如何培养气质和内涵

　　气质不仅有与生俱来的容貌、体质、血型和微妙的遗传因素，更有后天得之的环境氛围、文化修养、审美情趣、价值观念和心理机制，即我们通常所说的素质。因此，人们只有在加强自身素质的基础上，形成一定的独特的个人风格，才能展现其仪表美。

　　作为商务人员，首先，要坚信其自身气质是可以培养造就的;其次，要充分认识自我气质类型，深刻分析自我气质特征，发展积极的品质，限制消极的品质，扬长避短，择优互补，以完善和优化自身的气质。商务人员的气质美还需要在文雅情趣的建立、文明举止的培养，特别是文化素养的提高上下工夫。实践证明，一个人的文化素养越高，就越容易观察并吸收各类气质的长处，用来丰富和美化自我。这样就会在他身上集中并显现出各种气质的优点，从而使气质美的特征更为突出，更为丰满。这样的商务人员在商务交往中，必然会展

　　现出动人的魅力和特有的风采，具有更强的吸引力。

　　当今社会，气质已逐渐成为衡量一个商务人员素质的尺度之一。

　　气质是魅力的源泉,是成功的资本。那么，个人气质应怎样培养呢？下面小编告诉你。

　　细心气质的培养

　　对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

　　对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

　　对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

　　做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

　　经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

　　自己要随时随地对有所不足的地方补位。

　　沉稳气质的培养

　　不要随便显露你的情绪。

　　不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

　　在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

　　不要一有机会就唠叨你的不满。

　　重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

　　讲话不要有任何的慌张，走路也是。

　　大度气质的培养

　　不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

　　对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

　　在金钱上要大方，学习三施(财施、法施、无畏施)

　　不要有权力的傲慢和知识的偏见。

　　任何成果和成就都应和别人分享。

　　必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

　　胆识气质的培养

　　不要常用缺乏自信的词句

　　不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

　　在众人争执不休时，不要没有主见。

　　整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

　　做任何事情都要用心，因为有

　　选聘高校毕业生到农村任职，是加强农村基层组织建设，培养有知识有文化的新农村建设带头人的需要；是培养具有坚定理想信念和奉献精神，对人民群众有深厚感情的后备干部的需要；是转变就业观念和实现自身价值的需要，是建设社会主义新农村、全面实现小康社会奋斗目标的必然选择。

　　一、农村需要怎样的大学生“村官”

　　1、农村需要“下得去”的村官。作为一名已经在农村工作的大学生“村官”应该站在农村的角度来看问题，考虑的应该是农村的事务，打交道的是全体农民，这种角色的转换要求他们必须放下身份、用活知识、加强实践，要广泛地接触农民，了解农民的生活情况和生存状态，倾听老百姓的呼声，知道老百姓最想知道什么，最需要解决什么和最盼望得到什么。只有那种“下得去”的精神，大学生“村官”们才能找准自己的定位，才能知道自己该干些什么，那些事情怎么干和怎么把它干好，做出真正有益于农民群众的事情来。

　　2、农村需要“待得住”的村官。大学生“村官”到基层后会面临着一系列的的困难：一是办公条件落后，不可能提高像城市里现代化的办公设备；二是生活条件相对较差，大部分村官到村任职后，衣食住行不方便；三是农村工作繁杂琐碎，经常会被一些鸡毛蒜皮的事情缠住而无法脱身。这些艰苦的条件不仅是对刚从大

　　气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。下面是小编为您介绍的如何提高个人气质修养的内容，请享用!

　　如何提高个人气质修养：外在修养

　　1。从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合;走路背直，女孩子速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样;

　　2。和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围;别手舞足蹈，别咄咄逼人;要微笑，保持一定距离;语气和蔼，诚恳;

　　3。增加各种兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍微深入些;经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走;

　　4。多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。

　　5。培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。

　　5。有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。尊重领导、长辈。 只要你能严格要求自己，持之以恒，半年内必然看

　　一、导向培训与员工的归属感

　　新员工导向培训，是一个企业将录用的员工从局外人转变为企业人的过程，是员工逐渐熟悉、适应组织环境并开始初步规划自己职业生涯、定位自己的角色、发挥自己的才能的过程。新员工导向培训应将培养员工的归属感放在首要地位。

　　员工的归属感是指员工对所在组织从思想、感情及心理上产生的认同、依附、参与和投入，是对组织的忠诚、承诺与责任感。本质上来说，员工的归属感主要是他们对组织的一种　　态度、一种心理取向。态度含有认知、感情与行为倾向三个成分。归属感作为一种态度也包括这三个成分：认知主要指员工对自己在组织中所处地位的感受，以及他们对组织所奉行的目标、宗旨及所尊崇的价值观和文化的高尚性的认识与接受程度；感情成分便是基于这种认识而产生的对本组织的热爱；其行为倾向当然是这种认知与感情衍生出来的。

　　新员工导向培训对于培养员工的归属感意义重大。通过对刚被招聘进企业、对企业情况了解甚少的新员工进行引导，使之对新的工作环境、人员关系、工作职责、规章制度、企业文化以及组织的期望有所了解，使其尽快地安下心来，融合到企业的基本价值观与信念中去，使其感受到被尊重、被关注，进入职位角色，形成归属感，创造优良的绩效。所以，及时、规范、全面的导向培

　　我们每个人都想自已的个人礼仪是很好的，想成为别人眼中那个文明有礼的人，但是个人礼仪的培养是要经历一个很艰难的过程的。下面是小编为你整理的个人礼仪培养，希望对你有帮助。

　　个人礼仪培养之高度重视

　　校园文明礼仪是社会德育的一面镜子，个人的文明礼仪水准在一定程度上影响着社会的持续发展。为此，在社会常规管理工作中，我校格外重视对个人的文明礼仪引导和教育，采取多种形式，利用各种途径让个人懂得文明礼仪不仅是个人素质的展现，更是对别人的尊重，是和谐氛围和个人发展的需要。常规工作中我们教育个人不仅要 “知书”，更要“懂礼”、“重礼”;要养成良好的礼仪行为习惯，提高自身的综合素质，学会求知、学会做人，适应社会发展，适应未来需要;要做意志坚强、品行高尚的人;要做心胸宽广、豁达大气的人，争做“教师们崇拜的个人”，把自己锻造成“现代绅士”和“当代淑女”。个人明白了文明礼仪的重要性，自然会乐于接受并在学习、生活中得到应有的重视。

　　个人礼仪培养之学习榜样

　　围绕社会德育工作要点和局下发的《关于在全县中小个人中广泛开展礼仪

　　当我们口出美言和粗俗的语言时，大脑的反应是不一样的。而粗口所产生的能量是最强的。在讲粗话的时候，控制感情的抑制机能很难发挥作用。而优美的词语能够让大脑放松、镇静，心情也随着变得平和安定;礼貌性的词语对缓解压力起到很好的作用，那么，你该怎样说话呢?下面是小编为大家整理的如何从说话上提升你的气质，希望对大家有用。

　　只要是在公共场合请务必注意音量，过大的声音是一种侵犯和对别人耳朵的强暴，特别是在那些拥挤的封闭空间，比如地铁、饭馆，大声讲电话那简直是生怕别人不知道自己素质低。与其大喊大叫不如找个安静的地方接听，方便自己也照顾了别人。这一点在平时交谈中也同样适用，说话的最佳音量是让对方听清同时不给旁人带来干扰，眼里有别人会为你的优雅加分。

　　越来越焦虑地生活，带来越来越快的语速，说话太快是不会过脑子的，那种话语不过是对生活的反射性应答而往往缺乏内心的感受和力量。过快的语速不仅显示出你的焦虑，而且也会加重别人大脑的负担。一个语速平缓的人往往可以安抚别人的情绪，如同妈妈的拍抚和呢喃，和暴躁的人相处时这招更加有效果。关注一下自己平时说话的语速吧，这可能是最简单的让你的话语充满情感渗透力的办法，一个形象的比喻

　　讲话体现领导水平。话讲得好，不仅三言两语就能切中要害、打动人心、引起共鸣，而且可以展现领导干部的自信与能力、思想与智慧，表达自己的真情实感、心路历程、雄才伟略;话讲得不好，越是滔滔不绝，听起来越是让人云里雾里，不仅起不到引导作用，反而容易招致他人反感。下面是小编为大家整理的领导该如何有内涵的说话，希望能帮到大家!

　　邓小平同志曾经指出：开会要开小会，开短会，不开无准备的会。会上讲短话，话不离题。开短会、讲短话，力戒空话、套话，是我们党一贯倡导的优良作风。领导干部说短话，体现的不仅仅是作风、文风、会风和“话风”，更体现素质、能力和水平。正如文学大师林语堂所言：“绅士的演说应该像女人穿的迷你裙，越短越好。”说短话，是一件非常不容易的事，关键是勤于学习、勤于思考、勤于提炼、勤于积累，并且要经常深入实际，吃透情况。这样，说起话来才能简短精练、直截了当，要言不烦、意尽言止，观点鲜明、重点突出。

　　实事求是是马克思主义活的灵魂，也是领导干部讲话必须遵循的重要原则。说假话而不说实话，有百害而无一利。说实话，是人与人之间相互了解和沟通的基础，失

　　网小编：人的美可分为自然美和社会美。仪表美是自然美的表现形式，也是风度的外在表现形式;内在美更为深刻，而是社会美的主要部分，是风度的内核。一个人良好的风度是在社会生活中不断地培养、修养、磨炼而成的。在这过程中，内在美自然流露出来，形成自己特有的待人接物的行为方式。

　　我们的敬爱的周恩来在南开学校读书的时候，在大立镜旁糊了一面“纸镜”，上面写着：“面必净，发必理，衣必整，钮必结，头宜正，肩宜平，胸宜宽，背宜直，气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜庄。”毫无疑问，他在外事活动中尽显其伟大的人格魅力，和他时时注意自己仪表、风度是分不开的。良好的文化修养，渊博的学识、精深独到的思辨能力，是构成高雅风度的内在因素，通过语言、举止、服饰、态度和作风自然地转化为外在的形式。

　　内在美是优雅风度的内核，指一个人的精神世界，即思想、情操、品格和道德美，它要求人们注重思想、品格和情操的修养。美的形象、优雅的风度是形式和内容的统一，并且内容起决定作用。要根据自己的生活环境、经济条件、兴趣爱好以及身材、肤色等，做到使自己的仪容丰富多彩，具有时代和民族的特征，同时要注意整洁、大方、朴素、和谐、得体。我们追求外在美与内在美的

　　交际是一种思想、观点和感情的碰撞，孩子往往可以在这个过程中更加健康地成长。家长在日常生活中有很多机会可以让孩子得到更多的社交锻炼，只要你给他们独立的机会。下面小编整理了培养孩子的社交能力的方法，供你阅读参考。

　　一 根据年龄适当让孩子独立打理自己的生活。现在很多在外地上大学的学生，有的还不会铺床单、套被套，甚至连脏衣服都寄回家让自己的妈妈清洗。唯一会做的食物就是煮方便面，听着确实叫人担心。所以，培养孩子独立自主的生活能力，可以根据年龄适当让孩子独立打理自己的生活，如上幼儿园时自己搭配衣服，穿衣服，系鞋带等等，二 三年级开始学做饭等等。

　　二 让孩子报名少年宫或者夏令营活动。社会终究是集体，孩子应该放在集体中去，这样才会分出强与弱，才能让孩子经历挫败与成功，才能培养他独立面对生活的多面化。夏令营活动是暂时离开家的，没有爸妈的庇护与照顾，生活的一切都得自己打理，当然有助于孩子独立自主能力的培养。

　　三 放手让孩子一个人去旅行或者住校。旅行非常考验一个人能力，比如社交能力问路、求助等等;生活能力如饮食起居等等。住校更是如此了，自己洗衣服、叠被子，还要完成各科作业，压力三大，但同时寝室同学间也是会相互影响的。所以，可以