抑郁症拒绝和人沟通

　　如果你的孩子沮丧或抑郁，跟他聊聊很重要。以下是帮助你与处于抑郁状态的儿童或青少年进行沟通一些建议。下面小编整理了与抑郁患者沟通的方法，供你阅读参考。

　　首先，做到共情。所谓共情，就是要深入患者的内心世界，去理解和体会患者的情感和思维。由于人们对精神疾病的痛苦缺乏认识，总认为抑郁症患者是“没事找事”，无病呻吟。其实不然，抑郁症患者的心境是最痛苦的，这种痛苦也是真实存在的。因此，与抑郁症患者沟通，首先要让患者知道你理解他的处境，并会和他一起努力，渡过难关。这样才能让患者感到被理解、尊重和接纳，减轻焦虑抑郁等负面情绪。

　　其次，学会倾听。在与抑郁症患者交流时，对于患者的述说与回答，要认真地、有兴趣地倾听，并适当表示理解，且要不带任何偏见，不做价值批判。对患者所说的内容不要显出惊讶、厌恶等神态，让患者充分表达出自己的内心体验，使不良情绪得以宣泄。

　　第三，给予适当肯定。可以选择抑郁症患者最感兴趣、最关心的问题进行探讨，并对患者的言语、行为的积极面予以肯定，鼓励他们回忆以往愉快的经历和体验，帮他们认识到自己的优点、长处，引导他们对美好生活的向往。

　　第四，选择适当的环境。病情较轻的抑郁症患

　　抑郁症的患者一定要重视疾病，同时还应该树立治愈疾病的信心，不要觉得抑郁症是不治之症，就忽视了疾病的治疗。那么当老公患上抑郁症的时候要怎么与之沟通呢?下面小编整理了跟抑郁症老公沟通的方法，供你阅读参考。

　　我可以怎样帮助你缓解压力呢?

　　所有手册都在说：行动比语言重要。对抑郁症患者来说，语言并不是全部都那么管用的。以我的经验来谈，几乎每一句话都可以被她解读为一种侮辱。每一个建议——服用金丝桃草(译者注：对轻中度抑郁症有效)、吃一点水果、做瑜伽，等等，都可以被她解读为：你现在做的事是错误的，而且这都是你的错。

　　所以我发现，在我情绪低落、无法振作时，最让我感到安慰的是朋友过来为我准备午餐或帮我收拾房间。我知道，这听起来可能有点娇生惯养且自我纵容了，但是反过来想，当朋友经历重病的时候，我们会毫不犹豫的做这些事，不是吗?所以，为什么不去这样帮助一个深陷情绪障碍的亲友哪?

　　什么能让你感觉好一点呢?

　　这句话是我从父母养育手册中挑出来的。如果你不让一个小女孩吃彩虹糖，原因是沉迷于那些甜食会让她出现“邪恶”的表现，那么这样做是无济于事的，而且她可能继续往

　　编者按：“轻松”清单就是你的待办清单，那些对脑力、体力、时间要求都不高的事情，当连续做完好几件这样的简单的事情后，心里的成就感渐渐的就生长起来，行动力也就回复起来。下面我们一起看看这篇高效能生活的经验心得。

　　当我按照计划，对照清单，一项一项的完成待办事项的时候，总会难免遇到心里感到很累，很枯燥，很疲倦的时候。

　　这时候，就不要再用意志力来勉强自己继续下去了，让自己感到痛苦，并不是我们追求的，而且你也不可能真正能勉强自己，即使勉强也是效率不高的，得不偿失。勤奋应是幸福的勤奋，而不是苦逼的勤奋。

　　心里感觉累了，那就休息，只是我认为的休息不是去睡觉，也不是去玩游戏之类，而是换一样事情继续做，这事情要是你的待办清单上的事情。

　　去做待办清单上，那些对脑力、体力、时间要求都不高的事情，比如下载一个文档、给花浇浇水、练一篇写字等，最好平时就把这些事情与其他事情有所区别。

　　当连续做完好几件这样的简单的事情后，心里的成就感渐渐的就生长起来，行动力也就回复起来，心一不那么累了，然后就可以继续做清单上其他比较要求高的事情了。

　　在实践中，我经常是把这个方法和番茄工作法结合起来，也就是在番茄钟的空隙的5-10分钟里做那些简单清单的

　　编者按：纸质清单的优点在于能随时看得到摸得到，动笔就能写，随时能看到。转向了纸质清单，也收获了更高的效能。下面我们一起看看这篇《把待办事项打印出来》。

　　最近三年来，我一直用清单软件在收集待办事项，查看也是在软件上，但是最近我更多的转向了纸质清单，收获了更高的效能，这是为什么呢?

　　电子软件的确具有纸笔不具备的好处，尤其是可以设置循环事件、条件事件、到期事件，非常的方便一下设置一直使用，而且可以很方便的修改增删，不丢失过去的历史记录。

　　纸质清单的优点在于能随时看得到摸得到，不费电永久开机，动笔就能写，随时能看到，成本极低随处可获取。

　　自然，如果把电子清单和纸质清单的好处综合下就好了，所以后来我也摸索到一点适合自己的方法：

　　1、就是在电子清单软件里面的待办事分中，把日常周期事项专门导出，然后在打印机上打印出来

　　2、一张A4纸折叠起来和一支按压的中性笔随身携带，一有时间就掏出来看看清单上有什么事已经做了的，完成了就在事后面画一个勾，然后去做还没有做的那些事情。

　　3、在每一个清单待办事项后面多设计几个格子，可以供一周七天使用，这一周都用这一张表，哪天完成了什么都一目了然，因为完成一件就用笔在事项后面的格子里面打勾。

　　4、一周结束，看

　　孩子不喜欢和人沟通怎么办?促使孩子和人沟通的方法有哪些?下面小编整理了促使孩子和人沟通的方法，供你阅读参考。

　　1、蹲下来和孩子对视。

　　这不仅仅是在要求父母在肢体上缩短与孩子的距离，不要给孩子造成居高临下的感觉;更是要求父母在心里上去靠近孩子，站在同样的高度去看待事物。

　　2、鼓励和夸奖。

　　没有人喜欢被批评，孩子当然更需要鼓励。中国的父母最奇怪的就是，如果有旁人说自己的孩子有缺点，他恨不得上去和对方理论，而轮到自己，却总说“他这个地方……那个地方……，还不够……”。想让孩子听你的话，你必须先让孩子喜欢上你。而让对方喜欢自己最好的办法就是“夸奖”。真心实意地夸奖，可以说：“你帮妈妈端了盘菜，谢谢!”“你画画的时候很认真，真棒!”“你能想着和爷爷奶奶打电话，真是孝顺的好孩子”——孩子一定有出色的地方，做父母不能只局限在某个方面，而抹杀了孩子其他的所有。

　　3、不拿孩子和别人作比

　　没有进行有效沟通沟通的目的在于消除戒心、达成共识。一个好的销售人员在与客户沟通时应该做到：避免用过多专业术语;下面小编整理了和客户沟通的方法，供你阅读参考。

　　1热情：热情才是服务的根本，我们不能冷漠，不管你身在那个岗位上，都必须要和你的客户热情的交谈才行。

　　2喜欢：你必须完全接纳你的客户，并且要做到发自内心的的接纳和去感受客户，不管你们合作是否成功，在工作的第一时间你都要先考虑到客户才行。

　　3关注：都说只有产生了关心才会产生关系，不管我们做任何商业的来往都是一种人际关系的生意，如果把人际关系做好,你从事任何一个行业,都会对你产生一个巨大的推动,因为我们卖任何产品都是通过人的方式进行交易的。

　　4宽容：在你对客户宽容的时候，客户会觉得对你做所有的事情的时候他会心存内疚，他会把对你产品的购买，不仅当做自己的需要，这个时候他不会跟你提条件，而且会持续的购买。

　　5尊重：这是很重要的一点，不管你在任何的时候你都得尊重他人，这是我们做人最基本的常识。一旦一个人对你产生感激的时候，他就会用具体的行为感激你，尊重是客户当中重要的核心关键。

　　6机会：在与你的客户交流时，你要学会察言观色，当你的客户对你的产品有

　　我们往往以为，对方如果爱我们，自然就会知道我们的需求，懂得以我们希望的方式给予。然而事实却是，我们是不同的个体，内心的感受如果不表达出来，再相爱的人也很难猜到对方的需要。在家庭或亲密关系中，如果养成直接表达感受和需求的习惯，想要什么、不要什么都直接表达，就能在沟通中学会互相照顾，从而增进亲密感。下面小编整理了和别人良好沟通的方法，供你阅读参考。

　　化批评为支持——赢得更多同盟

　　当我们兴致勃勃地提出一个自己很得意的设想、计划、方案时，旁边忽然有人来一句：“别做梦了!”或“这个想法根本不现实!”感觉真是有如当头被浇了一盆冷水。这个时候，如果一味对抗，试图说服对方，往往只是平白消耗自己的力量。

　　其实有一个简单的办法，可以化批评为支持，那就是找到批评中的正面动机。当我们看到对方正面动机，往往比较容易达成共识。找到共同点后，就会赢得更多同盟和支持。

　　■方法

　　1、从批评的言辞中找到对方的正面动机。比如 “这个想法不现实”的正面动机很可能是“希望你考虑事情更具操作性一些”。

　　2、就正面动机做&ldqu

　　沟通技巧是销售技巧中最为重要的部分，无论是电话销售还是客户交往，都需要掌握一定的销售技巧。下面小编整理了和客户沟通技巧要点，供你阅读参考。

　　1、抓住客户的心：

　　(1)、摸透对方的心理，是与人沟通良好的前提。只有了解掌握对方心理和需求，才可以在沟通过程中有的放矢;

　　(2)、可以适当的投其所好，对方可能会视你为他们知己，那问题可能会较好的解决。

　　2、不要吝啬你的“高帽子”：

　　(1)、人性最深切的渴望就是拥有他人的赞赏，这就是人类有别于其他动物的地方;

　　(2)、经常给客人戴一戴“高帽”，也许你就会改变一个人的一生;

　　(3)、用这种办法，可以进一步发挥人的潜能，使戴高帽人有被重视的感觉。

　　3、学会倾听：

　　(1)在沟通中你要充分重视“听”的重要性，你能善于表达出你的观点与看法，抓住客户的心，使客户接受你的观点与看法。这只是你沟通成功的一半。那成功的另一半就是善于听客人的倾诉。

　　(2)、会不会听是一个人会不会与人沟通，能不能与人达到真正沟通的重要标志，做一名忠实的听众，同时，让客人知道你在听，不管是赞扬还是抱怨，你都得认真对待。

　　4、付

　　养老院护理员与老年人沟通的非语言技巧应注意面部的表情，与老人进行目光接触，注意沟通的距离，同时养老院护理员应注意耐心倾听、触摸等，提高老年人的生活质量。下面小编整理了与老年人沟通的非语言沟通技巧，供你阅读参考。

　　1. 护理员注意面部的表情

　　养老院护理员在与老年人进行沟通时，应注意脸部的表情，这是非语言沟通技巧中最为丰富的源泉，养老院护理员的微笑服务，会让老人产生愉快和安全感，进而拉近与老人的距离，养老院护理员应运用自己的面部表情，与老人的情绪体验相一致，促进与养老院老年人的沟通。

　　2. 与老人的目光接触

　　养老院护理员在与老人进行交谈时，应注意与老人进行目光的接触，养老院护理员热情的服务会给老人带来安全感，而养老院护理员也可从老人的表情中，判断老人的心理状态。

　　3. 拉近与老人的沟通距离

　　养老院护理员在与老年人进行交谈时，应注意保持老年人舒适的体位，不能让老年人出现紧张和不舒适的症状，因此，养老院护理员在对老年人进行照顾时，会站在老人的床旁，倾听老人的说话，以亲切、关怀的语气，让老年人感到舒适和温暖，同时养老院护理员会认真倾听老人的心声，让老人的情绪得到宣泄，同时对老年人所说的话

　　沟通了历史，穿越了时间。以下是小编整理的有关人与人沟通的话题作文，希望对大家有所帮助。

　　人与人沟通的作文篇一：

　　时空流转，积成一种过程。人类文明的枝干上，盛开着一朵奇异耀目的，流溢着异彩的鲜花——语言。语言是文明的沉淀，文明给予语言养分。语言是桥梁，连接着心灵的孤岛。语言是阳光，融化了心灵的坚冰。语言是缓缓流转的河流，贯通起沟通的海洋。

　　文字是语言的实像。今人阅览文字，就是倾听着古人的语言。语言，沟通起古代的智慧，收取沟通;着古今，生生不息地传承着文化。“北海有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也。”在那如梦似幻的物事中，领略到庄子的奇想与洒脱。“山不厌高，海不厌深”是那番豪言壮语，散发着曹操的雄心与气魄。“君不见青海头，古来白骨无人收。”在那悲苍伤忧的情景中，感受到杜甫的忧国患民。“梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。”是那感怀凄凉的小调，感染着李清照的落泊与寂寞。古人的一丝丝言语，随着发黄的纸张流传下来。鸟飞兔走，洗刷着过往的记忆。语言，却留下来了，一如打磨不去的，是钻石;如熔融不去的，是真金。沟通了历史，穿越了时