总裁上台讲话怎么描述

　　有时候经常在演讲的时候，出现紧张情绪，紧张伴随着忘词，与演讲的不连贯，往复下来，就是一场糟糕的演讲了。下面是小编分享的怎么上台发言不紧张，一起来看看吧。

　　1转移自己的目光

　　农村淘合伙人文斌

　　农村淘宝演讲会上，第一个登台演讲的同学文斌上台前十分紧张，眼睛不知往哪看，余歌老师教他眼睛可以往远处看，可以看他人头顶。随后他慢慢放松下来，前后不到5分钟，整个人的精神状态发生了极大的改变。

　　不要总是把目光总盯着那些挑剔的眼神、那些严肃的面孔、那些不苟言笑的人，这类面孔你越看会越紧张;所以，在演讲过程中，尽量看那些友好的面孔、认真点头微笑的面孔、亲和力比较好的面孔、鼓励的眼神，它们会给你支持和鼓舞。

　　但是，有时领导在下面，又是严肃的领导，不看不行，不看就是不尊重对方，怎么办?我们讲目光运用时，有一种目光叫：虚视!就是只看他的头顶，似看非看，表面上看着对方，既对对方表示尊重，又没有直接进行目光接触，所以可以大大降低紧张度。

　　2转移自己的思路

　　余歌老师常说：“如果你把注意力都放在演讲内容上，那你就没有时间紧张了!”把思路完全放到讲话的内容上，第一应该讲什么，第二应该讲什么，

　　各位员工：　　大家好！　　在国庆佳节来临之际，首先，我代表公司预祝全体员工节日快乐，并对节日期间需进行加班工作的员工表示衷心感谢！正是不计个人得失为公司发展添砖加瓦的员工构成新思维战胜一切困难的中坚力量！其次，敬请各位员工注意节日交通安全、财物安全，并祝身心健康。节后，以最佳的精神状态投入公司火热的工作中去。 　　因IT行业及行业背景不佳等大环境的影响，我们公司仍处于调整时期，但公司有信心、决心做好调整时期的转变工作，尽快改变现状，提升绩效，希望全体员工与公司一道共同迎接新挑战！10月份公司将在以下几个方面重点开展工作：　　(1)、建立信息沟通平台，推出《新思维信息简报》，为全体员工构筑一个互通信息的管道，希望大家积极配合。　　(2)、进行工作绩效考核工作。财年一、二季度业已结束，公司将认真开展工作绩效考核工作。　　(3)、加强销售工作。节后，公司总经理、副总经理将和大家一道，全力投入销售工作，努力提升销售业绩，全面完成全年销售工作任务。　　　谢谢大家！　　祝大家节日快乐！

　　在公开场合演讲时，很多人一上台就开始紧张了，今天小编给大家分享一些怎样上台讲话不紧张的方法，希望对大家有所帮助。

　　上台讲话不紧张方法一：坚定有神的目光。直视对方，少眨眼，不游移。

　　上台讲话不紧张方法二：伴随着坚定的目光的，是沉静的停顿。

　　尤其是让听众静下来听你，你要为现场制造要有足够长的静谧，并坚定看着大家，让自己的话语从安静中突然响起：让我来说一件对你(们)很重要的事情……

　　上台讲话不紧张方法三：声音响亮，沉稳不急促。

　　以上三个，同时使用。那就有点象巴顿将军的讲话吧，对，就是那个样子。即使是柔弱的女生，讲话也会变得有力。

　　下面给大家分享一个案例：

　　题目说“如何镇住对方”

　　那么面容上是不能浅笑的。至于镇住对方的原因，以及是否合理并符合道德，我们这里不谈。需要提醒的是，在多数的商务场景下，镇住对方并不是好的沟通方式。因为那将意味着你接下来的说话必然是“单向宣讲”。也许“镇住对方”的想法的真实意图是“给听众足够的警醒”。好，警醒之意是可以的，以上三个方法可照用。

　　演讲需要多长的时间历练?我们可以这么看：

　　很多小朋友平时演奏还不错，可是一参加比赛、表演或者考级，就紧张的不行了，发挥不出应有的水平，甚至很差。那么小孩子上台紧张，该怎么办呢?下面小编整理了小孩子上台紧张怎么办，供你参考。

　　小孩子上台紧张怎么办

　　是什么因素影响钢琴弹奏者最佳水平的发挥呢?生理条件、技术条件和心理条件是演奏艺术的三大要素，俗话说的好：“台上一分钟，台下十年功”。演奏者要在舞台上得心应手、胸有成竹，离不开平时的苦练和演奏过程中的良好心理状态如何克服怯场现象科学背谱学会正确的，综合的背谱方法，是钢琴演奏准备活动的一个重要环节，为避免表演中的“记忆中断”、“错音”等毛病，需要掌握科学的背谱方法。掌握好多种背谱方法，并加以综合运用，有利于记忆的清晰与牢固。使正式的表演不容易出现停顿和错漏。这些背谱方法可以包括。

　　1、视觉记忆法。用视觉记忆的方法背谱让乐谱符号在脑海浮现。正如舒曼所描述的“你必须练习看到纸上的乐谱就懂得音乐的进行及每个音在键盘上的位置。”

　　2、听觉记忆法。将听觉效果作为记忆的主要依据，让听觉表象在内心听觉中再现，大多数钢琴家都能够在不弹琴时，内心中听到所演奏

　　上台紧张是可以克服的，今天小编给大家分享一些上台讲话不紧张的办法，希望对大家有所帮助。

　　上台讲话不紧张的办法

　　要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态，然后再进行必要的心理调试和训练。

　　1.克服自卑训练法

　　方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性

　　心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看!

　　方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人

　　心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。

　　方法三：当众发言

　　卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。

　　方法四：众人面前显显眼

　　心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。

　　方法五：改变

　　上台演讲脸红怎么办?有什么方法没?下面是小编为你整理的上台演讲脸红怎么办，快来。

　　1、运动。演讲前几个小时。找一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。游泳、沐浴等

　　2、提前3—5小时到现场，检查设备、熟悉环境。

　　3、吃一点东西：香蕉、柑橘、小米粥、含温开水、含糖果!可以补充能量、放松心情。

　　4、听音乐：听轻松愉快的音乐。

　　布局思路：思考先讲什么、后讲什么?重点环节。

　　深呼吸：作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

　　打开声音：上台前1小时，张嘴，打开口腔。悄悄话、发气泡音等打开声音。

　　上台讲话看场合用声。

　　演讲前30分钟，做做伸展运动、舞蹈、跑步、跳一跳，让血液沸腾起来，打开肢体动作。

　　上下台都应鞠躬首先应该有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的顽强信念。然后应该掌握以下几方面的技巧:

　　讲法 演讲是练习普通话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般

　　很多人一上台演讲就很紧张，怎样消除紧张呢?以下是小编整理了上台演讲紧张应该怎么办，希望对你有帮助。

　　消除上台演讲紧张第一，努力使自己放松。

　　一般来说，容易在人前说话紧张的人大多是说话时呼吸紊乱，氧气的吸人量减少，头脑一时处于空白状态，从而不能按照所想的词语说出来。

　　在某种意义上说，“呼吸”和“气息”是一个意思，因而调整呼吸就是“使气息安静下来”。我们在说话时发生的不正常情况通常都是这样的顺序:怯场一呼吸紊乱一头脑反应迟钝一说些支离破碎的话。因此，调整呼吸会使这些情况恢复正常。

　　说话时全身处于松弛状态，静静地进行深呼吸，在吐气时稍微加一点力气。这样一来，也就踏实了。此外，笑对于缓和全身的紧张状态也有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，话语集中。

　　消除上台演讲紧张第二，练习一些好的话题。

　　在平时的学习和生活中，我们可以随时注意观察同学和老师的话题，哪些吸引人而哪些不吸引人?为什么?原因是什么?自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。

　　消除上台演讲紧张第三，训练回避不好的话题。

　　哪些话题应该避免呢?从我们

　　【篇一】

　　我于今年6月有幸经网上应聘面试、29日进入河南中煤电昱东实业集团有限公司任董事长秘书一职。进入公司以来，我以“团结、自强、务实、拼搏”要求自己，以“六个凡是”激励自己，在各位领导的悉心指导下、各位同事们热心的帮助下，较为迅速地熟悉了业务，进入了工作角色，融入了这个大集体。下面，我就一个月在公司的工作、学习情况做一简要汇报。

　　一、立足本职岗位，发挥主观能动性

　　(一)努力工作，做好领导的助手

　　严格落实各项工作对董事长负责的要求，不断提高为领导服务的质量，努力做好领导的助手。每天的来文、来电、来访能够第一时间内向领导汇报，确保领导能及时掌握公司的最新情况。同时，能够及时准确地将领导的指示、要求通知各部门执行落实，并收集落实进度迅速反馈。

　　确保项目问题及时发现并上报，使项目进度清晰明了。此外，在工作中能够注意分清轻重缓急，提高领导掌握情况、作出决策和有效落实的效率，对三睿、中煤、安鹏、项目部门上报的文件，第一时间拿于冯总阅并协调相关部门进行协调处理。现阶段，协助行政、人力资源捋顺公司章程，摸索适合我司多元化发展的道路。坚决执行冯总的6各凡事：凡事有目的、凡事有计划、凡事有责任人、凡事有监督人、凡事有奖罚机制、凡事反馈总结。做到

　　是不是临上台前紧张到说不出话，各种想上厕所呢?别着急，下面是小编为你整理的上台演讲心跳加速紧张怎么办，快来。

　　上台演讲心跳加速紧张怎么办

　　1、自我陶醉

　　在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。

　　2、呼吸松弛

　　在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张情绪。

　　3、自我调节

　　为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松。如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。

　　4、心里选择一句话做暗示

　　大家应该看过三傻大闹宝莱坞，对那句一切皆好应该会很有印象。这其实就是一种暗示，暗示自己提升自信应对紧张情绪。所以你也可以选择一句话心中默念。

　　5、注意转移

　　为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。

　　6、对着镜子关注自己

　　谁能让你最无拘无束，当然是面对自己的时候。适当的时候看到自己的容貌有增强自信的作用，比如看到自己镜子里你就可以调整

　　近日，部门组织学习了11月10日会议王总裁的讲话内容，事后研读，受益良多，现将学习心得进行整理。综观王总讲话精神，创新、整合、发展、创效的思路贯穿始终，结合集团企业文化的建设，为荣华集团下一步的发展指明了方向。

　　创新的能力：由于各种因素的影响，我们总是为自己设置了一个看不见的心牢，将自己牢牢束缚，无论公司还是个人，要想获得创新性发展，必须打破自我心牢的束缚，这就要求企业和个人进行思维模式、心智模式、行为模式的革新乃至革命，欲求发展，先除心魔。只有进行思维创新，才能获得发展创新，开创更广阔的发展空间。

　　整合资源的能力：在市场经济的大环境下，不论是公司还是个人，都应学会利用乃至整合各种资源，为自己的发展服务；我们要想获得突破性发展，必须敢于并善于整合人、财、物、品牌等各种资源，只有正确地、有效地、持续地整合各种资源，企业才能拓宽竞争空间，个人才能获得大发展。整合资源的能力决定着企业及个人发展空间的大小。

　　发展的能力：经营无小事，我们要如履薄冰地经营企业。公司只有保持一定的增长速度，不断发展，不断创效，才能保证企业的可持续发展，才能为利益相关方包括社会创造更大的价值，实现企业、员工、顾客、社会等多方利益的多赢。

　　创效的能力：公司通过责任