拓展兔子舞视频

　　1.拓展训练游戏编排目的

　　兔子舞是大家都熟悉的一种娱乐舞蹈，它重在游戏者的协调配合。玩这个游戏，全体学员要听从统一口令，全神贯注地做出统一的动作。

　　2.参加人数

　　集体

　　3.时间

　　10分钟

　　4.道具

　　快节奏的音乐和音响设备

　　5.拓展训练游戏规则

　　此游戏适用于15人以上，但人数不宜过多，否则会减少游戏的乐趣。

　　让所有学员组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。

　　培训师站在一边为他们发号施令:左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳三下。当然，如果大家能伴随免子舞的音乐和谐前进则更为理想。若没有音乐也可以喊口号：“左左、右，右、前、后、前前前”。

　　6.拓展游戏注意事项

　　游戏一开始的时候是由培训师发号施令，随着游戏的推进，培训师可以将这个权力交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度，因为培训师站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助学员体会协调与合作的重要性。

　　除了领导者需要技巧外，参加者也需要投人很大的注意力，

　　兔子舞是大家都了解的一种娱乐舞蹈，它重在游戏者的协调配合。玩这个游戏，全体学员需要听从统一口令，全神贯注地做出统一的动作，有助于培养学员的感情以及幸彼此的了解，同时让他们体会沟通与合作的妙处。

　　概述：

　　这是一个全体放松、培养团队合作的游戏。

　　步骤：

　　1、本游戏适用于15人以上，但人数不宜过多，否则会降低游戏的乐趣。

　　2、让所有学员组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。

　　3、培训者站在一边为他们发号施令：左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下。

　　相关讨论

　　1、你们玩的时候，多久就会出现步调不一致的地方?为什么会出现这种情况?

　　2、你们用什么方法使小组成员的步调保持一致?

　　3、游戏进行到后面阶段，这种情况是否有所改进?你们采用了什么方法?

　　总结

　　1、游戏一开始的时候是由培训者发号施令，随着游戏的推进，培训者可以将这个任务交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。

　　这样会增加游戏的难度，因为培训者站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。

　　当这个任务转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助学员体会协

　　导读：兔子舞是大家都了解的一种娱乐舞蹈，它重在游戏者的协调配合。玩这个游戏，全体学员需 要听从统一口令，全神贯注地做出统一的动作，有助于培养学员的感情以及增进彼此的了解 ，同时让他们体会沟通与合作的妙处。以下是由小编J.L为您整理推荐的兔子舞年会游戏，欢迎参考阅读。

　　游戏规则和程序

　　1.此游戏适用于15人以上，但人数不宜过多，否则会减低游戏的乐趣。

　　2.让所有学员组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。

　　3.培训者站在一边为他们发号施令：左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下 ，向后跳一下，再连续向前跳两下。

　　相关讨论

　　1.你们玩的时候，多久就会出现步调不一致的地方?为什么会出现这种情况?

　　2.你们用什么方法使小组成员的步调保持一致?

　　3.游戏进行到后面阶段，这种情况是否有所改进?采用什么方法?

　　总结

　　1.游戏一开始的时候是由培训者发号施令，随着游戏的推进，培训者可以将这个权力交给某 个游戏者，让他们左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度，因为培训者站在旁观者的角度 有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。

　　当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感 受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的

　　参与人数：10个人以上

　　时间：20分钟

　　场地：空阔的室外场所

　　道具：6个小皮球

　　游戏规则

　　1、所有人围成一个大圈，间隔稍松一些。

　　2、培训师宣读游戏规则：

　　首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行的，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人，也就是说.一个人不能同时接两次皮球。球落地或者有人接到两次，则游戏失败，重新开始。

　　3、等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球连续地在圆圈中传递，记下时间。

　　4、继续加大难度，可以再加1个球，一共4个球。同时，在这4个球中，可以将1个球按照与其他3个球相反的顺序逆抛，记下时间。

　　5、也可以增加到6个球。

　　游戏编排目的

　　进行热身活动，提起大家的精神，活跃团队的氛围。

　　相关讨论

　　1、如何提高团队的效率?

　　2、一旦有人出错，我们会不会有人去责备他?

　　游戏主要障碍和解决

　　在抛球的过程中，需要记住抛球的规则而不违反，达需要抛球的人在玩游戏的过程中集中注意力，同时如果抛球者将抛出的球是违反规则的，其他人要及时提醒他。

　　一、活动背景：

　　为丰富校园文化生活，活跃校园气氛，提高同学们的综合水平，培养大家积极向上的进取精神，为韩园学子提供一个展示舞艺和释放激情的舞台，提高广大同学的交谊舞能力，同时为各系同学创造更多的交流机会、放松身心，让舞会成为老师、学生一种习惯性的娱乐放松形式，我院学生会特举办每月一次的舞会。

　　二、活动主题：舞，星心相约

　　三、策划主办单位：韩山师范学院学生会女生部

　　四、 参加对象：全日制在校生

　　五、 活动地点：东区青年活动中心

　　六、 活动特色：

　　1. 由有交际舞经验的老师进行现场指导并教授，每月所教导的舞种由老师安排。

　　2. 由学生会等其他组织的学生带头参与舞会，引导更多的老师学生参与周末舞会，以学习和交流为主，丰富课余生活。

　　3. 邀请有交际舞经验的学生参加舞会，可以让更多的同学学会交际舞。

　　4 以交谊舞为主，穿插不同风味舞曲，disco、牛仔舞、兔子舞、恰恰等快慢交替。

　　七、 活动流程：

　　1、8点前放轻快舞曲或者歌曲渲染气氛

　　2、8点舞会正式开始，播放交际舞音乐，事先邀请的嘉宾表演（老师教学或集体跳交际舞） 30分钟

　　3、街舞热场表演

　　3分钟

　　4、星座配对，自由配对之后，评出本场舞会的最佳配对奖（本月舞会

　　集体游戏：凌波舞

　　目的：提高成员的注意力

　　参加人数：10人一组

　　材料：一跟3m长的绳子

　　步骤：

　　1.2人各拿着绳子的两顿，把绳子拉直，使绳子与肩膀同高，并同方向行走，当绳子横过时，场中的其他人则向后仰，使绳子在身体上面通过，身体碰到绳子的人被淘汰。

　　2.绳子的高度，可按肩-胸-腰的顺序降低，增加难度

　　3.转换方法：

　　1)绳子一次扫向上，另一次扫向下，参加者须跳起来躲避绳子

　　2)持绳子的可蒙眼进行，参加者在指定范围内走动

　　3)可以全组学生站一排，一起躲避绳子扫过

　　注意：拿绳子的人不能高速通过，高度不能颈部以上

　　小组分享：

　　1. 我们为什么都能顺利通过，有的人碰到了绳子，原因是什么，怎么改进

　　2. 我碰到了绳子有什么感受?

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　　秘书礼仪教学视频

　　秘书礼仪的介绍

　　礼仪工作是秘书工作最基本的职能之一

　　从秘书工作产生那天起，“礼仪”便是秘书工作的重要职能。随着社会历史的发展，礼仪的内容和方式有巨大的变迁，秘书人员礼仪素质和操办礼仪活动的能力要求也有了相应的变化，但无论这种变化多么广泛，多么深刻，礼仪工作都将与秘书工作形影相随。

　　1.从秘书工作的起源而言。秘书工作起源于奴隶社会。国家的形成、文字的出现、管理工作的产生是秘书工作起源的必要条件。我国最早的秘书人员可追溯到“史官”，它是黄帝之始便设立的官职。奴隶社会，史官执掌的工作内容极为宽泛，包括记录君王的言行，起草各项命令，收受各地递呈的公文，保管国家典籍法令，兼掌天文历法。同时，史官的重要职责之一便是负责主持祭祀婚冠大礼——这是典型的礼仪内容。到了战国时期，《周礼》详备地记载了周朝史官的职务和分工。在这本专谈“礼”的书中，详尽介绍史官的工作内容，使我们了解到这些工作内容与“礼”的千丝万缕的联系

　　编号：_______________

　　甲方：_______________

　　乙方：_______________

　　第一条　合同定义与合同项目

　　1．1　甲方租用属于乙方网络环境的服务器，乙方为甲方提供“服务器端流媒体视频文件存放空间”，并将之接入到国际互联网（internet），为甲方提供internet视频广告点播服务。乙方负责该服务器的硬件配置与软件安装，及日常维护和服务器故障的排除，甲方按照本合同的约定购买相应空间使用权。

　　1．2　甲方委托乙方代为租用英文域名一个及100m虚拟主机空间。乙方有义务全权受理，在中华人民共和国注册的企业法人及合法的isp，icp处申请并开通服务，以确保网络的稳定运行。合同中“双方”仅指本合同的缔约方，即上述甲方和乙方。甲方要求，所选定主机配置以及相关设备以由甲方在合同附件所作的填写为说明。乙方受甲方委托对其所租用的主机进行维护管理。

　　1．3　标准服务：品质机房环境及设备；乙方选定之主机及设备；恒温恒湿控制系统；通过高速光纤直接接入chinanet骨干网；间断、无休日网络系统管理维护与技术支持；服务器应用监测。

　　第二条　双方的权利和义务

　　2．1　甲方的权利和义务

　　2．1．1　甲方有权对所租

　　下面是小编精心为大家整理收集的广场舞大赛活动计划，希望对你有帮助。

　　【一】

　　为推进全民健身运动深入开展，活跃和丰富我校教职工文化生活，促进校园文化建设，定于20XX年6月9日举办 以“舞动校园”为主题的教职工广场舞比赛活动。具体方案如下：

　　一、组织机构

　　主 办：新密市市直第一初级中学

　　校工会负责广场舞比赛活动实施和协调工作。

　　二、职责分工

　　1、工会负责比赛的组织、实施工作。

　　2、各工会小组负责做好安全工作、现场应急工作。

　　3、各工会组长负责做好现场秩序维持和上下场工作。

　　4、后勤负责做好演出场地的音响保障工作。

　　5、办公室负责做好会场布置、现场评分、宣传报道工作。

　　6、陈军锋负责摄影工作。

　　7、体育组负责场地划分、队伍集合。

　　三、参赛事项

　　(一)参赛对象：女教职工

　　(二)参赛项目：广场舞(民族舞、现代舞、健身舞、健美操、爵士舞等)。报送作品2个。

　　(三)参赛要求：

　　(1)全体女教职工参加。以各工会小组为单位。凡报名参赛的选手，在比赛期间如有遇身体不适者，请不要勉强参赛，否则一切后果自负。

　　(2)每支参赛队的人数少1人扣1分，累计3人不参加，最后集体名次降一等级。

　　(3)每支参

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　　专业秘书礼仪教学视频

　　《秘书礼仪》目录介绍

　　模块一 商务沟通礼仪

　　项目一 商务礼仪

　　任务一 致意、握手、称呼、介绍、使用名片的礼仪

　　任务二 仪容、表情、仪态、服饰礼仪

　　项目二 接待礼仪

　　项目三 拜访、沟通礼仪

　　项目四 谈判礼仪

　　模块二 办公与会议礼仪

　　项目五 办公礼仪

　　任务一 创设优美的办公环境

　　任务二 创设办公室平和的情绪环境

　　任务三 使用电话、手机的礼仪

　　任务四 处理办公室事务的礼仪

　　项目六 会议礼仪

　　模块三 文书礼仪

　　项目七 信电礼仪

　　任务一 拟写会议通知、邀请函、请柬的礼仪要求

　　任务二 拟写感谢信、贺电的礼仪要求

　　项目八 接待文书礼仪

　　任务一 拟写欢迎词、欢送词的礼仪要求

　　任务二 拟写祝词、答谢词的礼仪要求

　　项目九 治丧文书礼仪

　　模块四 商务活动礼仪

　　项目十 宴请舞会礼仪

　　任务一 宴请礼仪

　　任务二 舞会礼仪

　　项目十一 商务仪式礼仪

　　模块五 差旅礼仪

　　项目十二 乘坐交通工具礼仪

　　项目十三 住宿礼仪

　　项目十四 公共场所参观、游览礼仪

　　模块六 涉外礼仪

　　项目