三走活动策划书活动流程流程

　　一、活动名称

　　“走下网络、走出宿舍、走向操场、走进图书馆”之“科普小站running man”

　　二、活动单位

　　主办单位：共青团xx学院委员会  xx学院体育学院

　　承办单位：建设大学生科技服务团

　　协办单位：红十字会秘书长助理团

　　三、活动对象

　　xx学院全体学生

　　四、活动时间

　　初赛：  XX年4月18日

　　决赛：  XX年4月19日  下午14:00

　　注：如遇下雨或其他安排则顺推一天，以短信通知为准。

　　五、 活动地点

　　初赛：xx学院奇迈篮球场、二三组之间大道、四组食堂空地、东区田径场

　　决赛：xx学院、同心广场

　　六、活动内容

　　【一】初赛

　　a)时间：XX年4月18 日

　　b)地点：xx学院奇迈篮球场（签到）

　　c)活动流程

　　1.团体接力大pk：

　　地点：xx学院奇迈篮球场

　　规则：

　　队伍中4人，a进行投篮直到投进3球后与b击掌； b进行竞走（过程中只能竞走不可跑，否则视为犯规），竞走到终点后与c击掌；c开始跳绳10个与d击掌，d将饼干放于额头，不能用手而吃到饼干。全程计时。

　　由工作人员统计算出用时最短的前六个队伍。本轮游戏获胜者可抽取对接下来游戏有利的条件，第一名的队伍可

　　一、活动目的

　　根据学院院团字[]4号文件通知，结合系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。

　　二、活动开展时间

　　XX年4月至5月

　　三、活动具体安排

　　1、宣传发动阶段

　　召开系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。

　　2、具体实施阶段

　　①、“奔跑吧，青春”之个人篇

　　利用微博网络平台发掘运动达人，晒出你的运动照片，你就是运动达人；以榜样的力量，邀请同学参与体验训练，晒出青春最美的图片。（详见附件1）

　　②、“奔跑吧，青春”之集体篇

　　以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。（详见附件2）

　　四、活动总结

　　通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。

　　附件一：“奔跑吧，青春”之运动达人秀

　　一、活动方式：

　　活动1、新浪微博活动：通过关注@财院系团总支，并发布有#青春，奔跑吧#主题原创微博并@财院系团总支及@三位好友，晒出你眼中的运动达人照片或微视频，即

　　创意背景：

　　为更好地贯彻落实党的十八届四中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年体魄强健”的精神，激发大学生参加体育锻炼的主动能动性，形成每天锻炼一小时的意识并积极实践，同时引导同学们走下网络，合理使用网络，不沉迷其中，从而促进其身心健康发展。为此心理x班团支部和小学教育x班团支部特展开“走下网络，走出宿舍，走向操场”的主题团日活动。

　　创意实施：

　　一、走下网络，还我明眸（地点：教室待定）

　　①话剧、小品（引出“网络的适度使用”这个话题）；

　　②视频欣赏（围绕“过度使用网络”的话题）；

　　③举办趣味体育知识竞赛，竞赛分为4部分，必答题，抢答题，你画我猜和项目分类题；（参加人数共88人，分为8组）

　　④app推荐，代表发言（“我要当学霸”、乐词、掌中英语等）；

　　二、走出宿舍，呼吸春息（地点：莳英园、篮球场）主要以素拓为形式开展：

　　（1）团队投篮：每队排成一竖行，轮流投篮，每进一球加5分，三轮过后，整理队伍，计算分数。（分为四组）

　　（2）团结齐跑：投篮完毕后，每队团结向莳英园进发，不许掉队，以最后一位队员到达莳英园时间为准，按顺序排列算分。（同上）

　　（3）齐肩抬腿 每队排成一列，后一人将左手搭在前面队友肩膀，右手拽起前面队友的

　　一、 活动目的：

　　为了积极响应学院强化体育和课外锻炼，促进大学生身心健康、体魄强健的精神，并更好地促使大家走下网络、走出宿舍、走向操场，进行快乐体育运动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。经我院团委研究决定，特举办以“激情运动，活力青春”为主题的趣味体育活动。

　　二、活动主题：激情运动，活力青春

　　三、活动对象：x学院11-13届学生

　　四、活动时间：XX年05月中旬

　　五、活动地点：篮球场和操场

　　六、活动项目

　　环跑路线 :

　　游戏赛制:

　　各个选手组队，在每个地点完成相应任务后，每个队员每通过一个地点的游戏关卡时会有工作人员盖章，在各个纪念地点同样有盖纪念章。并获得相应分数，每个项目每人只可完成一次，在活动结束后对团队集齐所有章的所用时间进行排名，用时最少前三名给予奖励。并且每名同学自己获得的集章卡活动后由自己保存留念。

　　游戏奖励：凡参加环跑的同学，可获得学校颁发的参赛证明一张

　　1.隔空取物（感恩林）

　　活动规则：

　　队伍到达，在地面画一条起点线，在以身高最高者体长加五厘米远处放一可乐瓶，几人不得跨过起点线而设法取得可乐瓶者过关，获得主持人盖章并合影，通往下一地点。（一个人拉一个人的手直到倒地取得，工作人员对

　　一.活动目的

　　1，响应学校的号召，展现学院学生风采

　　2，提高大学生综合素质，文化品味

　　3，推动宿舍文化建设，强化宿舍文化氛围

　　4，丰富大学生课余时间，走出宿舍走进操场，推助文明校园建设

　　二.活动时间

　　XX年4月17日-XX年05月01日

　　三.活动地点   

　　操场、工程技术楼二楼、宿舍。

　　四.主办单位

　　能源与动力工程学院

　　五.活动对象

　　大一、大二学生，(大三、大四不做要求、也可报名参加）

　　六.参赛形式

　　各班学生以宿舍为单位参赛。评比分为两个项目，第一项为宿舍文化评比，包括宿舍卫生、内务整理、宿舍文化；第二项为趣味比赛，包括户外和室内两个项目。

　　七.趣味比赛内容

　　1.户外项目：跳绳，颠球，六人七足比赛（以宿舍为单位）

　　（1）跳绳：宿舍参赛选手跳绳总数计分，每人一分钟。

　　（2）颠球：宿舍参赛选手颠球总数计分，每人一分钟。

　　（3）六人七足：起点开始，全程50米。计时排名。

　　2. 室内项目：象棋，五子棋比赛（以个人为单位，两两进行淘汰赛，最终决赛取前三名）

　　（1）象棋：按标准比赛

　　（2）五子棋：按标准比赛

　　八.奖励办法：

　　（1）宿舍文化评比满分10分；

　　（2）比赛成绩

　　活动时间：XX年5月31日

　　一、活动背景

　　为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，强化团组织服务大局、服务青年、服务团员的功能，共青团大力推行 “走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。

　　二、活动目的

　　以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以书院小区为单位，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，贴近服务系青年，从而为青年提供长久、有效、广泛的服务。

　　三、活动主题

　　走下网络、走出宿舍、走向操场

　　四、活动时间

　　XX年5月31日

　　五、活动地点

　　操场

　　六、活动对象

　　至诚书院全体青年

　　七、活动流程

　　1.前期准备

　　（1）完成三走策划书、经费预算，经过上级审核；

　　（2）召开会议，将策划定稿下发给相关人员（包括主持人、工作人员、活动负责人），各部门明确活动过程中的工作分工安排；

　　（3）购买物资

　　2.第二阶段：活动前工作

　　（1）确定报

　　一、活动背景：

　　随着网络和手机应用技术的普及，大学生对网络和手机的依赖性越来越强，很多学生沉溺网络，宅在宿舍，机不离手，“低头族”越来越多，这样不仅影响学习成长，还影响身心健康。

　　二、活动目的及意义：

　　本次活动意义在于让大学生养成良好的体育锻炼习惯，戒掉对网络的依赖，拒绝宅在宿舍，增强同学们之间的交流与联系。让学生们在活动中锻炼，在活动中流汗，在活动中团结。走下网络，走出宿舍，走向操场，努力成为青春健康、朝气蓬勃的青年一代。

　　三、活动主题：

　　青春在行动

　　四、活动对象：

　　管理学院X年级学生

　　五、活动时间和地点：

　　时间：XX年5月19日

　　地点：操场

　　六、活动流程策划书：

　　（一）、前期准备：

　　1、工作人员安排

　　（1）确定好活动参加的人数，以便分组。指定每个小组的负责人员，即裁判，负责维持小组的秩序，并补充说明注意事项，引导组员完成各项训练任务。

　　（2）确定主持人一名，负责讲解游戏规则，掌控活动场面。

　　（3）确定一名签到员，负责签到工作和活动的拍照工作。

　　（4）确定分数登记员，每轮游戏结束后进行分数登记，最后汇总并排名在小黑板或者是大张的白纸上公示出来。

　　2、准备好活动所需的各项物品

　　（1）活动所需的表格：

　　一、活动背景:

　　为了响应《团中央开展大学生“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》，营造浓厚的校园文化氛围，鼓励学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”的积极向上、奋斗成才的精神风貌，同时为了增强大学生课外体育锻炼，促进大学生身心健康、体魄强健；xx学院特此举办趣味运动嘉年华活动，该项目是一个学生自发组织的户外拓展活动，本着自由结伴、自愿参加的原则，主旨推崇全校健身运动，结合社会潮流，以“绿色· 健康·运动”为宗旨号召高校师生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动，将健康生活传递给周围每一个人！打造五颜六色健康出彩的生活新方式，呼吁大学生努力成为青春健康、朝气蓬勃的青年一代。

　　二、活动主题：趣味无限 乐活青春

　　三、主办单位：xx学院学生会

　　承办单位：xx学院学生会体育部

　　四、活动时间：XX年4月—5月

　　六、活动地点：xx学院本校区

　　七、活动对象：xx学院本部在校师生

　　八、活动项目：

　　（一）、color run

　　（1）运动员需穿任意白色衣服参加活动，或者简单的cosplay服装。

　　（2）运动员需在集合前自行化好妆，以最炫酷的妆容开跑。

　　（3）跑者需按照指定路

　　“活力三走 欢乐盛夏跑步季”活动策划书

　　奔跑吧，青春！跑过风景，跑过四季，跑过黎明，跑过你。

　　青春在奔跑中张扬，在汗水中成长。学者无境，跑者无疆。

　　跑步热愈演愈烈，让我们走下网络，走出宿舍，走向操场。跑步路上一小步的累积，强身健体一大步的跨越。只要用心、坚持，人人都可以是强者。强者路跑，激情开跑。

　　【活动时间】：

　　XX年6月15日——8月31日

　　【参与方式】

　　通过搜索微信号“myouth”，关注微信公众号myouth。

　　进入“欢乐盛夏跑步季”活动详情页面，点击页面底部报名按钮提交个人参赛信息，填写个人活动联系方式。

　　下载并注册活动指定计步软件“悦跑圈”，使用用户个人跑步软件id在绑定页面关联myouth及跑步app账号。开始跑步，记录跑步里程参与活动。（注意：只有成功绑定账号的用户跑步里程才能成功计入排行榜 ）

　　绑定后可在个人主页上查看个人跑步成绩、全省及高校内排名、本校累计里程的省内排名。（跑步数据来源于跑步应用，打开跑步应用进行跑步）

　　【活动分类】：

　　一、个人突破赛：

　　•鼓励同学达到「运动333」原则：每周完成3次运动、每次进行30分钟、每分钟达到130下心跳。

　　•活动期间，跑者跑步

“奔跑吧，青春”三走主题系列活动策划书

　　一、活动目的

　　根据学院院团字[XX]4号文件通知，结合会计二系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。

　　二、活动开展时间

　　    XX年4月至5月

　　三、活动具体安排

　　1、宣传发动阶段

　　召开会计二系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。

　　2、具体实施阶段

　　“奔跑吧，青春”之集体篇

　　以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。（详见附件）

　　四、活动总结

　　通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。

　　会计二系团总支

　　策划书附件：“奔跑吧，青春”之集体篇

　　一.活动时间：5月6号---5月20日 下午4:30

　　二.活动地点：田径场

　　三.活动方式

　　第一关：弯腰过杆