保姆偷了东西后辞职了怎么办

　　演讲发言过程中，您有没有遇到一些突发状况，诸如：一种是你讲着讲着，不知道怎么回事，突然就忘词了，这种情况，如果应对不当，往往会让你很难堪。那真遇到了，该怎么办呢?下面是小编分享的演讲忘词了怎么办，一起来看看吧。

　　一、忘词了怎么办?

　　1、故作镇定。最好是面不改色心不跳，就好像什么也没有发生。许多人一忘词就发慌，一发慌就紧张，一紧张就不知所措，根本不知道如何应对!其实，你发言的内容，听众是不知道的。所以，故作镇定，别人不会以为你是忘词了。

　　2、稍作停顿。发言过程中，停顿在3秒钟以内都是很正常的，而且是一种很重要的表达技巧。忘词之后，故作镇定的停顿下来，听众会觉得很自然。

　　3、复述内容。如果稍作停顿，还是想不起来内容，可以把刚讲过的要点复述一遍，以争取更多的时间，尽量回忆起忘记的内容。

　　4、继续往前。如果复述完，依然想不起来(当然这种情况很少)，立刻讲你当下能想起来的内容，千万不要纠结。

　　二、被提问怎么办?

　　1、仔细听题。遇到领导提问，立即放下稿子，抬头与领导做目光交流，体现自己的自信，同时尊重领导。

　　2、复述问题。把领导的问题复述一遍：“您问的是……是吗?”

　　出借人借钱给别人时，应当考察对方的还款能力以及个人信用问题，不能因为熟，就随意出借，但是如果找不到借款人了怎么办呢?发生借款纠纷后，如果无力自行解决，可以向法院起诉，起诉时借款纠纷应提供哪些证据?下面小编整理了找不到借款人的解决方法，供你参考。

　　找不到借款人了怎么办

　　(一)可直接到法院起诉。根据最高人民法院有关规定，借款人下落不明的，如出借人能证明借贷关系存在，法院受理后确认借贷关系明确的，可缺席判决，并对其财产执行追偿债务。

　　(二)对于已婚的借款人，根据婚姻法及最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件处理财产分割问题的若干具体意见》，出借人可在下列两种情况时要求“夫(妻)债妻(夫)还”：

　　1、夫妻一方以自己名义为共同生活或为履行抚养、赡养义务所借款;

　　2、婚前一方借款购置房屋等财物已转化为夫妻共同财产的，为购置财物所负借款债务视为夫妻共同债务。

　　但下列情况下出借人不能要求借款人配偶偿还借款：借款人夫妻双方约定由个人负担的债务(以逃避债务为目的的除外);一方未经对方同意，资助与其没有抚养义务的亲朋所负债务;一方未经对方同意，独立从事收入不用于共同生活的经营活动所负债务;一方因赌博、吸毒等非法行为所负债务;

　　毕业进行时如果面试过后好几天还没有音信，着急的你应该采取什么措施呢？假如你有了出色的面试表现，那么面试后应该怎样“锦上添花”呢？针对这些毕业生普遍感到困惑的问题，赫敦管理顾问(上海)有限公司首席职业顾问张建勤女士作出了解答。 问：面试之后好久都没有音信，怎么办？答：一般来说面试过后一个星期没有回复是很正常的，因为招聘方挑选人选是需要一定时间的，另外招聘人员也可能要出差、开年会或者有别的事情。如果十天以后仍然没有回音，可以致信招聘公司主持面试的人员询问一下情况。一是提醒一下招聘方，表示自己对这个公司很感兴趣；二是在面试官难以作出判断时，你的信件可能为自己增加入选的机会。在此不推荐打电话询问，一是打电话可能干扰别人的工作；二是如果招聘方感觉不便回答可能陷于尴尬；三是会显得自己太着急。问：面试过后还做一些什么后续工作？答：第一次面试后，如果你对这家公司还感兴趣，并且自己也有蛮大的把握进入第二轮面试，那么就应该积极为第二轮面试作准备。这个准备包括：对公司整体框架和经营状况的了解，对自己要应聘的职位的职责范围和能力要求的了解。通常情况下，第一轮面试主要由人力资源管理部门主持，主要考察应聘者个人的基本素质、教育背景和个性气质等总体状况与应聘职位的匹配

　　毕业进行时如果面试过后好几天还没有音信，着急的你应该采取什么措施呢？假如你有了出色的面试表现，那么面试后应该怎样“锦上添花”呢？针对这些毕业生普遍感到困惑的问题，赫敦管理顾问(上海)有限公司首席职业顾问张建勤女士作出了解答。 问：面试之后好久都没有音信，怎么办？答：一般来说面试过后一个星期没有回复是很正常的，因为招聘方挑选人选是需要一定时间的，另外招聘人员也可能要出差、开年会或者有别的事情。如果十天以后仍然没有回音，可以致信招聘公司主持面试的人员询问一下情况。一是提醒一下招聘方，表示自己对这个公司很感兴趣；二是在面试官难以作出判断时，你的信件可能为自己增加入选的机会。在此不推荐打电话询问，一是打电话可能干扰别人的工作；二是如果招聘方感觉不便回答可能陷于尴尬；三是会显得自己太着急。问：面试过后还做一些什么后续工作？答：第一次面试后，如果你对这家公司还感兴趣，并且自己也有蛮大的把握进入第二轮面试，那么就应该积极为第二轮面试作准备。这个准备包括：对公司整体框架和经营状况的了解，对自己要应聘的职位的职责范围和能力要求的了解。通常情况下，第一轮面试主要由人力资源管理部门主持，主要考察应聘者个人的基本素质、教育背景和个性气质等

　　新手开车往往会被外界的发杂情况而干扰：遇到比较好的路况时心情愉悦，但不好时常常比较急躁，其实新手开车时你要左右外界的情况，而不能让外界左右了你。

　　可以说每位刚从驾驶学校毕业学员正式上路难免会产生紧张情绪手忙脚乱，即使是考试时很好的学员也难免浑身冒汗,手忙脚乱，只要端正好心态，对操作车辆的熟练起来之后及能克服起了，让我们看看具体怎么去做吧。小编为你整理了开车紧张怎么办，快来!

　　开车紧张怎么办

　　方法/步骤

　　1.心态要好。首先，应该做好心理准备调节好自己的心态。面对飞来驰去的车流和纵横交错的道路，千万不要过于紧张，头脑要冷静开车稳当。新手上路后，经常是紧张得不知道该怎样挂挡、转向等，瞧见身边有其他车辆通过就会感到莫名的紧张，其实只要操作规范，按照学习时的规章来行驶是不会有事情的，对自己树立信心。

　　2.找人陪驾。刚开始开车上路时最好有个熟手能够陪同你一起上路。有人陪同你你的紧张感相信会消失一大半，万一在驾驶中出现什么情况，也会及时地提醒和帮助你。有一个熟手陪你上路时好处是很多的，在你实在是不知道该怎么开车时，你的陪同熟手还可以下车为你指挥下，在车前面为你和车开出一条通路，另一方面也促进了人际关系。

　　3.做好准备。上路前，记好和明白你开

　　很多人都害怕发言，一发言就会紧张，今天小编给大家分享一些发言紧张的方法，希望对大家有所帮助。

　　发言紧张怎么办

　　1树立自信的外部形象

　　首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信;其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

　　2不可谦虚过度

　　谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

　　3学会微笑

　　微笑会增加幸福感，进而增强自信。

　　4扬长避短

　　在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

　　5阅读名人传记

　　因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。

　　6做好充分准备

　　从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。

　　7给自己定恰当的目标

　　并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。

　　8关注自己的优点

　　在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各

　　第一次对喜欢的人表白，好紧张，好害怕，怎么办?下面小编整理了表白紧张怎么办，供你参考。

　　喜欢她就表白(多次)囖 免得别人捷足先登

　　表白贵在坚持 现在通讯方式很发达吖 胆子大不怕被拒绝的话 就当面表白囖

　　胆子小的 就手机短信 或者QQ表白 纸条之类的 信封囖

　　给你示范一个 我的表达纸条

　　你是幸运的，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你还是更爱你。

　　我很喜欢很喜欢你——-XXX

　　你是幸运的，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你还是更爱你。 我想了很久，我想照顾你。我希望和你一起牵手面对今后的生活，无论贫穷还是富贵，都要与你在一起，分享生活的点点滴滴。。你愿意不?

　　她生日到的话 或者就趁她生日的时候 制造浪漫给她告白

　　额 我想想 晚上 放烟花 用几十根烟花组成一个心型 心形中间放着一个盒子 盒子里面装着东西 戒指或者是项链手链 或者是一支笔 这个不会花很多成本的 而且又很浪漫 还有如果你会唱歌的话 有一首歌蛮好听的 任贤齐和大S唱的 你是我的心肝宝贝 试试吧 应该有效 或者我想想 送一张CD 还有你去网购 买个熊 熊里面 放在一个空盒子 大大的 在里面装个小盒子 里

　　相亲的时候会遇到什么人，会发生什么事情都是未知数，有的人就会紧张，一紧张就容易出错，表现的不好，也有可能会错失一次姻缘。那么，跟相亲对象聊天很紧张怎么办?小编来为你支招。下面是小编整理的相亲紧张怎么办，供你参考。

　　相亲紧张怎么办

　　交换彼此的个人信息：

　　这个情况多见于刚刚认识的时候，两个人既然已经开门见山说要相亲了，那么就要介绍一下自己的情况，虽然介绍人可能提起过了，但是个人情况多了解一点肯定是更好的。

　　获取对方感兴趣的内容：

　　在聊天的过程中，我们可以多发起一些话题，不同类型的，比如关于吃的，关于最近热播的电视剧的等等，看看对方对什么感兴趣，以后可以以这个为目标来进行追求。

　　不要一次性的说太多的内容：

　　很多时候，碰到对方沉思不说话，有些朋友就很喜欢接着说很多的内容，这样子会给对方很大的压力，也许对方是因为思考你的问题，而你不断的进行轰炸，容易令对方反感哦。

　　不要问太多的问题：

　　还有些朋友喜欢调查对方，相亲一旦开始，问题就一个接一个怎么也问不完，从年龄开始然后到职业、兴趣爱好，反正想知道的挨个问，一问一答的聊天会让对方对你的印象特别差。

　　尝试聊一些不同的话题：

　　刚刚提到了我们要多讲一些女孩子感兴趣的，可是很多时候女孩子也

　　赛前紧张的这种情况很正常，运动员在刚步入职业比赛的时候，每个人都会经历这一关，在大赛的时候就看个人的心理素质，其实只要把握住亮点，基本不成问题的

　　怎样克服紧张情绪

　　1别把结果看得太重

　　比赛虽然重要，但到了赛场一切就顺其自然，不要过分看重，得失心重难免顾虑的多，会产生焦虑的情绪，导致比赛时因为紧张反而影响正常发挥。如果在比赛时上出现一个动作完成的不是特别满意的情况，切记!千万不要被打乱节奏，迅速调整好正常节奏，不要因为一个小的失误影响了后程的比赛!

　　给自己积极的心理暗示，“那只是一个小问题，不用放在心上，把后面的做好就行了。”

　　不要对自己的发挥存在过高期望，期望越高心里压力就越大，落差也就越大!

　　学会给自己减负，给心情减压，学会放松和调整，按平时水平发挥即可。

　　2不要害怕对手

　　到了赛场，面对陌生环境和陌生的对手，没有教练在左右陪伴，短时间内无法适应，难免产生紧张的情绪。

　　其实大可不必，无需把你的对手看的太重，其实他们也是一个很正常的人，他们也许也正在怕你，你只要做到以自己为中心，管他什么人，安心把自己的事做好就可以了，这样你在比赛的时候就不会这么紧张了。

　　3别把平时训练当儿戏

　　比赛时那些没有必要

　　爱紧张该怎么办呢?下面小编整理了爱紧张怎么办的两个方法，供你参考。

　　爱紧张怎么办

　　当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理，注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你：“如果我感到紧张，那我确实就是紧张，但是我不能因为紧张而无所作为。”此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话，问自己为什么这样紧张，自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。

　　第二，做一些放松身心的活动。具体做法是：①选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。④将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一