携手并进拓展课

　　携手并进

　　材质：

　　机械钢结构

　　构造：

　　1、两端做基础，固定两组钢构架。

　　2、钢构下端中央连接一条钢索，钢索上以机械装置固定若干小钢板，小钢板可以左右活动。

　　3、钢构上端固定两道平行钢索，可供手扶。

　　规则和操作：

　　1、通过简单的配对游戏把团队成员两两搭配，两人为一组。

　　2、第一组成员从器材的一端出发，不断变换身体姿势，有创造性地、灵活、及时地选择落脚点，并保持两人步调的一致性。

　　3、其他组的成员依此进行。

　　功能：

　　1、增强协作意识和协调解决问题能力，培养团队成员步调一致性。

　　2、重塑正确的自我观念。

　　3、培养创造性思维和在解决问题过程中及时调整策略和方法的能力。

　　4、培养耐心细致解决问题的能力。

　　5、锻炼手眼协调能力和快速反应能力。

　　注意事项：

　　1、 队员应穿松紧适度的运动服装。

　　2、 在活动开始之前，教练应带领大家把脚活动开。

　　3、 注意避免因有些成员自由选择伙伴而造成有些队员被排除在团队之外。

　　老师们、同学们：

　　在这秋风送爽、丹桂飘香的时节，我们相聚在宜春中学这个和谐温馨的校园，共同打开一个崭新的画卷。首先，请允许我代表学校向新学年加入我们团队的新老师、新同学，表示热烈的欢迎！

　　过去的一个学年，我们在市委、市政府的正确领导和教育主管部门的直接指导下，全体教职员工精诚团结、积极进取，收获累累硕果，各项事业蓬勃发展。今年的高考，我校有4人录取清华大学，1人保送北京大学，1人录取香港大学，一本院校录取754人，二本以上院校录取1746人；在全国奥林匹克学科竞赛中，我校有6人获一等奖，19人获二等奖，6人获三等奖。这些成绩鼓舞人心，令人振奋，让我们对宜春中学的未来充满信心和期待。当然，这些成绩来之不易，它凝聚了我们全体教职员工的智慧和汗水，是我们全体教职员工励精图治、奋力拼搏结下的丰硕成果。值此第27个教师节到来之际，我谨代表学校向所有奋战在一线的教职员工致以亲切的问候和崇高的敬意！

　　新学年，我们将面临普高评估、稳定教育教学质量、举办110周年校庆等许多重大而艰巨的任务。在此，我真诚地希望全体教职员工坚决贯彻“科学发展”的办学指导思想，认真落实“育人为本”的教育理念，坚持弘扬爱岗敬业的奉献精神、勤奋刻苦的钻研精神、埋头苦干的务实精

　　历奇山庄一个神奇的地方，我在这里完成了40年人生当中第一个拓展活动，只要你认真去完成去体会，你就会有收获。

　　之所以这么晚写心得，就是看看这次拓展到底有多深的印象在我的脑海里。现在想来，一幅幅生动的画面历历在目，看来右脑的开发得到了很大的印证。

　　“团队”、“极限”、“放下”、“释放”、“信任”、“感恩”、“执行力”、“领导力”等等都得到了很好的诠释，让我有很深的感悟。

　　忘不了我被大家推举为队长的那一刻，既兴奋又紧张，信任与压力共来，感谢同学们！

　　忘不了中午的“自助”餐，从来不做饭的我手足无措，金梅同学已经动手在做饭了！李菊花同学的火爆脾气令我马上清醒，分工协作，李菊花做大总管，主管后厨！这时宜红同学的鱼已经到了，边喊：泽雨赞助捞的！红卫同学的抱着一大堆的柴也冲了过来！黄诚同学帮着打下手，忙得不亦乐乎！后厨搞定！没注意看到汉文同学，因为后面的节目有他的大用场，哈哈。

　　这时必须抽人想队名、口号和队歌了，院长首当其冲，赢赢积极托同学拿歌词，大功告成！在吃着自己同学动手做的香喷喷的饭菜后，引吭高歌！飞龙飞龙，真心英雄！哈哈，第一次体验了分工合作的乐趣。

　　在荡秋千的环节中，忘不了金梅同学荡过去的第一声尖叫，把姬教练和我们都吓了一跳！也忘不

　　一、三打白骨精(培养灵敏反应)

　　这个游戏有两个人就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。

　　造型动作有三种：

　　l、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。

　　2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。

　　3、双手合掌于胸前为唐僧。

　　这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

　　二、抗洪抢险

　　游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。

　　.游戏要求：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。

　　三、猜领头人

　　游戏

　　一学期的拓展课训练，在不断的学习中，首先我的能力在不断提升，我为课堂做准备，不停地去发现有益于学生兴趣的知识，努力挖掘孩子们的创造力，与孩子们一起参与，与孩子们一起交流，一起探究，以学生动手为主，动口为主，小组讨论为主，学生全面参与为主的课堂训练。孩子们喜欢具有实践性的课堂，喜欢在尝试中分享自己的喜悦。本学期我从以下3方面进行拓展课训练

　　1、 我努力做到上好每一节课，主动去建构生成性课堂教学，把自己的心灵与学生的心灵相融，让数学课堂成为充满学生智慧闪光的课堂！教学目标准确定位。 渗透思考方法，教会抓住关键点总结规律，增强了学生解决问题的策略意识。例如：烙饼问题的训练不仅让学生明白如何做到时间做少，还要明白分解的数学思想。

　　用一只平底锅煎饼，每次只能放两只饼。煎熟一只要2分钟（正反面各需要1分钟）。请你想想煎3只饼至少需要 几分钟？怎样煎？

　　再想想：煎99个、100个饼需要多少时间？煎n个呢？为什么？

　　学生可以理解为：99÷2=49…1    用48×2+3=99

　　2、把握拓展目标，研讨每节课的教学方法，使学生学得轻松愉快，

　　不断激发学生的学习兴趣。教师在让学生动手操作，讨论的同时

　　掌 握基础知

　　素质拓展，我一直想知道会做些什么？上了这次课，算是明白了。

　　作为一门以活动形式为主的课程，参与程度无疑会成为判断这门课程成功与否的关键因素。

　　每个人都来自不同的地方，不同的家庭，有着不同的生活习惯和教育背景，各人对这门课程的态度和想法也多有不同，如何将这样一群人凝聚在一起，这在很大程度上考验着老师的把控能力吧。

　　就我个人来说，本来是抱着一种学习的态度来上这门课，一想做活动玩就好好玩呗。

　　大风刮，大风刮，刮什么，刮怎样怎样的人。正如老师说的，个人的感知不同，对很多事物的认识只是片面的。所以才产生了留齐肩短发的女生在“刮长发”时的岿然不动，头发长短如何，是一种相对的感觉，用马克思老师观点来说就是属性不同。中国有句很有名的古诗“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，我们看待很多事，也要想着从他人的角度来思考，也就是著名的博弈论的思想。

　　学鸭子跳舞。我本身是一个很爱锻炼的人，喜欢篮球，喜欢网球，大一时还计划每天早起晨练，后来才发现，这真的很难。寝室里各人睡觉时间不同，有人很早就上床了，有人打游戏到三四点，很难入眠，无法锻炼，但还是会坚持早起，每天六点半起床，好好吃完早餐，背起书包去教室读记英语单词或者去图书馆自习。周国平先生说过，灵魂只能

　　3月21日，我参加了携手助学的学习培训,这次的学习与培训不同与以往的培训，在形式上完全是教师登陆微软助学网站进行在线交流学习。互动性更强,学习的内容更加广泛和具体。网站上的课程都是微软公司通过与国内外教育专家的合作,并由微软开发编写，这次学习让我受益匪浅。从中学到了很多有意义有价值的知识，真正把学到的知识应用到了具体的教学之中，为自己的教学提供了强有力的技术支持和帮助。

　　网络这一词已经成为今天电脑的代名词，尤其是在学校这样的环境下网络已经成为了教育教学不可缺少的媒介与资源交流平台，无论是课堂教学还是办公都离不开网络。通过这次培训，我体会颇深：

　　首先，我认为这次培训的形式是新颖的，内容是务实的，收获是丰富的。许多老师反映，自己参加过大大小小的许多次培训，而像这次这样务实的，这样有收获的却不多。通过这种形式的培训，大家在小组交流中，互相学习，互相帮助，在和谐而热烈的气氛中快乐的学习，能够真正的学到知识与方法。

　　其次，通过这些培训，我学到了更多新的方法和策略。

　　在实际工作中，我们会经常遇到各种各样的问题。通过这次的培训学习，观看光盘和网上求教，我学到了许多解决这些问题的方法，了解了循序渐进的查找问题、解决问题的步骤，许多以前不能解决的问

　　素质拓展训练活动心得：携手并肩 舟渡万里

　　为了提高党总支办公室学生党务助理的综合素质，进一步打造“高标准、高水平、高效率”的三高团队，爱恩国际、海峡、交通学院党总支办公室于xx年3月1日在猎人企业拓展培训基地成功开展学生党务助理素质拓展训练活动。

　　早上8时，爱恩国际、海峡、交通学院党总支办公室18名学生党务助理整装待发，用整齐划一的绿军装和饱满的热情迎接为期一天的素质拓展训练。队伍分两队进行，在明确队长、队花、队徽、队训、队歌后，素质拓展一系列活动陆续展开。

　　第一个挑战项目是“信任背摔”，每位队员轮流在1.7米高的背摔台上克服恐惧背倒而下，其他队员甘为人床，毫不懈怠，皆提高警觉齐心协力用双臂接住倒下的队友。基于整个团队间的相互信任与团结，全体学生党务助理协心共同完成第一个挑战，现场氛围顿时高涨。

　　在下午的训练中，团队间的凝聚力明显提高。队员们踊跃商讨，精诚协作，pk进行“进化论”、“珠行万里”等任务，随后，学生党务助理团队迎来终极挑战项目“空中断桥”。在凝重的气氛下，18名队员克服恐惧轮番爬上9米高的柱子，桥上是犹豫颤抖的双脚，桥下是紧绷不安的内心。声声的鼓励与呐喊汇聚成整个团队的勇气与韧劲，冲破一切前行的障碍，18名学生党务助理

　　古老的东方，有片生神圣的土地，历史悠久，文化灿烂，用她那博大的胸怀孕育了五千年生生不息的华夏儿女。

　　然而，灾难却不期而至。

　　天崩地裂，只在一瞬间；一瞬间，多少悲剧；一瞬间，多少妻离子散；一瞬间，多少无辜的生命成了永远；一瞬间，多少道伤痕深深留在了中华儿女的心间。

　　举国之殇，全国同咽。失去了亲人的人在哭泣，失去了家园的人在哭泣……

　　当废墟下的生命在孤独的挣扎，当满身伤痕的群众无助的在街上哀嚎；当叔叔，救救我，救救我，叔叔，的哭声一次次在耳边回荡；当六十六岁的总理满含热泪地奔波在第一线，幽幽苍天为之震撼，滚滚岷江为之动容，而我们该怎么办？

　　当死难扔在发生吧，悲怆仍在延续，只有众志成城，及时施救，才可能创造奇迹。泪尽之后血续，前扑之出后续；生命需要温暖，士兵需要突击！每一分钟都是一个世纪，每一条生命都是全人类，只有坚守岗位，抗震救灾，把一腔热情抛洒在血泪侵染过的土地，才对得起生命的呼唤，才对得起肩上的责任，对得起人民的期盼，对得起人民消防为人民的光荣称号。

　　灾情就是命令！时间就是生命，在上级组织的紧密部署下，我洛阳消防官兵迅速成立抗震救灾突击队，与其他兄弟部队一道在灾区展开了一场全方位、跨区域

　　各位同学、老师：大家好!

　　今天我讲话的主题是：《携手戴上文明之花》。

　　尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好!

　　在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变的不平凡，是什么让普通的人变得不普通，又是什么让人养成良好的习惯呢，是文明!在这美丽的世界里，文明之花到处开放，那么，当代中学生怎样才能成为一名文明好少年呢?

　　在日常生活中，我们经常会看到一些不文明的现象：有些中学生在公交车上面对站立的老人置之不理;有些中学生在高谈阔论时不时冒出一两句脏话;还有些中学生只因为一些小事就大动干戈，恶语相向，这些不文明的行为举止严重影响了学校形象和社会正常秩序。有些同学可能会说：区区小事，何足挂齿，可你知道吗?“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，只有从生活的点滴做起，才会养成良好的生活习惯，才能成为一名文明好少年。

　　一个文明好少年，在家里，要尊老爱幼，孝敬父母，热爱劳动; 在学校里，要团结友爱，互相帮助，勤俭节约; 在公共场所，要爱护公物，讲究卫生，保护环境，遵守秩序。在社会上，要热爱祖国，文明礼貌,诚实守信，遵纪守法。争做胸怀开阔，心理健康，勤奋自立，勇于创新的“小主人”。只有这样，每时每刻锻炼自己，发挥