飞夺泸定桥拓展游戏心得

　　拓展培训项目类型：高空个人挑战项目。

　　游戏目的：战胜你心里看不见的敌人;挑战个人生理、心理极限;学会处变不惊，态然应对挑战;体验朋友的支持和关爱;掌握寻找科学解决问题的办法和方法。

　　游戏方法：

　　1、事先让队员了解“飞夺泸定桥”的背景。

　　2、将游戏者按速度素质分成人数相等的若干组，站在起跑线上。

　　3、教师发令后，第一组第一人迅速起跑“飞奔”至云梯前，减速，并迅速抓住云梯攀爬，爬出云梯后迅速冲过终点。当第一人冲过终点的瞬间，终点裁判员挥旗示意第二人跑。以此类推，直到全组跑完，再进行下一组。

　　飞夺泸定桥拓展培训项目意义：

　　1、有助于磨练意志，熔炼团队;

　　2、有助于鼓励学员敢于挑战自我、挑战极限;

　　3、有助于培养学员的团队精神;

　　4、体验当年红军长征的艰苦环境，感受重走长征路的氛围，学习换位思考。

　　拓展游戏：智过禁桥

　　游戏目的：

　　让人们从不同的角度看问题。找到问题的症结所在，才能更好地找到问题的答案。

　　游戏准备：

　　人数：不限。

　　时间：不限。

　　场地：不限。

　　材料：无。

　　游戏步骤：

　　在活动场地布置一个模拟场景：a、b两国，以河为界。河上有一座桥，桥中间的瞭望哨上有一个哨兵。从参与者中推荐两个人出来，分别表演过桥者和哨兵。

　　组织者向大家讲解：

　　a、b两国，以河为界。河上有一座桥，桥中间的嘹望哨上有一个哨兵。

　　哨兵的任务是阻止行人过桥。如果有人从南往北走，哨兵就把他送回南岸;如果有人从北往南走，哨兵就把他送回北岸。

　　哨兵每次离开岗位的时间最多不超过8分钟。

　　但是，要通过这座桥，最快的速度也得10分钟。

　　其他参与者根据上面的提示分析：现在有一个人要通过这座桥。大家想想看，这个人用什么方法能从桥上走过去?

　　最后，根据大家提供的方法表演一次。

　　正确做法如下：

　　看见哨兵离开了哨所，他立刻从北岸上桥往南走，走到7分钟的时候，已走过了哨兵的哨所。这时，他转身往北走，走了不到1分钟，哨兵回来了，并马上喝令他回到南岸去。这样，他就很顺利地通过了这座桥。

　　由于过桥有时间限制，所以大家通常总是想如何在规定的时间内走过这座桥

　　拓展游戏心得体会(一)

　　拓展培训是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。XX年2月20日，公司定期举行的拓展培训如期开始!这次拓展培训体验活动，让我从另外一个角度去体验了一次企业管理。从这次拓展训练过程中，团队、沟通、协作、决策、执行，每一个词都是一个故事，都让我感触很深。 让我感触最深刻的是“拓展培训项目--七巧板”，这个拓展培训项目主要目的是让参加学员体会“领导在一个组织中的重要性”和“团队协助的重要性”。教练把拓展培训项目规则宣讲之后，该拓展培训项目正式开始。我们第二组总共有4个组员，看到“任务指令”和“图例”后，当时我就想着去照着图形拼图，可是，一看就知道，利用手中的七巧板不可能拼成“图例”中的图形的。组员王溪好像很胸有成竹的样子说：“等着领导说话”。当时，我在想，什么领导啊?谁是领导啊?领导说什么啊?这些问题都在我脑海中浮现了!不到5分钟，七个组的组员都开始乱成一锅粥了，有的人跑到其他组抢走了他人的七巧板拼图，有的人站起来开始组织现场秩序，说出自己的需求，有

　　篇一：缅甸桥_拓展项目介绍

　　缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。一次最多可让3到5位队员同时行走，要胆大心细。是一个风靡世界的活动项目，正如它的名字一样起源于缅甸,这是一个可以充分施展自己手脚的机会，可事实上却感受出另一番滋味。

　　1.1 【缅甸桥拓展项目基本信息】

　　项目名称：缅甸桥

　　需要时间：60 分钟

　　适合人数：20 - 100 人

　　所属类别：高空项目

　　参考出处：去拓展网/i-16

　　1.2 【缅甸桥拓展项目描述】

　　两人一组分别从两端，顺着柱子爬到8米的高空，两人相对从自己的起点位置走到另一端终点。

　　缅甸桥拓展项目操作步骤：

　　1、脚踩下面的钢索，双手分别抓住上方两根钢索。

　　2、手脚交替，从桥的一端通往另一端。

　　1.3 【缅甸桥拓展项目作用】

　　1、锻炼手臂力量以及身体平衡能力。

　　2、增强克服困难的勇气和信心。

　　3、克服高空心理恐惧，突破自我。

　　4、通过该项目，可以锻炼勇气，让员工克服恐高症和胆怯心理，体验杂技中走钢丝的感觉，更可认识到面临绝境的时候，沉着、冷静是化险为夷的制胜武器。同时锤炼员工坚忍不拔的品质和应具备的自我完善的精神以及永不放弃、追求胜利的自信心。

　　1.4 【缅甸桥拓展项目分享要点】

　　团队拓展游戏心得(一)

　　20xx年x月x日，我参加 “团队凝聚力，突破自我”的拓展训练，在拓展训练结束之后，虽然身心疲惫，但还是在一天拓展中学到很多，体会很多，特总结如下：

　　一、关于拓展训练：拓展是近年颇流行的时尚休闲方式，在教练的介绍下，我才知道它的由来：拓展英文为outward development，中文译为“拓展”或“外展”，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难!这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，

　　拓展项目：>翘翘桥

　　项目介绍：由不同方式几种桥组合到一起的项目，要想完成必须要有勇气，平衡力，和团队协作配合意识。此项目由两条长约50米的铁链组成，参训两队员各站一条铁链，携手并进，要用两人在思想、肢体、心理的多重配合协作下才能完成。

　　难度指数：★★★

　　项目意义：考验队员的自信心，和协同作战能力。

　　安全事项：注意脚下踩空 人数限制：2人

　　项目目的：我们日常的许多工作没有办法独立完成，需要别人的帮助，资源的利用。获取别人帮助的前提是要拥有足够的信任，相信自已和相信别人同等重要。这个项目要两个人配合好，相互扶持，以保平衡，合作通过

　　项目介绍：

　　参训的队员(限2名)，先后爬越至心震桥始端，两人双手相连形成搭挡，分踩桥面两侧钢索，相互扶持配合，通过悬空 9米高，宽度为10米的软索云梯。

　　项目目的：

　　· 沟通与支持

　　拓展项目介绍--心震桥

　　项目介绍：

　　参训的队员(限2名)，先后爬越至心震桥始端，两人双手相连形成搭挡，分踩桥面两侧钢索，相互扶持配合，通过悬空 9米高，宽度为10米的软索云梯。

　　项目目的：

　　· 沟通与支持，选择好要走的每一步

　　· 坚定的信念，永不言败的精神

　　· 心态和情绪的调整

　　· 相互的信任与默契

　　克服心理恐惧

　　参与人数：10～20个人较好，最佳人数12～16个人，另设法官1名

　　时间：不限

　　场地：不限

　　道具：与人数相等的扑克牌，很多场合可以用名片代替

　　游戏规则

　　示例：参加游戏人数共13个人，选1个人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张A，6张为普通牌，3张K。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。自己看自己手里的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不要作弊。

　　法官说：黑夜来临了，请大家闭上眼睛。等都闭好眼睛后，法官又说：请杀手杀人。抽到A的3个杀手睁开跟睛，杀手此时互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉一位“好人”。法官看清楚后说：杀手闭眼。稍后说：警察睁开眼睛。抽到K牌的警察可以睁开眼睛，相互认识一下，并怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。完成后法官说：所有人闭眼。稍后说：天亮了，大家都可以睁开眼睛了。

　　待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者现在可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言说罢，

　　拓展项目描述

　　1、员首先双手拄膝，背对队友大声喊“我是”，其他队员将手放其背上，大声喊出 队中的口号，真心地为其“充电”，让选手切实感受到他并非是自己作战，而是背后有一个强大的团队在支持着他们;

　　2、学员身穿安全带，头戴头盔，独自爬上八米左右的缅甸桥，沿着桥上的竹竿向对岸走，在这个过程中，不断越过没有竹竿的空白区域，同时要尽量保持身体平衡，如果是比赛，两队可以在规定时间内通过的人数为衡量标准。

　　拓展培训培训目的:

　　摆正自己的位置;模范;正确对待不同意见和挫折;抓住机遇;忍耐;目标;增强自我控制与决断能力，以适应不断变化的外部环境 —克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气 —无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退 —重新审视个人能力，不轻言失败，唤醒心中的巨人 —通过相互鼓励，相互保护，体验队员之间相互信任、相互负责的团队精神克服心理压力，建立自信-体会坚持和心理稳定的作用-学习平衡的艺术，寻求平衡与发展的关系，在动荡中寻求平衡-充分地展示自我，才能引起他人的关注。

　　项目名称：高空缅

　　项目人员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。

　　项目时间：20分钟

　　项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。

　　物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。

　　分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。

　　(1)分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与?

　　(2)做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动?

　　(3)大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理?