团队室内拓展训练项目

　　项目名称：盲阵(盲人方阵)

　　项目性质：团队合作项目

　　项目简介：在盲哑状态下，全组正确归队集中，然后各人按自己领到的号码数依序排成一队，并设法宣布任务完成。

　　培训目的：非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法(合理利用工具);学会倾听;策划、决策;尝试(有效操作);预见性(工作监督)

　　盲人排队

　　项目名称：交通阻塞

　　项目描述：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人;通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。

　　项目名称：连环手

　　活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

　　项目描述：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手;再举起左手，握住另外一个人的手;在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

　　项目名称：盲人摸号

　　活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。

　　项目描述：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。

　　项目名称：木头的体积

　　培

　　导语：通过团队拓展训练，可以加强团队的凝聚力。下面是小编带来的团队拓展训练项目，供各位参考。

　　【课程名称】

　　古镇定向寻宝

　　【课程简介】

　　利用目的地的风土民情，以及周边的独特地形地貌，结合活动的主要目标，设计以特定主题作为主线的经典文化定向活动，是上海勇拓特色主题课程。一方面强化本次活动的主题，使之更加深入人心，同时在活动的过程中进一步熔炼团队精神，另一方面也让员工通过另外一种独特的方式了解目的地的一些名胜古迹，风土民情，即达到了融合团队的目的，又不留痕迹，形式上不失活泼，跳出了传统拓展训练的框架，以全新的方式向人们展示企业员工的风采！

　　【古镇选择】

　　西塘古镇、江南乌镇、朱家角古镇、同里古镇、梅花洲古镇等

　　【课程时间】

　　一天或半天

　　【课程收益】

　　1、融入最新的户外运动，拥抱中华古镇文化的刹那，开展一次独特的、别出新意的团队建设之旅；

　　2、点燃团队激情，提高参训伙伴的生活和工作热情；强化整体协作，促进团队融合；

　　3、学习在团队中的沟通、合作和影响技巧，改善团队内部的人际气氛；

　　4、让学员体验在团队的支持下挑战自我，实现高难度目标；

　　5、使学员了解团队发展的过程，团队是如何工作的以及如何在团队中做出一个有利于团队整体

　　拓展培训近年在城市人群中兴起，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。通过参加拓展培训，不但可以使个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。以下是拓展训练栏目为你准备的《室内拓展训练项目大全》。

　　一、【共同蓝图】

　　项目任务

　　全体队员利用颜料、画笔等材料，在木板上绘出自己心中的远景、企业的蓝图，全体参训学员以蓝图为背景进行大合影。

　　项目分享

　　找到个人明确定位

　　做好自己的同时就是成就了团队

　　团队气氛达到高潮

　　培养团队的集体荣誉感、自豪感

　　团队成员树立强烈的归属感

　　项目目标

　　★ 回顾企业发展历史，建立发展信心;

　　★ 体检公司文化，发扬研发人员的科研精神，学会感恩，体现激情;

　　★ 探讨公司发展战略，资源配置、市场规划、执行力，核心竞争力等问题;

　　★ 相互的交流、借鉴别人的有益思想，会使你始终站在巨人的肩膀上;

　　★ 在工作中，仅有勇气和决心还不够，有时方法更重要。

　　二、【盲屋】

　　项目简介

　　团队成员分成健全人，哑人，盲人三个工作组，分工协作，在规定的时间内，遵守项目规则，共同为一间事先布置好各种

　　室内儿童拓展是一项具有挑战性的娱乐活动，可以让不同性格的孩子聚集在一起完成各个高难度的拓展设备，从而可以学会团队合作、竞争向上的积极事项，让孩子从小锻炼身体、增强勇气、敢于担当。下面为大家介绍儿童室内拓展训练项目，欢迎阅览！

　　1、场地拓展训练设备

　　四米墙、背摔台、模拟电网、地面相互依存、浪木、地面荡木桥、飞行转轮、旋梯、联合器械、同心同行、穿越沼泽、孤岛求生、穿越弯桥、雷阵图、梅花桩、礼让通行、巧过网阵、荡绳过河、携手并进、激流勇进、跨越巅峰、跨越高网、摇摆高低横木、比赛游戏组合、消防游戏组合、蒙目障碍、空中穿越等。

　　2、高空拓展训练器材

　　空中单杠、空中断桥、天梯、速滑、速降、高空荡木桥、绳网、相互依存、丛林绳桥、攀岩、吊索桥、梅花桥、翘板桥、独木桥、缅甸桥、合力桥、悬崖绝壁等。

　　3、400障碍基本设施

　　软桥、螺旋梯、高低横木、绳网、轮胎攀台、摇摆平台、晃动横梯、跨网、阻绝墙和模拟沙滩。跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平横梯、独木桥、高墙、低桩网和转折旗。

　　4、军事体能拓展训练项目

　　冲滑索道、肋木架、网绳、吊索桥、臂腹斜壁、上撑直壁、滑竿、荡木桥、荡绳、摇摆高低横木、软梯、曲线滑杆、梅花桩、曲折桥、轮胎攀台、蹦床、空中抓网、

　　拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种生存训练。那么大家了解过室内拓展训练项目有哪些吗？以下是小编精心准备的学生室内拓展训练项目，大家可以参考以下内容哦！

　　1、项目名称：穿越电网

　　项目性质：团队合作项目

　　培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折 项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"（绳网），网上的一个洞就是一条生路。

　　通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为"触电"。"牺牲"的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

　　2、项目名称：雷阵（狭路相逢）

　　培训目的：沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督）室内拓展训练项目简介 项目描述：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个

　　一、疯狂市场

　　项目名称:疯狂市场

　　项目性质：室内拓展项目/室外项目(团队合作)

　　适用对象：适用于销售类团队，不适用于研发类团队

　　项目时间：120分钟

　　项目描述：

　　每个团队作为一家独立的公司进行运营。每家公司必须利用手头的启动资金，通过购买投资机会、寻求市场份额等方式进行获取利润。最后业绩最好的公司团队将会获胜。

　　项目目标：

　　1 亲身感受市场竞争的激烈程度;

　　2 提升主动沟通的意识;

　　3 体验团队面对复杂环境的应变能力和协作分工;

　　4 学习系统化分析内外部环境，有效地分工协作，合理地寻求合作伙伴关系

　　5 创新与谈判，不断开发多重盈利模式

　　二、坐地起身

　　时间：20分钟-30分钟

　　人数：不限

　　道具：(无)

　　场地：职工文体中心

　　游戏规则：

　　1、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;

　　2、在不用手撑地站起来;

　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

　　目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，主要让大家明白合作的重要性。过程中，工作人员要引导同学坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　三、天使之手

　　项目类型：单人或双人合作项目。项目描述：参训学员靠自己的努力或二人间的相互支持帮助，在一条钢丝

　　户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用，那么大家知道拓展训练有哪些项目吗?下面就让小编来告诉你户外拓展训练有什么项目。

　　团队户外拓展训练项目：丛林绳桥

　　换抓上方间隔1.2 米的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。

　　培训目的：

　　如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。

　　团队户外拓展训练项目：独木桥

　　依次从约8米高、直径35cm、长6m的独木桥上通过。

　　项目意义：

　　1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。

　　2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。

　　3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。

　　团队户外拓展训练项目：荡木桥

　　该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成，连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。

　　训练目的：锻炼

　　拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。小编为大家分享的团队室外拓展训练项目，欢迎大家前来查阅!

　　一、活动主题：团结、互助、合作

　　二、活动宗旨： 塑造先进的太阳能学院校园文化，培养新世纪的高素质人

　　才,加强团队精神，为更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力

　　量。加强学院各个学生会的交流，更好的建设学院明天。

　　三、活动对象：全院、系学生会所有成员

　　四、活动时间：2019年3月 日

　　六、活动简介：推进大学生素质教育工程向纵深方向发展，营造活跃、氛围、

　　提高在校学生的学以致用和创新能力，为青年学生的成长成才服务。 我校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届，活动的开展对提高广大同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。随着活动范围的普及性，以更为先进、入时、新颖的面貌展现在全校师生面前。

　　七、活动要求：为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活，充分展

　　现班级的班风班貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生会团队精神，每个团队必须要有自己的口号。户外拓展活动方案八、活动项目：

　　(一)素质拓展项目名称：盲人方阵 10分 项目类型：团队协作型

　　道具要求：长绳一根

　　场地要求

　　本室内拓展训练项目可以帮助找出不利于团队发展的诸多不利因素，打击团队中有妨碍团队协作的心理和行为表现的“魔鬼”，从而使学员不误入团队的陷阱。

　　游戏规则和程序

　　1.选择x位成员扮演魔鬼(根据学员人数确定)，并带上魔鬼面具，在面具里藏一封或几封培训师准备好的关于团队的魔鬼信函。

　　2.魔鬼在成员中出没(来回走动)，尽量抓住其中1/x的成员，使全体成员分成x组。

　　3.小组成员去摘下魔鬼面具，取出魔鬼信函。

　　4.各小组成员分别将魔鬼信函所示情境分析解剖。

　　5.小组成员说明魔鬼信函的内容，并共同将团队中非理性想法改成团队中的理性想法。

　　6.各小组将魔鬼信函的解析与转换，与全体学员分享，成员是否了解什么是团队中非理性的想法及其影响。

　　相关讨论

　　1.这个游戏给你什么样的感受?

　　2.团队成员常有的非理性想法有哪些?(理性想法)隐含的公式是什么?

　　总结

　　1.在一个团队中，不可能总是存在着正面情绪的影响，总是会有一些灰色消极的因素影

　　响 其 中的某些人，进而影响整个团队的效率。如何找出这些魔鬼，然后将其消灭?本游戏也许可以提供一些可能的方法。

　　2.对于一个团队的主管来说，应该随时对自己的下属保持足够的关注，一

　　项目背景

　　一个追求卓越的团队，要求每一个成员相互坦诚信任，竭尽全力，任何成员都不掉队、任何人都不给团队抹黑，本课程模拟残酷市场竞争，在市场竞争的压力与残酷考验中，去体验、去感悟、去升华，无论有多少竞争对手，无论竞争对手有多么强大，我们都要坚定一个信念，那就是我们团结在一起，一定可以创造任何奇迹!

　　项目介绍

　　1、团队沟通与协作的经典项目;

　　2、将所有学员分组，每组队员12到15人为最好，3个队以上做此项目适宜。每组的所有队员都要通过一个身体大小的绳圈，以时间最短的为胜利，胜利的队伍接受失败队伍祝贺，失败队由队长带领接受惩罚。

　　3、每组选出一名领队，两名队员反复上下套圈，其余队员要以尽快的速度通过，以耗时最短的一组为优胜。每轮游戏的负者，该组的领队必须承担失败的后果——做俯卧撑，第一轮5个，第二轮10个，第三轮20，第四轮40，以此类推，直到第八轮。

　　项目目的

　　1、体现团队成员之间的相互合作精神

　　2、团队当中领导者的管理水平以及及时处理问题的能力;

　　3、领导在实现团队目标中敢于承担责任的重要性;

　　4、员工在执行任务时的标准性、力度性、 有效性。

　　5、熔炼团队，提升团队凝聚力，提高执行力

　　6、加强