三走活动倡议书

　　各位同学：

　　为了积极响应学校强化体育和课外锻炼，促进大学生身心健康、体魄强健的精神，师范大学分校管理学院将于本周日下午15：00在学校大操场组织“三走”拓展活动——走下网络，走出宿舍，走向操场。本次活动是一个学生自发组织的户外拓展活动，本着自由结伴、自愿参加的原则，没有任何政治目的、商业利益。活动宗旨是：走下网络，走出宿舍，走向操场，努力成为青春健康、朝气蓬勃的青年一代。意在引促大学生注重运动，增强体质，提高修养，健康生活。

　　一、活动主题

　　走下网络、走出宿舍、走向操场

　　二、活动时间

　　XX年3月16号（本周日）下午15：00

　　三、活动地点

　　师范大学分校大足球场

　　四、活动内容

　　学生团体趣味拓展活动

　　面对对象：团委学生会、青年志愿者协会、职业发展协会、通讯社以及各大学生社团

　　活动内容：团体自由组织趣味拓展活动，如：肢体游戏，团体比赛等，活动形式不限

　　团支部主题团日活动

　　面对对象：班级团支部

　　活动内容：团支部自由组织集体活动，如：大旋风、袋鼠跳、二人三足、拔河等。

　　学生个体自由活动

　　面对对象：全体大学生

　　活动内容：跑步、打球、跳绳、毽球等。

　　五、注意事项

　　高度重视，积极参与。各社团

　　亲，你了解当代大学生体质发展走势吗？身体是革命的本钱，在网络时代繁荣发展的今天，强健体魄对于我们更是意义非凡。现倡议文学院XX级位学子开展“走下网络，走出宿舍，走向操场”“三走”拓展活动，倡议男生主动一点，女生勇敢一点，班级和谐一点，每天开心一点。大家出来走走，呼吸新鲜空气；结伴运动，增进友谊；相互交流，建立阳光心态。

　　偶然读到xx大学的倡议书，感觉特别好，推荐给大家。

　　各位老师，亲爱的同学们：

　　毛主席曾说：“文明其精神，野蛮其体魄。”

　　孙中山先生曾说：“欲图国力之坚强，必先图国民体力之发达。”

　　百年前,仁人志士发出“强国保种”的啼血呐喊；百年后，盛世奥运展现中华健儿飒爽英姿。回首百年，我们不难发现：青年人身体素质的状况从来都与国势民运荣辱与共、休戚相关。

　　把握历史，习总书记指出，“青年兴则国家兴，青年强则国家强”。增强大学生体质、促进大学生健康成长，是关系国家和民族未来的大事。

　　中山大学历来有着深厚而优秀的体育锻炼传统，建有全国第一个大学生体育运动基地，教学理念不断提升，由过去“增强体质”转变为“健康第一”“注重发展”“塑造人格”。

　　在此背景下，为响应团中央、教育部、国家体育总局、全国学联开展的大学生“走下网络、走出宿舍

　　一、活动名称

　　“走下网络、走出宿舍、走向操场、走进图书馆”之“科普小站running man”

　　二、活动单位

　　主办单位：共青团xx学院委员会  xx学院体育学院

　　承办单位：建设大学生科技服务团

　　协办单位：红十字会秘书长助理团

　　三、活动对象

　　xx学院全体学生

　　四、活动时间

　　初赛：  XX年4月18日

　　决赛：  XX年4月19日  下午14:00

　　注：如遇下雨或其他安排则顺推一天，以短信通知为准。

　　五、 活动地点

　　初赛：xx学院奇迈篮球场、二三组之间大道、四组食堂空地、东区田径场

　　决赛：xx学院、同心广场

　　六、活动内容

　　【一】初赛

　　a)时间：XX年4月18 日

　　b)地点：xx学院奇迈篮球场（签到）

　　c)活动流程

　　1.团体接力大pk：

　　地点：xx学院奇迈篮球场

　　规则：

　　队伍中4人，a进行投篮直到投进3球后与b击掌； b进行竞走（过程中只能竞走不可跑，否则视为犯规），竞走到终点后与c击掌；c开始跳绳10个与d击掌，d将饼干放于额头，不能用手而吃到饼干。全程计时。

　　由工作人员统计算出用时最短的前六个队伍。本轮游戏获胜者可抽取对接下来游戏有利的条件，第一名的队伍可

　　为全面贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，围绕xx理工大学“高远的理想、精深的学术、强健的体魄、恬美的心境”的育人目标，促进在校学生强健体质，积极响应共青团中央“走下网络，走出宿舍，走向操场”的要求，以群众性体育活动为载体，积极探索青年学生体育锻炼的长效机制，响应团中央群众性课外体育锻炼活动的号召，开展了多项活动。“运动青春，精彩人生”三走系列活动，主要分为三部分，紧密结合青年学生的实际需求和学校共青团的工作重点，营造校园浓厚的体育锻炼氛围，让“每天运动一小时，幸福生活一辈子”不再是一句空话，让学生用智慧感悟快乐，用心灵体味成长。

　　走下网络，感受恬美心境

　　“走下网络，感悟书香”活动通过学校网络流量计算系统，鼓励同学以每月剩余流量换取图书兑换券，并评选出每月的优胜学生。通过此项活动，倡导学生多读书、读好书，实现了“三走”活动与全民阅读相结合。人生是一次长途旅行，体味书香让我们观赏到沿途更多的美景，以流量换图书，让我们的生活更加充实，让我们的灵魂更具有香气。

　　走出宿舍，体验阳光运动

　　一是举办第xx届“共青杯”乒乓球月校园赛总决赛。本次乒乓球月的赛事旨在通过搭建更为广阔的体育运动平

　　一、活动目的

　　根据学院院团字[]4号文件通知，结合系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。

　　二、活动开展时间

　　XX年4月至5月

　　三、活动具体安排

　　1、宣传发动阶段

　　召开系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。

　　2、具体实施阶段

　　①、“奔跑吧，青春”之个人篇

　　利用微博网络平台发掘运动达人，晒出你的运动照片，你就是运动达人；以榜样的力量，邀请同学参与体验训练，晒出青春最美的图片。（详见附件1）

　　②、“奔跑吧，青春”之集体篇

　　以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。（详见附件2）

　　四、活动总结

　　通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。

　　附件一：“奔跑吧，青春”之运动达人秀

　　一、活动方式：

　　活动1、新浪微博活动：通过关注@财院系团总支，并发布有#青春，奔跑吧#主题原创微博并@财院系团总支及@三位好友，晒出你眼中的运动达人照片或微视频，即

　　为贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和加强课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，我院积极响应校团委下发的通知，于四、五月份组织开展了形式多样、丰富多彩的“走下网络、走出宿舍、走向操场”系列活动。活动期间，学院领导高度重视，学生积极参与，使活动取得了积极良好的成效。

　　一、 营造氛围，深入宣传

　　学院老师对本次活动给予高度重视，制定出了详细工作计划及活动方案，召开了学生大会强调了本次活动的重要性，并结合学院实际情况，将每项工作具体分配到团委学生会干部，确保此次活动能够顺利开展。根据学院要求，各班团委干部组织学生开会，积极传达校团委下发的文件精神，激发学生兴趣。

　　二、 积极开展，认真组织

　　健身操

　　为了增进师生友谊，培养团队精神。于4月初我院开展了以“舞动绚丽青春”为主题的健身操活动，按照方案，每周四、五下午5:00-6:00学院团委学生会组织学生以班级为单位在xx美术楼前学习健身操，学院派一名教练现场指导大家学习，活动伊始，共计120人参加，学生们互不了解，出现了一些害羞，不善于表现的情况，经过团委负责人郭老师鼓励，随着动作的娴熟，学生们愈发自信，队伍更加庞大，增加到xx人，更加从自身体现了大学生应有的精神面貌，这项

　　为落实由共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联主办的即“走下网络、走出宿舍、走向操场” 大学生文体活动文件精神，以及学校关于在全校开展“三走”活动的部署，由xx学院实践部、体育部、社团联合会精心制定了拔河比赛、新生杯羽毛球赛、城建杯篮球赛、足球赛、趣味运动会以及象棋比赛等一系列活动后的又一次践行三走的活动。本次活动吸引了大一90%左右的学生参加初步达到了活动的预期效果。

　　本次活动参赛队伍共有二十支，每队十五人，十一男四女，实行两队三局两胜的淘汰晋级制度，抽签分组决定比赛顺序，进入决赛的班级和一名老师共同一队进行比赛。

　　在决赛阶段共有八支队伍，随着裁判员的哨声，双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。参赛老师和同学们个个用力、脸胀得通红，绳中间的红绸带一会儿移向左边，一会儿又移向右边，互不相让。双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己班级擂鼓助威。经过几轮激烈的比拼，最终xx班代表队获得冠军，xx班代表队获得亚军，xx班代表队获得季军。

　　在拔河比赛结束之后，学校里竞逐最激烈的便是羽毛球比赛了。羽毛球比赛历时两天，选手们斗志昂扬，奋尽全力， 激烈角逐，细心总结经验，扬长避短，把进攻和防守都表现得

　　创意背景：

　　为更好地贯彻落实党的十八届四中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年体魄强健”的精神，激发大学生参加体育锻炼的主动能动性，形成每天锻炼一小时的意识并积极实践，同时引导同学们走下网络，合理使用网络，不沉迷其中，从而促进其身心健康发展。为此心理x班团支部和小学教育x班团支部特展开“走下网络，走出宿舍，走向操场”的主题团日活动。

　　创意实施：

　　一、走下网络，还我明眸（地点：教室待定）

　　①话剧、小品（引出“网络的适度使用”这个话题）；

　　②视频欣赏（围绕“过度使用网络”的话题）；

　　③举办趣味体育知识竞赛，竞赛分为4部分，必答题，抢答题，你画我猜和项目分类题；（参加人数共88人，分为8组）

　　④app推荐，代表发言（“我要当学霸”、乐词、掌中英语等）；

　　二、走出宿舍，呼吸春息（地点：莳英园、篮球场）主要以素拓为形式开展：

　　（1）团队投篮：每队排成一竖行，轮流投篮，每进一球加5分，三轮过后，整理队伍，计算分数。（分为四组）

　　（2）团结齐跑：投篮完毕后，每队团结向莳英园进发，不许掉队，以最后一位队员到达莳英园时间为准，按顺序排列算分。（同上）

　　（3）齐肩抬腿 每队排成一列，后一人将左手搭在前面队友肩膀，右手拽起前面队友的

　　XX年初，作为团中央“三走”活动的全国十所试点高校之一，xx师范大学团委结合本校实际情况，制定部署了全校“三走”活动实施方案，现总结如下：

　　上学期试点工作小结

　　在半年多的研究探索和创新实践中，校团委秉承“体格与人格并重”的理念，着力打造一体化，多层次的学生课外体育锻炼模式。

　　（一）突出问题导向，确保“三走”活动的实效性。

　　为了确保“三走”活动的实效，打造最能与师大学子学习成长需求相匹配的课外体育锻炼模式，师大团委在制定实施方案之初就确立了“注重调查研究、注重问题导向、注重以生为本、注重因地制宜”的工作原则，深入学生群体，学校相关学院、部门展开调研访谈，确切掌握学校开展群众性体育锻炼工作的资源基础，了解师大学子参加课外体育锻炼的真实需求、现有问题和困难。同时，校团委专门制定了《学生校园晨练（晨读）活动调查反馈问卷》和《XX级学生“三走”晨练活动调查问卷》，根据学生意见反馈，科学推进全校“三走”活动的实施展开。两次调查问卷施测范围分别为xxxx人和xxx人，占XX级学生总数的28.6%和7.1%，问卷回收率xxx%，有效率98%。 其中，有67.5%的被访学生认为自己没有习惯性锻炼的意愿，且有66.67%的被访学生将自身缺乏习惯性锻炼

　　前言

　　为了实现 《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少 年体质的意见》中提出“学生每天锻炼一小时”、“高校每个 学生每周至少参加三次课外体育锻炼” 的要求和贯彻落实团中 央 《关于进一步推进大学生 “走下网络、 走出宿舍、 走向操场” 主题群众性课外体育锻炼活动工作的通知》的文件精神，我校 领导特此提出了“早规划，学为先，多参与，寻导师”的十二 字主题教育方针，我校团委根据校区实际，结合特色活动，从 3 月份启动阳光长跑启动仪式以来，接连组织开展了一些系列 贴近学生，贴近生活，贴近实际的“三走”体育锻炼活动。 “三 走”活动就这样逐步深入宿舍，潜入团支部，活跃于校园。 期间，在领导的重视下，我校团委成立了领导小组，以二 级学院为主力，以学生社团为辅助，以学生干部为表率，联合 促进我校青年逐步培养形成良好的体育锻炼习惯， 帮助他们增 强身体素质，并从中磨练坚强意志、良好品德和拼搏精神。 青春，是成长的象征，是豪情万丈的岁月。青春给予我们 无穷的力量，激发我们前进，正青春，奋斗吧。在这个美好的 季节里，我们应该是尽情奔跑在运动场上的阳光青年。走下网 络，走出宿舍，走向操场，在运动中感受自然的美好，寻觅生 命的真谛，促进身心健康发展。