颤抖的手
“颤抖的手”相关的资料有哪些？“颤抖的手”相关的范文有哪些？怎么写？下面是小编为您精心整理的“颤抖的手”相关范文大全或资料大全，欢迎大家分享。
脱稿演讲紧张声音颤抖
在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，给大家分享一些演讲紧张声音发抖的解决办法，希望对大家有所帮助。
脱稿演讲紧张声音颤抖
1
悦纳自己 树立自信
很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。
2
不要对自己要求过高
过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。
3
不要太在意自己的身体反应
紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强化自己的紧张行为，使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
4
勇敢地去面对
有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。
辩手的忌讳
中国有56个民族，每个民族都有自己的风俗，就像在辩论赛上也有很多辩手值得注意的问题，今天小编给大家分享一些辩论赛中辩手不该做的那些事，希望对大家有所帮助。
辩手的忌讳
1，粗口
这是最大的忌讳，只要讲粗口，这支队伍十有八九要被判输。我见过有三支辩论队讲粗口，都逃脱不了这个命运。我们学校的土建学院队就是一支非常喜欢讲粗口的队伍，结果我看过他们的三场比赛中，几乎全出现了人体某个器官之类的词语，这个我们千万要注意。
2，人身攻击
记得以前给学院辩手们作了一次教学赛。在辩论场上，我故意曲解了对方一小弟的观点，结果那个小弟愤怒地冲我吼：“对方辩友，你耳朵有毛病啊?”
人身攻击的界限很难断定，有时候人们认为“你耳朵有毛病”这样的话就是人身攻击，当然也有人认为不是。不过我们在辩论场上的时候，要尽可能地远离人身攻击的范围，不管“你耳朵有毛病”这样的话属于或不属于人身攻击，我们都不可以使用。只要稍有人身攻击嫌疑的东西，我们都要三思后再决定用或不用。
3，低级搞笑
不要以为低级的搞笑就是幽默。幽默是博学、气质、人格等的集中体现，会让人感觉蕴味无穷。低级的搞笑除了博人一笑外
辩手的基础
要想成为一个好的辩手首先要打好一个辩手的基础，今天小编给大家分享一些关于辩手基础的小知识，希望对大家有所帮助。
辩手的基础
1，自信
曾经与很多辩手交流过，他们一遇到困难，就喜欢跟我说对手是多么多么的强大，有多么多么厉害的辩手。对于他们这种思想，我总是习惯于用一句话结束谈话：“既然你觉得对手那么厉害，那就干脆认输好了!”
一个辩手，必须学会自信。在辩论场上，不要相信任何人可以辩得过你，要坚信自己能把对手驳倒。不管对方有多么厉害的辩手，他们的再辉煌的战绩，也只是以往的成绩。刘翔厉害吧?北京奥运会上不还是退出去了?
任何时候，都不要长他人志气，灭自己威风!
2，知识
我至今最佩服的辩论者，是《暗算》里面的钱之江。我知道那是一场表演，但表演得很成功。最后与国民党特务对话，天文地理，古今中外，无所不通，无所不晓，再加上本人身上的那种高雅的气质，简直是经典!
想象一下，如果对方提到的每一个观点，你都有相应的知识储备，那对方到底怎样才能攻破你的防线呢?
林清玄曾经在《化妆师》一文中有些描述：“化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式。睡眠充足、注意运
关于辩手的组队
完整的辩论队一定由领队、教练、辩手组成。分别如下：
1、领队：
由1-2人组成，即领队，或正、副领队，其任务是协调、处理好与辩论有关的行政工作、后勤保障工作。
2、教练：
由1-3人组成。一 个则为教练;二个分主、副教练;三个则为教练团[组]，但是仍然分主、副。
教练 的条件：懂辩论，热心于辩论;知识面广，思维开阔、灵敏、有深度;有辩才，能够分析、解决疑难问题;乐于吃苦，甘愿当人梯，人格端正;负责任，不计较名利，踏实;胸怀宽广，能够集思广益，有威望。
教练的任务：训练辩手，负责准备、参与辩论赛的技术工作。
ps：领队、教练最好在辩手选拔之前确定，以利于在辩手选拔前就能够对辩论参赛有通盘的考虑和安排。
3、辩手：
按上场队员的人数的双数倍组队为上佳。如上场3人，就6人组队;4人则按8人组队。在一 是便于对练，二是在训练中可以再择优选拔上场队员。
辩手的最佳条件是论、辩俱佳，说、写都好，即能够论也能够辩、既能够说也能够写，就是“全能队员”。如果没有这个条件，则可以按照下面的角色来任命组队：
一辩：性格开朗、逻辑性强、表达清晰、有感召力;
二辩：性格开朗、内向或中和都可，理论性强、层次分明、表达准
辩手的组队技巧
一支好的辩论队是如何组成的呢?今天小编给大家分享一些辩手的组队的小技巧，希望对大家有所帮助。
辩手的组队技巧
完整的辩论队一定由领队、教练、辩手组成。分别如下：
1、领队：
由1-2人组成，即领队，或正、副领队，其任务是协调、处理好与辩论有关的行政工作、后勤保障工作。
2、教练：
由1-3人组成。一 个则为教练;二个分主、副教练;三个则为教练团[组]，但是仍然分主、副。
教练 的条件：懂辩论，热心于辩论;知识面广，思维开阔、灵敏、有深度;有辩才，能够分析、解决疑难问题;乐于吃苦，甘愿当人梯，人格端正;负责任，不计较名利，踏实;胸怀宽广，能够集思广益，有威望。
教练的任务：训练辩手，负责准备、参与辩论赛的技术工作。
ps：领队、教练最好在辩手选拔之前确定，以利于在辩手选拔前就能够对辩论参赛有通盘的考虑和安排。
3、辩手：
按上场队员的人数的双数倍组队为上佳。如上场3人，就6人组队;4人则按8人组队。在一 是便于对练，二是在训练中可以再择优选拔上场队员。
辩手的最佳条件是论、辩俱佳，说、写都好，即能够论也能够辩、既能够说也能够写，就是“全能队员”。如果没有这个条件，则可以按照下面的角色来任命组队
职场礼仪：手的摆放礼仪
工作环境中手的摆放
在工作中，有些时候，我们不知道手该怎么放，其实自然就好，但是有些动作在工作中则必须杜绝：
1.不要双臂交叉在胸前，会让人看上去不易接近。
2.不要常摸脸，会让人感觉幼稚或者无助。
3.开会的时候，即使非常无聊，也不要把弄手指，可以在本子上瞎写一气。
4.工作的时候不要玩笔，开董事会的时候有人转笔吗?
有人在沉思或受到压力的时候，会用手指绕住一绺头发。遇到这种情况，要主动处理一下自己的压力问题。
辩手的八大素养
要想成为一个好的辩手就要有一个辩手应该有的素养，今天小编给大家分享一些辩手素养的小知识，希望对大家有所帮助。
辩手的八大素养
1、 人格修养：辩论是高等级的智力游戏，但决不可以游戏心态来“玩”辩论，要有礼貌。
(1) 不可蔑视甚至否定对方的人格
(2) 不可胡搅蛮缠，把自己的观点强加给对方
(3) 不可以煽情代替理智，一味用庸俗低劣来辩论
2、 角色定位：拒绝“两个冲动”
(1) 自我表现的冲动
(2) 说服对方的冲动
根源：过分以自我为中心
解决方式：以评委和观众的评价意向为中心
无论从理论、情感、事例，都 要尽量使观众和评委从心理上能够接受。
3、 知己知彼：
(1)知己：
a.了解自己和同伴的特点，确定自己的位置作用
b.了解本方的整体：
统一理解辩题
统一认识思想
统一设立战场
总之，不仅要关心自己的陈词，也要关注队友的陈词;
既要完成自己的任务，也要配合队友。
(2)知彼：对方会以什么思路来立论?
a.充分设想对方可能的立论
b.充分设想对方可能的缺点
4、知识素养：智慧来源于知识
(1)宽泛的背景程度基本概念，历史发展，当代热点
辩位对辩手的要求
辩论赛中整体的作战方式中真正的整体配合，这就需要辩手的能力和辩论赛对他的要求。今天小编给大家分享一些辩位对辩手的要求，希望对大家有所帮助。
辩位对辩手的要求
辩论场上的四位辩手，各用一个字可概括为：一辩“启”，二辩“承”，三辩“转”，四辩“合”。辩论赛整体的作战方式讲究启承转合。“启”于辩论，意即阐明己方的基本立场和基本观点，并表明基本的逻辑关系和己方以后三位的基本思路，即开题。 “承”于辩论，在一个特定的角度来深化我方的基本立场和理论，展开论述我方的核心观念。 “转”于辩论，即在对方的立场的理论发表之后，根据我方的立场予以反驳，并在确凿材料的基础上进一步发挥我方的立场。“合”于辩论，则是总结，把我方的所有观点放在一个新的高度，加以概括，并对对方的理论和观点进行总体的反驳，有一种登高一呼的味道。而四辩，承担的就是“合”的责任。
在整体的配合中，必须注意不同的辩位对辩手的要求也是不同的。下面结合现在最常见的攻辩赛制进行对辩
辩手找准反驳点的方法
世界上不是缺少美，而是缺少善于发现美的眼睛，这一句话放在辩论中也合适。今天小编给大家分享一些辩论赛中辩手找准反驳点的小技巧，希望对大家有所帮助。
辩手找准反驳点的方法
和人们通常所想象的不同，辩论并不是揭短比赛。葛优在“天下无贼”里那句“眼睛要多盯着别人的长处”，在辩论里也一样适用。而攻击对方的软肋之所以没有太大意义，是因为谁都知道，凡是有争议的话题，双方的立场就必然各有优劣，盯着对方的短处穷追猛打看似威风，殊不知人家很可能压根就不在乎，等于是痛痛快快的轰炸了一个无人高地，苦口婆心的浪费了许多表情。
举个最简单的例子：名牌服装固然是天杀的贵，可是指责人家性价比低就能劝服消费者少花冤枉钱了吗?人家本来就不是冲着性价比去的，拿性价比做文章又有什么意义呢?——他们当然知道贵，不贵还不买了呢!那么，这时候应该怎么办?你就需要直接针对反方的优势(品味)而非劣势(性价比)，重点是要说明，追逐高档名牌在格调上其实并不那么“高级”。穿一身亮瞎狗眼的名牌货，等于是花大价钱把自己钉在乡镇级暴发户的耻辱柱上。你看，只有这样盯着对手的“长处&rdqu
辩手的二十二条准则
辩论赛就是双方的辩手就凭借自己的能言善辩，凭借自己的思维能力，争取这场比赛的胜利。今天小编给大家分享一些辩论赛中辩手的准备小知识，希望对大家有所帮助。
辩手的二十二条准则
辩手的准则第一条 Just a game
辩论赛不是学术，更不是小品，他只是一个游戏;请不要将其学术化，更不要将其庸俗化。
辩手的准则第二条 永远记住说服观众
作为一个辩手，反驳本能是正常且必要的。但别忘记，对手是永远不倒的，观众却是可以说服的;对手是永不认输的，观众却是可以判你胜利的。说服观众，是辩论赛取胜的关键。
辩手的准则第三条 观众上帝原则
既然辩论赛以说服观众来取胜，那么观众就是我们的上帝。永远不要抱怨观众错了，抱怨观众层次低，或者观众不理解。错的只有我们自己，没有成功的说服，再完美的立论和技巧也是失败。
在这里请注意，当一个观众到达辩论场时，他对辩题可能根本没想过;在比赛中，他也很麻木、并且容易走神，知道你该做什么了?
辩手的准则第四条 评委也是观众
当然，这个观众群体是有些特殊的，但究其本质，仍然是观众。请不要抱怨评委不懂辩论，定罪的陪审团中需要几个法学专业的人?
辩手的准则第五条 尊重对手
你很喜欢喊“对方辩友&rdq