青少年户外拓展的意义

　　一、定向越野：

　　项目背景——取材于定向运动。就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。经“诺汉威”在实践中不断创新，现已成为一项既保持野外活动特点，又具有强大团队培训功能的活动。它的乐趣在于合理运用器械并在不断前进的过程中寻找到一个个被隐藏的点标，从而体会成功的愉悦;挑战在于队员们在比赛中需要时而穿梭于森林竹海中，时而行进在林野小路上，面对的有高山陡坡，有天堑河流——整个进程充满了紧张刺激。 同时，参加定向运动拥有充沛的体力，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感以及团队合作能力都是非常重要的。

　　项目收获

　　1.提升参加者的团队合作意识和团队合作能力;

　　2.团队沟通技巧的训练;

　　3.团队角色和人力资源的合理分配;

　　4.团队决策训练;

　　5.回归自然，放松身心。

　　二、高空抓杠

　　项目简介——小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱，

　　先站立在钢柱顶端的小圆盘上，然后奋力跃出，去抓住面前悬

　　空的一根横杠。

　　项目收获：

　　1.体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大

　　1、"青少年户外拓展游戏活动"达到的目的：在短时间内培养同学们的创新、沟通、团队协作、应变、学习、思维、领导和激励等能力。它强调的是个人能力在集体中的发挥、小组成员之间的讨论、相互之间的信任和帮助，紧密地依靠团队的协作，使每一个人都能在完成任务的过程中得感悟和提高，体现的是一种团队至上的精神和意识。

　　2、我在二年级学生的六个班中，将准备活动部分加入"青少年户外拓展游戏"，如："共绘蓝图、手对拉、脚对脚、同时起、急速六十秒"。这个游戏

　　规则是：两个或两个以上的学生全部坐在在地上，脚正面相对靠，手互握对方手腕，靠两人或多人的力量在同一时间从地上坐起来。我先从两名学生开始，再到四名、八名，以此类推，最终要求全班同学坐在地上，在同一时间全部站立起来。两名同学起身很容易，人数越多难度也就越大。在这个游戏过程中，班上同学人数达一半时，运用"竞赛活动为主的体育教学方法"，要求两组人比赛，看哪组人先坐起来，第二名起立的那一组稍稍给予惩法，这样可以更好的培养学生思考和判断能力。最后当全班同学同时起来时，每位同学均兴奋不以、手舞足蹈。真正核心的部分是游戏后的小结，为接下来课程的基本部分作一理论上

　　现代的青少年多以九十年代后出生，也就是我们所说的九零后，大部分都是独生子女，习惯了以自我为中心，非常自私、自负，缺乏合作精神以及与人沟通的能力。在面对困难时更是不知所措，心理承受能力极弱，我国传统的吃苦耐劳的精神他们一点都没有领会。没有正确的人生观、价值观等良好的心理素质。拓展训练又叫体验式培训，现在有了专门针对青少年朋友心理发展特点的拓展训练科目，所有的训练项目都是经过心理学家以及教育学家、训练专家合作完成。

　　通过拓展训练更好的启发孩子们的想象力创造力，培养起克服困难的能力;增强团队意识、团队合作能力的提高;提高孩子们的自我意识，不断的走向成熟;学会关心他人，提高与人沟通的能力;更好的激发了孩子们的潜能、增强自信;培养孩子们积极的人生观、价值观，学会相互谦让与人为善;培养起独立生活自理能力;培养了孩子们的应变困难的能力。

　　户外拓展训练加入了一些挑战性的元素，不论是高挑战性还是低挑战性都可以提高青少年以及整个团队的沟通能力、面对危机的应对能力、面对逆境的处理能力方面的提高。通过户外拓展训练让更多的青少年朋友在感受的过程中获得学习，这跟在课堂上的听讲是不同的，是在实践中迎接挑战。根据调查发现，传统的课堂教学模式的吸收率只有百分之二十五，

　　拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。以下是小编精心准备的青少年拓展训练项目，大家可以参考以下内容哦！

　　一、毕业墙

　　项目介绍：一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。

　　项目描述：1、假设墙就是求生墙或者毕业墙，所有人必须在规定时间内全部翻越。墙向两侧无限延长，不许从两侧攀爬。

　　2、禁止使用任何延长身体的物品来铺助攀登。列如：腰带、衣服等。

　　3、连接体的队员当感觉不适时要即可提出，下面队员马上松手。

　　4、受力的队员不要过于坚持，如果不行，就要大声示警，痛就要喊“我要松手了”给自己留出余量，不要马上松手，问一下其他人，慢慢松手。在教练的指挥下，安全降落。

　　5、腕腕相结、不许助跑，垫子作为保护用品，不许折叠，不许在上面助跑。

　　6、在踩别人时，尽量踩腿根，肩膀，不要踩脊柱，后面的

　　峰火轮

　　项目操作：我们的团队将利用有限的资源，在有限的时间内，制造出一条经得起考验的“履带”。然后我们的队员将构成“履带”中的动力轮，参加一场激烈的队与队之间的比赛。

　　培训目的：在比赛这样一种形式的刺激下，团队的每个成员都将积极行动起来，全身心地投入到为团队争得荣誉的活动之中。每个人的心情都异常激动，整个团队被紧紧地凝聚在一起。为了共同的目标前进、前进再前进。这个项目是对同舟共济最好的诠释。

　　梅花桩

　　项目介绍：

　　团队的所有队员在手拉手的条件下，从高低不一、距离不等的梅花桩上 通过，并且所有队员都必须过起点、中点和终点的三个桩点

　　后才视为成功完 成。

　　项目目的：

　　· 对现实环境，作行动计划

　　· 共同目标的整清与协作

　　· 培养团结一致，密切合作克服困难的团队精神

　　· 突破自己的盲点，建立解决问题的共两路模式，促使别团队共同写成目标

　　盲人足球

　　项目介绍：

　　世界杯足球赛让全世界喜欢足球的人疯狂，今天我们的队员也将迎来一场特殊的足球赛，可是当部分球员的眼睛无法看到那滚动的足球时，这场比赛到底该怎样进行呢?也许相互帮助、

　　青少年是祖国的未来、民族的希望。做好青少年工作关系着国家前途、民族未来。目前我街道正处在一个转型期，即从农村到城市的转变，从农民到市民的转变，在建设“水城、花城、商城和最佳人居休闲城”的新形势下，为街道的青少年工作带来了新的机遇和挑战，街道团工委担负着管理青少年事务和组织开展青少年活动的光荣使命。广大青少年工作者不仅是各项工作的组织者、实施者，还是具体的参与者。这就要求青少年工作者提高认识，开拓创新，狠抓各项工作的落实，为保护和促进青少年的健康成长，开创青少年工作的新局面做出积极贡献。我只是一个从事青少年工作仅仅两年的新人，在工作中不敢提有什么创新，只是在这里谈一下我从事该项工作以来的一点点 体会 。

　　一、立足于建设青少年文化，陶冶青少年情操，把团的活动推上社会。青少年是一个充满活力和生机的群体，而青少年工作就是要充分发挥他们的特长和活力，针对这一特点，街道团工委组织青少年参加街道文化中心举办的“元宵节灯谜会”及姑苏杯“新黄桥、新风采”——五四青年歌手大赛，还将与街道工会一起举办航空杯游泳比赛。通过一系列的活动，展示了街道青少年多才多艺的一面，丰富了社区文化生活，也增强了团的文化活动对广大青少年的辐射力和吸引力。

　　二、加强青少年活动阵

　　五月是青春的季节。再过几天，我们将迎来2004年的五四青年节，迎来“五四”运动85周年。在这青年欢庆的日子到来之际，我代表区委、区政府向正孜孜求学和辛勤工作在各条战线上的全区20多万青年致以亲切的问候！   

　　85年前，一群青年学生和年轻的知识分子，为了祖国的未来，掀起了一场伟大的爱国主义革命运动，用青春和热血铸就了惊天动地的辉煌业绩，推动了现代中国的改革进程。85年来，尽管物换星移、时过境迁，五四运动所倡导的爱国、进步、民主、科学精神却代代相传，“五四”两个字，已成为所有走在时代前列的青年胸前的徽章，始终激励着广大青年为中华民族的崛起和祖国的富强而不息奋斗。

　　历史的大潮滚滚而过，五四精神与日常新！历史已经证明，青年只有把个人前途同祖国命运、人民事业融为一体，才能让青春焕发出最耀眼的光芒，才能真正实现人生的价值。当前，*正进入一个新的发展阶段，区第九次党代会的召开，为我们描绘了一幅现代化生态型山水城区的美好蓝图，为全区青年大显身手提供了更广阔的舞台。弘扬五四精神，投身经济建设，正是当代青年肩负的神圣使命。区委殷切希望，广大青年紧跟时代步伐，着眼于社会和自身发展的需要，把爱国热情转化为报效祖国、建设*的实际行动，把

　　五月是青春的季节。再过几天，我们将迎来2004年的五四青年节，迎来“五四”运动85周年。在这青年欢庆的日子到来之际，我代表区委、区政府向正孜孜求学和辛勤工作在各条战线上的全区20多万青年致以亲切的问候！   

　　85年前，一群青年学生和年轻的知识分子，为了祖国的未来，掀起了一场伟大的爱国主义革命运动，用青春和热血铸就了惊天动地的辉煌业绩，推动了现代中国的改革进程。85年来，尽管物换星移、时过境迁，五四运动所倡导的爱国、进步、民主、科学精神却代代相传，“五四”两个字，已成为所有走在时代前列的青年胸前的徽章，始终激励着广大青年为中华民族的崛起和祖国的富强而不息奋斗。

　　历史的大潮滚滚而过，五四精神与日常新！历史已经证明，青年只有把个人前途同祖国命运、人民事业融为一体，才能让青春焕发出最耀眼的光芒，才能真正实现人生的价值。当前，*正进入一个新的发展阶段，区第九次党代会的召开，为我们描绘了一幅现代化生态型山水城区的美好蓝图，为全区青年大显身手提供了更广阔的舞台。弘扬五四精神，投身经济建设，正是当代青年肩负的神圣使命。区委殷切希望，广大青年紧跟时代步伐，着眼于社会和自身发展的需要，把爱国热情转化为报效祖国、建设*的实际行动，把

　　再见了，永远第一 其实我并不太优秀，只是曾经的曾经，别人不喜欢的学科，而我喜欢上了而已。因此，才会是班上的佼佼者，更甚者，永远第一。然而，这样的事，现在要藏成历史了，随着书本的发黄，而慢慢退去骄傲的兴奋度。从此以后，阔别了老师的表扬，阔别了同学们赞同的掌声，更阔别了“永远第一" 再见了，篮球男孩 球技不算厉害，但在一般人中，还是有点优势的。可是从此搁浅的篮球，何时才能再聚呢？

　　不是说，不在一起，就不能打球，只是习惯了和你们一起打球的气氛。那种感觉，不是随便一帮人就能有的。况且，那些默契，那些话语，也不是任何人都懂。

　　再见了，红颜 细数着校园的各个角落，回想起曾一起过的红颜，感到些许落寞的同时，还是笑笑，然后道别。以后，各赴天涯。只有在回忆里，才会出现携手漫步校园；在图书馆，课室中相伴而坐，时而窃窃私语，或在白纸上留些许执着的文字，时而认真看书；更别说相依偎于湖边，述说心事，赏星颂月了……

　　为丰富和活跃社区青少年暑期文化生活，提高青少年人文素养，遵循青少年的身心发展规律，充分调动社会与家庭的积极性。上海师范大学心理系团队将结合社区资源，推出“世博-文明-成长”系列活动，加强社会、学校、家庭三结合教育，齐抓共管，切实保证学生离校不离教，努力营造有利于青少年健康成长的环境，坚持教育与社会实践相结合，广泛开展各种有益活动，切实提高学生综合素质。让广大社区青少年度过一个健康、安全、有意义的暑假。

　　活动安排概况：（7月上旬到8月下旬）

　　1、在社区开展青春期心理健康、亲子关系、儿童教育指导等系列公益讲座。

　　2、由上海师范大学心理系教授督导，心理系年轻教师及硕士、博士研究生在社区带领系列青少年自我成长团体（读书、团体游戏、交友、自我成长）。

　　3、推进“大学生进家庭”活动——由上海师范大学心理系研究生到家庭对青少年进行自我成长辅导，一起读书、交谈，培养兴趣、树立理想，促进青少年全面成长。

　　4、推动“青少年进大学”活动，邀请青少年到上海师范大学校园、团体活动室、图书馆，参加团体活动、读书、培养兴趣，和优秀大学生长期接触，推动其身心健康发展。

　　专家顾问介绍：

　　李正云教授：上海师范大学心理咨询与发展中心主任，心理系教授，沪上知名儿童