生存拓展培训生存岛

　　【生存岛拓展感想】

　　20xx年5月8日至9日，我荣幸地参加了xx公司在怀柔区生存岛组织的生存拓展培训。

　　通过培训，我感受至深、收获颇多。这次活动，是对自我的一次挑战，是自我人格、意志品质的一次磨练和提升。同事的鼓励是我前进的动力，团队协作的力量使我感受到至高无上的集体荣誉感。

　　培训中，我以一名普通团队队员的角色，身体力行的踊跃参加了多数挑战项目，包括背摔、合力过桥、过沼泽、集体木鞋、搭桥等。在背摔活动中，通过两个不同角色的转换，我深深的感受到了这个活动的深刻内涵，背摔者和接摔者的心情是完全不同的，要想做得圆满，必须以良好的沟通、精心的组织和彼此的信任为基础，半点马虎不得，远非想象中那么简单。空中抓杠是最具挑战性、开发潜能的训练项目，能否真正超越自我，首先要对自己有清醒的认识，冷静、信心和队员的配合更是成功的关键。合力过桥是集个人挑战和团队管理于一身的合作活动，要求每个队员要有胆有识，充分反映了一个团队的自我管理能力。集体木鞋是团体娱乐性最强的一个训练项目。训练中，大家不仅体验到了团队协作的乐趣，更学会了如何协作才能发挥更大的力量。搭桥需要两个团队在“深处孤岛”的艰难境遇下，竞争与合作并存，对于现今的市场经济体

　　野外生存

　　野外生存体验(CST)的目的是使特别空勤团的士兵能在任何地形中生存作战，就是在各种地形条件下训练新队员，从白雪皑皑的南威尔士到湿热的丛林中都能见到他们的身影，目的就是让他们艰苦的野外条件中能够生存下去。继续训练的许多内容都只是纸上谈兵，检测不出士兵的身体极限，从而就不能圆满地完成挑选合格士兵的任务。但是特种训练有一门课程野外生存训练，它的主要特点是高强度训练，受训人员要承受巨大的生理考验和心理压力。

　　野外生存体验共有三个训练基地，训练内容分三部分：

　　第一部分军事拓展训练主题是基本生存技能，主要内容是教授新队员如何在野外寻找食物和水源，怎样生火和建造栖身所而不被敌人发现。

　　第二部分军事拓展训练主题是丛林体验，新队员通过训练能够掌握在茂密丛林中的作战技能。

　　第三部分军事拓展训练主题是逃脱追捕训练，教授士兵如何远离敌人，逃脱追捕，这部分训练中强度最大的内容就是反审讯训练，联合审讯训练小组的人员亲自主持这部分内容的训练，他们往往会用最残酷、最接近实战的各种手段对新队员进行审讯，如果受训人员在审讯过程稍有动摇的话，他们就会被淘汰。

　　1、行动敏捷，动作灵巧;

　　2、身心健康,机能健全;

　　3、团结合作，集体感强;

　　4、思维活跃

　　野外拓展训练之生存训练

　　野外求生，源於军中因战斗需要发展而来的一种专门知识。军人在战斗中，极有可能陷於孤立、援绝的地步，必须依靠本身之求生意志、求生知识，及求生技术，在各种情况、环境中谋求生存。当然也适用於在野外中之各种意外事件。

　　野外求生乃是个人与大自然的关系，人类固可以支配自然，但亦难△离大自然的支配。自然界中之风、雨、雪、露、植物、昆虫、动物、岩石等，都与求生行为有关。而他们与个人之关系，亦驯至密切，亦友亦敌、非友非敌。它们是中立而公正无私。个人在野外能否生存，乃凭藉有无对自然的了解度有及有无正确的行动技术上。因为对自然了解，才能克服自然的障害，进而利用自然。而正确的行动技术，乃在无误地处理问题，增加生存的机会。进一步言，野外求生，是建立在「地形地物的利用，及就地取材」的原则上。

　　野外求生虽因环境的差异，而致在方法上有所不同，但其内容则一，可分为下列九项：一、求生意志。二、求生计划。三、卫生与急救。四、方向判定。五、困难地形之克服。六、饮水食物的获得及处理。七、一般生活要领。八、紧急避难所的构筑。九、通信与连络。

　　野外生存常识

　　野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在

　　同学们,你们知道世界三大粮食作物是什么吗 小麦,水稻,玉米被称为世界三大粮食作物.今天是"世界粮食日",本周为我国"爱惜粮食,节约粮食"宣传周.今天,让我们将更多目光投向赖以生存的粮食.

　　也许很多人会说:我们早已远离食不果腹的年代,吃饱饭,吃好饭已经成了司空见惯的事情,还有谁会在意粮食的由来,还有谁会在意随手丢弃的粮食 然而,现实情况令人堪忧:一方面,全世界人口与日俱增,粮食供应日益紧张,部分地区粮食短缺现象日益严重;另一方面,浪费粮食的行为屡见不鲜,农民的劳动成果得不到珍惜.

　　面对此情此景,我们应该怎么做呢

　　首届国家最高科学技术奖得主,中国工程院院士袁隆平,被称作"世界杂交水稻之父".他与助手们利用多个品种的水稻和他们辛苦发现的一种野生稻进行杂交,经过多年的繁殖和选育,培育出了多个高产而优质的杂交水稻新品种.袁隆平是中国的骄傲,也是世界的骄傲;袁隆平感动了中国,更感动了世界.我们应以袁隆平爷爷为榜样,利用科技手段,开发粮食新品种,增加粮食产量.同时,在建设节约型社会和社会主义新农村的征程中,我们更要关注农业,农村和农民,要倍加珍惜粮食的来之不易,因为,在每粒粮食中,都浸满了农民伯伯挥汗如雨的辛勤耕耘!

　　办公室虽然只是一个小环境，却是一个大的生态场，足以让你窥一孔而知全豹，洞明世事，参透人情。　　　　升迁定律：仕入官场，每升一级，人情味便减少一分。　　　　升值定律：出口转内销，连舆论都是如此。　　　　游戏定律：无论你保龄球打得多“菜”，每次玩至少都会有一两次全中，令你满意高兴得下次再来。　　　　价值定律：未有想有的时候价值最高，一旦拥有开始贬值，拥有越多越不值钱。　　　　人生定律：拼命想得到的，都不是最需要的。　　　　旅游定律：没有比记忆中的风景再美好的了，所以不要旧地重游。　　　　金钱定律：在一切人手中，但不是一切。　　　　财物定律：支票总是姗姗来迟，而帐单总是提前到达。　　　　备份定律：学习用左手剪指甲，因为你的右手未必永远管用。　　　　为人定律：办事要“精”，而非卖力。　　　　会议定律：所有重要决策，都将会在结束或午餐前最后五分钟完成。　　　　思维定律：美好存在于想象中，太美好的东西都不是真的。　　　　控制定律：最容易控制的，往往比最难控制的还难控制。　　　　危难定律：总是问题越复杂，期限越短。　　　　合作定律：一个人花一小时可以做的东西，两个人做至少得花两小时。　　　　组合定律：不管干什么，总是有你希望的人和与你对立的人和你在一起

　　野外生存拓展训练心得体会1

　　首先我们拓展训练面对的是4米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们39人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。

　　每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。我的拓展训练心得是一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。我的拓展训练心得是在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

　　计划性是一个团队取

　　编者按：中国是礼仪之邦，礼仪充斥着社会各方各面，职场也不例外，职场礼仪能反映出一个人的自身修养和社会阅历。

　　职场网跟大家分享一些职场礼仪知识，希望能对同学们有帮助。更多职场礼仪请查看相关栏目。职场礼仪

　　一、尊老敬贤

　　我国自原始社会到封建社会，人际的政治伦理关系均以氏族、家庭的血缘关系为纽带，故此在家庭里面尊 从祖上，在社会上尊敬长辈。由于中国古代社会推崇礼治和仁政，敬贤已成为一种历史的要求。

　　孟子说：“养老尊贤，俊杰在位，则有庆”(注：《孟子·告子下》)。“庆”就是赏赐。古代这种传统礼仪，对于形成温情脉脉的人际关系，以及有序和谐的伦理关系，不管过去和现代，都起着重要作用。

　　说到尊老，这是中国传统文化中的一大特色。古代的敬老，并不是只停留在思想观念和说教上，也并不仅 止于普通百姓的生活之中。从君主、士族到整个官绅阶层，都在身体力行，并且形成一套敬老的规矩和养老的礼制。

　　《礼记》记载：“古之道，五十不为甸徒，颁禽隆诸长者”(注：《礼记·祭义》)。就是说，五十岁以 上的老人不必亲往打猎，但在分配猎物时要得到优厚的一份。一些古籍，对于同

　　在办公室里，同事每天见面的时间最长，谈话可能涉及到工作以外的各种事情,“讲错话”常常会给你带来不必要的麻烦。同事与同事间的谈话，如何掌握分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环。 　　 办公室里最好不要辩论 　　有些人喜欢争论，一定要胜过别人才肯罢休。假如你实在爱好并擅长辩论，那么建议你最好把此项才华留在办公室外去发挥，否则，即使你在口头上胜过对方，但其实是你损害了他的尊严，对方可能从此记恨在心，说不定有一天他就会用某种方式还以颜色。 办公室不是互诉心事的场所 　　有许多爱说话、性子直的人，喜欢向同事倾吐苦水。虽然这样的交谈富有人情味，能使你们之间变得友善，但是研究调查指出，只有不到1%的人能够严守秘密。所以，当你的个人危机和失恋、婚外情等发生时，你最好不要到处诉苦，不要把同事的“友善”和“友谊”混为一谈，以免成为办公室的注目焦点，也容易给老板造成问题员工的印象。 不要成为“耳语”的散播者 　　耳语，就是在别人背后说的话，只要人多的地方，就会有闲言碎语。有时，你可能不小心成为“放话”的人；有时，你也可以是别人“攻击”的对象。这些耳语，比如领导喜欢谁，谁最吃得开，谁又有绯闻等等，就像噪音一样，影响人的工作情绪。聪明的你，要

　　目的篇

　　大学的恬静也许让我们忘记了社会残酷的竞争，在这社会人才需求多元化的时代，对那个手握一张文凭就走遍天下的年代只能是回望。专业知识固然重要，但是个人能力却日益成为另外一个人才评定的主要标准。作为当代大学生，在对能力培养这一问题的思考，都有或迷惑或清晰的答案。但是有一点是肯定的：能力的培养离不开社会的实践，在实践中学习，接受实践的考验。为了让同学们初步了解社会，初步了解自我的能力定位，本团支部特举行此次社会生存时间活动，旨在让同学真切体会到社会的气息，明确自己需要如何塑造以适应社会需求，从而从现在坐起，时刻谨记提高自己。

　　过程篇

　　此次活动得到了同学们得广泛支持，大家都积极地带着信心和好奇心参与进来。活动当天大家都很早就集合完毕，班委在作完简短的交代之后，我们一起合影，之后就各自出发。由于没个人被要求只带单程的车费，因此有些同学在上车前还是有些顾虑，但是经过其他同学一鼓励，也坚定地踏上了去程的公车。

　　同学们事先预备去的目的地无外乎东街口，台江步行街，中亭街等繁华地段。所找的工作包括发传单，餐厅服务员，写字员，快买饮料员等。

　　有的同学终究没有找到工作，只能求助于其他同学，最后所有同学都按时安全地回校。

　　经验成果篇

　　Cindy又要辞职了。年关马上就到，换了别人，就算要辞职，也会熬到拿了年终奖再撤。除非另一家公司给出丰厚待遇来“挖脚”。而这家伙竟然在还没找下家的情况下辞了职，一离开公司马上就将成为待业青年。 　　如果我们没记错，Cindy踏入职场一年多来，已是第四次辞职！Cindy芳龄24（用她的话说，和我们这几个七十年代的人是“忘年交”，这实在伤我们的心），从中文系一毕业，Cindy靠老爹的关系进入一家大公司做秘书。 　　在我们看来，那已是不错的一份工作，薪水不菲，工作轻松，准点下班。谁知干不到三个月，她竟要辞职，理由是因为是靠关系进去，被别人诸多议论。好，有骨气，这次辞职朋友们表示支持。接着Cindy到了一家广告公司当文案，不出四个月，又萌生去意，理由是文案被小学文化的客户改来改去，实在有伤自尊，工作量倍增工资却原地不动，实在欠公平。 　　接下来，Cindy考进了一家报纸做娱乐记者，一开始乐得屁颠屁颠的，因为可以和许多明星实现零距离接触，常常跑跑片场、发布会，也算半只脚踏进娱乐圈。但半年后，她开始牢骚满腹，说什么像狗仔队一样，成天追着那些浅薄虚荣的小明星跑，实在是浪费生命，人生无意义。 　　再接下来，就是这次了。她又准备从杂志社辞职。对Ci