团队建设信任的游戏
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团队拓展游戏:信任背摔
信任背摔是一项锻炼团队合作力及团队成员信任力的活动。
游戏简介:
这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
信任背摔要求规则:
接人动作布置:右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向上45度看背摔者。
背摔者动作布置:背摔者手部的准备动作:前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。绑带后,令背摔者站在站台上进行以下动作:脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚,准备背摔
信任背摔安全规则:
1、脊椎,腰部受过伤和有心脏病高血压以及体重超过200斤的学员请举手,在开始背摔之前必须取下身上所有的硬物,包括手表、手机、钥匙、打火机等等。
2、背摔者的姿势:双手平伸交叉,掌心相对,十指互扣,由内向上反翻到胸前,双肘向内收紧,拳头抵住下颚。背摔者倒下时,挺胸直腰,臀部和膝盖不要弯曲,肘关
建立团队信任的三个游戏
1 风中劲草
活动目的
帮助学员体会信任的建立,取决于自己对团队成员的信心,相互之间的沟通是树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松,愉快。
操作程序
1. 培训师让每组学员围成一个向心圆,而培训师自己站在中央来做示范。
2. 培训师双手绕在胸前,作出以下的沟通对话。
培训师:“我叫……(自己的名字),我准备好了,你们准备好了没有?
全体团队成员回答:“准备好了”。
培训师:“我倒了?”
全体团队成员:“倒吧!”
3. 这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中,这时团队成员把培训师顺时针推动两圈。
4. 在培训师做完了示范之后,小组中的每位成员都要来试一试。
有关讨论
l 该游戏最难的地方是那里,下次你会怎样改进。
l 在活动过程中,你感觉团队的合作精神怎样,是否有信任感。
2 信任空中飞人
活动目的
这是一个震动力很大的游戏,目的为挑战自我的安全区,建立对团队队员的信任,感受这种信任给你带来的个人突破。
操作程序
这是一项带有危险性的活动,一定要有专业的拓
团队游戏:团队建设
形式:先以个人形式,之后再以 5 人的小组形式完成
类型:团队建设
时间:30 分钟
材料及场地:沙漠逃生工作表及专家意见表,教室及会议室
适用对象:所有学员
活动目的:通过具体活动来说爱猫扑.爱生活高于个人智慧的平均组合,只要学会运用团队工作方法,可以达到更好的效果。
概况 大约七月中旬上午十点钟。 你乘坐的飞机坠落在美国西南部索纳拉大沙漠中。
飞行员和副飞行员都死了,其他人都活着。
飞行员在飞机坠落前没有告诉任何人飞机所在的位置,只有一些人在出事前向外观看,根据地上的标记,估计偏离航线有 105 公里。 在出事前几分钟,飞行员曾告诉你:在东北方向距离 113 公里的煤矿上,有人居住。
索纳拉地区是平原,除了一些灌木丛外一无所有。当时气温将达摄氏 45 度,所以地表温度会接近摄氏 50 度。
你穿着单薄的衣服,短袖衬衫、短袜和皮鞋,每个人都带有手帕。你们小组总共有 25英镑、一盒烟和一支圆珠笔。
问题 请将下列 15件物品根据重要性排列为 1 至15,以便在飞机着火前尽可能多的取得必需品。你们小组的成员决心呆在一起。相信共同努力能使你们成为幸存者!
团队建设游戏
责任
1、每队4个人,两人相向站着,另外两人想向蹲着,一个站着和蹲着的人是一边;
2、站着的两个人进行猜拳,猜拳胜者,则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子;
3、输方轮换位置,即站着的人蹲下,蹲着的人站起来;继续开始下一局;
游戏点评:
1、如何看待责任?
2、当别人失败的时候,有没有抱怨?
3、两个人有没有同心协力对付外面的压力?
坐地起身
这是一个让大家明白合作重要的游戏。
玩法:
1、首先要大家四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的)
2、四人手 "桥" 手,然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点,如六至七个人,应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来,那难度就会较高了。
说明:
笔者亲自试过十多人一起起身,虽然试了许多次才成功,但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论,如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等,非常适合团队课程。
纸牌游戏
游戏规则:
1、每4人一组,每人手里拿着标有X、Y标记的纸牌各一张
2、进行10局选择。每人出X或Y,根据如下记分规则进行记分:
增强团队建设的游戏
导读:没有游戏的社会就如同一群行尸走肉,游戏是大众艺术,是集体艺术,是人类各种文化背后源动力的社会表象。以下是由小编J.L为您整理推荐的团队建设的游戏,欢迎参考阅读。
时间: 1小时以上
人数: 8~12人。
道具:
·给每个队员准备一个眼罩。
·一条长200米至l公里的林间小道。
概述:
这个游戏能增进团队信任,最好在一个与世隔绝的树林里进行。这样,队员们不仅能回归自然,还能享受天籁之声。
目的:
建立小组成员间的相互信任。
准备:
在一个群鸟栖息的茂密树林里.选一段林间小径。沿路设置一些障碍,比如一些树枝或者一段干涸的河床(河岸不能太陡),游戏将更加有趣。
步骤:
1.如果有必要,让你的助手主动给队员们准备一顿美餐或者让他们做监护员。
2.所有队员都蒙上眼罩,一直蒙着眼睛,直到游戏结束为止。同时你要作为监护员,始终和他们在一起。如果有人遇到困难,随时都能找到你。
3.队员蒙好眼罩后,你开始致开场白:
你们组属于古音乐城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后,你们找到了一个能带大家到达迷城遗址的向导。通过翻译费尽周折地解释,那位向导才相信你们的探险是多么重
提高团队信任度的拓展游戏:高台背摔
高台背摔,提高团队信任度
一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展游戏项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数:12-16人
三、场地要求:高台最宜
四、需要器材:束手绳
五、游戏时间:30分钟左右
六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。
团队队员配合和信任的游戏:盲人足球
一.项目类型:
团队协作型
二.道具要求:
1个足球(要用含气量不足的足球,这样每踢一下,球不会滚得太远)、蒙眼布。
三.场地要求:
空旷的大场地
四.详细游戏步骤:
1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。
2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布,另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球,他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内,看哪一组进的球最多,哪一组就获胜。
五.活动目的:
这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
室内团队建设游戏
一、解手链
一、游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下,如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数:8-12 人/组
三、场地要求:开阔的场地一块
四、游戏时间:15分钟左右
五、活动目标:锻炼新团队的沟通,执行及领导力。
二、心心相印(背夹球)
一、项目类型:双人协作型、户外游戏
二、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:20米
三、需要道具:每组一条长约五米的绳子
四、比赛人数:比赛人数:每队12人,(6男6女)
五、详细游戏方法及竞赛规则:
每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次,按名次计分。
(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒
(3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完
建立信任的拓展游戏
橡皮筋,我们要相信我们的队友,相信我们的团队
将学员分成两组,一组学员排成一排,站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里,给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋,要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三名接住后再往下传……直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外,可以用任何办法进行干扰,如果橡皮筋掉了的话,就要重新开始。
一组传完后,两组队员交换角色。
分析:
体现团队合作的重要性、方法。
如何建立信任
带眼罩行走,两人一组
第一阶段:一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示;
第二阶段:一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示;
第三阶段:一人带眼罩行走,另一人与你保持一定距离,不能使用语言提示。
游戏说明:
1.领导行为、观点的连续性、一致性,保持沟通,是信任建立的根本保障
2.手把手教—引导—建立信任,授权,同时不断给予指导
关于信任的聚会游戏
导读:信任是合作的基础,合作是成功的前提。以下是由小编J.L为您整理推荐的关于信任的聚会游戏,欢迎参考阅读。
1、信任背摔
1、每两人一组,一前一后,前面的人闭眼,凭信心想后倾。后面的人用手托住前面的,再轻轻把他推向前。重复动作数次,然后交换角色。
2. 组长可邀请组员分享感受
训练目的,体验接人和自己被人接的不同感受,从而理解每个人在工作中的位置不同,感受也不同的到淋漓。同时学会战胜自己和敢于相信同伴、信任部下。
点评:信任是合作的基础,合作是成功的前提。
2、松鼠与大树
1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2)、培训师喊"松鼠",大树不动,扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
3)、培训师喊"大树",松鼠不动,扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。
4)、培训师喊"地