二年级体育寒假锻炼身体详细计划

　　寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。

　　这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为我从没有打过篮球，这还是第一次，一定很刺激;担心的是我现在太小，个子和球篮之间距离太大，能否投进去都是个问题。但是我又想：“俗话说，有志不在年高，这岂不是说‘锻炼不在个高’吗?”于是便向篮球场跑去。

　　来到学校的操场里，因为是寒假期间，校园也像冬眠了一样，空无一人。开始练球了，爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起，又给我做示范;最后让我一个动作一个动作的练习。在练习中，我无心练习运球和走步，只是一心想投球。

　　我托起球，瞄准球筐，第一球还没到球篮下就掉下来了，直到第六个球，才碰了一下篮板。我灰心了，生气地把球往地上一摔，球却着了魔法似的进了，从篮筐里掉了下来的球在地上弹跳着，好像在说:“别灰心，万事开头难吗!”我立刻信心百倍，又开始练球了。

　　现在，寒假已经过去了，但是我对篮球的热爱一直没有改变，只是没有更多的时间去练习罢了，但是只要天气不错，时间允许，我都会去打篮球的。

　　寒假正是锻练身体的大好时候，因为寒冷天气中进行体育锻练，较其它季节更能强身健体。那你知道寒假锻炼身体倡议书吗?下面是小编为你整理的寒假锻炼身体倡议书，希望对你有用!

寒假锻炼身体倡议书篇1

　　20xx级的新同学们：

　　你们好!

　　古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。

　　为了健康的体魄和美好的人生，让我们给健身以时间和空间，保持高昂的热情，积极参与到丰富多彩的体育运动中去。为此，校团委、学生会向全体20xx级同学发出倡议：

　　一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到体育运动中来。

　　二、倡导践行“三个一”的体育运动计划。即：每天锻炼一小时;每人参加一项学校组织的运动;每人具备一项运动强项。具体来说，每天坚持早操锻炼，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我

　　二年级寒假学习计划一

　　二年级寒假生活计划

　　寒假就要到了，我在寒假期间制订了一个寒假计划。主要安排是这样的：

　　一 按时作息，早上8:30起床，晚上10:00左右上床;

　　二 每天用2小时认真完成语数外三科的作业;

　　三 每天阅读课外书1小时并做摘抄;

　　四 讲究文明卫生，注意文明言行;

　　五 生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务;

　　六 不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划;

　　七 学会如何招待客人;

　　八 为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐;

　　九 了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化;

　　十 为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具;

　　十一 坚持写日记。

　　二年级寒假学习计划

　　报到时间：2月26日上午8:00(带成长档案盒：寒假作业、评价手册等)

　　1、寒假作业(每日至少6页);※

　　2、读一至两本课外书;※

　　3、每日巩固一遍加减法口决、乘法口决。※

　　4、写10编日记，要求150字以上;※

　　5、生字表(二)生字，加拼音写5遍;※

　　6、古诗四首全字默写会;※

　　7、口算练习(每日至少3页);※

　　8、每日加强体育锻炼;(老师强调)※

　　9、加强看图写话锻炼;

　　10、每日描红练习写字3页

　　年级(下)体育教学计划

　　〖字体：特大 大 中 小 〗〖背景色： 〗〖打印本稿〗〖推荐〗〖关闭〗   上传时间：XX-3-15 来源： 点击数：3350一、教学目的：

　　在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

　　二、教学目标：

　　（1） 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

　　（2） 进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

　　（3） 体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

　　三、学情分析

　　小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；好动喜玩，想象创造力丰富；学习兴趣易激发。六个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

　　四、后进生措施

　　后进生在六个班级中都有存在，个别是由于智力和生理有缺陷，。还有些是由于体质较弱、胆子较小等因素造成的，因此这些后进生是完全可以转

　　语文

　　A：必读书目--《小学生课外阅读》全部读完。

　　B：推荐阅读书目：植物王国--我的第一本科学书、张天翼童话中国儿童文学丛书、木偶奇遇记--世界儿童文学丛书、会说话的老鼠(好故事自己选系列)、窗边的小豆豆--新经典文库、皮皮鲁和鲁西西的故事、淘气包马小跳系列：贪玩老爸、屋顶上的小孩--国际大奖小说o爱藏本、波普先生的企鹅--国际大奖小说(注音版)曹文轩美文系列

　　3、每天练字半张

　　4、2篇日记

　　数学

　　1、每天口算10道。

　　2、练一道趣味数学。

　　英语：

　　1.坚持每天用心收听下册课本录音20分钟;

　　2.适当收看英语节目

　　学会自主学习，优化寒假生活

　　一、教学目标：

　　1、通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，增强学生健康,增进体质，促进德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯。

　　2、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法， 发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神，体验参加体育活动的乐趣。

　　3、在二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应社会需求及体育课的特点和二年级学生心理，生理特点在教学中以"运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应"五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。

　　4、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

　　二：教

　　篇一：

　　一、指导思想

　　以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

　　二、教学目标：

　　(一)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

　　(二)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

　　(三)体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，培养与同学团结合作的精神。

　　三、学生分析

　　二年级的学生年龄较小，接触的东西少，对他们来说什么都是新鲜的，他们都喜欢接受新知识，但是他们的注意力也很容易分散，缺乏耐心，对于一些难度较大的知识接受比较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强;女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。

　　四、教材分析

　　二年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学二年级的教学内容中，

　　评语是学生成长过程中优缺点的客观记载和学生思想品德的中肯鉴定;下面是有小学二年级寒假评语，欢迎参阅。

小学二年级寒假评语

　　1、你对同学宽厚、谦让，关心集体，乐于为班级服务，值日工作认真负责。这学期，我欣喜地看到你学习上有了较大的进步。其实，你可以比现在更优秀，只是你还有一些不足，比如：课堂上有时不够专心，课外时间没有较好地利用起来。如果你能奋起直追，你会看到成功向你招手的。

　　2、你的脑子不错，你现在的成绩在班上居中偏上，可是你的勤奋度大约只有六七成，试想一下，假如你利用好课堂和平时时间，多读有益的书籍，学习更耐心一些，更细心一点，那你的成绩会怎样呢?俗话说：早起的鸟儿捉到虫。为何不试一试?

　　3、你像一颗种子，正发芽抽穗，茁壮成长，等待你的将是金秋的丰收。可千万不要以为丰收在望而稍有懈怠。我们永远不能学得最好，但可以学得更好，比别人好，比昨天的自己好。“书山无路勤为径，学海无涯苦作舟”，希望你戒骄戒躁，积极进取，更上一层楼。

　　4、你尊敬老师，与同学们和睦相处，学习上肯动脑思考。但每次老师批阅你的作业本时，就会显得郁郁寡欢，知道为什么吗?因为你的字，只要你肯下功夫，你可以写得很好的。老师建议你利用暑假期间，多练练

　　在漫长的寒假期间，制定一个学习计划能够帮助小学生自我提升。下面是小编整理的关于二年级学生的寒假学习计划，欢迎阅读。

　　二年级学生学习计划(一)

　　1、寒假作业(每日至少6页);

　　2、读一至两本课外书;

　　3、每日巩固一遍加减法口决、乘法口决。

　　4、写10编日记，要求150字以上;

　　5、生字表(二)生字，加拼音写5遍;

　　6、古诗四首全字默写会;

　　7、口算练习(每日至少3页);

　　8、每日加强体育锻炼;(老师强调)

　　9、加强看图写话锻炼;

　　10、每日描红练习写字3页;

　　11、合理安排好作息时间。

　　早8：00起床，洗脸、刷牙、吃早饭

　　9：00——11：00写作业

　　12：00吃午饭

　　13：00午睡

　　15：00——17：00写作业

　　21：00开始洗脸、刷牙

　　21：30准时上床睡觉，最晚不能超过22：00

　　12、做好二年级下册预习(借语文、数学，爸爸负责下载课件)

　　13、德语导航P29——P33;

　　家长牢记孩子上下学时间：

　　早7：50到校，7：30值日生到校;

　　中午11：30放学;

　　下午14：20午自习;

　　下午周一周二周三16：40放学

　　一 按时作息，早上8:30起床，晚上10:00左右上床;

　　二 每天用2小时认真完成语数外三科的作业;

　　三 每天阅读课外书1小时并做摘抄;

　　四 讲究文明卫生，注意文明言行;

　　五 生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务;

　　六 不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划;

　　七 学会如何招待客人;

　　八 为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐;

　　九 了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化;

　　十 为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具;

　　十一 坚持写日记。