男士鞠躬标准姿势演讲

　　帅帅的男士在演讲台上也是帅帅的，可是一旦没做好男士演讲时的站立姿势和手势，帅帅你也会变的很搞笑哦。那么，下面就让小编为你整理推荐男士演讲站立姿势手势，快来。

　　身姿即形体外表，良好的形体外表是一个人精神面貌的具体体现。因此在演讲前应尽量避免去想不愉快的事情，以增强成功的自信心，并且，登台前一定要做到精神集中、情绪饱满，保持心情愉快。

　　单向表述口才应用中的身姿由上下台步伐、站立姿势、手势动作和服装仪表等构成。

　　1、上下台步伐

　　演讲者的上下台步伐，要能显现沉着，充满自信，稳健有力，大方自然，上身要挺拔向上，双臂自然地前后摆动，幅度不要过大，也不要过小，头不要昂的过高，也不要过低，目光平视正前方。

　　2、站立姿势

　　站立一般宜取丁字步，两腿不要紧贴在一起，前后交叉距离要适中。要注意把全身重量始终放在一只脚上，另一只脚虚设，能保持身体平衡即可。两手不做动作时自然下垂，微微弯曲。

　　3、手势动作

　　常见的手势动作有上举(抬)、下压和平移、斜劈(挥)等几类，每类中又可分为单手和双手两种，每种均可有拳头式、掌式。

　　在设计手势动作时要掌握以下原则：

　　(1)辨清褒贬含义的区别。

　　含褒义的，即表达积极意义，如希望、肯定等意

　　鞠躬礼既可以应用在庄严肃穆或喜庆欢乐的仪式中，也可以应用于一般的社交场合;既可应用于社会，也可应用于家庭。下面小编就为大家整理了关于男士鞠躬的礼仪，希望能够帮到你哦!

　　男士鞠躬的礼仪

　　鞠躬礼的方式

　　一鞠躬礼：适用于社交场合、演讲、谢幕等。行礼时身体上部向前倾斜约15—20度，随即恢复原态，只做一次。

　　三鞠躬礼：又称最敬礼。行礼时身体上部向前下弯约90度，然后恢复原样，如此连续三次。

　　鞠躬礼的正确姿势

　　行礼者和受礼者互相注目，不得斜视和环视;行礼时不可戴帽，如需脱帽，脱帽所用之手应与行礼之边相反，即向左边的人行礼时应用右手脱帽，向右边的人行礼时应用左手脱帽。

　　行礼者在距受礼者两米左右进行;行礼时，以腰部为轴，头、肩、上身顺势向前倾约20度至90度，具体的前倾幅度还可视行礼者对受礼者的尊重程度而定。

　　双手应在上身前倾时自然下垂放两侧，也可两手交叉相握放在体前，面带微笑，目光下垂，嘴里还可附带问候语，如“你好”、“早上好”、等。施完礼后恢复立正姿势。

　　通常，受礼者应以与行礼者的上身前倾幅度大致相同的鞠躬还礼，但是，上级或长者还礼时，可以欠身点头或在欠身点头的同时伸出右

　　帅帅的男士在演讲台上也是帅帅的，可是一旦没做好男士演讲时的站立姿势和手势，帅帅你也会变的很搞笑哦。下面小编为你整理男士演讲站立姿势和手势，希望能帮到你。

　　男士演讲站立姿势手势

　　身姿即形体外表，良好的形体外表是一个人精神面貌的具体体现。因此在演讲前应尽量避免去想不愉快的事情，以增强成功的自信心，并且，登台前一定要做到精神集中、情绪饱满，保持心情愉快。

　　单向表述口才应用中的身姿由上下台步伐、站立姿势、手势动作和服装仪表等构成。

　　1、上下台步伐

　　演讲者的上下台步伐，要能显现沉着，充满自信，稳健有力，大方自然，上身要挺拔向上，双臂自然地前后摆动，幅度不要过大，也不要过小，头不要昂的过高，也不要过低，目光平视正前方。

　　2、站立姿势

　　站立一般宜取丁字步，两腿不要紧贴在一起，前后交叉距离要适中。要注意把全身重量始终放在一只脚上，另一只脚虚设，能保持身体平衡即可。两手不做动作时自然下垂，微微弯曲。

　　3、手势动作

　　常见的手势动作有上举(抬)、下压和平移、斜劈(挥)等几类，每类中又可分为单手和双手两种，每种均可有拳头式、掌式。

　　在设计手势动作时要掌握以下原则：

　　(1)辨清褒贬含义的区别。

　　含褒义的，即表达积极意义，如希望、肯定等意，手

　　想知道男性在演讲是应在怎么站,手怎么放之类的?今天小编给大家分享一些演讲男士标准站姿及站姿手势图，希望对大家有所帮助。

　　标准站姿的关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地;二是腹肌、臀肌收缩上提。前后形成夹力;三是头顶上悬，肩向下沉。这三个部位的肌肉力量相互制约，才能保持标准站姿。根据这个要求，男性站立时，身体要立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌分开呈"V"字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂;或者两腿分开。两脚平行，不能超过肩宽，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴在臀部。

　　一、男士标准站姿

　　1.头部：头正、稍抬，下颌内收。

　　2.躯体：挺胸，收腹，塌腰。

　　3.三种脚位：

　　①双腿直立式：双膝相靠，后脚跟并拢，直立;此种脚位适合于短时间站立，迎送宾客等场合;

　　②分腿站立式：两腿分开约一肩宽，双膝直立;

　　③单腿直立式;以单腿轮换为支点，另一腿往侧前方斜放：做军队队列中的“稍息”状，适合于长时间站立时使用。

　　二、演讲男士标准站姿脚位禁忌

　　①内八字形;

　　②双腿交叉站立;

　　③弯腿站立。

　　三、演讲男士标准站姿五种手位

　　①

　　在交际中，站立姿势是每个人全部仪态的核心。如果站姿不够标准，其他姿势便根本谈不上什么优美。下面小编就为大家整理了关于男士站姿的礼仪，希望能够帮到你哦!

　　男士站姿礼仪

　　基本站姿

　　1.两脚跟相靠，脚尖展开45°～60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。

　　2.两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。

　　3.腹肌、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。

　　4.脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。

　　5.两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。

　　6.两手臂放松，自然下垂于体侧。

　　7.脖颈挺直，头向上顶。

　　8.下颌微收，双目平视前方。

　　男士站姿实例解析

　　商务人员根据场合的不同，在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。

　　1.男士后搭手站姿。

　　两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在身后相搭，贴在臀部。

　　2.男士提公文包站姿。

　　身体立直，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两脚分开，一手提公文包，一手置于体侧。

　　站立时，既要遵守规范，又要避免僵硬，所以站立时要注意肌肉张弛的协调性。强调挺胸立腰，但两肩和手臂的肌肉不能太紧张，要适当放

　　演讲的时候该怎么鞠躬才不失礼呢?鞠躬也是演讲时候的一种重要礼仪，你知道在演讲的时候该如何鞠躬吗？下面由小编为你分享演讲礼仪鞠躬，快来。

　　鞠躬适用场合：

　　鞠躬适用于庄严肃穆、喜庆欢乐的仪式场合。

　　日常生活中学生对老师、晚辈对长辈、下级对上级、表演者对观众等都可行鞠躬礼。

　　领奖人上台领奖时，向授奖者及全体与会者鞠躬行礼。

　　演员谢幕时，对观众的掌声常以鞠躬致谢。演讲者也用鞠躬来表示对听众的敬意。

　　遇到客人或表示感谢或回礼时，或是遇到尊贵客人，这时可行鞠躬礼。

　　行鞠躬礼时面对客人，并拢双脚，视线由对方脸上落至自己的脚前1.5米处(15度礼)或脚前1米处(30度礼)。男性双手放在身体两侧，女性双手合起放在身体前面。

　　鞠躬时必须伸直腰、脚跟靠拢、双脚尖处微微分开，目视对方。然后将伸直的腰背，由腰开始的上身向前弯曲。

　　鞠躬时，弯腰速度适中，之后抬头直腰，动作可慢慢做，这样令人感觉很舒服。

　　“鞠躬”主要表达弯身行礼，以示恭敬。除了向对方说“早安”和“您好”等的打招呼之外，还是广泛地表示感谢或道歉等的时候，普遍使用的一种礼仪。另

　　酒类服务通常是由服务员负责将少量倒入洒杯中 ，让客人鉴别一不品质是否有误，只须把它经当成一种形式，喝一小口并回答good。接着，侍者会来倒酒 ，这时，不要动手去拿酒杯，而应把放在桌上由待者去倒。正确的握标姿势是用手指握杯脚。为避免手的温度使酒温增高。应用大拇指、中指和食指握住杯脚，小指放在杯子的底台固定。喝酒时绝对不能吸着喝而是倾斜酒杯，像是将酒放在舌头上似的喝。轻轻摇动酒杯让酒与空气接触以增加酒味的醇香，但不要猛烈摇晃杯子。此外，一饮而尽、边喝边透过洒杯看人、拿着酒杯边说话边喝酒、吃东西时喝酒、口红印在酒杯沿上等，都是失礼的行为。不要用手指擦杯沿上的口红印，用面巾纸擦较好。

　　鞠躬适用场合：

　　鞠躬适用于庄严肃穆、喜庆欢乐的仪式场合。

　　日常生活中学生对老师、晚辈对长辈、下级对上级、表演者对观众等都可行鞠躬礼。

　　领奖人上台领奖时，向授奖者及全体与会者鞠躬行礼。

　　演员谢幕时，对观众的掌声常以鞠躬致谢。演讲者也用鞠躬来表示对听众的敬意。

　　遇到客人或表示感谢或回礼时，或是遇到尊贵客人，这时可行鞠躬礼。

　　鞠躬动作要领：

　　行鞠躬礼时面对客人，并拢双脚，视线由对方脸上落至自己的脚前1.5米处(15度礼)或脚前1米处(30度礼)。男性双手放在身体两侧，女性双手合起放在身体前面。

　　鞠躬时必须伸直腰、脚跟靠拢、双脚尖处微微分开，目视对方。然后将伸直的腰背，由腰开始的上身向前弯曲。

　　鞠躬时，弯腰速度适中，之后抬头直腰，动作可慢慢做，这样令人感觉很舒服。

　　鞠躬的分类：

　　鞠躬主要表达弯身行礼，以示恭敬。除了向对方说早安和您好等的打招呼之外，还是广泛地表示感谢或道歉等的时候，普遍使用的一种礼仪。另外，弯腰的深浅不同，表示的含义也不同，主要可分为三种。按照上身倾斜角度的不同可以将鞠躬分为以下三种类型：

　　鞠躬礼仪类型

　　一度鞠躬：上身倾斜角度约为15度左右，最一般的鞠躬角度。微微低头，身体上部向下弯约15度。常用于与熟人

　　在上课或者演讲时，老师们总是会运用到手势，而且老师们也知道，正确运用一些手势效果会出奇的好。其实，除了手势之外，表情和身姿也是很重要的。以下是小编整理了关于教师演讲中的手势、表情和姿势，希望你喜欢。

　　教师上课、演讲中的手势运用

　　(1)伸手

　　(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)

　　——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

　　伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”

　　(2)抬手

　　(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)

　　——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

　　抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”

　　(3)举手

　　(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)

　　——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。

　　举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”

　　“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

　　(4)挥手

　　(手臂向前，手掌向上挥动)

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　　喝茶的礼仪故事：

　　今天在这里给大家讲的故事就是会喝茶的人懂道行的人都比较懂的故事，“叩手礼”或称“叩指礼”的来历。

　　传说一：乾隆皇帝微服私访下江南，来到淞江，带了两个太监，到一间茶馆店里喝茶。茶店老板拎了一只长嘴茶吊来冲茶，端起茶杯，茶壶沓啦啦、沓啦啦、沓啦啦一连三洒，茶杯里正好浅浅一杯，茶杯外没有滴水溅出。

　　乾隆皇帝不明其意，忙问：“掌柜的，你倒茶为不多不少齐巧洒三下？”老板笑着回答：“客官，这是我们茶馆的行规，这叫‘凤凰三点头’。”乾隆皇帝一听，夺过老板的水吊，端起一只茶杯，也要来学学这凤凰三点头。

　　这只杯子是太监的，皇帝向太监倒茶，这不是反礼了，在皇宫里太监要跪下来三呼万岁、万岁、万万岁。可是在这三教九流罗杂的茶馆酒肆，暴露了身份，这是性命攸关的事啊！当太监的当然不是笨人，急中生智，忙用手指叩叩桌子表示以“叩手”来代替“叩首”。这样“以手代叩”的动作一直流传至今，表示对他人敬茶的谢意。

　　传说二：乾隆微服南巡时，到一家茶楼喝茶，当地知府不小心知道了这一情况，也微服前往茶楼护驾，怕万一出事，自己担待不起。到了茶楼，也就在皇帝对面末座的位上坐下。皇帝心知肚明，也不去揭穿，久闻大名、相见恨晚地装模作样寒暄一番。

　　皇帝是主，免不得