定向拓展活动方案

　　定向寻宝

　　这是一个一流的户外游戏，但它需要一个广大的场地和相当的人手。

　　玩法：在一个指定范围内(如一个营地)设定数个关卡，

　　而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示，

　　要他们到其中一个关卡去(每组都会有不同的指示)。

　　当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验，例如：

　　-一起唱一首歌

　　-答问题

　　-做掌上压

　　-吃东西(如一人两只香蕉)

　　等等。

　　当他们通过了考验，这个关卡的负责人便会给他们一个证明，

　　并告诉他们下一个关卡在哪里。

　　如此类推，到他们完成了最后一个关卡的考验之后，

　　他们便需要回到总部报到，先到者为胜出。

　　项目说明：

　　定向寻宝是深圳拓展训练中的一个较为庞大的拓展项目，要求将学员分为若干小组，并选出小组领导人;在规定的时间、根据规定的线路、完成规定的任务取得各种寻宝线索，并最终在小组领导人的领导下完成大团队任务。每小组间隔10分钟出发，根据手中的线路图和任务书完成各项任务。定向寻宝项目是一个综合性较高的拓展项目(其中包含项目有：怪兽过河、共绘蓝图等等)，项目操作中锻炼学员的领导力、组织能力、计划能力等等各种管理能力。

　　项目目标：

　　1、有效的组织能力是团队领导必备的素质，发现团队领导!

　　2、集思广益

　　专线定向(line orienteering)

　　这种比赛与其他比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。

　　记分定向(score orienteering)

　　记分定向通常以个人方式进行。它是在比赛区域内预先设置好许多检查点，并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同分值。选手必须在规定时间内自行寻找若干或全部检查点，以积分最高者为优胜。

　　夜间定向(night orienteering)

　　这是定向运动的一种高难度的比赛形式。由于是在视度不良的夜间进行的，不仅增加了比赛的难度，同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性。夜间定向已被列入国际定联的正式比赛项日之中。第—届世界夜间定向锦标赛于19864年10月27—28日在匈牙利举行。

　　滑雪定向(ski orientserlng)

　　滑雪定向也可以按个人、团体或接力比赛等形式进行。它与个人徒步定向越野赛的区别是选手需要使用滑雪装具(非机动的)。供比赛用的滑道，则需要使用摩托雪撬来开辟。同一比赛路线上的滑道

　　定向寻宝

　　项目简介：

　　定向寻宝是定向运动的一种更加有趣的形式，将团队建设课程结合了具有极高的参与性、趣味性的国际定向运动。定向寻宝的活动形式是要求每个团队，利用一张详细精确的地图和一个指北针，按顺序到访地图上所指示的各个点标寻找宝藏，沿途路上关卡重重，还可能要穿越丛林小径、翻越崇山峻岭、横渡湖泊岛屿等等，所有团队必须按照定向地图所指示的点标顺序到访各个点标，以最短时间到达终点的团队为胜。

　　项目目标：

　　1、当身处陌生环境，面对复杂局势时，学会用最短的时间制定行动方案。

　　2、团队间相互信任、密切协同，学会合作与沟通。

　　3、调节学习、工作情绪，面对错误时不要相互抱怨。

　　4、丰富地理、地图等自然知识。

　　主题资源

　　1、任务书、地图、笔、现金;

　　2、资源袋、数码相机等;

　　3、团队成员的智慧。

　　任务

　　每个队在出发之前会领到任务列表;

　　根据任务难度的不同对应不同的得分;

　　每个任务得分唯一且不能累计;

　　每个队在出发之前会领到相应的现金。

　　任务说明

　　1、动手体验：利用景区资源制作小组logo;

　　2、智慧问答：正确回答问题并得到相应的分数与提示(问题可以与企业、当地景点、风俗民情相关);

　　3、城市寻宝：根据寻找到的“锦囊妙计”的提示完成挑战，开启宝藏之门，完成中达电通标志的拼图;

　　4、项目体验：根据任务完成相关的团队挑战(立争天下、蚂蚁搬家、心灵手巧、水到渠成、欢乐一家人等);

　　5、摄影体验：找到指定地点(建筑物、雕塑等)，根据任务要求完成团队主题集体照：分享、快乐、飞翔、创新等。

　　任务体验

　　穿越钢筋水泥的森林，走进熟悉的城市角落，去寻找那一道道隐藏的风景线…… 城市定向代表的是一种休闲锻炼方式，是一种健康、真实、自然而又稍带一点另类气息的生活态度。通过运动体验去了解城市的魅力与文化，是这项运动体验的精髓所在。

　　活动流程

　　步骤一：团队组建，城市定向任务布置;

　　步

　　穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。那么怎么策划一份方案呢？下面和小编一起来看看吧！

项目拓展活动方案（一）

　　一、活动背景：

　　素质拓展活动可以激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

　　二、活动目的及意义：

　　主要是以这个活动为平台，让各个系的青协成员相聚在一起，相互认识、相互了解，促进青协这个大家庭以后的全面发展，可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。

　　三、活动主题：同一大家庭，团结你我他

　　四、活动主办单位：五系青年志愿者协会

　　五、活动对象：各系青年志愿者协会全体成员

　　六、活动地点：新校区风雨球场

　　七、活动时间：**年4月25日星期天上午

　　八、活动流程：

　　（一）准备

　　1、前期：向各系青协会长发出邀请；周六晚通知好。

　　2、中期：计划好活动内容，准备材料及选择场地。

　　3、后期：活动总结。

　　（二）活动内容

　　开始时间：09

　　定向寻宝

　　这是一个一流的户外游戏，但它需要一个广大的场地和相当的人手。

　　玩法：在一个指定范围内(如一个营地)设定数个关卡，

　　而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示，

　　要他们到其中一个关卡去(每组都会有不同的指示)。

　　当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验，例如：

　　-一起唱一首歌

　　-答问题

　　-做掌上压

　　-吃东西(如一人两只香蕉)

　　等等。

　　当他们通过了考验，这个关卡的负责人便会给他们一个证明，

　　并告诉他们下一个关卡在哪里。

　　如此类推，到他们完成了最后一个关卡的考验之后，

　　他们便需要回到总部报到，先到者为胜出。

　　项目说明：

　　定向寻宝是深圳拓展训练中的一个较为庞大的拓展项目，要求将学员分为若干小组，并选出小组领导人;在规定的时间、根据规定的线路、完成规定的任务取得各种寻宝线索，并最终在小组领导人的领导下完成大团队任务。每小组间隔10分钟出发，根据手中的线路图和任务书完成各项任务。定向寻宝项目是一个综合性较高的拓展项目(其中包含项目有：怪兽过河、共绘蓝图等等)，项目操作中锻炼学员的领导力、组织能力、计划能力等等各种管理能力。

　　项目目标：

　　1、有效的组织能力是团队领导必备的素质，发现团队领导!

　　2、集思广益

　　社团素质拓展训练活动方案

　　为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。具体内容如下：

　　一、活动名称

　　“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

　　二、活动主题

　　友谊、合作、感恩、拼搏

　　三、活动目的

　　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

　　1、增强同学间的团队合作意识

　　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

　　3、训练同学对于结构变动的适应能力

　　4、增强团队成员之间的相互信任

　　5、加强成员间感情的沟通

　　五、素质拓展训练的项目

　　1、齐心协力

　　□器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

　　□时间：30分左右

　　□规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗

户外素质拓展培训活动方案

　　目标

　　增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：

　　启发想象力与创造性,提高解决问题的能力；

　　树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力；

　　认识自身潜能,增强自信心, 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通；

　　提高创新意识；

　　通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。

　　培训计划

　　09：00 抵达基地

　　09: 30 精神整装，闯拓展培训第一关

　　[破冰]

　　形式：15—20人组成一队，自我介绍

　　选队长：主要领导者

　　起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念

　　编队训：放下压力、敞开心扉

　　设计队徽：本队的标志、前景与展望

　　设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念

　　编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]

　　目标：

　　用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”

　　形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备

　　了解学员状

　　活动背景

　　楚、汉相争，为推翻秦王朝暴政，刘邦、项羽歃血为盟，并约定：楚、汉两军谁先攻入咸阳即为天下之王!从此，一场血雨腥风、波澜壮阔的战争蔓延开来……

　　在龙泉山，在那桃花盛开的地方，在青山绿水间，我们将重新演绎这一段"惊心动魄"的故事……

　　活动目标

　　提高团队在困难条件下分析问题和解决问题的能力;

　　体验△△的目标和行为规范对于团队绩效的重要性;

　　强化员工的责任意识和纪律意识;

　　培养员工之间的相互信任，帮助员工认识个体的工作对于提高团队效率的重要性;

　　提高团队协作能力和凝聚力，打造一支高绩效团队;

　　回归自然，娱乐身心。

　　活动梗概

　　1. 分组

　　a) 所有参赛人员一分为二，分属楚军、汉军两大阵营;各阵营推选一名统帅，即为项羽、刘邦。每个阵营又分成多个小队，每个小队5-6人，各个小队按照指挥部的部署分散行动，完成任务。

　　b) 两个阵营同时出发，以完成所有规定任务且所有人员率先全部到达"咸阳[终点]"的阵营获胜。

　　c) 各小队在出发前并不知道自己的任务是什么，也不知道自己可以获取哪些物资来完成其规定任务，只知道可以在指定的某些地

趣味定向活动策划书

　　活动主题：追忆红色路，缅怀5·12

　　一、  活动引言

　　1.       科学发展观，是对党的几代中央领导集体关于发展观重要思想的继承和发展，是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现，是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论理论和“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。

　　2.       20nn年是中华人民共和国的六十n华诞，面临当前经济危机等一系列问题，青年人的觉醒，青年人对于自己责任的认清，对于“科学发展观”这一重大战略思想的认识，更显得至关重要。

　　3. 5月12日活动当天是“512汶川地震”n周年，当我们对灾区进行重新建设后，不能忘记灾难带给人民的伤痛以及深刻的教训。我们应更深入地学习科学发展观，更好更快地进行灾区经济的重新建设，寄予我们对罹难灾民的沉痛哀悼与