我们可以从哪些方面去重建日常礼仪

　　高考前的紧张感，带来的负面情绪整体是大于正面影响的，那么，如何解决高考前的紧张呢?下面小编为你整理怎样消除高考前紧张，希望能帮到你。

　　家长可以从以下几个方面来帮助孩子稳定情绪、平和心态：

　　1、客观理智地看待高考

　　形成孩子心理过大压力的一个主要因素就是孩子把考大学作为了自己唯一的出路和目标，家长和老师也是这样要求孩子的，而实际上每个孩子的知识水平和能力千差万别，有些孩子能够做到，而对有些孩子提出这个要求可能就为难孩子了。所以家长应该有意识的为孩子减压，鼓励孩子认真积极备考，把高考作为对自己人生的一次挑战，但不要让孩子觉得自己的人生只有大学一条路，他仍然有其他的人生选择，让孩子尽力而为就可以了。家长对孩子学习上的要求要合理，不要强求实现过高目标，这样孩子心理压力就会减小，焦虑急躁情绪就会得到缓解，而平和冷静的心态才更利于孩子的学习。

　　2、正确地进行自我评价

　　形成孩子情绪焦虑急躁的另一个主要因素是孩子过低的自我评价。孩子在面临高考时，如果总是看到自己的不足，就会形成自卑的心理，这种自卑的心理让孩子在学习上没有自我的控制感，总是觉得自己不如别人，看到别人学什么、什么时间学、怎么学，他也跟着人家学，宁可相信别人，也不相信自己，这样在学习上

　　中国是个礼仪之邦，下面小编为大家带来了关于中国的日常礼仪常识，欢迎大家阅读，希望能够帮助到大家。

　　（一）仪表

　　仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持？端庄、大方的仪表有着密切的关系。

　　1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若？满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯？做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

　　2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适？应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

　　（二）言谈

　　言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

　　1、礼貌

　　不懂礼仪的人就相当于没文化的一样，特别是最基本的礼仪都不懂的时候。下面小编就为大家整理了关于男士日常礼仪，希望能够帮到你哦!

　　男士日常礼仪

　　1、有一双干净修长的手，修剪整齐的指甲。

　　2、虽然不吸烟，但随身携带打火机，以方便在周围的女士吸烟时为其点烟。

　　3、天天换衬衣，保持领口和袖口的平整和清洁，有的还会使用袖口。

　　4、腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。

　　5、在与女士相处时，不放过每一个细节以对女士加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下操作，百战不殆。

　　6、在吃饭时从不发出声音。

　　7、较常人使用礼貌用语更为频繁。

　　8、偏爱孤独，寻求宁静的心灵、安静的肉体及激情的冥想。绅士们故此好思想、好舞文、好文学艺术方面的经典名著，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品。

　　男士日常职场礼仪

　　1、握手礼

　　握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时，目光 注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。

　　握手一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者

党的纪律包括哪些方面

　　党的纪律和党内规矩是全体党员的行为规范和行动准则,是党的凝聚力、战斗力的重要体现和可靠保证,讲规矩是对党员、干部党性考验的重要内容,是对党员、干部对党忠诚度的重要检验 。下面是小编为大家收集整理的党的纪律相关文章，欢迎大家阅读。

　　党的纪律的内容

　　党的纪律按照纪律规范所调整关系的不同可划分为政治纪律、组织纪律、宣传纪律、人事纪律、经济纪律、群众纪律、外事纪律、保密纪律等八个方面。

　　党的政治纪律。党的政治纪律是党依据不同时期政治任务的要求，对各级党组织和党员的政治活动和政治言论、行为确定的基本规范，是各级党组织和党员在政治生活中必须遵守的行为准则。

　　政治纪律是处理党的各级组织和党员与党中央的路线、方针、政策之间关系的纪律，主要内容是要求各级组织和党员，必须在政治原则、政治立场、政治观点和路线、方针、政策上同党中央保持高度一致。

　　政治纪律在党的纪律中具有头等重要的地位，它是保持党的高度统一和团结，巩固党与群众的联系，实现党的各项任务的最重要的保证。

　　党的十一届三中全会以后，党的政治纪律的一个重要内容，就是要求各级党组织和全体共产党员坚定不移地贯彻执行党在社会主义初级阶段的基本路线，其中心内容是，坚持以经济建设为中

　　中国是礼仪之邦，古代在礼仪方面也很有讲究，下面给大家整理了古代日常礼仪常识，欢迎阅读!

　　一、 站有站相

　　人的正常站姿要「立端正」。具体为头正，颈直，两眼平视，嘴、下愕微收;双肩平且微向后张，挺胸收腹，上体自然挺拔;两臂自然下垂;两腿挺直，膝盖相碰，脚跟并拢，脚尖张开;身体重心穿过脊柱，落在两脚正中。从整体上形成优美挺拔、精神饱满的体态，而避免出现用一条腿支撑身体斜靠着的疲惫无力的形象即「勿跛倚」。

　　二、 坐有坐相

　　人的正常坐姿也是要「坐端正」在身后没有任何依靠时，上身挺直稍向前倾，关节平正，两臂贴身自然下垂，两手随意放在自己腿上，两脚间距与肩宽大致相等，两脚自然着地。在正式社交场合，即使背后有依靠时，也不能随意把头向后倾靠，以免显得懒散。 在日常生活中，我们要注重培养自己的体态像上面所说的那样端庄稳重。但为了坐姿的正确优美，还是应该注意以下几点： ①「勿箕踞」落座后两脚不要分得太开，女性这样坐尤为不雅。 ②「勿摇髀」切忌摇晃大腿。两脚交叠而坐时，悬空的脚尖应朝下。 ③ 在长者面前，要留意「长者立，幼勿坐，长者坐，命乃坐」，处处要守住「长幼有序」的原则，才是懂礼之人。 ④ 落座后应该安静，不要左右摇摆，给人以不安分的感觉。 ⑤ 坐下

　　一个优雅有气质的女生必定是她的行为举止都是赏心悦目的，而这些直接影响着别人对您的第一印象，这就像您给别人递了一张无形的名片，以下是网小编为您搜集整理的女生日常礼仪，希望大家喜欢!

　　一、仪态篇

　　1. 风韵万千的行姿

　　日常走路小碎步的话有点傻乎乎的，还给人一种唯唯诺诺的感觉。走路应该一步一到位。穿高跟鞋的时候步子稍微放小一些，但是小到正好能伸直腿的程度就行。路上常常看到穿高跟鞋的女生弯着膝盖走路，总感觉可怜巴巴的。

　　穿高跟鞋走路时，可以想象自己是在吃草的马，脖子千万不能超前伸着，下巴要向身体的方向收拢。每一步都把腿伸直，然后才跨下一步，并且坚持每一步走在一条线上(这才是高跟鞋的正确打开方式)。

　　如果能做到这一点，首先你自己就会感到自信满满神清气爽，而且;其次，这样的走路姿势能让你看起来带着漂亮的风!俗话说就是“有气场”。

　　【注意】

　　女士走路时手部应在身体两侧自然摇摆，幅度不宜过大。如果手上持有物品，如手提包等，应将大包挎在手臂上，小包拎在手上，背包则背在肩膀上。走路时身体不可左右晃动，以免妨碍他人行动。雨天拿雨伞时，应将雨伞挂钩朝内挂在手臂上。

　　女性在走路时，不宜左顾右盼，经过玻璃窗或镜子前，不可停下梳

　　做客拜访是日常生活中最常见的交际形式，也是联络感情、增进友谊的一种有效方法。　　　　做客拜访要选择一个对方方便的时间。一般可在假日的下午或平时晚饭后，要避免在吃饭和休息的时间登门造访。拜访前，应尽可能事先告知，约定一个时间，以免扑空或打乱对方的日程安排。约定时间后，不能轻易失约或迟到。如因特殊情况不能前去，一定要设法通知对方，并表示歉意。　　　　拜访时，应先轻轻敲门或按门铃，当有人应声允许进入或出来迎接时方可入内。敲门不宜太重或太急，一般轻敲两三下即可。切不可不打招呼擅自闯入，即使门开着，也要敲门或以其他方式告知主人有客来访。　　　　进门后，拜访者随身带来的外套、雨具等物品应搁放到主人指定的地方，不可任意乱放。对室内的人，无论认识与否，都应主动打招呼。如果你带孩子或其他人来，要介绍给主人，并教孩子如何称呼。主人端上茶来，应从座位上欠身，双手捧接，并表示感谢。吸烟者应在主人敬烟或征得主人同意后，方可吸烟。和主人交谈时，应注意掌握时间。有要事必须要与主人商量或向对方请教时，应尽快表明来意，不要东拉西扯，浪费时间。　　　　离开时要主动告别，如果主人出门相送，拜访人应请主人留步并道谢，热情说声"再见"。　　　　来源：文明之窗

　　通过对目前高校教育的教师个人素养现状进行分析，找出根本问题所在，说明了教师素养与教学质量的关系。下面是小编给大家搜集整理的教师的个人素养。希望可以帮助到大家!

教师个人素养的现状分析

　　目前，国内高校中的教师素养还存在着各种问题。许多教师基本上没有经过教学法的培训，很少考虑学生的实际情况和需求。其现状如下：

　　第一，理论研究薄弱。如高校中从事教学理论研究的队伍薄弱，有些教师的科研意识普遍比较淡薄，科研能力不强。

　　第二，教师教学道德存在着“责任心不强，缺乏奉献意识”、“课堂上流露消极心态”、“使用不正确的课堂语言”、“教学内容陈旧，脱离社会实际、教学思想陈旧，课堂缺乏生活意义和生命价值”等问题。

　　第三，教师科研道德存在着“学术抄袭”，“炒作学问”、“粗制滥造”、“学术作弊”、“学把作风和学术团体宗派化”等问题。

　　第四，教师的教学方法和课堂设计的不合理导致学生学习态度不积极，学习不得法，教学形式和方法缺乏创新，不能学以致用等等

　　在公司中，礼貌、体贴地对待他人会提高员工的士气，使人们能够集中精力进行工作，而不是把注意力放在互相斗气上。下面这些建议可以帮助你更加愉快地在办公室中工作：

　　不要对着复印机一顿猛捶，然后悄悄溜掉。

　　在用完复印机后，把你使用过的彩纸取出来，换上干净的白纸。

　　不要霸占传真机。

　　不要在黄金时段连发四十页或更多传真。

　　在轮到自己时再去接咖啡，或者喝完一杯咖啡后再去接一杯新的咖啡。

　　不要对你的扬声器电话置之不理，让它响个不停。

　　不要把修正液当作定影液倒入复印机中。

　　偶然改变复印机的调色剂后，要及时改回去。

　　重视给其他同事发来的传真，收到之后立刻交给指定的接收人。

　　用完三孔冲压机之后要及时清理。

　　在用过之后，关上档案柜橱的抽屉。

　　按照次序，在轮到自己时自觉为办公室洒水。

　　不要向同事发送一连串的电子邮件，以免挤爆对方的邮箱。

　　在放音乐时，要把音量放低。

　　提醒来办公室参观的人员尊重他人的空间和隐私

　　生活中该如何向别人展示你最好的一面？需要注重日常礼仪。下面给大家整理了女生日常礼仪常识，欢迎阅读!

　　关于仪态

　　1、女孩子坐椅子，膝盖必须靠紧，两脚平行，只坐椅子的三分之一即可。（值得一提的是，正确的坐姿有助于身材的塑形）

　　2、女生包包里一定要带一把雨伞和一包纸巾。女生的包包一定要整洁，要拿什么东西迅速的拿出来，不要在公共场合使劲在包包里掏来掏去。

　　3、捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。

　　关于餐桌礼仪

　　座位

　　主人没有安排你的位置前，不要乱坐，如果主人没有刻意安排，让长辈坐下后再坐。主人左右手旁边的位置是宾客位，不要主动去坐。

　　干杯

　　在酒桌上与别人碰杯，不管对方是谁，自己的杯子一定要低于对方的，以示尊敬，如果对方是长辈或领导更要注意。

　　吃相

　　女孩子吃任何东西都不应该发出声音。吃面咬断吃，喝汤用小勺喝，

　　离席

　　吃完饭，主人没有离席，就不要动。想去上厕所，和左右的客人小声说一句“不好意思，我去洗手间一下，然后再离开。

　　关于言谈举止

　　1、去别人家里做客，主人没安排你的坐处之前，不要乱坐。不要在别人家里乱晃，主人未邀请去别的房间前，一直呆在客厅就好。要去洗手间，先询问主人。

　　2、在公共的很安静场合声音请一直保