拓展项目真人cs

　　真人cs　

　　玩法介绍：

　　战斗开始后，每个人都有大于1的命数，每位战士在战斗中阵亡以后，应双手举枪高于头顶然后自动离开交火地点。设定战斗时间，在规定时间内两队无任何一方战士全部阵亡，战斗结果为平局，战斗可重新开始。在战斗中无任何时间、弹药或场地限制，当一方战士将对方战士全部击毙后游戏就算结束。

　　游戏规则：

　　本场真人cs共分4类，分别是模拟巷站、丛林枪战、对功战、阵地战

　　一、模拟巷战：本区域分为a、b两区，暂定a进攻守区，b防守区，进入阵地后，以消灭对方为目的或在规定时间清点对方中弹人数，人数多的就算胜利。

　　二、丛林战：本区域分有两个指挥所，指挥官持有超远距离阻击枪，副攻持有主力枪，以消灭敌指挥所为目的。

　　三、对攻战：双方从本区域后方同时发起攻击，以歼灭对方人数为目的。

　　四、阵地战：本区域场地中间为双方争夺中心，消灭对方占领阵地指挥所，也可在规定时间内，清点人数，中弹者退出，剩余人员可持续进攻。

　　玩法介绍： 1.遭遇战：不分攻守双方，设定游戏场地范围，两队分别在场地的两端同时向标志物方向运动，遇到敌人并将其消灭。在场地中央明显处放置标志胜负的标志物，将标志物拿到为胜利。 2.阵地战：分为攻守双方，守方占据有利地形，人数少于攻

　　拓展训练项目介绍——真人cs

　　【活动背景】

　　真人cs起源于上世纪八十年代的欧美国家，是一种集游戏、运动和培训于一体的高科技户外娱乐活动，近年来广泛受到军事爱好者和年轻人的追捧。

　　【活动流程】

　　1、由专业人士指导枪械，服装等比赛用具使用及注意事项。

　　2、佩戴作战装备，检查无误后展开基本作战训练

　　3、队员分组，并内部选定队长跟副队长。

　　4、裁判宣布比赛规则，注意事项。

　　5、各队根据比赛模式自己商定技战术安排。

　　6、各队到达指定位置，由裁判宣布比赛开始。

　　【真人cs玩法详解】

　　1：丛林攻防

　　一般丛林攻防主要运用于每天游戏的起始两场，内容比较简单，具体内容为：在游戏开始前一队进入丛林进行防守，另一队在游戏开始后进入丛林进行搜索并消灭丛林中的敌军。胜利条件是一方被消灭或到达游戏规定时间时存活人数多的一方胜。此类任务主要用于游戏开场，主要目的是为了大家熟悉设备及场地，胜负并不是很重要。

　　2：限时攻防

　　相对于丛林攻防要复杂一些，开始前先分出攻、守双方，守方被要求防守某个区域并坚守一定的时间，在规定时间内只要防守方的阵地上还有守方队员存活，即可判守方获胜。而进攻方将配备一名医疗兵(就是手持红外遥控器佩戴

　　一、活动主题：大兵小将走龙门—户外班级活动

　　二、活动背景：正式步入大三，经过上学期代班师姐对于工作与考研的经验介绍，以及大三是每个人开始考虑毕业后计划的阶段，大家开始为自己的计划付诸行动，所以除了上课时间，平日里大家少有在一起的时候。针对此情况，我支部班委召开班会，商议决定所有支部成员共同外出进行班级活动，通过这次活动增进支部成员之间的感情交流。

　　三、活动目的：前往龙门大兵小将野战俱乐部体验真人cs与欢乐烧烤，旨在通过野战中的团队协作增进班级成员感情交流，弘扬班级“不抛弃，不放弃”的团队精神，同时也不失为一次让班级成员放松身心的好机会。

　　四、活动意义：集体是个人强大的精神后盾，支部成员共同出游，在活动中共同完成任务，在放松身心的同时，增进感情；在协作完成任务的同时，培养建立团队合作精神与能力。

　　五、活动流程

　　（一）时间：xx年10月27日9：00-----18:00

　　（二）地点：龙门村大兵小将野战俱乐部

　　（三）参与人员：我支部成员29人，支部成员家属4人

　　（四）活动形式：所有人员自由组合，进行野战、烧烤、皮划艇比拼

　　（五）班委工作分配：

　　1、活动策划：黄安丽、蓝淑溶

　　2、联系活动地

　　项目介绍：

　　团队成员都手持pvc管并连接起来形成水槽状，槽管一端放水,成员手中的管接力输送水流，奔跑中不断连接水管，循环接力直至将水送至教练要求的位置。在限定的时间内，分3轮进行比赛,哪一个小组运送的水最多者为胜利团队。

　　项目意义：

　　1、处理工作分岐时的两种态度。

　　2、团队沟通的五大要素。

　　3、团队解决问题的关键因素，怎么提高效率。

　　心得收获：

　　体会团队内各角色的合理分工，培养主动沟通意识，突破思维定式;

　　学会时间管理，灵活调整目标、路线方法的能力;

　　培养团队群策群力、调查研究，认真计划，寻求解决问题的有效方法和手段。

　　一、项目概述

　　参与人数：全体参与

　　时间：15 分钟

　　场地：不限

　　道具：无

　　二、 游戏规则

　　1、让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。

　　2、相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。

　　3、然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。

　　4、继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。

　　三、相关讨论：本游戏的主旨是什么?

　　四、应用：

　　(1)沟通刚开始时的相互熟悉

　　(2)用于制造出快乐、轻松的办公室氛围

　　五、回顾总结

　　这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。

　　攀岩是一项个人挑战拓展项目，在于挑战自我，勇于攀登，不懈追求的精神与毅力。这个拓展项目很少见，因为挑战难度高，并不是每个人都可以挑战成功，但攀岩却能考验一个人的耐心与毅力，是众多深圳拓展训练中少有的一个项目。

　　项目描述：

　　所有团队成员被分成若干组，在有限的时间和特定的规则下攀登岩壁。

　　项目目标：

　　1.培养学员坚韧不拔的意志;

　　2.培养学员勇于挑战自我、不断进取的精神;

　　3.理解如何有效和高效地利用资源;

　　4 . 理解个体目标与团队目标的关系，学习从整体团队的角度定义成功;

　　5. 理解竞争，学习在多变的环境中抓住机会。

　　蹦极不但可以完全感受自由落体的快感，更可享受反弹失重的乐趣。因此，除了增加本身的勇气外，还可具备挑战自我的能力，克服恐惧，征服地心引力!蹦极运动发展到现在，已有多种形式。

　　绑腰后跃式

　　这种跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，这是弹跳初学者的第一个规定基本动作，弹跳时仿佛掉人无底洞，好象整个心脏都要跳出一样，约3秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，人安全悬挂于半空中，整个过程约5秒钟，真是紧张又刺激。

　　绑腰前扑式

　　这种跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。这是初学者的第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下，可真正感受到视觉上的刺激。

　　绑脚高空跳水式

　　这个跳法是最酷的一种跳法，将装备绑于绑踝上，弹跳者站在跳台上面朝下，象跳水选手一样，弹跳者倒数5，4，3，2，1后即展开双臂，向下俯冲十分刺激。

　　绑脚后空翻式

　　这种跳法是弹跳跳法中难度最高的一种。将装备绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上背朝后，弹跳者倒数 5，4，3，2，1，后即展开双臂，向后空翻，此种跳法需要强壮的腰力及十足的 勇气，可以体验绑腰、绑脚弹跳的方式。

　　绑背弹跳

　　这种跳法被人们喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑在背上，倒数

　　团队拓展活动方案

　　一、活动名称

　　“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

　　二、活动主题

　　友谊、合作、感恩、拼搏

　　三、活动目的

　　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

　　1、增强同学间的团队合作意识

　　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

　　3、训练同学对于结构变动的适应能力

　　4、增强团队成员之间的相互信任

　　5、加强成员间感情的沟通

　　五、素质拓展训练的项目

　　一、齐心协力

　　器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

　　时间：30分左右

　　规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　二、穿针引线

　　器材：呼啦圈

　　时间：20～40分钟

　　目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

　　规则：各组人手拉手围成

　　企业拓展训练项目——【信任背摔】

　　企业拓展训练项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

　　项目目的：

　　· 信任环境的营造

　　· 建立换位思考的意识

　　· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任

　　项目挑战阶段：

　　1.要求学员注意安全，每到一处障碍拓展教师都应在此等待帮助 保护;

　　2.对那些表现逡巡者多一些鼓励和安慰;

　　3.提醒引导员不要催促学员，不要急于求成;

　　4.安全监督员在不发出声音的情况下监督队伍中等待或移动的

　　企业拓展训练项目——【生死电网】

　　项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。

　　这个项目的名字叫电网，有时也叫蜘蛛网，它是一个典型的穿越型团队合作项目，这个活动中每一个人都需要做最大努力，否则某人的放 松将会给别人造成更大的麻烦，甚至会让所有的人前功尽弃。

　　个人项目主要是通过一定难度的考验，最大限度的激发学员体能和心理潜能，从而自我挑战、自我超越以及心志模式改变。

　　团队项目则是以复杂性和艰巨性为特征，通过所有人的相互理解合作、信任，融合学员的团队意识，学习系统思考的内涵，体验协作的真正意义和处理团队中出现的各种问题。

　　【集体拓展项目参考】

　　一、水气球

　　时间：5～10分钟

　　人数：不限

　　道具：每对搭档一个气球。水(装在气球里)。一处宽敞的活动场。

　　概述：炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑!

　　目的：1.培养团队精神。

　　2.让队员们彼此对抗

　　准备： 给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。

　　步骤：1.每个人选一名搭档。

　　2.每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。

　　3.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。

　　4.要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不破裂。

　　5.大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。 安全：寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。

　　变通：气球爆炸，其中一个人被淋一身