音乐修养和人的气质

　　想要变成一个有气质的女人就要有最基本的礼仪修养，那么你们知道气质女人的礼仪修养是什么吗?下面是为大家准备的气质女人的礼仪修养，希望可以帮助大家!

　　气质女人的礼仪修养

　　饮食篇

　　吃早饭比化妆更重要

　　少喝可乐及一切碳酸饮料

　　多喝水多吃水果

　　偶尔喝些红酒

　　外貌篇

　　关注时尚

　　少折腾你的头发

　　过了25岁不要买地摊货

　　身上不要同时出现三种主色以上

　　别太胖，改变体重没那么难，只要有恒心

　　心态篇

　　奥黛丽赫本的胸部也会下垂

　　请正确看待衰老

　　性感不是一种装扮

　　而是一种气质

　　气质比样貌重要

　　气质与年龄无关

　　做人篇

　　做你自己

　　微笑不花钱

　　不要轻易放弃梦想

　　低调做人，高调做事

　　对待很多事情，一笑而过

　　即使愤怒也要保持风度

　　女人终身受用的个人气质修养礼仪

　　1.不要自视清高

　　天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。

　　2.不要盲目承诺

　　言而有信。种下行动就会收获习惯;种下习惯便会收获性格;种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。

　　3.不要轻易求

　　秘书意识与气质的修养的讨论    论秘书意识与气质的修养    古时君王视秘书为股肱之臣。当今领导人用秘书如左膀右臂。秘书是领导人的智囊和助手。他辅助领导人从事各项管理工作,负有参政设谋,协调综合,督促检查,拾遗补缺等重大责任。秘书素质的强弱直接关系到工作质量与效率的高低,关系到党和国家方针政策的正确贯彻与各项事业的兴衰成败。因此,秘书人员必须具备较高的政治、思想、品德、智能、身心等方面的素质。但是,仅仅具备这些基本的素质,还不是合格的秘书人才,还不能说是一个精明能干的秘书。秘书要在领会贯彻领导意图的过程中与领导配合默契,使领导得心应手,并达到心领神会,挥洒自如的境界,仅有其基本素质显然是不行的,欲达到完成秘书使命的优化标准,还必须具备和培养良好的秘书意识和气质。

　　自我意识与角色意识的对立统一

　　唯物主义认为,存在决定意识。人们的自我意识是在社会实践中产生的发展的,它表现愿望、意向、兴趣、理想、信念等。自我意识的高层次表现为一种丰富性动机,就是在社会生活中不断推进提高的自我实现的精神支柱,每个人在进入自我实现的某个阶段以后,又会出现新的更高的自我实现的追求。这种时时更新的自

　　音乐欣赏

　　音乐是通过有组织的乐音形成的艺术形象。欣赏音乐是一种审美活动。欣赏音乐时，我们要了解作者和作品的时代背景，从而深刻领会作品的思想内容。此外，还要知晓旋律、节奏、节拍、音区、音色、和声等音乐语言要素，以便更好地享受音乐的艺术美。

　　声乐曲欣赏

　　声乐曲就是人们用嗓子唱的歌曲、戏曲等。我们都会唱歌，也知道声乐曲有独唱、齐唱、重唱、轮唱、合唱等多种形式。

　　中国是个戏曲大国，全国的戏曲剧种有360 余种。中国青年最好能有机会了解、学会演唱中国的国粹——京剧，并了解昆曲、评剧、豫剧、黄梅戏等剧种的有关知识，以利领会各剧种所表现的内容，获得美的艺术享受。

　　学会一种乐器

　　若有可能，不妨学会演奏一种乐器，或吹口琴或笛子，或拉二胡或小提琴，或弹钢琴或电子琴等。空闲时，友人们聚在一起吹拉弹唱，既陶冶了情操，又丰富了业余生活。

　　古时君王视秘书为股肱之臣。当今领导人用秘书如左膀右臂。秘书是领导人的智囊和助手。他辅助领导人从事各项管理工作，负有参政设谋，协调综合，督促检查，拾遗补缺等重大责任。秘书素质的强弱直接关系到工作质量与效率的高低，关系到党和国家方针政策的正确贯彻与各项事业的兴衰成败。因此，秘书人员必须具备较高的政治、思想、品德、智能、身心等方面的素质。但是，仅仅具备这些基本的素质，还不是合格的秘书人才，还不能说是一个精明能干的秘书。秘书要在领会贯彻领导意图的过程中与领导配合默契，使领导得心应手，并达到心领神会，挥洒自如的境界，仅有其基本素质显然是不行的，欲达到完成秘书使命的优化标准，还必须具备和培养良好的秘书意识和气质。 　　自我意识与角色意识的对立统一 　　唯物主义认为，存在决定意识。人们的自我意识是在社会实践中产生的发展的，它表现愿望、意向、兴趣、理想、信念等。自我意识的高层次表现为一种丰富性动机，就是在社会生活中不断推进提高的自我实现的精神支柱，每个人在进入自我实现的某个阶段以后，又会出现新的更高的自我实现的追求。这种时时更新的自我意识总呈膨胀之势。秘书是人在社会组织中担当的一种角色。其角色意识又必须控制在社会组织为他规定的规范之内。也就是说，他不是在

　　气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。下面是小编为您介绍的如何提高个人气质修养的内容，请享用!

　　如何提高个人气质修养：外在修养

　　1。从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合;走路背直，女孩子速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样;

　　2。和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围;别手舞足蹈，别咄咄逼人;要微笑，保持一定距离;语气和蔼，诚恳;

　　3。增加各种兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍微深入些;经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走;

　　4。多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。

　　5。培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。

　　5。有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。尊重领导、长辈。 只要你能严格要求自己，持之以恒，半年内必然看

　　演讲者为了使演讲获得最好效果，应该在思想、道德、品质、学识等方面达到一定的标准和水平，对此作的努力和培养就是演讲者的自我修养。那么，演讲者都应具备哪些修养呢？概括地说，就是先进的、科学的思想、高尚的道德品质和丰富渊博的知识。下面分别谈谈。

　　一、演讲者要有先进的、科学的思想

　　演讲者演讲的目的是教育人、启迪人，提高听众的思想认识、文化水平。这就要求演讲者本身必须具备先进的、科学的思想，这样才能远见卓识，高瞻远瞩，识前人所未识，讲前人所未讲。历史上许多著名的演讲家如德摩斯梯尼、西寨罗、林肯、马克思、恩格斯，他们无一不是伟大的思想家，他们的演讲也无时不在闪烁着真理、科学、智慧的光芒。今天我们提倡的“要给别人一杯水，自己先得有一桶水”，也就是这个道理。尤其在科技高度发展时代，新知识、新学科不断涌现，更需要演讲者努力学习，迅速掌握各种新思想、新科学和方法，以更好地服务于听众。

　　二、演讲者要有高尚的道德品质

　　古人说：其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。这从某个侧面说明了演讲者道德品质的重要性。在生活中，任何一种行为都会直接或间接地与他人或社会发生关系，并受到一定社会规范的限制和协调，演讲也是如此。作为演讲主体的演讲者，更应以一个具有高尚道德水

　　出来跟人打交道，和人握手是肯定少不了的，那么你知道我们在和人握手的时候要注意什么吗?要怎么和人握手给人留下一个好印象呢?下面小编就为大家整理了关于和人握手的礼仪，希望能够帮到你哦!

　　和人握手的礼仪

　　一、握手的顺序：

　　主人、长辈、上司、女士主动伸出手，客人、晚辈、下属、男士再相迎握手。

　　二、握手的方法

　　1、一定要用右手握手。

　　2、要紧握双方的手，时间一般以1~3秒为宜。当然，过紧地握手，或是只用手指部分漫不经心地接触对方的手都是不礼貌的。

　　3、被介绍之后，最好不要立即主动伸手。年轻者、职务低者被介绍给年长者、职务高者时，应根据年长者、职务高者的反应行事，即当年长者、职务高者用点头致意代替握手时，年轻者、职务低者也应随之点头致意。和年轻女性或异国女性握手，一般男士不要先伸手

　　4、握手时，年轻者对年长者、职务低者对职务高者都应稍稍欠身相握。有时为表示特别尊敬，可用双手迎握。男士与女士握手时，一般只宜轻轻握女士手指部位。男士握手时应脱帽，切忌戴手套握手。

　　5、握手时双目应注视对方，微笑致意或问好，多人同时握手时应顺序进行，切忌交叉握手。

　　6、在握手的同时要注视对方，态度真挚亲切，切不可东张西望，漫不经心。如果是一般关系、一般场

　　也许有人会问，什么是修养?我想：修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种美德，是崇高人生的一种内在力量，讲究情操修养是我们中华民族的优良传统。以下小编整理的国旗下的演讲稿：人的修养，供大家参考，希望大家能够有所收获!

　　国旗下的演讲稿：人的修养

　　我国古代就有“修身齐家治国平天下”的说法。要想成为有修养的人，必须具备三个品质：渊博的知识，思考的习惯，和高尚的情操。因为知识不多就是愚昧，不习惯思想就是粗鲁蠢笨，没有高尚的情操就是卑俗。同学们，当早晨第一抹阳光照到我们身上的时候，你也许会感叹生活实在太美好了;当你和一个有修养的文明的人谈话，你会觉得人性是那样的淳朴;当你在一个优美洁净的环境中学习、生活，你会说这是学校给你的最好馈赠;当你潜到知识的海洋里畅游时，你会感觉生活是那样的充实快乐。

　　同学们，做一个有修养的人不能只是我们挂在嘴边上的空话，其实我们每个人都在追求真善美，也都希望做一个有修养的人，那么为什么不付诸行动呢?“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，这是古训。亲爱的同学们，行动起来，从自身做起，从生活的点滴小事做起。上课的时候专心听讲并尊重老师;与同学们交往真诚，礼貌、文明待人，受

　　学艺术、学音乐可以提高个人气质。那么如何提高个人音乐修养呢?下面是小编给大家搜集整理的提高个人音乐修养的方法。希望可以帮助到大家!

　　如何提高个人音乐修养

　　(1)了解中外文学作品：练习者应多读关于音乐史书籍，了解作品的时代以及特点 ，了解作曲家生平、背景。

　　(2)了解中外文学作品。

　　(3)多看绘画：提高钢琴练习者的想象力。

　　(4)欣赏音乐作品：多听音乐会、听音带，珍惜接触音乐的每一次机会，让练习者提高个人综合素养，有利于提高作品演奏技巧，更好地表达音乐作品。、

　　提高个人音乐修养的方法：提高手指练习的质量

　　对任何曲子来说，弹得快都不意味着弹得好，哈农也不例外。手指练习的主要目的就是训练手指的独立性，颗粒性和耐久性，弹的速度越快越不容易把这三个东西弄清楚。放慢速度弹不仅方便我们的手指接受训练，而且还方便我们处理一些细节。

　　1.保持音量一致。

　　以哈农第一条为例，先将速度放慢至40拍以下，以三种不用音量来弹，分别为弱，中，强，这样可以很好的帮助你分清弱和强的感觉。此外，五根手指的音量要一致，这就要求手指之间要兼顾，发力相同。这个练习实际上就是训练各指的均匀，使弱指尽快与强指看齐。

　　2.由慢及快，随时放慢。

　　以哈农第三十一条为例

　　爱美俗话说女性的气质是由内而生的，但穿着优雅、搭配得体的整体性着装也能帮助女性提升气质。下面是小编给大家搜集整理的提升气质的着装搭配技巧内容。希望可以帮助到大家!

提升气质的着装搭配技巧

　　如果你不想穿错衣服

　　请注意，身上出现两种颜色就好!推荐高贵的印花衬衣搭配经典廓形的中裙，在以红棕色为主的配饰辉映下散发出成熟的格调魅力。一定不会错!如果你最爱成为所有人的焦点

　　配饰就是最重要的了!黑白相间的针织连衣裙恰到好处地让摩登指数恣意挥洒，金属光泽的配饰璀璨闪耀，你一定能成为最吸引人眼球的女性。

　　如果你的时尚敏感度很高

　　不可否认，冬日从来都是黑色的势力范围，加上豹纹的点睛配搭极致地表现出你的时尚敏感度，这一季豹纹配黑色是最时尚的搭配法则。

　　如果你是中性风格的拥戴者

　　衬衫西裤不是男人的专利，职场女性往往能演绎出更加灵动桀骜的气质，挎上一只超大容量的实用拎包。你就是让人过目不忘的气质达人。

提升气质的时尚着装搭配

　　千鸟格立领上衣配上黑色小短裤在格子中增加了时尚味，这个秋冬季节，让你迷人的魅力尽显秀出你完美的身材

　　豹纹女装配上黑色长裤，加上玫瑰金的高跟鞋，妖娆中夹着稳重，时尚中蕴含经典，展现出另类的气质。让人一看就能记住你，在柔和从多元素而