大学生提高心理素质的方法

　　人之所以演讲会紧张会害怕和胆怯，那都是因为心理素质的问题，今天小编给大家分享一些提高人演讲心理素质的方法，希望对大家有所帮助。

　　提高人演讲心理素质的方法一、求真的心理素质

　　德国哲学家黑格尔曾说过：“一篇演讲的真正的感动力并不在于演讲当前所针对的那个目的(个别具体事例)，而在个别事例可以纳入的法律、规则、原则之类普遍规范。这些规范作为国家的规行法，或是作为伦理的、法律的或宗教的箴规、情操、教义等等，原已采取普遍的形式而独立存在。”黑格尔所说的“真正的感动”，并不是演讲当前针对的那个目的(个别具体事例)，而是可以纳人、导致、引出“普遍规范”的一种“普遍的形式而独立存在”，这就是普遍规律的东西，亦就是真理。

　　追求真理应该是我们每一个演讲者演讲中所追求的目的，而也只有追求真理、弘扬真理的演讲才是最具有生命力的演讲，才会是名垂青史的演讲。恩格斯的《在马克思墓前的讲话》如此，林肯的《葛提斯堡演讲》如此，闻一多的《最后一次演讲》也是如此。这一切都是演讲者追求真理的结果，如果没有他们对真理追求的内在思想品质，良好的心理素质，那么要想产生这些名垂青史的演讲

　　只有幼儿具备良好的心理素质,才能积极地应对生活,才能拥有美好的未来。培养幼儿进取的动力:勇气、培养幼儿的独立意识、培养幼儿的抗挫折能力等是培养幼儿良好的心理素质的重点。下面是小编给大家搜集整理的培养幼儿良好的心理素质的方法文章内容。

培养幼儿良好的心理素质的方法：培养幼儿的进取的动力

　　如今,幼儿无论在家还是在园,都处于一个安全的行囊中,这个不准摸,那个不许动,久而久之会使幼儿形成胆小、懦弱、畏缩的性格。当然,担心幼儿受到意外伤害,是我们经常考虑的事,但如果为了防止意外的发生而使幼儿失去锻炼的机会,那么勇气也就无从培养。更深层次地挖掘我们这样做的初衷,其实是打着为孩子好的幌子,其实对我们的一种保护,因为如果孩子受到伤害,那么我们的感情将会受到更大的伤害,锻炼孩子的勇气,同时也是对我们的一种考验。

　　在成年人看来危险的、认为不合适幼儿做的事情,实际上幼儿是完全可以胜任的。只不过出于爱心并且对幼儿的能力缺乏正确的认识,有时我们会阻止幼儿去探索新的事物,熟悉新的环境,无形中剥夺了幼儿锻炼自身的机会。受到过多呵护的幼儿,必然缺乏勇气,又怎么敢迈出大胆尝试的一步呢?在幼儿园的自然角区域内,有一块空地,我常常和小班的孩子们带上小铲子、小锨去&ldquo

　　紧张伴随着恐惧，一旦这种双重心理活动作用于身，带来的影响可轻可重，谁也不想这种心理影响自己接下来的工作，那么老爱紧张怎么办?下面小编为你整理怎么提高心理素质，希望能帮到你。

　　怎样提高心理素质解决紧张

　　自我意识训练

　　1.自我意识及其意义。

　　自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等)。总之，自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况的认识。由于个体能洞察自己的一切，因而能对自己的行为进行调节和控制。自我意识的成熟被认为是个性基本形成的标志，它在人的社会化过程中具有相当重要的地位。自我意识是个体社会化的结果，同时，自我意识的形成和发展又进一步推动个体的社会化。

　　由于自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的，是在自我认识、自我体验和自我调控三种心理成份相互影响、相互制约的过程中发展的，所以，心理素质教育是在其自我意识发展规律的基础上，结合我们的日常生活、学习和劳动，采取灵活多样的方式，促进我们认识自我、评价自我、体验自我和调整自我，促使我们自我意识健康发展。

　　2.

　　一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。

　　二、活动目的：

　　通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。

　　三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应

　　四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性

　　五、活动领导者：班级、系心理辅导老师

　　六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员

　　七、活动具体时间：.12.15（周三）下午18：00—20：00

　　八、活动地点：1411（本班教室）

　　九、活动时间：95分钟

　　十、道具准备：

　　作为一名合格的护理工作者，不仅要有丰富的专业知识和熟练的技术，还需具备基本的心理素质。下面是小编给大家搜集整理的护士应具备的心理素质及培养方法文章内容。希望可以帮助到大家!

护士应具备的心理素质及培养方法

　　敏锐的观察力

　　护理人员不单纯是用专业知识和技术为病人解除疾病痛苦，还要有敏锐的观察能力，这样才能根据病人的表现推断其内心世界，并采取相应的有效措施，及时解决，使病人得到心理安慰，很好的接受治疗，加速疾病的康复。

　　要培养这种能力，就要学习心理学，有关护理社会学、营养学、人际学等，理论联系实际，多接触病人，逐渐积累经验，探索出一套病人的心理活动的规律，弄清不同类型的病人会有不同的心理变化，护理人员要正确了解病人的很多心理活动，给予相应的心理护理。

　　尽快和病人沟通思想的能力

　　所有病人进入医院都会感到陌生，甚至产生恐惧感，这是一种具有共性的心理活动。不同疾病、不同年龄、不同性别的病人以及个人家庭情况不同，都会有不同性质的心理活动，因此，护理人员应尽快与病人沟通思想，及时掌握情况，仔细分析、认真研究，并给予解决，才能使病人相信医院，消除顾虑，产生安全感，安心接受治疗，使疾病尽快康复。

　　语言沟通：同样一句话，如果说话时表情或者音调不同，

　　一、破冰

　　(1)生日线

　　人数：集体参与

　　时间：15——20分钟

　　操作方法：

　　1.让学员在空地上围成一圈

　　2.主持者给出规则：

　　1)每位学员都要按照自己真实生日的月份和日期(自己所认定的日期，不论阴阳历)按顺序排列一个u形，1月1日出生的在a点，12月31日出生的在b点(a、b在u上面)

　　2)整个过程中所有学员都不能说话

　　3)宣布任务完成后主持者会进行检查，如果有人站错位置，受罚的将是后面一位学员。

　　4)当每一位学员都清楚游戏的规则后，活动开始。在1~2分钟基本排好

　　5)然后主持者从a点开始让每位学员报出自己的生日(月、日)以及姓名等相关个人信息简单介绍

　　6)最后让受罚的学员做一个小表演作为惩罚，以完成该游戏。

　　(二)大风吹 小风吹

　　1、人数：集体参与

　　2、 时间：10分钟左右

　　3、游戏目的：消除学员之间的隔阂和陌生，使他们尽快融入集体之中

　　4、操作方法：

　　(1). 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

　　(2). 主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一

　　创业的过程你会遇到哪些困难，又是哪些误区让你死在了创业的路上?下面是小编给大家搜集整理的职场创业必备9大心理素质文章内容。希望可以帮助到大家!

职场创业必备的心理素质

　　我想做自己的老板。其中一个创业者遇到的最大错误，就是低估了创业有多难。Nexus投资合伙机构的联合创始人古普塔(NarenGupta)表示，不要因为只是想做你自己的老板开始一个公司。在一开始，其实什么事情都不像你想的那样。当你雇用某个人的时候，你是完全要为这个人负责的，而且也要为这个员工在公司里想要看到的所有东西来负责。

　　团队随着联合创始人们越走越远，很显然他们要寻找一些适合自己的人。然而比起那些看上去的多面手，在某种程度上能够满足你需求的人可能是更适合的，这一点超级重要。ChargeBee公司的联合创始人克里什(KrishSubramanian)这样告诉我们。

　　古普塔说，创业失败的最大原因之一是因为团队成员不能彼此相互配合工作。这使得寻找正确的联合创始人成为了非常重要的一步。做个错误的选择，那么事情就不会像你所想的那样发展。不做出产品，只顾着做漂亮的网站早期创业者可能犯下的另外一个错误：如果他们是在做产品相关的公司，他们最终不是做产品，而是做产品的官方网站。克里什说，

　　一、指导思想 

　　随着素质教育的全面推进，心理素质教育作为素质教育的重要组成部分，已受到教育界乃至全社会的普遍关注。教育部在《关于加强中学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人全面素质中的重要级成训分，是未来人才素质中一项重要内容。......是培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向下1世纪教育振兴行动计划》，落实‘跨世纪素质教育工程’，培养跨世纪高质量人才的主要环节。”因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求。 

　　二、训练目的 

　　开展心理素质训练，优化学生素质。切实预防和解决我校中学生存在的心理问题，推进我校素质教育向纵深方向发展；丰富我校校本课程建设内容 

　　三、训练步骤 

　　心理健康训练分四大板块，多种形式同时开展。 

　　板块一：心理素质训练课 

　　在初一、高一试点开课，每年级选二个班，每班每周一课时，采用《中学生心理素质训练教材》。 

　　板块二：选修课 

　　周六选修，以讲座的形式，面向全体学生，每两面三刀周一次。内容：挫折教育、适应性教育、人际交往教育、学

　　户外拓展的理论依据主要是 “努力/放弃” 积极/消极 的心理力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理，分享了心理素质拓展的训练游戏，欢迎大家借鉴！

　　一、 蜘蛛网

　　时间：1小时以上

　　人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

　　道具： (每个小组)

　　1、选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

　　2、尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

　　3、8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。

　　4、蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

　　选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

　　概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

　　目的：1．培养团队合作精神。

　　2．增进沟通。

　　3．体现协同工作在解决问题中的作用。

　　4．把队员团结在一起。

　　5．学会克服看似难以解决的问题。

　　准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：

　　1．用螺

　　商务谈判心理是指在商务谈判活动中谈判者的各种心理活动。它是商务谈判者在谈判活动中对各种情况、条件等客观现实的主观能动的反映。商务谈判心理素质有哪些?下面小编整理了商务谈判心理素质，供你阅读参考。

商务谈判心理素质：谈判心理素质的特点

　　与其他的心理活动一样，商务谈判心理有其心理活动的特点以及规律性。一般来说，商务谈判心理具有内隐性、相对稳定性、个体差异性等特点。

　　(1) 商务谈判心理的内隐性。商务谈判心理的内隐性是指商务谈判心理是藏之于脑、存之于心，别人是无法直接观察到的。

　　但尽管如此，由于人的心理会影响人的行为，行为与心理有密切的联系，因此，人的心理可以反过来从其外显行为加以推测。例如在商务谈判中，对方作为购买方对所购买的商品在价格、质量、售后服务等方面的谈判协议条件都感到满意，那么在双方接触中，谈判对方会表现出温和、友好、礼貌赞赏的态度反应和行为举止;如果很不满意，则会表现出冷漠、粗暴、不友好、怀疑甚至挑衅的态度反应和行为举止。掌握这其中的一定规律，我们就能较为充分地了解对方的心理状态。

　　(2) 商务谈判心理的相对稳定性。商务谈判心理的相对稳定性是指人的某种商务谈判心理现象，产生后往往具有一定的稳定性。例如，商务谈判人员的谈判能力