对生命极限挑战的运动有哪些
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向生命的极限挑战
各位评委、各位领导,女士们,先生们:
我看了看今天参加演讲的女士们,除了如花似玉的姑娘们,就是漂亮时髦、风姿绰约的少妇们,唯独我是位年过半百的人。要问这么大岁数了,为什么还来凑这份热闹?我想用曹孟德的诗句来表达自己的心声:“老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。”
今天我演讲的题目是:向生命的极限挑战。
假如在我们每个人的面前放一份答卷,上面写着贫穷、丑陋和死亡,答卷要求每个人必须选择其中的两项,请问你选择什么?我想每个人都会毫不犹豫地选择贫穷和丑陋。因为贫穷可以改变,丑陋可以整容,唯独死亡让人毛骨悚然,望而生畏。
癌症,这个让人谈之色变的恶魔,13年前,在我38岁那年,无情地附在了我的身上。我被诊断患了乳腺癌。手术后出院的那天,肿瘤医院的大夫悄悄地告诉我的哥哥,说我最多还能活两年,因为我得的是乳腺癌中最厉害的一种导管癌。面对医生的判决,命运之神冷漠而又威严地站在我的面前,命令我做出抉择。要么拿着死神发给我的通行证到另一个世界里报到注册;要么勇敢地挺起身来,点燃自己生命的烈火,让熊熊燃烧的生命之火,驱赶死神的纠缠。面对命运之神,我想了很多。
文天祥说:“人生自古谁无死,留取丹心照汗青。”人既然终有一死,38岁的我即使跟随死神飘
向生命的极限挑战
各位评委、各位领导,女士们,先生们:
我看了看今天参加演讲的女士们,除了如花似玉的姑娘们,就是漂亮时髦、风姿绰约的少妇们,唯独我是位年过半百的人。要问这么大岁数了,为什么还来凑这份热闹?我想用曹孟德的诗句来表达自己的心声:“老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。”
今天我演讲的题目是:向生命的极限挑战。
假如在我们每个人的面前放一份答卷,上面写着贫穷、丑陋和死亡,答卷要求每个人必须选择其中的两项,请问你选择什么?我想每个人都会毫不犹豫地选择贫穷和丑陋。因为贫穷可以改变,丑陋可以整容,唯独死亡让人毛骨悚然,望而生畏。
癌症,这个让人谈之色变的恶魔, 13 年前,在我 38 岁那年,无情地附在了我的身上。我被诊断患了乳腺癌。手术后出院的那天,肿瘤医院的大夫悄悄地告诉我的哥哥,说我最多还能活两年,因为我得的是乳腺癌中最厉害的一种导管癌。面对医生的判决,命运之神冷漠而又威严地站在我的面前,命令我做出抉择。要么拿着死神发给我的通行证到另一个世界里报到注册;要么勇敢地挺起身来,点燃自己生命的烈火,让熊熊燃烧的生命之火,驱赶死神的纠缠。面对命运之神,我想了很多。
文天祥说:“人生自古谁无死,留取丹心照汗青。”人既然终有一死, 38
拓展心得:挑战极限!
范文一
短短的一天户外拓展训练已经结束,时间虽然短暂,但我想对于参加过此次训练的人来说意义是非凡的,经过这天的锻炼,我们将前后的自己做一个比较,必然能够发现自我的一个蜕变,这种蜕变或大或小,必将能影响我们的一生。现结合训练当中的游戏,浅谈一下我自身的感受与心得。
首先让我觉得的是在拓展训练当中无论哪个游戏都是在完成着自我的一个挑战,不断的在寻求着一个自我的突破,打破着个人和团队的一个极限,这种突破有可能是智力上的,也有可能是体力上的。如走独木桥,翻毕业墙就是体力上的,而一些牌类找规律的就是智力上的。其实在生活中也就是这样,人最大的敌人往往是自己,要想获得成功,就必定要的不断的去挑战自我,战胜自我。
其次我觉得几乎每个游戏都在向我们揭示着一个通向成功所走的道路和必备的条件。“一个合理的目标,一套行之有效的方法,一份不折不扣的执行力”。列如在再接再厉当中,教练首先会给你一个你要达成的目标,多少分钟内完成,再给你充分的时间去讨论制订实施方案,最后通过不断的实践改进完善和不折不扣的执行方案去达成这一目标。在达成后再提高标准,再寻求突破,一直去挑战心理的一个极限。
再次一个微小的被我们忽略的细节可能决定着我们做一件事
挑战极限——拓展训练心得
拓展训练,又称外展训练(outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。这种训练旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团结能力。
拓展训练,就像一艘小船离开安全的港湾,驶向勇敢的探险旅程,去接受一个个挑战,战胜一个个困难。这种拓展训练成为培养现代人和熔炼现代组织的一种全新的学习方法和拓展训练方式。它以合作意识、进取精神的激发和升华为宗旨,利用大自然和人工创设的特殊情境,通过精心设计的各种“挑战极限”性质的拓展活动,帮助学生激发潜能,增强团队活力、创造性和凝聚力,达到提升团队生产力的目的。
回顾训练的全过程,历历在目,特别是在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,发挥个人聪明才智,各个表现坚强、勇敢,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。
教练把我们120多人分为6队,让我们自己选举队长,队秘等5个领导者,并自己制定队名,队歌,口号,自己绘制队旗。这是团队合作序幕。
汇报完各队的队旗口号等,我们在各自教练的带领下,开始了训练项目。
第一个项目:分工合作,同心协力——电网逃生
一张大网摆在面前,网中有很多大小不规则的孔,虽然个别孔能免强通过,但都不够足大。规则是:不准触碰
宴会的种类有哪些
宴会又称燕会、筵宴、酒会,是因习俗或社交礼仪需要而举行的宴饮聚会,是社交与饮食结合的一种形式。人们通过宴会,不仅获得饮食艺术的享受,而且可增进人际间的交往。那么,大家知道关于宴会的种类有哪些马?下面一起来看看吧。
宴会有以下5个种类
1.何为国宴
“说起国宴,也没什么神秘的,是规格高,礼仪性重。”曾在人民大会堂参与国宴制作的一位退休厨师,一语道出了国宴的“精髓”。
何为国宴,国宴是国家元首或政府为招待国宾、其它贵宾或在重要节日为招待各界人士而举行的正式宴会。
其实,就菜肴本身而言,国宴上摆放的菜品真是一点也不特殊。比如1997年7月1日,在人民大会堂举行的有参加的庆祝香港回归的国宴上的菜单冷盘、浓汁海鲜、清蒸大虾、罐焖牛肉、草菇绿菜花以及点心和水果。
国宴一般都设在人民大会堂和钓鱼台,但人民大会堂承担要多一些,这里的宴会厅能同时容纳5000人。国宴制定的菜谱,一般以清淡、浑素搭配。基本上固定在四菜一汤,这还是当年周定的标准,一直延续至今。
国宴的菜,汇集了全国各地的地方菜系,经几代厨师的潜心整理、改良、提炼而成,主要考虑到首长、外宾都能吃,象国宴的川菜,少了麻、辣、油腻,苏州、无锡
中考励志演讲稿:挑战极限梦圆明天
亲爱的同学们:
三月的初春,春寒料峭,憧憬火热的六月,我们神采飞扬。决战的号角已经吹响,历史的车轮又一次驶到人生奋战的前线。我们全体老师的心与同学们一起在跳动。三分天注定,七分靠打拼。爱拼才会赢!只要我们努力拼搏,就能取得成功。
还记得三年前,你们脸上写满笑意,怀揣着七彩梦想跨进实验初中的大门,转眼,你们已经走过烂漫如花的初一,欢快如歌的初二,如今,已来到了激情如火的初三。放眼未来,我们志在必得;着手现实,我们信心百倍。
命运之神从来就不会垂青消极坐等者。老师们会以生命做笔,用热血为墨,帮助你们抒写辉煌人生的第一个篇章。如果把初三比作炼狱,你们经过严峻的考验,就会凤凰涅磐,获得重生,而老师则始终如一,如同一个麦田守望者,守望着你们的成长,守望着你们的蜕变,守望着你们的辉煌!
此刻,再多的苦你也必须用稚嫩的肩膀扛起,再多的泪你也只能把它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。身在初三,就意味着你必须放弃闲庭看月,雨中慢步;人在初三,除了题海竞渡,书山登攀,你别无选择。苦战百日,会当凌绝顶;奋斗一阵,破浪展雄风。为了实现心中的理想,你们唯有勤奋刻苦,挑战极限。
一百天,很短,在历史的长河中,犹如沧海一粟,一百天,又很长,长得足够改变一个人的命
会见的礼仪有哪些
商务交往中经常有会见活动。而在会见中只有既讲究实在,又讲究艺术,才能够取得会见的最佳效果。那么,会见的礼仪有哪些呢?下面小编告诉你。
会见的礼仪
(1)问候时最好点名道姓。迈进会客室的门,你的第一句话可能是:“你好,见到你很高兴。”但这却不如说:“王经理,你好,见到你很高兴。”据测,后者比前者要热情得多。
(2)若对方没请你坐下,你最好站着。坐下后不应掏烟,如对方请你抽烟,你应说:“谢谢。”请记住,切莫把烟灰和火柴头弄到地板上,那是很不得体的。
(3)请不要急于出示你随身带的资料、书信或礼物。只有在你提及了这些东西,并已引起对方兴趣时,才是出示他们的最好时机。另外,你得事先准备好,当对方询问你所携带资料中的有关问题时,你应给予详细的解释或说明。
(4)保持相应的热情。在谈话时,你若对某一问题没有倾注足够的热情,那么,对方会马上失去谈这个问题的兴趣。
(5)主动开始谈话,珍惜会见时间。尽管对方已经了解到你的一些情况和来访目的,你仍有必要主动开口。你可再次对某些问题进行强调和说明。这不仅仅反映一个人的精神面貌,也是礼貌的需要。
(6)当愤怒难以抑制时,应提早
西装的选择有哪些
西装原本是欧美国家的一种传统服饰样式,随着国际交往的日益频繁而逐步发展成为一种国际性的服装款式。
西装一般可以分为欧式、英式、美式、日式四种版型。欧式西装洒脱大气;英式西装剪裁得体;美式西装宽大飘逸;日式西装则贴身凝重。男士应根据自己的身材和气质来选择。一般来说,欧式西装要求穿着者高大魁梧;美式西装穿起来稍显散漫。比较而言,英式西装与日式西装似乎更适合于中国人穿着。
西装有单件上装、套装之分,套装又分为二件套和三件套。我们通常所说的西装指的就是套装西服。商界男士在参与高层次的商务活动时,以穿三件套的西装套装为好。
西装套装一般用毛料制作,上下装面料一致,宜选一些素雅或偏深色的面料为主,忌穿花格或有图案的套装。因此,适合于商界男士工作场合的西装色彩,理应首推藏蓝色或藏青色,还可以选择深灰色或黑灰色的西服,切忌色彩过于鲜艳或发光发亮的西装。
西装套装有单排扣和双排扣之分,一般而言,单排扣有单粒扣、双粒扣、三粒扣之别。在非正式场合,可以不扣,以示飘逸的风度;而在正式场合,应把实际纽扣即单粒扣、双粒扣的第一粒、三粒扣的上两粒扣上,其余的是样扣,可以不扣。当然,全部扣上比较保险。双排扣有四粒扣和六粒扣之分,无论在何种场合都必须扣上。如果穿三
饮酒的礼仪有哪些
饮酒是很多人生活中的习惯,那么作为一个爱饮酒的人,你们知道有什么讲究吗?下面是小编为大家整理的饮酒的礼仪有哪些,希望能够帮到大家哦!
饮酒的礼仪有哪些
1. 让你的朋友选择酒吧 Let Your friend Pick The Bar
你可能不喜欢运动,也不太喜欢手工调制的鸡尾酒,但如果你朋友想去,你最好顺着他的意愿。另外,让你的朋友挑选地点,也可以防止他对你选择的地点不满意而驳回。
2. 主动买单 Offer To Pay
你知道什么会让朋友对你的印象加分么?主动买单。你的朋友可能不会接受你的付款,但肯定会注意到这一举动。当你刚到酒吧时,可表达下你想请朋友喝一圈的意思。即使朋友拒绝你的好意,你坚持买单也会给他/她留下一个极好的印象。如果你朋友真的让你买单的话,你也不用担心,这样对你更好,记得给小费。
3. 冷静对待畅饮 Go Easy On The Booze
如果你的朋友喜欢喝烈酒,那是他/她的权利。毕竟你是去陪上级的,又不是去陪那些烈酒,你可以试着控制自己的饮酒量。如果你的朋友坚持要和你喝一杯威士忌,那就慢慢的喝,喝完之后不用续杯,然后可以用红酒或啤酒代替。记住,酒精容易让人说话说漏嘴,在这些情况下,最好别说让你后悔的话。
演讲的经验有哪些
演讲的技巧有很多,你是否经常看到关于演讲技巧的文章?但是这些技巧真的能运用到实际的演讲中吗?下面是小编为大家收集关于演讲的经验有哪些,欢迎借鉴参考。
20条演讲经验:
1. 穿着合宜得体的服装。
2. 在讲台上,要轻松自在地站好。
3. 演讲前对自己说:“你很棒!”
4. 手边放一杯冰水,喉咙干燥时就啜一口。
5. 头几句要轻松一点,引领听众不由得发笑。
6. 准备周全的题材,并且做充分的预备和练习。
7. 多用一些肢体语言,借此帮助你吸引听众的注意。
8. 演讲的前一晚必须睡眠充足,使喉咙获得良好的休息。
9. 要开始说话时,保持微笑环视所有听众,然后做一次深呼吸。
10. 演讲前不要进食。乳制品尤应禁止,因为它可能使你的喉咙充满粘液。
11. 心理上、情绪上、精神上保持放松,预先假设可能发生的事,但不要被它困扰。
12. 在听众人群中找一两张快乐友善的脸,经常望望他们,这会令你觉得自己被重视。
13. 仔细听一听麦克风传来的自己的声音,以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点,还是远一些。
14. 在演讲前,如果有机会与听众打成一片,应该把握住,与听众握握手,对他们微笑,或打个招呼。