艺考生留言

　　为进一步提高基地管理水平，转变学习作风，根据上级有关部门的规定，结合我校实际，特制定本制度。

　　一、全体学员必须严格遵守考勤制度，认真执行作息时间，按时上下课，严禁迟到、早退、无故旷课的情况发生。

　　二、每月的考勤情况，月末汇总后张榜公布，并记入个人档案。各班班主任负责检查全体学员的上课情况，并每天检查学生的学习情况。

　　三、全体学员必须严格要求自己，严禁代假、补假情况发生，严禁学生上网、抽烟、喝酒、玩手机、玩游戏等情况发生，一经发现将根据情节严重程度进行处罚，情节严重者予以开除处分。

　　四、请假类型

　　（一）公假。

　　（二）事假。学生因特殊情况（含本人学校填写各种表格及家中发生意外事故等），必须请假者，向教务老师说明情况，并且经家长当面确认或电话确认，可准许给予一定的假期。

　　（三）病假。教职工因病不能上班者，须向教务老师请假，并出示相关证明。

　　五、集训期间师生作息时间表

　　6:00  起床

　　6:20—7:00  早餐时间

　　7:10  教室点名

　　7:10—8:00  晨读时间

　　8:10—8:55  第一节课

　　9:05—9:50  第二节课

　　10:10—10:55

　　艺考生的压力总是比统招生的大，毕竟竞争压力不小于统招生，那么在艺考的时候紧张怎么办?下面小编为你整理艺考生消除紧张办法，希望能帮到你。

　　调节紧张情绪的方法

　　1. 自我鼓励法

　　用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

　　2. 语言调节法

　　语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

　　3. 环境制约法

　　环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

　　4. 注意力转移法

　　请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。

　　5. 能量发泄法

　　对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场;心烦时找知心朋友倾诉;不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气;情

　　推荐的是中考生的毕业留言，请看

　　“毕业”这个词语显得有些伤感，因为毕业意味着长大，意味着分离，三年的行走让我们收获太多太多。看到很多班级在准备着毕业前的一些事情，比如写毕业留言，照毕业相，孩子们都有些浮躁，三年的清浅时光就这样在指尖滑过。伤感的心情被长大的分离侵蚀着。面临毕业，我却让学生感受了不一样的成长。

　　我们重新诠释“毕业”。毕业就意味饱满，毕业就意味收获，就如秋天田野里黄橙橙的稻穗，籽粒丰盈赫然挺立。毕业并不是意味着分离，意味着我们把爱延续，意味让幸福放逐。我告诉孩子们，你们即将毕业了，你们想把什么留在教室里。永远记住，这里是你梦想起飞的地方，这里是你思念的港湾。当你们踏出这间教室，那么我们教室里的爱也会风雨兼程追逐梦想的远方，毕业了，为了不让毕业留有遗憾，在20多天里我们可以创造奇迹。

　　在临行前，我争取再为孩子做点什么，而孩子，做每一件事情，都是那样投入感情的去做。因为我们要留下所有的爱，让这份爱浓郁一方教室，孩子们说：老师，今天我们看到这件教室，什么都是那样的可爱，那么亲切，那么值得我留恋。陈旧的黑板，经久未刷的墙壁，还有我们经常清理的垃圾点……还

　　高考要到了，毕业留言怎样写的：

　　终于，高考最后一门考试结束了。冲出高考考场，我还记得那个夏天：XX年6月9日。

　　终于，声讯电话里报完了最后的总分。几分之差没有进入复旦，我还记得那个夏天：XX年6月27日。

　　终于，拿到了录取通知书，赫然写着上海大学，我还记得那个夏天：XX年8月。

　　终于，跨进了向往已久的大学校园，亲人陪伴着，手里还拎着大包小包。我还记得那个夏天：XX年8月25日。

　　我记得，第一次听说上大，充满神秘；

　　我记得，第一次看见上大，如此现代；

　　我记得，第一次走进上大，离家好远。

　　今天在离开之前，回忆起来，只是那一句“每个人都有自己特别的大学故事”。

　　XX年9月，开始了所有大学里的第一次。

　　第一次占了座再去吃早饭；

　　第一次骑车载着女友周游上大；

　　第一次踏足传说中的泮池；

　　第一次经历了声势浩大的社团招新；

　　第一次感受大学的轻松自在，无忧无虑；

　　第一次想念家乡平凡而又熟悉的一切。

　　我记得，接到家里的第一个电话，心中五味杂陈；

　　期末，捧着一堆资料跑到自修教室，为了那场高数考试，

　　将人生的第一个通宵献给了我的大一生活；

　　那天，听说要下一场流星雨，裹着被子抱着席子跑到了楼下，

　　现在

　　中考学生如何写毕业留言送给大家：

　　简简单单的回忆，平白直叙的两年，未曾计数的夜晚。也许真的是时间如虹。不经意的出现，短暂的惊艳，而在未回首的刹那间，却以湮灭。

　　将近半年的未曾刻意，记忆些许点滴，因为只想简单快乐而充足的去过完这段最后的岁月，但终究不会是自己期待的那些，简单如此，快乐些许，充足何谈？有时候，真的很虚伪。

　　彷徨，这个一直伴生迫随而又刻意掩意长久的词，很真切的，带着眼角的微涩，坐落在漆黑的角落，眼前。

　　这个夏天，我们毕业了。如若有缘，此后再见，愿各自安好。

　　还未觉察，就要毕业了，中考已过，离毕业，太近了。

　　两年的时光匆匆，却足以收获友谊，她们或活泼或文静，或调皮或沉默，或严谨或粗心，人家是同龄人，却拥有迥异的性格，一起追逐，一起玩闹，一起学习，一起生活，在点点滴滴中，融入自己的生活。

　　未来得及珍惜友谊，却即将毕业，但相信这份情感永不会淡去。

　　九月，我们会重新扬帆，携手共进。

　　这是一个高考生写的毕业留言，语言很简洁

　　谢谢大家给我写的这些话。说句实在的，我总觉得自己没什么存在感的，会莫名地自卑，还会莫名地自负----所以情绪起伏很大，所以才会有那种行为。

　　留言里，男生的话很中肯，很受用；女生的话很亲切，很自然。我想说，我会爱所有尊重我，平等待我的人---尽管我性格上有一些缺陷，你们还是一直包容。你们说得要自信，要自立，要拼搏是对我最好的要求和最大的鼓励。我相信我会做到的，我会成为那个你们希望看到的，乐观的，开朗的钱思璐。

　　最后为自己，为所有人的高考祝福，还有24天，加油！

　　第一次高考，理所当然地，任何一所大学都将我无情的拒之门外。尽管这样的结局对于我来说，早已不在意料之外。但是，现实却像一把巨斧，将每个角落粉碎无遗。我像是一只被砸碎硬壳的蜗牛，一次次的任人触摸自己血肉模糊的伤口。亲人的责骂，外人的嘲笑，老师同学的深深失望，令我无力反抗。

　　双亲以风的速度从伤痛中将我搀扶而出，我终于体会到了亲情的真正含义。是的，在这个时候，他们的信任，他们的坚强，绝对是我最最可以依赖的精神支柱。擦干腮边的泪水，我匆匆走进了复读班。

　　复习班的老师对我们说：“只要你踏进复读的门槛，那就意味着你将没有娱乐，没有放松，没有自由，没有欲望，甚至你们还要暂时放下自己的一部分亲情，友情。”“是的，我会做到。”我对自己说，然后握紧了拳头。

　　在接下来的日子里，我将几乎所有与学习无关的事情都抛之脑后，一头扎进了书堆。每天早上5点半起床，晚上11点半睡觉；每天奔走于教室、食堂、宿舍三点一线；每天都在强迫自己，绝对不能有偷懒的欲望；每天都在关心分数，结果却忽视了身边朋友们同样可怜但依旧可爱的脸庞；每天都是迎着晨曦，顶着夜幕，几乎没有正眼瞧过温暖的太阳；每天都在书山题海里摸爬滚打，基本上外界的一切事

　　以下是由网送给各位高考生的毕业留言，请看

　　挫折与失败伴总是伴随着我们的生命来到这个世界，或许人们总是厌恶挫折，失败，可任由他们怎样费尽心思地躲避，也是无济于事的。

　　其实，没有人能随随便便成功，人生道路上，往往是挫败多于成功。朋友们，请不要厌恶挫败，因为它是光明的先驱，成功的使者；不要对失败痛恨，因为它是洗去你内心骄傲自满的清洁剂，是你成功的铺路石，是激发你潜藏着的巨大能力的发动机。

　　所以，笑对挫折，善待失败，只有这样才使我们的人生更加绚丽多彩。

　　“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的李白，仕途受挫，他退缩，沉寂了吗？不，正是由于他勇敢地面对现实，而后挥袖离去，遍访名山，才有他在诗歌历史上的显赫地位。这位浪漫主义的诗仙啊，倘若他因挫折倒下了，那么那些脍炙人口的诗篇也将永不得萌生。所以，他感谢挫折。

　　“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”的苏轼，因仕途失意而落魄，流浪四方，他又消沉了吗？不，他内心的愤懑以及希望重获重用，全都流露于自己的笔下。面对挫折，他并没有怨天尤人，更没有放大自身的痛苦，反而有自己的寄托方式，于是油然而生了，“持节云中，何日遣冯唐？”的渴望，&

　　我从来不相信生活是公平的，但我相信生活是美好的

　　千万不要气馁

　　所谓天降大任与斯人也，以后你必成大器

　　18岁之前，实际上大家走的是相同的路；

　　18岁之后，是充满自己个性的人生之路。

　　阳光总在风雨后-

　　只有在前面植物腐败的泥土上才能生长出更为艳丽的花朵。智慧尤其如此。

　　迷茫和痛苦是走向真正成熟的前兆，但有一个前提，你必须学会真正独立且理性地思考。

　　生命本然是痛的，但我相信会有彩虹的，痛一次才上长大一次，人的长大就是一个痛的过程．

　　要相信太阳落了, 还会升起, 不幸的日子总有尽头. 最重要的是不要失去信心.

　　老天爷很奇怪。当你不需要得时候，他会把一些东西很容易的给你。可当你真的开始追求什么的时候，一定要经历一番伤痛或风雨以后才能得到。这就是人生

　　切身体会之后，才知老杜吟出＂诸公纷纷登台省，广文先生官独冷＂时是何等辛酸悲凉！

　　可是，还是不肯放弃，决不！如果就这样妥协命运，那么平时的坚持与倔强又是为了什么，为了增加今日的伤痛吗？！这样就输了，还有什么资格再谈梦想？！

　　祝福你，祝福自己，祝福所有还相信梦想并肯为之付出的人，最初的梦想绝对会到达！因为执着的人真的拥有隐行翅膀，可以飞的很高！

　　如果骄傲没被现实大海

　　没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸；没有大海的壮阔，可以有小溪的优雅；没有原野的芬芳，可以有小草的翠绿。生活中没有旁观者的席位，我们总可以找到自己的位置，自己的光源，自己的声音。

　　或许是命运的不幸注定要将自己缤纷多彩的梦撞碎；或许是天地的无情终归要将自己继日的辛勤当做泡影放飞，或许是许许多多的难以理解却又实实在在的障碍与挫折早已将意气丰发的拼搏与百折不挠的进击化为道道忧愁阵阵孤寂，那么就请在凄惨中反省我们自己吧！

　　“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳；而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”（冰心语）我们每个人都渴望成功，那么我们就应该在刚刚起步的时候，用我们无悔的付出，去浇灌隔那刚刚萌芽的种子。