中考考前动员

　　亲爱的同学们：

　　大家好。十年磨一剑，今朝试锋芒。一考定终身，分数就是硬道理，中考争夺战马上就要打响了，今天，我们再一次集中在这里，为的是从后天就要进行的中考作充分准备，很有必要对大家进行一些指导。

　　有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的中考成绩。所以希望今天的考前指导能有助于大家的应考心理水平及临场应变能力的提高，能最终有助于大家提高信心，取得优异成绩。

　　中考在即，如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间应该注意哪些事项?

　　一、首先考前注意心理调节。做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。

　　1、合理安排时间，将重点的内容进行重点复习。如近段时间考、练过的综合试卷。

　　2、调整心理状态。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

　　3、调整睡眠，保证充分

　　【篇一】

　　1、加油！我们的时间利用率应达到：NBA第四场最后一分钟！

　　2、不论在何时开始，重要的是开始之后就不要停止；不论在何时结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

　　3、奋战百日，让七彩的梦在六月放飞。让我们拼搏，用行动实现青春的诺言；让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾。

　　4、决战中考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

　　5、提高自己中考，决胜中考，改变人生。

　　6、不苦不累，高三无味；不拼不搏，等于白活。

　　7、拼一分高一分，一分成就终生。

　　8、拼一载春秋，搏一生无悔。

　　9、宁可战死，不可吓死。今朝不搏，更待何时？

　　11、背水一战，冲刺中考。

　　12、风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返。

　　13、九载拼搏，一朝同梦；百日会战，三天定夺。

　　14、要成功，先发疯，下定决心往前冲！

　　15、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

　　16、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

　　17、我中考我自信我成功！不做地下虫班级云中龙。

　　18、奋战百日，三载拼搏终有回报！决胜中考，父母期待定成现实！

　　19、人生难得几回搏？此时不搏何时搏？

　　20、拼搏进取，一切皆有可能！我们的梦想一定能实现！

　　21、锣鼓共鸣，百花齐放养兵千日，用在一时

　　各位同学：大家好！

　　本周日我校*年体育中考就要正式开始了，通过三年的初中体育学习与锻炼，相信大家已做好了充分的准备。今天想对平时我们体育课上已经灌输的《体育中考注意事项》再次进行提醒与分析，希望对大家考出优异的成绩有所帮助。我按照“考前、考中、考后”三个环节进行阐述：

　　考前

　　1.考试前一天应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间运动等,以保证有充沛精力投入到考试中。

　　2.安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饱吃好午餐，考试安排靠后的同学适当准备加餐食物。当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝多了会影响兴奋度，比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制过多的饮食和饮水。

　　3.考试装备。这几天要准备好考试的装备，运动短裤和短袖t恤、专用橡胶田径鞋等。

　　4.进场前要解决好“方便问题”，轻装上阵。带齐考试证件，物品，检查一下跑鞋的鞋带等，在长跑开始前最好把鞋带再检查一遍，系紧。考试前到考场外检录处集中，经检录按编号排好队有序入场。

　　5.离考试半小时到指定地方，不用脱外衣开始做准备活动（原地或小范围慢跑热身）。

　　中考考前激励学生的祝福寄语篇一

　　1、祝愿天下所有考生开心度过中考，祝福你们旗开得胜，取得美好佳绩。平心对待高考，你们是最棒的!仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，一定能行!

　　2、重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事情来改善它!

　　3、终究熬过十年,加入合算自豪。别想分数高低,放宽最为首要。老妈近日很累,别忘对她笑笑,老爸场场接送,给他一个拥抱。穿得漂美丽亮,令人眼花缠绕。最终提示一遍,检讨铅笔小刀！

　　4、中考已临近，只要努力一点，就能看见胜利女神的微笑。

　　5、中考像漫漫人生路上的一道坎,无论成败与否,我认为现在都不重要了,重要的是要总结中考的得与失,以便在今后的人生之路上迈好每一个坎!

　　6、中考的意义是在于你真正投入的过程。请务必坚持信念，守得云开见月明!祝你们成功!

　　7、只要努力,你定能成功!人生终有许多选择，每一步都要慎重，但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔，只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。此时不搏何时搏?你一定会成功的，好好考吧!祝你成功!

　　8、这么天都坚持下来了，只剩下较后的两个星期了，继续加油，相信你一定会成功的，顺利考入理想，胜利永远属于你!

　　9、在这祷告一切就要走进考场的,我的先进

　　这个世界上只有一件事是靠我们自己可以独立完成的那就是学习。”想一想，这话不无道理，出生不由我们自己选择，成家立业，工业交际哪一样不是融合众多因素才能完成的！

　　或许有的人抱怨自己没有出生在一个富贵之家，没有一个可以让自己依靠的好爸爸，也有人抱怨自己出生在一个偏远的小镇，远离大都市的繁华，当然也不会有人在那里暗自庆幸，父母能为自己创造一个好的未来。可是为什么不想想，人生本是由自己写就的，为什么我们不能靠自己将自己可以做好的事情发挥到极致？没有抱怨，没有迟疑，坚决地做好自己可以做好的事，尽全力拼搏，努力求知，把每一天都当作备考的最后一天，不给自己的懒惰找理由，不放过任何一个可以弥补的细节，让自己一天天地壮大起来。

　　同学们，你是否还在那里沉迷于游戏，不可自拔？是否还迷失在生活的小浪花里，找不到方向？是否还在那里犹豫徘徊受到强烈的震荡，我们不能让年轻的生命枯萎，我们应凝聚全身的力量，在决战时刻奋力拼搏，请记住你并不是一个独立的个体，你满载着父母的期望，甚至肩负着振兴一个家庭的重任。高考是残酷的，但我们也应该感谢高考，是高考为我们这些平民子弟提供一个改变命运的契机，发展的平台。或许有人慨叹曾经的时光已经虚度，但是你要明白今天振作依旧不

　　亲爱的同学们:

　　大家好！

　　又是一年六月，又到毕业时刻。庞校长的致辞饱含深情，更像一个父亲为远行孩子的教诲，李环老师道出了我们全体教师的心声——XX届的同学们，感谢你们！留恋你们！衷心祝福你们！每当走进高三的教室，看见你们奋笔疾书的身影；每当步入操场，听见你们整齐划一的脚步声；每当进入排练场，看见你们唱响毕业歌时的神采飞扬，我的心告诉我：你们真是很棒！真是太喜欢欢你们了！真是很留恋恋你们！

　　今天是六月一日，儿童节不再属于你们，你们都已长大，而且即将步入高考考场！我不断告诫自己，现在不是留恋时候，不是惜别时刻，而是要为你们做好服务！为你们鼓劲！为你们加油！

　　十年磨一剑，六月显锋芒！细心的同学会发现，高三的黑板上“六月试锋芒”改成了“六月显锋芒”高考不是试的，是要你亮剑显锋芒的！我也告诫大家，在这备考的最后六天，不是留恋时候，不是惜别时刻！而是要静下来，热闹是他们的！你要独享这高考前的适度紧张，考前努力和勤奋。有人说，我不是机器，不是刚照完参加完毕业典礼，就能坐下来学习的。我也告诉你，你不是普通学生，你是上了十二年学的学生，你是高三学生，你一定能做到！你今晚就能做到

　　各位老师、同学们：

　　大家晚上好！漫漫高考长征路已经进入尾声了，再过五天，牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻，你的心情如何呢？是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。

　　高三一年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。 有一位教授说了一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。 

　　一考定终身，分数就是硬道理！这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心，关系着学生一辈子的前途和幸福！在剩下的五天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注！ 

　　现在距离高考只有五天，这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这五天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。高考在即，如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间有那些注意事项？

　　一、考前心理调节。

　　初三年级的各位弟弟、妹妹们：

　　你们好！昨天你们在跑操的时候，我看到许多老师在旁边观看，关注你们，有的班主任甚至和还你们一起跑，当时，我想起了这样一句话：康山，我们一起奋斗过的日子最难忘！

　　再过十几天你们就初中毕业了，就要离开三年朝夕相处的老师和同学了，就要给三年的初中生活画上一个完美的句号。我曾经回想过这样的一个问题：在学校时什么样的日子最难忘？一起玩过、笑过、闹过的日子最难忘，但我认为还有比这更值得回忆的日子，那就是曾经一起为同一个目标而拼搏奋斗的日子，这样的日子回忆起来更温馨、更难忘！

　　还有13天，你们即将处于人生的一次道口，迎接生命的一次庄严挑战，作为老师，多么希望你们能充满自信地迎接挑战，因此，今天在这里，想和同学们一起分享我的三句话：

　　第一句话：一心向着自己的目标前进的人，整个世界都会给他让路。 普通的日光无法点燃易燃的棉花，但在凸透镜的聚焦作用之下，却能将木头燃着。我们的精力就像日光一样，聚焦之后才会产生无穷的能量。有了清晰的目标，才能够集中精力，会聚自己的能量，使潜能得到充分的发挥。目标是一种召唤，是一种动力，是一个吸引，也是一种激励。有明确目标的人，才能在人生的旅途中疾走如飞，奔向成功。有了清晰的目标，能够

　　路只为进取的人延伸到成功的地方，三年来不懈的奋斗一定会书写最美的答案，最后的六十天，承载着我们所有人的祝福与期盼，依偎着我们所有人的幸运和鼓励，相信，初三的学长，将用必胜的信念，开创辉煌与未来的精彩学长们，离中考只有天了50多天，50多天对于你漫长的生命来说是微不足道的，但是它又是举足轻重的。学长们，真正的挑战已经开始，真正的战斗已经打响。

　　“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠发光。既然学长们选择了中考，你们就没有理由退缩。请你们从今天开始好好把握生命里的每一分钟，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路；全力应付你们心中的梦。

　　今天就让在座的所有老师一起见证学长们的决心。我提议所有初三的学长全体起立，举起神圣的右手，跟着我大声许下你们的中考誓言：“锁定目标,勇攀高峰！”“拼搏今朝，收获六月！”

　　中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。学长们，请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗勇敢的心，向着生命中的第一座高峰攀登。请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，挑战2011年中考。

　　最后祝愿全体初三同学在2011年中考中考出

　　各位老师、亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　光阴似箭，日月如梭，紧张而愉快的学习生活即将结束。回首一年来紧张的学习与生活，我们流下过太多的汗水，战胜过太多的困难，现在，终于到了收获的季节，又怎么可能没有丰硕的成果?这一年的努力，让我们所有的感情都在岁月的发酵下得到升华，所有的付出都因为默默的耕耘将得到回报。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“最困难之时，就是离成功不远之日”。随着高考日期的逼近，你们的高中生活也即将划上一个标点，那就是句号!代表你们高中学习即将圆满结束，大学生活即将开始;代表美好的高中生活将被永久收藏，成为日后细细品味的佳酿。

　　一年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，将把你推向人生的又一个彼岸。有一位教授说过这样一句话：“高考，六分考实力，四分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到自己的高考成绩。

　　现在距离高考只有4天，这是一个特殊阶段，有些同学可能开始惶惶不安，也可能不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这4天的时间，才能发挥正常的应考水平。高考在即，如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件