不开的;是与他热爱党、热爱人民的炽烈感情分不开的;也是与他坚定的共产主义信念分不开的。假如一个演讲者、一个论辩员没有

　　有位伟大的诗人说过：“语言是人的力量的统帅。”而今，说话、演讲的能力已经成为现代人必须具有的重要能力，如果要你的孩子有个成功的未来，一定要从小努力培养他的口才。下面小编整理了提高自己孩子的口才和胆量的方法，供你阅读参考。

　　提高口才和胆量的方法一、先锻炼孩子的胆量

　　和家人达成共识，先诱导孩子说话的兴趣，如告诉孩子：“大家都很喜欢你，想看你表演的节目哟!”通过这样的方式鼓励孩子唱歌或朗诵短诗，或定期举行家庭表演会，让孩子在亲友面前讲笑话或与他人分享个人的特殊生活经历，如度假、旅游等。以此训练孩子的胆子。在艺多多，老师就会鼓励小朋友上台去表现自己，家长朋友都反馈说孩子在家里变得活泼开朗了很多，不但愿意主动去与人交流，更愿意去展示自己新学会的小节目。

　　提高口才和胆量的方法二、让孩子学会叙述

　　父母要反复强调当众说话能得到锻炼的机会，以此鼓励孩子说话的勇气，让孩子重述小说或电视电影的故事，帮助孩子将长故事浓缩成“短剧”，锻炼孩子的叙述能力和记忆能力。

　　提高口才和胆量的方法三、多给孩子鼓励

　　当孩子的口才训练有了提高和进步时，父母要对他们的努力进行表扬，当孩子遇到困难时，

　　语言是具有共同意义的声音和符号，有系统地沟通思想和感情，是人类主要沟通的桥梁，所以我们应该慢慢培养自己的口语表达能力，掌握较好的语言技巧不但对人际关系有较大帮助，对事业、前途也起着决定作用。 下面小编整理了练习口才和胆量的方法，供你阅读参考。

　　练习口才和胆量的方法1.声音洪亮——好口才的第一项素质：响度

　　如果要想别人赞美你的言谈，首先就要别人能够听得到你说的是什么，让别人能够明白你的意思，成功的演说家更要求不拿话筒都能让最后一排的听众都能够清楚他在说什么。而在现实生活中，总是有很多人天生腼腆，说起话来犹如蚊呐，那怕是面对面的交谈你都未必能很好地理解他在说什么，而这就导致了这些人的口才输在了起跑线上。

　　现在通用的练习方法是大声地喊叫，不过还是让人觉得有些不妥，因为我们平时说话毕竟不是喊叫，有成就也可能只是你的声音被喊大了，我们不能想象一个演说者为了让远处的人听见自己的演说时采取的是撕心裂肺的狂呼方式。所以，我们完全可以采取抗拒训练法，而且研究也表明，人说话是以自己是否听得清楚为调整声音的标准，所以我们可以用干扰自己的听觉的手段强迫自己在不知不觉中提高音量，方法如下：

　　(1)你可以带上耳机，放着自己比较喜欢听的

　　提升自己的口才方法有各种各样，但是不管是哪一种，都需要通过自己不断的学习和练习。

　　方法1：多点朗读

　　想提升自己的口才，必然要多点朗读，随便朗读什么都可以，但是一定要保证语音要准确，吐字要清晰，并且是带有感情的朗读，且要保持一定的语速，不能太慢也不能太快。在刚开始的时候觉得难，可以多听一下别人的口才演讲。

　　方法2：经常讲故事

　　如果进行朗读是输入，那么经常讲故事就是输出的一种形式，在讲故事与朗读是不一样的，最佳的口才者在讲故事的时候要完全融入到故事的角色里，并且声情并茂，把听者带到故事当中来。

　　方法3：抓住演讲机会

　　如果你只是不断地朗读，不断地讲故事，只是让自己的吐音，知识面方面扩大，但是如果你不在众人面前演讲，你是永远不可能提升自己的口才的，其实在日常生活里，我们可以遇到大大小小的演讲机会，如每周公司的例会，或者是公司举办的演讲比赛，更甚至是家庭的小聚会等等都会是让你锻炼及提升口才的好机会。

　　方法4：与陌生人交谈

　　为什么与陌生人交谈可以提升自己的口才呢?那是因为与陌生人交谈可以锻炼自己的胆量以及与别人交谈的欲望，以及多点与不同的人进行交谈，自己的思维也会变得很宽阔，思路也会变得清晰!

　　只要你自己用心、有心地不断去练习和学习

　　能言善辩的口才，是每个人在生活中都希望自身能够拥有的才能，而要想让自己的口才变好，必须加强锻炼。以下是小编为大家整理的关于文章锻炼口才的作文，供大家参阅。

　　适合练口才的文章

　　“丰富”是指人不仅有生命，还有精神。人有精神能力，而动物只有生存本能。“丰富”就是要让人的精神能力生长、开花、结果，每个人都要如此，这就是精神上的丰富。

　　怎么样去“丰富”呢?我觉得有三个途径。

　　首先，就是要有独处的习惯，经常反思一下自己。

　　能说会道是一种能力。但独处是一种更重要的能力。如果一个人没有独处的能力，那么他丢掉的是灵魂，会变得浅薄。尼采说，有的人不喜欢自己，甚至讨厌自己，所以总是要逃到别人那里去。那么，尼采就问，这样的人对别人有价值吗?一个连自己都讨厌的人，到别人那里无非是对他人的干扰。一个人必须丰富自己，这样才能使自己有价值，有了独处，有了内在的东西，然后才能有高质量的交往。如果大家都有内在的丰富，那么这样的交往是高质量的交往，否则无非是利益的交换。

　　第二，通过读书来形成更高的自我。读好书的过程就是接受大师熏陶的过程，自己的灵魂也会越来越充实。阅读的过程是人的灵魂提升的过程

　　辩论能够开阔学生思维，锻炼辩手的口头表达能力，查找资料的能力，搜索的能力，统筹分析的能力等。下面小编整理了锻炼与人辩论的口才的方法，供你阅读参考。

锻炼与人辩论的口才的方法01

　　1、朗读朗诵。

　　自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!

　　2、对着镜子训练。

　　自我介绍完成后，每天对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，让自己的自我介绍尽善尽美。

　　3、自我录音摄像。

　　如果条件允许，建议把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。

　　4、尝试躺下来朗读。

　　如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

　　5、复述法。

　　复述法简单地说，

　　要怎么使自己的口才变好?要怎么使自己的胆量变大?下面小编整理了练口才与胆量的方法，供你阅读参考。

练口才与胆量的方法01

　　一、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，不要面子，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：

　　1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。

　　2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。

　　3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。

　　4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事

　　说好话，并不能让我们达到最终目的，但通往每个最终目的的路上(如找对象，找工作)，说好话可以给予我们更多的帮助。所以锻炼口才，就是为了提高我们获得这些帮助的几率，下面是小编为大家收集关于拥有高口才的锻炼技巧，欢迎借鉴参考。

　　很多人尽管知道自己需要恶补口才，却苦于不知道怎么着手开始锻炼。如果你没有一个系统性的计划，东一头练一下，西一头又练一下，这样就很难出效果。锻炼口才，必须有针对性，更不能操之过急。最好的方法，就是按照一定的流程去练习。而这个流程一般分为四大部分。

　　第一部分：基本功锻炼，旨在提升我们口齿伶俐的程度

　　而让自己口齿流利起来的基本功锻炼，不外乎只有一个方法，就是重复的快速大声朗读。至于用来朗读的材料,一般是绕口令或者任何一段文字。

　　第二部分：表达能力锻炼，旨在提升我们组织言语表达自我思想的纯熟度;

　　怎么提高我们的表达能力呢?

　　就是背诵相关表达的文章，然后经常用自己的语言把这些文章复述出来。背诵是积累表达的框架，复述是按照这个框架说出自己的话。如果你不知道怎么描述一件事，就多读一读描述性的文章;如果你不知道怎么说明一件物品，就多读一读相关的说明文;如果你抒情的话说不出来，就多读一读抒情类的文章，培养自己的语感。 不会讲故

　　生活中经常要面对的一些事情,找不到好的措词。但发现影视作品或者能力强的人轻松就能表达地很好。所以我想从影视作品的剧本着手,提高自己的表达和应付能力。下面是小编为大家收集关于锻炼口才的剧本文章，欢迎借鉴参考。

　　锻炼口才的短文

　　四个人打麻将，其中一个人总是输，他自言自语道：“我手气都跑哪去了?”说罢，他把脚放在桌子上。其他三个人都不敢喘气，捏住鼻子问他：“你这是干吗呀你?”他说：“原来我手气全跑脚上了。”

　　老板打了员工一巴掌，各国员工的不同反应。日本员工：头一点：嗨!美国员工：立刻叫来了自已的律师。英国员工微笑地报警。俄罗斯员工：反手就给日本老板一巴掌。中国员工：上网怒吼。

　　有一个丈夫特别喜欢吃螃蟹，可家里最近买了房，背上20xx年的贷款，他吃螃蟹的次数越来越少了。一天，丈夫陪妻子逛超市，走到卖螃蟹的柜台前，他深情地凝视了很久。妻子心疼地说：“怎么了?想吃就吃吧!”丈夫坚定地说：“不，我只是想跟螃蟹说一声20xx年后再见!”

　　一位房产经纪人为了推销房子，喋喋不休地向客户夸耀这栋楼房和这个居民区。“这是一

　　长期坚持口才辩论训练，就能养成眼到、口到、耳到、心到的良好习惯。下面是小编为大家收集关于如何练习自己的辩论口才，希望能帮到你。

　　1.不要担心内向

　　从问题可以看出，题主认为自己平时很沉默，这多少影响了辩论口才的发挥。但是答主首先就是一个平时很沉默的人，过去也带过很多一开始沉默内向的辩手，事实证明，这样的先天沉默者一旦爆发出来、实力往往是惊人的。

　　只是，沉默的人容易犹疑，在大家都说话的场合，总是在等待和寻找“适合发言的时机”，往往带着这样一份压力等了半天，适合你的时候到了，讲话反而神经紧绷、达不到想要的效果。

　　所以学会放松，学会“热身”，是一项很重要的技能。后面会说。

　　2.首先练习语感

　　语感是一个很神奇的东西，他是人发声讲话过程中的潜意识和自然反应。

　　很多时候你会发现，一件事情想好和写好是两码事，写好和说好更是两码事，这就是语感的问题。大多数口才不佳的人都是停留在把这件事情想好了的层面，而没有练习和准备怎么说。在脑子里想好，和说出来，真的是两码事。

　　那么平时怎么练习语感，使自己不加准备也能话语流畅、妙语如珠呢?

　　最简单的办法就是读，读一些经典的讲稿，记住是大声朗读，不，这还不够