拓展训练心得体会1000字

　　公司的拓展训练为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境。为此小编为大家推荐了一些拓展训练个人心得体会，欢迎大家参阅。

　　拓展训练心得体会1000字篇一

　　为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

　　在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

　　拓展训练的第一个项目&ldquo

　　【篇一】

　　8月18日员工拓展训练营正式启动，乘船渡江，换上军装，我们向军事特训营前进，前方是新奇?艰辛?汗水?挑战?带着这份未知，公司团队即将开始一段新的体验。

　　既然我们穿上了这套军装，就必须要有军人的作风。稍息、立定、向右转、向左转……口号要响亮，脚步要掷地有声，昂首挺胸。刚开始伙伴们的声音还放不开，在教官的鼓励下，在伙伴能量的影响下，伙伴们的热血开始沸腾起来，“团队……团队……团队……”

　　十分钟的军姿让每个人都安静下来，褪掉开始的浮躁，每个人都愈发沉稳。一个整齐的敬礼让人肃然起敬。

　　我们要有秩序，但也要感受集体的温暖。搭着伙伴的肩，捏住他的耳朵，捶捶他的背，这些细微紧密的身体接触像一股暖流穿透每个人心里，此时我们的笑容更灿烂，我们之间更亲近。

　　责任担当，指引方向

　　开始分组组建队伍文化，每一个小队的队长的状态各有不同，有的队长是处于统筹中心的位置，对进程一一引导，有的小队长则给予队员的开放性，在背后认真倾听并及时给予支持。

　　交通堵塞的环节，队长要站在中间位置指挥统筹，指引队员的前进方向。在这个过程中每个小队长都能虚心听取组员的意见，当发现组员偏离正轨时，及时纠正。

　　激情洋溢，积极进取

　　酷热的天气，每个人额头上都冒着汗珠

　　4月20日参加了公司组织为期二天的素质拓展训练，过程受益匪浅 。

　　深感训练中最后一项信任背摔游戏，这个游戏主要是要克服自己的心理障碍，让自己从内心里相信自己和集体，游戏看似不难，但要做起来却要经过一个心理斗争的过程，手被绑住，身体向后倒下，谁做都会有一个忐忑的心情，但只要心里坚定地信任大家相信自己，就能体会到这个项目所带给我们的快乐和感悟。另外精神集中拍掌游戏;女士1元，男士5角数钱数等游戏项目都深刻体现了团结、协助的力量。

　　通过此次训练我明白虽然没有完美的个人，但我们却可以创造一个完美的团体。要想真正把训练中所得到的启示运用到生活和工作中，还需要一个很长的磨练过程，正如教官所言：只有认真才能做对事情，只有硬心才能做好事情。我相信，只要我们坚持去做，努力去做，就肯定会有所收获。

　　拓展训练对大学生集体自尊的影响情况进行研究，力求为高校开展拓展训练课程提供理论依据和为学生参与拓展训练活动提供实践指导。接下来就跟着小编的脚步一起去看一下关于拓展训练心得体会500字吧。

拓展训练心得体会500字篇1

　　20xx年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得成功;只要树立信心，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，相信集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的!团结就是力量!

　　拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必须经过充分的策划，必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工

　　拓展训练是一种体验式学习方式，主要是利用户外自然环境或者通过精心设计来源于生活特点场景的活动项目是学员在活动中自己发现问题，解决问题，在应对挑战中磨练意志、完善心理、挖掘潜能、熔炼团队，从而获得高峰体验。你有参加过类似这种拓展训练吗？下面是小编为大家整理的拓展训练心得体，供你参考!

拓展训练心得体会800字篇1

　　这次拓展训练学校参加的拓展培训，是我参加工作以来第一次有幸参加的模拟实战训练。它给了我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。

　　“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。

　　在项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了

　　拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,其课程以培养群体合作意识与进取精神为宗旨。下面是为大家准备的拓展训练心得体会500字，希望大家喜欢!

拓展训练心得体会500字范文1

　　供电公司为期一周的内部培训结束了，此次培训，我们系统的学习了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念、电力法律法规、电力安全工作规程等相关知识，感觉自己受益匪浅，主要有以下几点体会。

　　一是要加强团队合作精神。

　　在学习中，我深深体会到人与人之间的沟通，同事之间的相互支持，以及团队的协作精神是我们工作取胜的关键。在今后的工作中，无论在哪一个工作岗位，都离不开整个团队的协作，一滴水，只有融入到大海中才不会干涸。

　　二是要不断学习新知识、新理念和新方法。

　　平时要及时反思自己在工作过程中存在的问题，努力提高自己各方面的能力，从而能更好的适应自己的工作岗位，充分发挥自己的主动性，在做好自己本职工作的同时，促进公司的快速发展。

　　三是要加强自己对专业知识的掌握。

　　作为一名电力工作者，掌握电力方面的专业知识是我们工作的基础。只有加强对专业知识的掌握，才能更好的做好工作。

　　这次培训的内容丰富，形式多样，效果明显。通过各位老师理论联系实际的精辟阐述

　　拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。下面是关于拓展训练心得体会1100字的内容，欢迎阅读！

拓展训练心得体会1

　　短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：

　　一、 团结就是力量，团结就是希望。

　　古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“荆棘排雷”了，直径约四米宽的雷区，仅借助一根约40米的绳子，一个人是无法完成的。我们12名队员很快就商量好机策：由我跟另一名男队员负责把仅有的一根长绳织成一个网，在短短的十几分钟后，一个结实的网织成了。然后我对队员们进行了一一的分工，首先进去排雷的选定有女士负责，男士负责用网把她们安全的抬进雷区。考虑到我们队员人数有限、不能一次排雷成功、体力不足的原因，安排了由体重重到轻的顺序进行排雷。第一由于大家的协作能力不足，失败了;但是我们没有总结原因，紧接着进行了第二、第三次排雷，因体力不足，还是失败了，最

　　其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。下面是小编为大家收集关于素质拓展心得体会1000字，欢迎借鉴参考。

　　素质拓展训练个人心得体会

　　以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

　　一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。

　　很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是——呵呵,暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。

　　训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带

　　拓展训练，这个概念开始在我的头脑中很陌生，很生疏。带着好奇、带着锻练和收获的希望。为了这次训练我特意买了一双运动鞋。早上六点半起床，坐了2个多小时的车终于到了深圳最东部的南澳训练基地，在车上教练让我们玩一个互动游戏每一个人说出一个成语  ，我的成语是一路平安，但说成语之后才知道，成语的前词是洞房花烛夜，教练问我你的洞房花烛夜为什么一路平安；因为我希望两个人婚后能够平平安安相扶到老。也是我送给每一会朋友的祝福。 经过开典的教练训导和严格的要求及活动的安排部署，我成了战龙队中的一员，我们制定了口号，战龙。。。战龙与众不同！！

　　这次的训练虽不是肉体上的折磨，在精神上虽是享受对我来说也是一种折磨啊，因为一到基地我就头痛可能休息不够和晕车的原因，但我还是坚持完成一天的三项节目。第一项是藏秘寻宝，我们 团结一致，相互协作很快就找到了宝藏，第二项是翻越沼泽，只借住三个铁桶和三块木板走过100米沼泽。个人的力量和智慧是有限的，而凝聚成为一个团队我们在男同事那有力的双手和扶住下很快就翻越这遍沼泽地，虽然过程很苦很累但是我们很开心，这个项目体现出团结就是力量，付出终有收获。第三项是炮打冰破是最有意思也是最搞笑一个项目，也是有点残忍，两个队pk，呵

　　为期一天半的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

　　在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——战狼，在队长的带领下，我们高唱队歌，开始了一天极具挑战的训练。整个训练中，让我记忆最深刻的是其中四个项目：高空行走，坎坷人生路，七巧板，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们大家互相激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

　　拓展训练的其中一个项目“高空行走”，它是两个人的挑战项目，要求队员们在8米左右高的绳子上从这边走到另一边，空间跨度为大约10米左右,敲响另一头的铃铛就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条绳子,腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友们做保护的支持和信任的眼神，刚刚的豪言壮语还