我如何适应大学生活

　　2010—2011学年第一学期第一次心理沙龙活动以“如何适应大学生活”为主题，参加活动的同学就新生在对大学生活的适应过程当中的各种学习问题，生活问题，情感问题等等进行了深入的探讨和交流。

　　本次心理沙龙活动由大学生心理协会的文艺部组织开展。10月17日下午在东校区团体心理训练室（一号教学楼10302教室），来自各院系的同学们齐聚一堂，作为主持人的文艺部部长林永珍同学就本次活动的主题进行了阐释，同时对活动过程中的注意事项做了简要的说明，接下来就对具体活动流程作了介绍。

　　活动共有三个环节：相互认识；分组讨论并讲演；自我反省。

　　活动一开始就激起同学们浓厚的兴趣，在第一个环节当中，同学们被分成三组，要求各组同学要记住自己左侧所有同学的名字以及他所呈现的特点... ...

　　同学们想方设法来提高自己的记忆能力，以便能够记住自己身边同学的名字，当然在此过程当中笑语不断。

　　第二环节中大家就活动主题“如何适应大学生活”分组展开讨论，然后各组选择代表上台发言，来阐述自己小组的讨论状况。在这个环节当中，同学们认识到了各地区各省份的差异性，增强了相互间的了解与认识；

　　第三个环节是自我反省。在这个环节中，主持人播放了几种不同旋律的乐曲，让大家闭

　　据有关调查，很多大学生对自己的发展规划并不明确，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响将来的生活和对社会的适应性。所以，大学生活规划是必要的，大学时期是毕业起跑的助跑期。只有做好了规划，才能坦然地面对大学四年和未来的生活。

　　目标进大学后，明显会有点失落感，哪怕是再好的学校，身在其中也感觉不出它的好来……这个很正常的，大学说白了就是一个学习的场所，“师傅领进门，修行靠个人”，学校哪怕再不堪，其实也不会影响真正热爱学习的人。

　　空虚，也是进大学后很常见的症状，日子一下从中学时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒，所以对于刚进大学的同学，你的目标就要先定下来，没有目标的日子是盲目的。四年后的路你决定怎样走？其实无外乎两条：就业和升学。而无论选择工作还是考研，你都得逐步地积攒自己的资本，以便在将来的就职竞争或是研究生考试中击败对手。

　　英语和计算机能学多好就学多好，尽力而为。最好的步骤是大二就将四级过掉，因为四级这东西，好像有诅咒的，越考越难过，所以，一次过了也就算了，毕竟这玩意与毕业拿学位是挂钩的（一般高校）。六级是四级

　　的升级版，有能力的也是要过就早过掉，反正迟早都要过（一般高校研究生的学位是跟六级挂钩的

　　一，开展活动：心理健康知识讲座

　　二，主题：适应大学生活，放飞大学梦想

　　三，活动的简介

　　我们艺术学部于107点举办了晏艳老师主题为“适应大学生活，放飞大学梦想的讲座”。主要是通过这次讲座，来为大一学生指明方向，铺平通往未来的道路。

　　四，缺点总结

　　1， 音响效果没有调试好，造成了讲座前部分时间的耽误

　　2， 没有和主讲人商量好讲座所需要的东西如电脑，笔和纸

　　3， 前期准备不足，座位不足，造成了听课人员的拥挤

　　4， 讲座纪律不好，主讲人讲了几次，都没有改善

　　5， 时间有些怆促，准备不足

　　五，优点 1, 听课人员来的较多，特别还有辅导员的带领

　　2，各个新成员都比较积极，有活力

　　3，每个心协老干事都比较负责，协会新老成员合作能力强

　　4，办公室的签到工作，及离场的协调工作做得比较好

　　六，活动的改进方向 1, 活动的准备时间应该提前15分钟

　　2, 要及时讲课老师交流，其讲课的主要形式和所需要的物品

　　3， 要事先查看音响，如有问题，及时的求助

　　4， 要考虑全面，协调场地座位数和人数的关系，强调，协会自己安排听课的班次，在报告给指导老师

　　虽然，这次讲座，总的来说是圆满结束，在这次活动中，艺术

　　尊敬的老师，亲爱的同学们： 

　　我演讲的题目是《我的大学生活我主宰》

　　与父母作别，只身上大学。同朋友相送，留下的全是感动。07年对于我来说是特别的。汗水与喜悦交织，迷惘与光明相伴。似乎高考的紧张气氛还未完全淡去，我以漫步于大学校园，告别了稚幼，重整旗鼓，蓄势待发，准备踏上新的征程。

　　有人说：“不同的大学有着各自的辉煌。”的确，迈进校门时我便感受到，历史的悠久让校园透着浓浓的书香气，花红草绿又为我们平添了一份温馨。学者鸿儒往来于此，更让学校有了一层厚重感。在次学习，我感受到了淡定，执着。新的面孔，新的道路，一切都是陌生，陌生即未知，然而我有信心，用自己的努力，创造一个辉煌，打造一个奇迹。

　　To see a world in a grain of sand

　　And heaven in a wild flower

　　Hold infitiny in the palm of your hand

　　“一沙一世界，一花一天堂，把握手心里的就是无限。”大学生活是我掌心的财富，然而我也知道时间像流沙，一去不再，为了不让大学生活淡然无色，我要用心勾勒每一笔。

　　可以平凡但不可以

　　期中考以后，我们班的成绩不尽如人意。同学们都有些沮丧和懊恼。班主任看着我们，陷入了沉思。几天后，在星期二的班会课上我们上了一节《我的大学我的梦》主题班会。

　　在班会的开始，老师打出了幻灯片，上面写着几个红色的大字，“说说我的梦想！”

　　于是，在老师的鼓励下，我们一个接一个按着学号的顺序，上台去演说自己的梦想。

　　陈舒淇的演讲最具激情，她发出了豪言壮志：她要改变中国漫画！她说：“我的一生只用三个词来概括，出生，绘画，死亡。

　　其他同学的演说也很精彩，大多希望自己取得好的成绩，能考上好的大学。

　　随后，老师给我们看了两个真实而又发人深省的故事，一个是关于他的高复同学柳万军，一个是他的大学同学龙湘林。他们在艰难的环境里，在比别人都后面的起跑线上，一步又一步的前行，坚持不懈。龙湘林说：我只是一个很普通的人，我不是很聪明。但我就是对认准的目标非常执著，也就是有点痴。

　　每一段人生都会有所起落，但是无论人生的道路如何的崎岖和坎坷，重要的是不要放弃自己，放弃梦想。努力过才会无怨无悔。每当我的人生遇到一次又一次的挫折时，我总会想起关于自己的三个故事，然后又重新焕发出奋斗的力量，继续前行。对于前方，我们的路还很长很长，对

　　敬爱的老师、亲爱的同学，大家好！ 

　　我是来自04级网络技术5班的***。 

　　此时此刻我的心情是无比的激动与兴奋，看着一双双充满活力、充满希望的眼睛，让我想起了一年前的我，那时我也像大家一样，带着憧憬与迷茫来到了我们广东科学技术职业学院。转眼间，一年的时间已经偷偷的溜走了，而现在我也已是大二的学生了。在这一年的大学生活里，我经历了许多，有开心的也有不开心的，最重要的是它让我成长了不少，懂得了更多，学会了适应生活。很荣幸能有机会在此与大家分享我的大学生活感受。

　　大学就像一个小社会，班级犹如大家庭，要在这个小社会里快乐的生活，我们就要学会与来自各地、性格、习惯各异的同学友好相处，搞好人际关系。学会与人相处，首先就要从我们的大家庭开始，要学会对人宽，对己严。曾经有人说过，“有了朋友，生命才显示出它全部的价值、智慧，友爱就是照亮我们黑夜的唯一光亮。”所以要学会与他人交流，主动给予他人帮助，切忌斤斤计较，这样你才可能拥有更多的朋友。要知道自己在帮助他人的同时，其实也是在帮助自己，重要的是你好，我好，大家好！我们需要彻底抛弃“天大地大我最大”的观点，少一点自我，多替他人着想，产

　　致新生演讲稿-如何尽快适应大学生活 缩短过渡期 敬爱的老师、亲爱的同学，大家好！ 我是来自04级网络技术5班的xxx。 此时此刻我的心情是无比的激动与兴奋，看着一双双充满活力、充满希望的眼睛，让我想起了一年前的我，那时我也像大家一样，带着憧憬与迷茫来到了我们广东科学技术职业学院。转眼间，一年的时间已经偷偷的溜走了，而现在我也已是大二的学生了。在这一年的大学生活里，我经历了许多，有开心的也有不开心的，最重要的是它让我成长了不少，懂得了更多，学会了适应生活。很荣幸能有机会在此与大家分享我的大学生活感受。 大学就像一个小社会，班级犹如大家庭，要在这个小社会里快乐的生活，我们就要学会与来自各地、性格、习惯各异的同学友好相处，搞好人际关系。学会与人相处，首先就要从我们的大家庭开始，要学会对人宽，对己严。曾经有人说过，“有了朋友，生命才显示出它全部的价值、智慧，友爱就是照亮我们黑夜的唯一光亮。”所以要学会与他人交流，主动给予他人帮助，切忌斤斤计较，这样你才可能拥有更多的朋友。要知道自己在帮助他人的同时，其实也是在帮助自己，重要的是你好，我好，大家好！我们需要彻底抛弃“天大地大我最大”的观点，少一点自我，多替他人着想，产生矛盾时，要记住：退一步，海阔天

　　【一】

　　我的大学生活演讲稿——志当存高远

　　大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深人体会。有人说:“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但是，你能够选取平凡，但却不能够选取平庸;能够的话，相信谁都想不平凡。那么，怎样才能使自我的大学生活充实有好处，怎样做主自我的大学呢?我随便谈谈个人的几点观点。

　　首先是要确立目标和计划，放远目光。古人有“志当存高远”，毛泽东也有“风物长宜放眼量”。没有目标便没有前进的努力方向，也毫无动力可言。计划目标，又可分为近期和远期。如近期我要看完多少本书，这一个月我要学懂什么知识，假期有什么实践打算等等。远期的如:争取毕业前拿到自考文凭，人际关系网就应多大，实践潜力应有到达怎样的程度等等。而且，目标的实现又是一个个愿望实现的连贯过程。如一天记5个单词，到考前便可记到很多。但这需要坚持和毅力。

　　第二，要放远眼光。是指不被暂时的情绪和情绪所拖所沉溺，要成就大事业，就务必大事抓紧，小事放松。不要被上网玩游戏等所带来的满足感所一向沉溺，孰不知，暂时满足的背后的更大的空虚。相信大家都有这种体会。

　　第三，要树立就业危机感。我们总是在怪自我自我控力不强，没有上进的动力。孰不知是自我的意识上

　　时光流逝，岁月匆匆，转眼之间，大学的五年时光已接近尾声。虽然五年的时光，可以说是漫长的，但对于求知学习的学生来讲却又是极其短暂的，特别是再过十几天即将离校而毕业，将要走上工作岗位的我来讲，心中不禁产生万千思绪，也感到了一种失落和担忧。想到了自己终于可以走向工作岗位，回报家人，回报社会，心中是无比激动，但又想到理想社会和现实社会的差距，让我感到担忧的是自己的大学时光学来的知识和生活经验能否真的在工作上游刃有余，学有所用。

　　今天，坐在教室里，静下心来回味着五年的时光，想想自己在这几年的时光里自己所做的，得到的，失去的，学到的，一句话来讲，是有得有失，但总的来说，毕竟是得到的和付出的成正比。刚走进大学的时候还处在摆脱高中的艰苦学习的喜悦中，那时候只是想好好享受一下大学的生活，但随着逐渐学习和社会的逐渐了解，明白了未来的社会的竞争的重要性，很快又投入了努力学习当中，在整个大专的两年时间里抓住了一切的学习机会去奋斗，完成了在大专阶段自己的两个目标：一个是要通过自己的努力学习考取一所本科院校，我如愿考入了中国xx大学，一是我通过了大学英语四级考试。进入xx大学以后，更加感到了竞争的激烈性，但有了两年的付出而得到了回报，使我信心倍增，以更积极的心态投

　　亲爱的老师、同学们：

　　大家好!

　　我今天要演讲的题目是：《我难忘的大学生活》！

　　xx年9月我从地处偏僻的黄金乡来到这旅游名城哈尔滨，走进了旅游学院，圆了我多年梦寐以求的大学梦。有人说：“大学是铸就平凡人的辉煌，造就大师的摇篮。”作为一名普通的大学生，我注定不能成为大师，但平凡的我决不能选择平庸。“非志无以成学，非学无以广才”，这次难得的求学机会将是我人生中一次重要的转折点，所以我会倍加珍惜。带着这份朴素的感情、也带着我的希望和梦想，就这样默默地坚持着三年的大学生活。我虽然柔弱，但我不乏毅力;我虽然基础不扎实，但我用勤奋和汗水弥补着不足。

　　在两年多姿多彩的大学生活中，学院领导的关心爱护以及老师的谆谆教诲、同学们的和谐快乐相处，给我留下了美好的记忆，我衷心的感谢你们，感谢你们给予我知识和能力，给予我温暖和关怀，在这里我要真诚地说一声：谢谢你们!丰富多彩的大学生活需要自己好好把握，我认真地上好每一堂课，认真地完成好每次的作业。课后我总是畅游在图书馆、电子阅览室的知识海洋中，汲取着新鲜营养。我将每一点滴时间都聚集到了课程中、专业中。“是斗士就要拼搏沙场，是学子就要勇攀高峰。&rdq