铅球和长跑

　　为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，动员学校全体师生积极参加体育锻炼，努力实现小学生体质健康水平明显提高的工作目标。学校遵照《关于开展全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动的通知》（阳光办[２０１２]０１２号）和省教育厅、省体育局、团省委《关于开展全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动的通知》（鄂教体艺〔XX〕26号）（以下简称《阳光体育活动》）文件精神，我们学校举行了阳光体育冬季长跑的启动仪式，自学校举行长跑以来，全体师生积极投入，特别是全体学生共同参与，开创了大碑小学阳光体育冬季长跑的新局面。且取得了良好成效，现将相关近5年工作总结如下：

　　一、领导重视，广泛宣传动员，层层落实目标任务。

　　1、学校通过校委会，成立以胡勋为组长的活动领导小组，班主任教师为成员，全面安排部署我校的阳光体育冬季长跑活动。

　　2、学校有领导小组，领导我们更好的开展工作。每班成立了小组，组长为体育委员，组织协调全校学生阳光体育运动的开展。组织本班学生阳光体育运动的实施。同时把推动本班的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学生特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求组与组之间加强沟通，扎实有效的开

　　老师们，同学们，大家好：

　　今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。

　　寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。

　　清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动？科天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。

　　让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧！

　　有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。

　　长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。

　　在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。下面是小编整理的校运会铅球加油稿，欢迎借鉴。

校运会铅球加油稿【1】

　　当你面对强劲的对手的，

　　请你不要忘记——你能行。

　　当你要抛出铅球时，

　　请你不要忘记——你能行。

　　当你失去斗志时，

　　请千万不要忘记

　　在场外为你呐喊的我们

　　永永远远都相信——你一定能行。

校运会铅球加油稿【2】

　　看，眼前的那个铁球，

　　黑黑的，还依稀可见锈迹斑斑。

　　也许它曾经连在烈士们沉重的脚镣上，

　　或许它曾经不小心砸伤了你的脚。

　　那么，不要再犹豫了，

　　用力推掉它吧，让它离我们远远的。

校运会铅球加油稿【3】

　　手握铅球，心有成竹

　　虽有几分沉重，几分辛苦

　　正现人之本色，豪情万丈

　　一声嚎去，只见铅球已飞出

　　呀，太棒了，我为你欢呼

　　我为你骄傲

校运会铅球加油稿【4】

　　手里紧握那沉重的铅球，

　　那铅球上凝集了你的希望，

　　你的理想，

　　汇集全身的力量，推出理想，

　　推出希望，

　　铅球在空中闪亮，

　　理想在空中发光。

校运会铅球加油稿【5】

　　铅球从你手里抛出，

　　在空中划过一条，

　　优美的抛物线。

　　铅球从空中划过，

　　落在竞赛场上，

　　留下一个精彩的痕迹。

　　每一次

　　铅球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。铅球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。以下是“铅球运动会加油稿四篇”，希望给大家带来帮助！

　　校运会铅球的加油稿（一）：

　　手里紧握那沉重的铅球，

　　那铅球上凝集了你的期望，

　　你的理想，

　　汇集全身的力量，推出理想，

　　推出期望，

　　铅球在空中闪亮，

　　理想在空中发光。

　　校运会铅球的加油稿（二）：

　　一道优美的弧线划过眼前，

　　我不禁浮想连篇，

　　这精彩的弧线啊....

　　凝结着多少辛勤的汗水，

　　无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。

　　它是这般自然，又是如此完美，

　　没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。

　　我要永远将你留下，

　　让我的心中印上一条弧线。

　　校运会铅球的加油稿（三）：

　　沉甸甸的铅球，

　　寄托着你的期望，

　　奋力一抛的瞬间，

　　一道闪亮的弧线划破美丽的长空，

　　期望向前，再向前！

　　你胜利了

　　望着远方红色的终点线，

　　那是汗水铺成的路，

　　泪水堆成的山，

　　平时的努力与奋战，

　　不就为这一瞬间，

　　于是你们用尽全身力气，

　　冲向那决定命运的红线，

　　你胜利了，

　　耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。

　　校运会铅球的加油稿（四）：

　　铅球从你手里抛出，

　　在空中划过

　　正在努力奔跑接力的同学们~一定要加油啊~胜利就在你的前方~虽然不能一步到达终点~可是可以向终点迈进~不要放弃~向前冲吧~胜利一定属于你们的团队的`加油吧~下面是小编整理的校运会铅球加油稿简短，欢迎参考阅读！

篇一：运动会稿件之铅球

　　致铅球运动员

　　手握铅球，心有成竹

　　虽有几分沉重，几分辛苦 正现人之本色，豪情万丈 一声嚎去，只见铅球已飞出 呀，太棒了，我为你欢呼 我为你骄傲

　　致铅球运动员

　　铅球从你手里抛出，

　　在空中划过一条，

　　优美的抛物线。

　　铅球从空中划过，

　　落在竞赛场上，

　　留下一个精彩的痕迹。

　　每一次的投掷，

　　都是激情的展现；

　　每一次的落地，

　　都是努力的结果。

　　弧线——致铅球运动员

　　一道优美的弧线划过眼前， 我不禁浮想连篇

　　这精彩的弧线啊

　　凝结着多少辛勤的汗水，

　　无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。 它是这般自然，又是如此完美，

　　没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。 我要永远将你留下

　　让我的心中印上一条弧线

　　致铅球运动员

　　手里紧握那沉重的铅球， 那铅球上凝集了你的希望， 你的理想，

　　汇集全身的力量，推出理想， 推出希望，

　　铅球在空中闪亮，

　　理想在空中发光。

篇二：学校秋季运动会广播稿 致铅球

　　校运会铅球比赛加油稿都有哪些呢？我们不妨一起来参考下范文吧！以下是小编为大家搜集整理提供到的校运会铅球比赛加油稿，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！

校运会铅球比赛加油稿1

　　【致铅球运动员】

　　铅球从你手里抛出，

　　在空中划过一条，

　　优美的抛物线。

　　铅球从空中划过，

　　落在竞赛场上，

　　留下一个精彩的痕迹。

　　每一次的投掷，

　　都是激情的展现;

　　每一次的落地，

　　都是努力的结果。

　　加油，赛出你的水平，秀出你的实力。

校运会铅球比赛加油稿2

　　【致铅球运动员】

　　看，眼前的那个铁球，

　　黑黑的，还依稀可见锈迹斑斑。

　　也许它曾经连在烈士们沉重的脚镣上，

　　或许它曾经不小心砸伤了你的脚。

　　那么，不要再犹豫了，

　　用力推掉它吧，让它离我们远远的。

校运会铅球比赛加油稿3

　　【致铅球运动员】

　　手握铅球，心有成竹

　　虽有几分沉重，几分辛苦

　　正现人之本色，豪情万丈

　　一声嚎去，只见铅球已飞出

　　呀，太棒了，我为你欢呼

　　我为你骄傲

校运会铅球比赛加油稿4

　　【致铅球运动员】

　　手里紧握那沉重的铅球，

　　那铅球上凝集了你的希望，

　　你的理想，

　　汇集全身的力量，推出理想，

　　推出希望，

　　铅球在空中闪亮，

　　理想在空中发光。

校运会铅球比赛加油

　　致接力运动员

　　接力棒带着你摩擦出的火光，

　　暖了我的手。

　　在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，

　　是团结，是友爱。

　　你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，

　　让我们共同演绎这扣人心弦的激-情飞荡。

　　让我们共同为集体，我们大家的心，

　　供一份热，点一盏温馨暖人的灯。

　　4*100迸发的是无穷的力量，

　　温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。

　　致接力运动员

　　小小接力棒，棒棒有力量，

　　传出了友谊，传出了默契，传出了期望。

　　每一次接力棒的交接，

　　无不凝积着大家的希冀，

　　那是充满团结的力量之棒!

　　甩开鹰是的双臂，

　　迈开闪电似的双腿，

　　加油吧!

　　手里紧握那沉重的铅球，那铅球上凝集了你的希望，

　　你的理想，汇集全身的力量，推出理想，

　　推出希望，铅球在空中闪亮，理想在空中发光

　　铅球从你手里抛出，

　　在空中划过一条，

　　优美的抛物线。

　　铅球从空中划过，

　　落在竞赛场上，

　　留下一个精彩的痕迹。

　　每一次的投掷，

　　都是激-情的展现;

　　每一次的落地，

　　都是努力的结果。

　　致跳高运动员

　　如海上的浪花，

　　似浪花上的云燕。

　　灵巧的速跑，

　　轻轻的一跃，

　　落下的是小小的横竿，

　　升起的是不屈的信念。

　　在阳光的照耀下

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级部门有关要求，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　《阳光体育与祖国同行》

　　三、实施原则：

　　1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

　　2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面

　　3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。

　　4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

　　四、参加对象

　　我校全体学生。

　　五、活动时间

　　2011年11月23日至2011年4月30日

　　六、活动地点

　　学校周边

　　七、活动内容

　　1．2011年11月22日周日，在家观看电视新闻：第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式

　　2．2011年10月23日，举行学校阳光体育冬季长跑起跑仪式。

　　3．各班以班级

　　圆圆的希望 

　　——致铅球运动员 

　　沉甸甸的铅球， 

　　寄托着你的希望， 

　　奋力一抛的瞬间， 

　　一道闪亮的弧线划破美丽的长空， 

　　希望向前，再向前！ 

　　你胜利了 

　　望着远方红色的终点线， 

　　那是汗水铺成的路， 

　　泪水堆成的山， 

　　平时的努力与奋战， 

　　不就为这一瞬间， 

　　于是你们用尽全身力气， 

　　冲向那决定命运的红线， 

　　你胜利了， 

　　耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。

　　各位领导，同志们，朋友们：

　　今天，我们在这里召开XX年“雅鹿杯”徐州市元旦健身长跑活动新闻发布会。在此，我代表市体育局，对市委、市人大、市政府、市政协，雅鹿集团公司，以及新闻媒体，对体育事业的支持，表示衷心的感谢！

　　作为我市一项传统性体育活动，元旦健身长跑活动自1952年以来，除了因特殊情况中断几年外，至今已成功举行了52届。XX年元旦健身长跑活动将是第53届。历史如此悠久，这在全国是极为鲜见的，在全省来说是首屈一指的，省会南京市的元旦长跑活动至今也只是举行了25届。这项活动的意义早已超过活动本身，它不仅有力推动了我市全民健身运动的深入开展，而且充分展示了徐州人民同心同德、昂扬奋发的精神风貌。

　　徐州市党政领导历来非常重视元旦健身长跑活动，市委、市人大、市政府、市政协领导每年都参加起跑仪式，并由市委书记鸣枪发令，市长发表新年致辞。

　　众所周知，XX年是奥运年，本届元旦健身长跑

　　有很多奥运元素：

　　一是奥运冠军领跑。王军霞、王丽萍、杨景辉、

　　张萍4名奥运冠军模拟传递奥运火炬，现场点燃象征奥运圣火的火炬，并以接力传递的形式，引领市民在新年的第一天跑向北京奥运会。有“东方神鹿”美誉的王军霞无疑是我国历史上最出色的田径选手，1993年在第