如何关爱孤独症儿童

　　各位新老朋友：

　　大家好!我是刘晓昂的母亲，今天我们再次来到这里，面对熟悉的极地馆，熟悉的小海豚，更有一张张熟悉的面孔和溢满关爱的氛围，故地重来，此刻的心情无以言表，仅代表有幸参加这次“快乐小海豚”活动的孩子的家长说一声“谢谢”!谢谢快乐小海豚活动的三方组织单位：圣亚海洋世界、大连心理医院和大连电视台!谢谢为孩子们无私奉献的驯养师，心理医生、媒体的朋友、到场及没到场的关注孤独症儿童康复事业的所有人!所有能够接纳和宽容孤独儿童行为的人!

　　象所有孤独症患儿家庭一样，我们也经历了十月怀胎的期待、初为人父母的喜悦，看着孩子一天天长大的幸福感、自豪感，直到发现孩子和其他孩子有差异时的怀疑、恐惧、痛苦心理过程。在多年的康复训练中不断燃起希望，然后又被失望、甚至绝望打败，多年的奔波，很多时候感觉身心疲惫。孩子一天天长大了，但是，长大的只是身体，心里什么也没有，除了对此时此刻的满足不满足表达情绪外，无所谓的爱恨情愁，是是非非，看不懂别人对她的表情。曾经在深夜睡不着时和孩子的爸爸说，“算了，我们几个一起死了吧，一了百了，早晚我们都是死不瞑目”。但是，看着躺在臂弯里，美美的睡着的孩子，表情踏实、安静。最后，我们都哭了。是啊，孩子没有罪过，是我们把她带到这个

　　中国精协孤独症机构负责人联席会议将于20xx年3月在福建省厦门市召开，为了提升机构规范化管理和专业化发展水平，特组织本次征文活动。

　　一、征文主题：

　　孤独症服务机构的专业化发展与规范化管理

　　二、征文对象：

　　全国孤独症服务机构教师

　　三、征文要求：

　　1、文体不限3000字左右。

　　2、围绕孤独症康复、教育、就业等专业和相关管理主题写作，可以是研究成果、实践经验、经典个案、规范管理等内容。

　　3、所有文章必须系作者原创，一旦发现有剽窃、抄袭行为，将立即取消作者的评奖资格并予以通报批评。

　　四、征文截止时间及方式：

　　1、截止时间：20xx年2月28日。

　　2、交稿方式

　　邮箱：

　　地址：北京市西城区西直门南小街186号，中国精协

　　联系人：冯新(010-66580049，)

　　五、评审及奖项设置

　　中国精协将组织专家对论文进行初评和复评，对所有通过初评的论文均入选本次大会的《论文汇编》、在中国精协官网发布，并将评出一、二、三等奖各2、4、6篇，壁报交流20篇;机构组织奖3个;对特别优秀的论文将推荐在《残疾人研究》杂志上发表。

　　评审结果将在中国精协孤独症工作委员会第六次全国孤独症机构负责人联席会议上公布，并颂发证书。

　　六、关于壁报交

　　一、活动概况

　　蓝色行动——关爱自闭症儿童

　　1、活动时间：xx年5月5日——xx年5月9日

　　2、活动地点：泉州市洛江区北斗星自闭症儿童培训中心

　　泉州理工学院操场

　　3、主办单位：泉州理工学院财经系团总支学生会

　　4、活动对象：泉州理工学院全体师生

　　5、活动负责人：颜曼祺 黄秋玲

　　6、联系电话：

　　二、活动背景                                     

　　有这么一群孩子，他们就像遥远的天空中闪烁的星星，远离我们的现实生活，这样的孩子被叫做“星星的孩子” ，“星星的孩子”就像天上的星星一样活在自己的世界里。人们这样描述孤独症儿童：他们不聋，却对

　　每个人都有焦虑的时候，知道如何消除焦虑会让你活得更健康、更高兴。现在或未来有焦虑的话，都可以用到下文中的一些小技巧，跟着小编一起看看吧!

　　1、消除现在的焦虑

　　1呼吸[1] 。焦虑和呼吸问题是交织在一起的。每当感到不安的时候，人们就会暂停呼吸或者呼吸加快。放慢呼吸，或者控制一下呼吸频率，你就能避免因为太兴奋而呼吸过度，同时可以调节你身体里的二氧化碳水平，从而让你放松焦虑的心情。

　　通过你的鼻子，进行一次缓慢而轻松的呼吸。吸气时间要持续五至七秒。

　　屏住那口气，持续三至四秒。

　　撅起嘴唇，缓慢而轻松地呼气，呼气时间持续七至九秒。

　　重复这种深呼吸10至20次，以使效果达到最大。

　　2进食。长期的饮食结构会影响你长期的焦虑程度，但是吃东西总的来说是一个能快速消除焦虑的方法。

　　患低血糖的人在血糖降低时容易焦虑。此时你需要快速进食补充血糖指数。

　　水果是好东西。橙汁最管用了，另外苹果、桃、杏、梨和各种浆果也都可以。

　　简单的碳水化合物也能快速起效。白面包、面包、饼干、糖果和含碳水化合物的饮料都能快速提高血糖。但是长期吃这些东西会影响你的健康，因此只是临时抱佛脚的方案。[2]

　　但是，你要注意，你选择的饮料不能含有咖啡因，因为咖

　　如果你的孩子沮丧或抑郁，跟他聊聊很重要。以下是帮助你与处于抑郁状态的儿童或青少年进行沟通一些建议。下面小编整理了与抑郁患者沟通的方法，供你阅读参考。

　　首先，做到共情。所谓共情，就是要深入患者的内心世界，去理解和体会患者的情感和思维。由于人们对精神疾病的痛苦缺乏认识，总认为抑郁症患者是“没事找事”，无病呻吟。其实不然，抑郁症患者的心境是最痛苦的，这种痛苦也是真实存在的。因此，与抑郁症患者沟通，首先要让患者知道你理解他的处境，并会和他一起努力，渡过难关。这样才能让患者感到被理解、尊重和接纳，减轻焦虑抑郁等负面情绪。

　　其次，学会倾听。在与抑郁症患者交流时，对于患者的述说与回答，要认真地、有兴趣地倾听，并适当表示理解，且要不带任何偏见，不做价值批判。对患者所说的内容不要显出惊讶、厌恶等神态，让患者充分表达出自己的内心体验，使不良情绪得以宣泄。

　　第三，给予适当肯定。可以选择抑郁症患者最感兴趣、最关心的问题进行探讨，并对患者的言语、行为的积极面予以肯定，鼓励他们回忆以往愉快的经历和体验，帮他们认识到自己的优点、长处，引导他们对美好生活的向往。

　　第四，选择适当的环境。病情较轻的抑郁症患

　　炎炎夏日，天干物燥，是火灾的易发季节。为进一步增强少年儿童的消防安全意识、提高他们的自救技能，淮阴师院化工学院暑期实践团决定联合淮安市淮阴区消防大队联合到淮安市淮阴区儿童能力发展中心开展消防安全知识宣传活动。具体方案如下：

　　一、活动目的：

　　1、增强我们在校大学生和孩子们的消防安全忧患意识，在思想的高度上引导她们时刻警惕消防安全，做到警钟长鸣，如临深渊，如履薄冰。

　　2、普及消防知识，通过各种如临其境的消防演习活动，让孩子们亲身体验火灾到来时的场面，掌握逃生技能和相关消防器械的使用方法，提高应对突发事件的能力，提高师生逃生的意识和本领，最大限度地降低灾难带来的损失。

　　3、以一系列活动营造出一个“人人知消防，处处有平安”的和谐氛围。为确保孩子们的自身安全创造积极条件，共同营造和谐而又安全的环境。

　　二、前期准备：

　　1、淮师化院“让爱不再独行”志愿服务团队开会商议，进行分工安排；

　　2、参加活动的同学们积极认真的学习防火减灾的常识；

　　3、参加活动的同学们配合演练；

　　4、活动中所需物品的购买；

　　5、邀请消防大队人员到场指导。

　　三、活动对象：

　　淮安市淮阴区消防大队、淮师化院暑期实践活

　　很多人站在舞台上面对千人的注视，内心不由得慌张说不出话，今天小编给大家分享一些克服演讲恐惧症的方法，希望对大家有所帮助。

　　如何克服演讲恐惧症

　　方法一、做最坏的打算

　　向最好的方向努力。要想到自己的失败，要允许自己失败，才能放松自己，灵活自如地表现，才能有失败了再来的勇气和信念。

　　方法二、自我勉励

　　会产生演讲恐惧症的人可能会因其容貌、身材、地位、能力等产生自卑心理。克服这种心理障碍的方法是做强烈的、鼓励自己的暗示，如心中暗示自己“我已做好充分的准备，不会出错的”、“我已走到了最恶劣的地步，不会再有更糟的事了”等。

　　方法三、别太在意听众的反映

　　演讲者认为听众在高度地关心和注意他，因此在心中造成无比的压力，担心出错有负众望，常常为严重的紧张情绪所困扰，以至有时心跳急速、喉咙干涩、全身冒汗。其实，你在面对众多的听众侃侃而谈时，认真的听众不是很多的，有些是心不在焉，可能是在想丰盛的晚餐、想假日的安排等。有时你的演讲使听众发笑，但并不是所有听众都知道笑的原因，有些听众是看见别人在笑也才跟着笑几下。

　　方法四、摆正心态、加强锻炼

　　患有演讲恐惧症的朋友，摆正心态，客观面对公众演讲这件事，平时多

　　随着农村青壮年劳力进城务工的增多，农村留守儿童也相应增加，形成了不可忽视的特殊群体。近年来，我们对全县的留守儿童进行了全面系统的调查，并对南莫、角斜、雅周三个不同地区的乡镇进行了重点调查分析。通过全面摸底、典型解剖、座谈走访，掌握了大量的一手资料。同时在广泛听取基层干部群众及家长监护人意见的基础上进行深入思考，提出改进意见。

　　一、海安县留守儿童现状

　　农村留守儿童，是指父母双方到户籍地以外的地方工作，孩子留在户籍所在地不能和父母共同生活在一起的儿童少年。据统计，全县留守儿童共有22854人，占义务教育阶段学生总数的21％。其中男生11541人，占留守儿童总数的50.5％；女生11313人，占留守儿童总数的49.5％。这些孩子一般都由祖父母、外祖父母或其他亲友监护。其中由祖父母监护的18999人，占83.1％；由外祖父母监护的2404人，占10.5％；其他人监护的1451人，占6.4％。在留守儿童的现实表现中，学校认为表现较好的9160人，占40.1％；表现中等的10428人，占45.6％；表现较差的3266人，占14.3％。

　　从调查中发现，多数留守儿童思想健康，自我要求严格，学习比较认真，也有成绩拔尖的，对父母外出持理解支持态度。有

　　社交恐惧症如何自我治疗?社交恐惧症的自我治疗方法有哪些?下面小编整理了社交恐惧症的自我治疗方法，供你阅读参考。

　　1.不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。

　　2.不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。

　　3.不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。

　　4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。

　　5.找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。

　　6.每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。

　　7.到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。

　　这里提醒大家，社交恐惧症这种病症往往是在多年的日常生活、工作、学校中形成的。因此，要从平时的生活中，逐步培养自己对外界的适应能力，才能有效防治社交恐惧症的发生。

　　据成都安定医院介绍，恐惧症的发生多是由于心理因素引起的，因此，

　　抑郁症的患者一定要重视疾病，同时还应该树立治愈疾病的信心，不要觉得抑郁症是不治之症，就忽视了疾病的治疗。那么当老公患上抑郁症的时候要怎么与之沟通呢?下面小编整理了跟抑郁症老公沟通的方法，供你阅读参考。

　　我可以怎样帮助你缓解压力呢?

　　所有手册都在说：行动比语言重要。对抑郁症患者来说，语言并不是全部都那么管用的。以我的经验来谈，几乎每一句话都可以被她解读为一种侮辱。每一个建议——服用金丝桃草(译者注：对轻中度抑郁症有效)、吃一点水果、做瑜伽，等等，都可以被她解读为：你现在做的事是错误的，而且这都是你的错。

　　所以我发现，在我情绪低落、无法振作时，最让我感到安慰的是朋友过来为我准备午餐或帮我收拾房间。我知道，这听起来可能有点娇生惯养且自我纵容了，但是反过来想，当朋友经历重病的时候，我们会毫不犹豫的做这些事，不是吗?所以，为什么不去这样帮助一个深陷情绪障碍的亲友哪?

　　什么能让你感觉好一点呢?

　　这句话是我从父母养育手册中挑出来的。如果你不让一个小女孩吃彩虹糖，原因是沉迷于那些甜食会让她出现“邪恶”的表现，那么这样做是无济于事的，而且她可能继续往