素质拓展培训项目乘风破浪

　　尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的同事们：

　　大家下午好!我叫王璐瑶，是综合办公室的一名员工。今天我演讲的题目是《乘风破浪鼓云帆 共铸百年兰花梦》。

　　今天的中国，迈入了一个不断改革的时代，走进了一个锐意进取的时代。

　　今日的山西，站在了一个崭新的起点，开启了转型跨越发展的新篇章。

　　而此时此刻的兰花煤层气，翘楚于巍巍太行，行进于浩浩商海，宛若一艘战舰，不断紧跟市场步伐，加快整合进程，积极筹划上市，力争谱写更加辉煌的未来。

　　看，每个人脸上抹不去的笑靥，飞扬的是我们兰花煤层气员工的自豪和自信;窗明几净的工作区，彰显的是咱们兰花煤层气发展的勃勃生机;我只得感慨：我骄傲，我是兰花人;我自豪，我在煤层气!

　　还记得年幼时，父亲常挂在嘴边的话，便是“我是兰花人!”言之凿凿，充满了自豪和骄傲。母亲也时不时地会在我耳边哼唱着兰花之歌。那时兰花于我，是一个神圣的名字，是一个宁静的港湾，是一个温暖、让人羡慕的大家庭。而我作为一名兰花的子女，也悄悄地在心中埋下了一个美丽的兰花梦。

　　时光飞逝，大学毕业的我要开始工作了，求职之路并不顺利。报社、电视台、新闻网、学校，怀着对兰花的憧憬，我快乐地接受着两年内的任何一次挑战，因为我把它们看成是兰花对我的考验。终是老天

　　在历史的长河中，30年可谓“窗外日光弹指过，席前花影座间移”。可就在这短暂的30年中，我们紧跟改革开放的步伐，大力发展经济，取得了五千多年以来前所未及的成果，当我们再回首时广饶已今非昔比。

　　广饶南临齐国故都临淄，北靠全国第二大油田胜利油田，东接蔬菜之都寿光。地理位置优越，交通便利，自古便是人杰地灵、富庶之地，当今更是鲁北地区的一颗闪耀之星。

　　30年后的今天，看广饶高楼林立、道路畅通、绿树成荫、芳草袭人，湖光水色，灯火阑珊，美丽的景色让人留恋忘返。迈步县城，累了随时随处可以歇脚，三步一凉亭，五步一公园。公园里面小桥流水、亭台楼阁、曲径通幽，无论你乘凉避暑，还是休闲娱乐，都会乘兴而来，乐而不归。当你为县城的整洁、美丽感叹不一时，小城镇的建设会让你更为吃惊。以大王、稻庄、丁庄为代表的小城镇，充分展示了改革开放以来，尤其是近几年的快速发展。各乡镇充分利用自身优势，发展地方经济，通过招商引资大力发展民营企业。解决就业，提高人民生活水平。从地域优势到政策法令，都为企业的发展提供了绿色通道，“良鸟择木而栖，贤臣择主而事”，优惠的政策是企业发展的催化剂。正如富士康集团董事长郭台铭所说：“企业是候鸟，哪里环境适宜，它就飞到那里去”。利用改革开放的大好形

　　心理素质拓展训练起源于本世纪40年代的英国，那么大家知道有哪些比较适合的训练项目吗？下面是小编整理的素质拓展培训项目，欢迎查看，希望帮助到大家。

素质拓展培训项目一：礼让先行

　　活动目的

　　1、培养学员自然打破个体在身体接触上的矜持，建立积极、健康的异性交往的状态。

　　2、 培养学员互帮互让、精诚合作的团队风格。

　　3、培养和训练团体的群策群力、通过正确的思维来寻求简便有效的方法来解决问题。

　　4、培养学员达成全体一致性的计划，形成合理分工与适当的团队角色，有序解决问题的能力。

　　活动器材

　　晃板

　　适宜人数

　　10 一15人一组为宜。

　　活动时间

　　１小时

　　活动要点

　　每一名学员都是在同伴的帮助下通过晃板。

　　安全事项

　　本活动为低危险性项目，实施时不需要专业人员保护。

素质拓展培训项目二：携手并进

　　活动目的

　　1、培养合作精神和协调能力。

　　2、培养在共同解决问题时团队成员步调的一致性。

　　3、培养创造性的思维和在解决问题的过程中及时调整策略与方法的能力。

　　4、培养耐心细致解决问题的能力。

　　5、锻炼手眼协调能力与快速的反应力。

　　活动器材

　　高低板

　　适宜人数

　　10 一20 人一组为宜。

　　活动时间

　　１小时。

　　活动要点

　　要

　　还记得“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”吗？还记得“天下兴亡，匹夫有责”吗？还记得“为中华崛起而读书”的豪言壮语吗？先人们正是在强烈的社会责任感的指引下，在中国革命的道路上不断探索，不断求进，一步一步带领我们走向现在。如今我国社会总体还处于社会主义初级阶段，前进的道路依然面临不少矛盾和问题，金融危机严重影响到经济发展，民族稳定与团结的任务艰巨，农村发展面临困境，这些问题亟待解决。胡总书记说我们青年是“社会中最积极、最活跃、最有生气的一支力量，确实是值得信赖、堪当重任大有希望!” 我们应以此为勉，树立责任意识，明确人生目标，达到自我实现与社会发展的统一。

　　我们应该认识现实，了解社会发展的情况，认识到社会需要如何去改进。诸葛亮虽居卧龙而定三分天下之势，如果我们不能首先认识到我们要做什么，哪里知道路从哪走，更别谈责任了。我们需要从不同层面、不同角度了解社会对教育的要求，时代对人才的呼唤，思考对自己、对它人、对社会负责的人生设计；准备充分，一旦条件合适，我们应在自己的本职工作中尽献力量。

　　责任是一种意识，是抽象的，只说不做是无法达到责任，无法贯彻的

　　素质拓展训练项目

　　第一项

　　一、游戏名称 ：反向执行

　　二、游戏规则

　　教练员在上面发口令，所有队员按口令的反向意思执行，如：口令---左转 队员们就向右转 口令---抬左手 队员们抬右手

　　三、活动感受

　　锻炼队员们的反应能力

　　第二项

　　一 活动名称：团队孵化(破冰起航)

　　二、任务

　　要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名安全大使、两名环保大使， 拟订队名、队旗、队歌

　　三、看点

　　设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架

　　第三项

　　一、游戏名称 ：松鼠与松树

　　二、游戏道具 ：(无)

　　三、游戏规则

　　1、角色设置

　　松鼠 松树猎人(精灵) 监督员

　　2、口令设置

　　1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动

　　2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动

　　3)地震了---------松树和松树全部逃跑

　　3、角色具体说明

　　1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置 ，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置

　　2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置

　　3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的

　　4、人数

　　不少于11人 (精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)

　　素质拓展训练项目

　　第一项

　　一、游戏名称 ：反向执行

　　二、游戏规则

　　教练员在上面发口令，所有队员按口令的反向意思执行，如：口令---左转 队员们就向右转 口令---抬左手 队员们抬右手

　　三、活动感受

　　锻炼队员们的反应能力

　　第二项

　　一 活动名称：团队孵化(破冰起航)

　　二、任务

　　要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名安全大使、两名环保大使， 拟订队名、队旗、队歌

　　三、看点

　　设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架

　　第三项

　　一、游戏名称 ：松鼠与松树

　　二、游戏道具 ：(无)

　　三、游戏规则

　　1、角色设置

　　松鼠 松树猎人(精灵) 监督员

　　2、口令设置

　　1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动

　　2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动

　　3)地震了---------松树和松树全部逃跑

　　3、角色具体说明

　　1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置 ，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置

　　2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置

　　3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的

　　4、人数

　　不少于11人 (精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)

　　(1)七彩连环炮

　　一.项目类型：竞技游戏

　　二.比赛人数：一队六名队员(3男3女)

　　三.道具要求：气球若干

　　四.场地要求：空旷的大场地

　　五.游戏方法：

　　男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

　　六.竞赛规则：

　　(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)

　　(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

　　七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

　　(2)无敌风火轮

　　一、项目类型：团队协作竞技型

　　二、道具要求：报纸、胶带

　　三、场地要求：一片空旷的大场地

　　四、游戏时间：10分钟左右

　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

　　(3)信任背摔

　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展

　　无敌风火轮

　　一、项目类型：团队协作竞技型

　　二、道具要求：报纸、胶带

　　三、场地要求：一片空旷的大场地

　　四、游戏时间：10分钟左右

　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

　　信任背摔

　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　二、游戏人数：12-16人

　　三、场地要求：高台最宜

　　四、需要器材：束手绳

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　齐眉棍

　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，

　　一、高空缅甸桥

　　项目名称：缅甸桥

　　项目性质：单人挑战项目

　　项目任务：参训学员按安全规程穿上安全衣，扣好安全绳，顺着柱子爬到9米的高空，沿着桥面从自己的起点位置走到另一端终点。

　　项目时间：8-12分钟/人

　　培训目标：

　　1.克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。

　　2. 认识面对困难的互助精神，培养团队意识。

　　3.以积极的态度去面对生活和工作。

　　4.真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素!

　　5.要明白当挑战来临的时候，心态比技能更重要!

　　二、天梯

　　天梯项目意义

　　合作中最重要的主动伸出你手，学会与他人合作。合作中尽快找到他人和自己的所长，并使其作用于团

　　体会共同登峰后的喜悦，队;通过相互协助来实现两人的相互沟通和彼此了解。认识自己胜利往往包括在协助

　　确立目标与成功之间密不可分。通过相互协助来实现两人的相互沟通和彼此了解。挑战学他人胜利的里面。

　　学会面对生活工作中的任何困难;强调学员间的一对一帮扶,员内心极限。认识信任在协作中的重要性;巨大

　　诱惑面前学会与人分享技巧的重要性。

　　拓展项目背景说明

　　一个集体中,个人与集体的关系往往就是利益的结合。每个成员的利益都趋于一致时，会同时为集体

　　这就是人们所说的团

　　雷区取水

　　项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。

　　项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

　　无敌风火轮

　　项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

　　项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。

　　背摔

　　项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队