暑假实践体会和感悟

　　因为家境不是很好，下学期的学费也还没有准备完，所以这个暑期我没有打算回老家，打算留在北京打工，一来可以挣点小钱，二来可以锻炼锻炼自己，毕竟社会是个大学校，在社会里学到的东西远大于在学校里学到的课本知识。

　　这个暑假，我先是在东校区的图书馆做了一个星期左右，因为是学校的活，所以很乐意就接受了这个活，事实上也是很值的。这一个星期里就是帮忙上上书，帮运书等等，总的来说是很轻松的，虽让天天都得加班，但是一天空闲的时间倒很多，有时都感觉太闲了，反而无所适从了。这个暑假的第一次打工，我学到什么了？我觉得最重要的一点就是要学会幽默。幽默其实反映了一个人的修养有多高，而且幽默能够活跃气氛，更能够提高工作效率，在我们闲的无聊的时候，幸好所有的在图书馆工作的工作人员都是很擅长幽默的，我们工作的地方总是能充满欢声笑语。而我也深知我并不是一个擅长幽默的，所以我有些时候显的过于沉默，其实我也想多点幽默，但无奈我这个人太严肃了。所以这个是我暑期打工第一个得到的启示。

　　这个暑假我总的来说做过好几份工作，做过市场调查员，为英特国际英语学校和北大青鸟做过屋外课程宣传员。这些工作都是零零散散做的，为什么不是长期做一份工作呢？这其中十有很多原因的。

　　这个暑假打工总的来说，

　　第一次参加学校组织的社会实践，带着蛮大的期待去参与其中。虽然期间有点小波折，但是总体来说还是挺不错的。

　　我们的暑假社会实践是以“健康人生快乐青春——青春健康使者进社区”为主题，成员主要是青春同伴社的会员，我算是一个外人吧!可是和同伴社的同学“搭伙”后，并没有被排斥，大家是那么的朴实，平易近人，很快我们就打成一片了。

　　第一天的工作可是整个社会实践活动的重头戏，也是我们这次活动的亮点所在。我们进行的就是预防艾滋病的宣传，同泉州市卫生局和东梅小区区委会联合举办，宣传活动以分发宣传册子和调查问卷为主，知识展板和横幅为辅，在东梅小区展开。

　　众所周知，艾滋病是目前世界都还无法攻克的传染病之一，但它和很多疾病一样，关键在于早发现、早诊断、早治疗。虽然不能完全治愈，但是通过抗病毒药物的治疗，可以大大推迟发病期，并且能进一步提高患病者的生活质量。医生呼吁大家，一定要重视孕前、产前的艾滋病咨询或病毒检测。

　　据统计，截至XX年9月30日，我国累计报告艾滋病病例264302例，而据卫生部等单位对中国艾滋病疫情的估计，中国现存艾滋病病毒感染者和病人约70万，这其中可能有44万人不知晓自己已经被感染。主要途径已经由血液传播转变成性传播!我国正处在艾滋病真正大

　　今年我的整个暑假都是在家里度过的。虽然在家的时光没有什么波澜，也没有什么惊心动魄的情节，但的确是充满了乐趣，也从中明白了许多东西。

　　由于我姐姐家里已经有了两个小孩儿，大儿子只有两岁半，小女儿只有五个多月，她一个人带着挺累的，她的婆婆又养着几十头猪，没有太多的精力帮她带，同时带两个小孩儿的负担是可想而知的。所以暑假我闲着没事，就帮着她带儿子。

　　初到我家，他还有点认生，无论我怎么叫他、逗他，他都躲在姐姐的怀里，不肯出来。但小孩儿毕竟是小孩儿，而且之前他也曾在我家住过一段时间，没过多久，他就和我很熟悉了。他只有两岁半，说话还不是太清楚，叫他叫“姥姥”，他叫“脑脑”，叫姥爷就叫“脑爷”，倒是“姨姨”叫的挺清楚的，一直追在我屁股后面叫“姨姨”。

　　和他相处的时间大部分是快乐的。很多时候，他的表现很出乎我们的意料。他特喜欢骑着他的塑料车来回跑。一次，他妈妈说，人家都说小孩儿出生前妈妈吃些核桃，孩子会很聪明，我姐姐就是在他出生之前吃了核桃，他才这么聪明的。并且，在他家里，他是目前家里的唯一一个孙子。在爷爷奶奶特别爱孙子的家里，他可

　　今年是我大学的第一个暑假，为了锻炼自己的能力，减轻家庭的负担，我决定在家乡找一个兼职，离家近，可以顺便帮助父母干点家务，经过同学的介绍，我来到了肯德基当起了服务员。第一天上班，心情非常激动。但是也免不了一些担忧。毕竟是第一天，有好多地方都不太熟悉。老板给我的第一个任务就是端盘子，我刚开始觉得不就是端盘子嘛，有什么难的，心里还偷偷暗喜。但是实际上我想错了，端盘子也是一种技术活，不仅需要体力好，更重要的是与顾客之间的交流！我必须面带微笑，临走时还不忘了有礼貌的说声："您请慢用！"  

　　老板看见我的表现，连连称赞！她说我第一次当服务员就这么懂得与人的交流的重要性，觉得我将来必成大器！我听了，心里美滋滋的，她的夸赞也给我工作增加了不少动力！  

　　时间过得好快啊，一天就这样过去了！虽然自己的手和胳膊已经是累的不行，脚也一直走来走去，但是看见顾客满意的笑容，老板会心的微笑，我觉得我的付出都是值得的。有付出就有回报，我也因为端正的服务态度，交了几个好朋友！  

　　学校虽然像个大社会，但是有些东西你不亲身实践，你就永远体会不到它的艰辛！我们现在要做的不仅是要在学校努力学习，更重要的是走

　　来深圳实习也已经有半个月了,也不知道自己到底在想些什么，不管当初是怎么想的，这是我的选择。当面临抉择的时候，我总是要考虑到各个方面，不能任意妄为，自己想怎么做就怎么做。我已经不小了，应当承担起责任。

　　首先，最大的变化是晒黑了。我是真的从来没有晒得这么黑过，可以说我很少出门，几乎就没这么暴晒过。虽然每天很累很晒，但还是挺开心的。再说了，我也不怕被晒黑，反而还希望晒黑点呢。每天按时起床，从公司坐车到项目部去，到了项目部就开始了一天的工作。周而复始，大家似乎有点乏了，但我总觉得每一天都是新鲜的，期待星期天都能加班。我和沙沙刚刚到这里来的时候，这个项目基本上就快结束了，我不希望它结束，是因为我不想回公司。与坐在办公室里工作相比，我更愿意住在活动板房里，和工人们一起吃饭、工作。可是，南新路的项目始终是结束了，我们几个人都回到了公司，这才在公司呆了一天而已，就像过了一年似的。。。。

　　不知是什么缘故，思绪万千，很乱。所有的心情可以用一句话概括：很傻，很天真，很可笑！真的，我是觉得自己挺可笑的，我对他人真心实意，可到最后呢，他人的心里都在嘲笑我，笑我无知，说的好听一点叫做“单纯”，事实上，我很清楚自己的位置，我只是不想就这么放弃自己，我不想像那些人一

　　一个月的时光转眼即逝，或喜，或悲，或忧，或淡，都将画上一个句号。在这一个月的时间里，我所学的东西绝对不是能够以量去计算的。

　　7月18号晚，搭乘不知名的商务面包车，首次到达这个陌生的城市，见到陌生的人。一切都是那么的陌生，当得知此次实习生中我是唯一一个女生的时候，心里不时的有一股恐惧，但是在有哥和华哥的带领下，婵姐的关怀备至让我感到一丝丝温暖，大家说说笑笑，少了那么一层隔阂。

　　7月19到20号我们与四名新同事还有重庆的经销商一起进行为期两日封闭式的培训，让我一个外行人对产品有了一个全面系统的了解，与此同时，也掌握了一定的理论上的销售技巧以及执行力的重要性还有怎样进行渠道开发与维护。平时不爱听课的我，这次却做了34页笔记，很难想象，但是在培训课上讲到的东西比平时死记硬背的书本知识受益甚多，至少没有那么空。培训完之后的夜晚，集体来到草根足球场看一场羽博与其他合作商家的友谊足球赛，让我感受最深的一点就是这个企业的人充满着一份温情，团结凝聚，上到老板娘，经理，厂长，下到普通员工，一线工人等等都可以很平等的在球场上奔跑，互帮互助。最终，他们不负众望，赢得了比赛。

　　休息一天之后，开始到店面实习，进行实操性的训练。由于学生部的人数过多，前四天我是和

　　今天终于盼到了推迟已久的五四青年节活动：挑战自我拓展训练。

　　六年前在部队参加过一次拓展训练，成绩不完美，今天终于弥补上了个不完美！还挑战了四个没有做过的新项目，呵呵，高空挑战真是太刺激啦！挑战自我，越战越勇，直到做完最后一项攀岩训练，体力不知了，中午吃饭拿筷子手都在颤抖，但心情一直处于亢奋中。

　　在拓展训练“空中抓杠”项目中又一次战胜了高空心理恐慌，站在6米高、20厘米宽的横板上，踩在横版的边缘就像站在悬崖边一样，要去抓住一米以外空中的横杠。当年的恐惧、阴影、害怕依然存在，腿开始发抖，往下一看有点晕，沉稳了一下心情，抛开一切杂念，告诉自己我可以！在同事们的鼓励下，我勇敢一跳，成功的抓住了横杠，弥补上了六年前的不完美！说实话在我纵身一跳去抓住横杠的那一刹那，心里一点底都没有，不知道自己能不能抓到，直到我紧紧的抓住横杠后才肯定我成功啦，太高兴啊！太兴奋啦！

　　现在心情依然没有平静，这次训练克服了心理上的恐慌，用意念战胜了恐慌，当然这与朋友们的支持和安全保护也是分不开的。

　　原来生与死、坚持与放弃、成功与失败就在那一念之间，只差一步，迈出那一步你就有成功的希望！告诉自己要坚强！勇敢的心态去面对困难！心态很重要，得之坦然，失之淡然，奋之必然，顺

　　今天是9月15号。我是10号考完驾照到学校的，转眼已经有5天了~

　　感觉这几天在学校是和之前在家全然不同的心境。

　　确实这个暑假真的很漫长.我努力让自己活在当下，享受此刻的美好。

　　感觉这个暑假还是无形学到了很多东西。练车真的受了很多苦，包括身体上，心灵上都遭受了打击在的。

　　虽然当时感觉很痛苦，矛盾，烦恼，现在看来也就这样。也算是人生的一种体验回忆。

　　当时很深刻的感受，过后却感觉不到了，我记得当时练车的时候我焦虑，抱怨。

　　真的，驾校算得上是社会了，就会有很多功利现实的东西在里面

　　像要对教练送烟啦~有人脉关系的就待遇好啦~还要被教练骂~现在想来，真的不算什么~

　　以后人生要面对的东西多了去了~自己要多承受些东西，让自己内心变得强大。无坚不摧。

　　生于忧患，死于安乐。不要安于享受安逸无所事事的生活。要勇于接受人生中的各种挑战！

　　尽管它会使你有段痛苦难过的日子，但是，你要相信，过了那段灰色岁月，一切都会向着好的方向发展！！

　　真的，人生的很多事都要看淡些~你要知道，一切都会过去，不管好的坏的。自己内心真实的幸福感才是最重要的。

　　在以后的日子里，每当自己迷茫挫折难以坚持下去的时候，想想这次暑假练车的日子，想想自己的心路历程，想想自己的

　　大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。

　　我们这次是在我们导师带领下到漳州长泰的馨香谷进行暑假社会实践的。在那里，我们干农活锻炼了身心，帮忙养蝶也初步了解了蝶的生活习性，过得很充实。通过这次暑假实践，可以使自己从书本上的理论走向实际，在实践中增长知识，锻炼自己的能力，更重要的是检验一下自己所学东西能否被社会所用，找出自己的不足之处，以便更好的取长补短，完成自己的学业。

　　刚开始的一段时间里，由于时不时的台风天气，我们工作显得相对轻松。我们的工作就搬苗、浇水、拔草、松土等。这些植物大多都是蝴蝶的寄主植物或蜜源植物。因此这些植物的生存发展就直接决定了蝴蝶的生存发展。做这些事使我明白了：事物之间都是有联系的。这些工作要注意的东西挺多。比如说浇水，浇水要浇透，不能只浇半截水。大多的苗，不是放在广场上暴晒，就是放在闷热的大棚里，水分的蒸发比较快，所以水量的多少控制很重要。由于台风，天空时而下雨时而晴朗，因此天气的因

　　曾经一度向往打工人的生活，以为他们可以自由无虑地挣这钱生活着，可是经历过这次暑假打工社会实践后，我发现我错了。

　　一直就想着在某个暑假里一定要自己出去闯一闯锻炼一下自己，于是下定决心选中了大学里的第一个暑假，本想与高中的好友一起结伴去外省找个工作干干。不料我们学校比她们的学校放假都晚许多。最后只落下我一个人了，放假后我急忙忙一个人拖着行李疲惫地回到了想念已久的温暖家中，妈妈大老远就站在汽车站的那头等我了，见我下了车一路小跑着过来接我：“崽啊，回来了，瘦了。”我幸福地笑着：“没瘦呢，胖了！”就这样我回到了温暖的家里，在家里我紧凑着忙了一些事情呆了几天，跟妈妈说好了我的暑假计划，为了争取能有更多时间在外支配，急匆匆地简单打包了行李去一次远程的短期旅行，收获自然是意想不到的。。。。。。

　　那日记着姐姐说的地址独自一人踏上了远行的路途，十几个小时的汽车真的让人受折磨，吐得昏天黑地的还得在估计快要下车的时候嘱咐跟车员千万一定提醒我下车，过了一会儿姐夫的妹妹来接我了，真不好意思我在他们那里无聊地呆了一个星期，却一直没有找到工作，而姐姐们又要工作没时间陪我，一个星期后我和我的高中好友联系好了，我一个人又跑