工作压力大

　　敬爱的领导:

　　您好!

　　经过长久的思考,漫长的内心挣扎.我决定向您递交这份辞职报告.

　　我来本公司已经有整整一年了.在这里我感到了曾经所没有过的快乐，在这里我享受到了从没拥有过的公平待遇。大家都建立在互相尊敬互相鼓励相互帮忙的良性竞争环境下。在这里我体会到了前所未有的温暖。是公司在我对前途渺茫的时候给了我新的希望。公司的同仁也给予我最大的关心与关怀，让我在生活的道路上重新认识到了自己的价值，让我结识了那么多优秀的先辈和一生中的良师亦友。我是多么的留恋这样的集体，多么的不舍离你们而去

　　但是随着年龄的增长,岁月的蚕食,不经的为将来感到担忧.我觉得越来越疲惫.特别是苏宁的阳光包在压榨我的灵魂及其肉体,我不能忍受这样的摧残.我不能忍受在完成公司任务的同时并完成苏宁的“阳光包”这样的双重压力.这样的不公正的压迫让我感到了前所未有的疲惫。我觉得我就是一只驴,永不停滞的转圈.每一天重复同样的事情。我每天都在问自己,我的今天和昨天是否有区别,答案很简单“没有”。因为这样的不公待遇我失去了自己的时间,因为这样的不公待遇我打乱了自己的生活,因为这样的不公待遇我失去了自己的爱人,就因为我不能陪伴她.我似乎一下

　　职场就像战场，一点的懈怠就可能被人一击致命，如此如履薄冰的生活，紧张感时常有之，那么，我们该如何缓解工作压力带来的紧张呢?下面是小编分享的如何缓解紧张的工作压力，一起来看看吧。

　　当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。人们需要适度的精神紧张，因为这是人们解决问题的必要条件。但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损于身体健康。因此，要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。

　　有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙(心理学家称之为“A型性格”)。而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。二是要学会调整节奏，有劳有逸。在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要

　　尊敬的总经理：

　　由于酒店发工资的不准时，所以导致生活压力倍增，终日彷徨，深感恐惧，每天活在压抑中无法自我解救。由于本人年纪还小，心理承受能力较差，所以较害怕想不开，再加上我才十六岁，不想让自已生活在压抑之中。

　　“一个十六岁的花季少女，由于家庭原因远离家里出外打工被拖欠工资半年，长期精神压抑，最终选择了在打工的地方与世长辞….”当我在网上看到这么一篇新闻的时候，很震惊很震撼，也许深陷同境，所以我十分理解那女孩当时心情，那种带着绝望，痛心欲绝，怀着对天下人的怨恨而离开了。

　　或者是从她身上看到了自己，又也许只是我想多了，但是为了避免一切我想的。经过深思熟虑，连夜的思考，为了我的父母，我的未来，还有我还没见过的另一半以及还没诞生的儿子或女儿，我不得不想您提出要求辞工。

　　亲爱的经理，我知道您是个很了不起老板，拥有很多财业物业，所以我一直相信您还是会发工资我的。不过如果您觉得我在这没亲没戚没地方住，所以不发工资给我了把就让我在宿舍住到这个月月尾我还是万分感激。

　　就业压力增大，找工作也越来越难，许多大学生找不到满意的工作，就整日闲赋在家，靠父母养活，这类人就是人们常说的“啃老族”。“啃老”现象目前在城市中越来越严重。那么，古城xx有多少“啃老”一族呢？这一现象又该如何解决？日前记者进行了深入调查。 　　走近身边“啃老族” 　　家住xx区夫子庙附近的周伟（化名），今年33岁，至今还与父母合住，连对象都找不到。他的生活十分单调，每天睡到中午起床，等父母做好饭吃饱后，就去小区门口或者附近花园和退休老人一起打牌、下棋，吃过晚饭就在家上网聊天或玩游戏，直到半夜才睡觉。周伟的父亲为此伤透了脑筋，昨天，他一脸忧愁的对记者说，儿子自幼娇生惯养，不好好学习，职高毕业后，工作一直不好找。前些日子，亲戚托了熟人让周伟去一家单位当保安，可周伟喝酒打架被“炒鱿鱼”。父母曾经也让他参加下岗再就业培训，可是周伟觉得那些“低档次”的工作，让他无颜见人。现在，周伟每天以养老的心态在家里白吃白喝，身上没有钱了就伸手向父母要。用句戏言，就是在混吃等死。当然，这只是“啃老族”的一种类型。高不成低不就也是形成“啃老族”的另一因素。 　　去年从xx某重点大学毕业的小赵（化名），所学专业是被人羡慕的人力资源管理，可他至今还没找到一

　　生活的关键不是拒绝压力，而是接受压力、调节压力，不让压力把自己压垮。

　　身在职场，我们每天都面临各种各样的压力。对员工来说，压力可能来自完成任务、平衡工作和家庭以及融入团队；对老板来说，压力可能来自公司的生存和发展。压力通常来自三个方面：我们的上司、我们的同事以及我们自身。当别人对我们或我们自己有了期望的时候，压力就随之而来。直觉告诉我们，压力不是一件好事。压力让我们烦恼，让我们睡不着觉，让我们萎靡不振。

　　但压力未必是一件坏事。如果人的身上没有血压，血液就流动不起来，人的生命就会终结。血压过低，我们也会有不舒服的感觉，甚至会生病。没有压力的世界是一个没有生命的世界，没有压力的公司是一个没有动力的公司。无论是做企业、在职场中工作或者参加体育运动，我们都能发现“压力使人进步”。生活的关键不是拒绝压力，而是接受压力、调节压力，不让压力把自己压垮。就像人即不能低血压，也不能高血压。

　　如何应对压力？我根据自己的经验总结了八个要点，也许对您有用：

　　一、锻炼身体一个人生病的时候是最难以承受压力的时候，健康的身体是我们应对压力的前提。

　　二、接受压力很多人之所以没有办法应对压力，是因为自己抗拒压力、逃避压力、不愿意面对压力。

　　自古英雄多磨难,谁曾想到,天才音乐家贝多芬竟是聋子,如此的压力让生命有太多不堪承受之重,但第九交响曲的激昂澎湃却在阐释着另一种伟大。以下是小编整理了关于国旗下演讲压力，希望你喜欢。

　　化压力为动力 充实度过每一天

　　各位老师、各位同学，早上好!

　　今天我讲话的题目是“化压力为动力 充实度过每一天”

　　在长期的、高强度的、大容量的学习中，很多学生的压力太大了，身心俱疲，有“累了”、“不高兴学”这种心理，是一种很正常的现象。然而高考，我们不能回避，学习，我们无法不累。那么，我们如何面对现实，“化压力为动力，充实地过好每一天”呢?

　　在我们的人生中，远大的理想是压力，周密的计划是压力，沉重的责任是压力……可以说压力无处不在，正是因为有了压力，我们的人生才有了追求的目标，社会才得以进步。很多大学生都非常的怀念高三的生活，就是因为在高考的压力下，每天的生活都是那样的充实。

　　有句谚语说：“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”。适当的压力是前进的动力，她会使生活增添情趣，使工作充满奔头，使学业永无止境，使生命

　　心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力 总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么，怎样才能摆脱压力呢?据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。

　　20种心理调节措施

　　1一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。

　　2开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。

　　3听听音乐轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

　　4阅读书报读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

　　5重新评价如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。

　　6大喊大叫在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。

　　7与

　　你那原本美丽慧黠的双眸为什么被忧愁遮掩，开朗大方犹如银铃般的笑声什么时候销声匿迹了？你是班级的“种子选手”，为什么轻易地把它让给了别人？记得你曾偷偷地塞给我一个纸条，说你愿意成为我的骄傲。可是现在怎么了？能告诉我吗？老师愿意成为你的知音，你的朋友，老师愿意为你保密。希望你会成为我永远的骄傲。

　　惊悉你的身世，我为你感到不平，并付以深深的同情。对于家庭，我们谁都无法选择，可对自己的未来，却可以作出选择。坚定你的信念，用自己的努力，用自己的拼搏，拼出一个崭新的未来。努力吧，你会成功的！若有困难，别忘了你还有老师和同学，我们随时会向你伸出援助之手的！

　　你的苦恼老师知道：父母的望子成龙，老师的殷切期望，你都很在意。只是你的成绩不够理想，你也想好好学，但基础太差总是学不好，认为自己是个坏学生。对吗？其实，老师从未用学习成绩去划分学生的好坏，你有能力，你善良有礼貌，关心集体，同学关系处得很好，这些都是你的优点与长处。今天，让我告诉你：老师很喜欢你，即使你将来没能考上大学，我相信踏入社会后，你也一定会成为一个事业有成的人。抛开苦恼，还自己一个真实的自我，好吗？当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的！

　　Good evening , ladies and gentlemen . I am Joy and glad to give you a speech about stress , yes , just the topic you see on the screen.

　　Psychologist tell us that stress is a state of worry caused by the problem of living , such as too much work or study , heavy responsibilities , and quickened pace of life .

　　Statistics show that stress comes from every detail in our life . Financial problems , poor health , being laid off may be the stress that most adults now suffering . As students in the university , we are also un

　　早就听邻居说电压力锅怎样怎样，今天也买一台来试试看。说明书上说它集电饭锅、压力锅、焖烧锅、油炸锅的功能于一体，可煮、蒸、焖、炖等，开始偶还不相信，琢磨这就这样一个玩意哪还能有那么多功能，要是都能成，偶就是美食家了，哈哈。不过经过试验，偶发现确实有几分地道，现在越来越喜欢这玩意了。现在把偶使用的感觉分享一下，强烈建议喜欢生活，喜欢自做美食的朋友一定要买个来试试。

　　一、节能省钱――用电压力锅烹饪食物，节约能源效率高，它工作原理是在10分钟内迅速加热加压到设定压力状态，而后就是保温保压状态，而且它不会像电饭煲和普通压力锅，温度和压力高了会往外跑气，能量不会随气跑出，所以很节能。

　　二、营养健康――在煮食过程中，空气中的氧气通常会与食物中的维他命及营养成份混合，破坏营养成份。电压力锅全封闭烹饪，从而减少了营养的破坏和流失；

　　三、操作简易――接通电源后，只需选择您所需要的功能，以后的工作就全由电压力锅自动完成啦，偶经常前一天买好菜，出门前插上电，回来就有热汤喝。

　　四、快捷省时――因为有一定压力，锅内温度高于100摄氏度，蹄筋、豆类20~30分钟就可炖烂，做米饭，15分钟分钟搞定。

　　五、一锅多用――电压力锅做的饭既软又香，电饭煲简直没法比；除