大学生如何适应大学生活?

　　2010—2011学年第一学期第一次心理沙龙活动以“如何适应大学生活”为主题，参加活动的同学就新生在对大学生活的适应过程当中的各种学习问题，生活问题，情感问题等等进行了深入的探讨和交流。

　　本次心理沙龙活动由大学生心理协会的文艺部组织开展。10月17日下午在东校区团体心理训练室（一号教学楼10302教室），来自各院系的同学们齐聚一堂，作为主持人的文艺部部长林永珍同学就本次活动的主题进行了阐释，同时对活动过程中的注意事项做了简要的说明，接下来就对具体活动流程作了介绍。

　　活动共有三个环节：相互认识；分组讨论并讲演；自我反省。

　　活动一开始就激起同学们浓厚的兴趣，在第一个环节当中，同学们被分成三组，要求各组同学要记住自己左侧所有同学的名字以及他所呈现的特点... ...

　　同学们想方设法来提高自己的记忆能力，以便能够记住自己身边同学的名字，当然在此过程当中笑语不断。

　　第二环节中大家就活动主题“如何适应大学生活”分组展开讨论，然后各组选择代表上台发言，来阐述自己小组的讨论状况。在这个环节当中，同学们认识到了各地区各省份的差异性，增强了相互间的了解与认识；

　　第三个环节是自我反省。在这个环节中，主持人播放了几种不同旋律的乐曲，让大家闭

　　据有关调查，很多大学生对自己的发展规划并不明确，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响将来的生活和对社会的适应性。所以，大学生活规划是必要的，大学时期是毕业起跑的助跑期。只有做好了规划，才能坦然地面对大学四年和未来的生活。

　　目标进大学后，明显会有点失落感，哪怕是再好的学校，身在其中也感觉不出它的好来……这个很正常的，大学说白了就是一个学习的场所，“师傅领进门，修行靠个人”，学校哪怕再不堪，其实也不会影响真正热爱学习的人。

　　空虚，也是进大学后很常见的症状，日子一下从中学时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒，所以对于刚进大学的同学，你的目标就要先定下来，没有目标的日子是盲目的。四年后的路你决定怎样走？其实无外乎两条：就业和升学。而无论选择工作还是考研，你都得逐步地积攒自己的资本，以便在将来的就职竞争或是研究生考试中击败对手。

　　英语和计算机能学多好就学多好，尽力而为。最好的步骤是大二就将四级过掉，因为四级这东西，好像有诅咒的，越考越难过，所以，一次过了也就算了，毕竟这玩意与毕业拿学位是挂钩的（一般高校）。六级是四级

　　的升级版，有能力的也是要过就早过掉，反正迟早都要过（一般高校研究生的学位是跟六级挂钩的

　　一，开展活动：心理健康知识讲座

　　二，主题：适应大学生活，放飞大学梦想

　　三，活动的简介

　　我们艺术学部于107点举办了晏艳老师主题为“适应大学生活，放飞大学梦想的讲座”。主要是通过这次讲座，来为大一学生指明方向，铺平通往未来的道路。

　　四，缺点总结

　　1， 音响效果没有调试好，造成了讲座前部分时间的耽误

　　2， 没有和主讲人商量好讲座所需要的东西如电脑，笔和纸

　　3， 前期准备不足，座位不足，造成了听课人员的拥挤

　　4， 讲座纪律不好，主讲人讲了几次，都没有改善

　　5， 时间有些怆促，准备不足

　　五，优点 1, 听课人员来的较多，特别还有辅导员的带领

　　2，各个新成员都比较积极，有活力

　　3，每个心协老干事都比较负责，协会新老成员合作能力强

　　4，办公室的签到工作，及离场的协调工作做得比较好

　　六，活动的改进方向 1, 活动的准备时间应该提前15分钟

　　2, 要及时讲课老师交流，其讲课的主要形式和所需要的物品

　　3， 要事先查看音响，如有问题，及时的求助

　　4， 要考虑全面，协调场地座位数和人数的关系，强调，协会自己安排听课的班次，在报告给指导老师

　　虽然，这次讲座，总的来说是圆满结束，在这次活动中，艺术

　　时光流逝，岁月匆匆，转眼之间，大学的五年时光已接近尾声。虽然五年的时光，可以说是漫长的，但对于求知学习的学生来讲却又是极其短暂的，特别是再过十几天即将离校而毕业，将要走上工作岗位的我来讲，心中不禁产生万千思绪，也感到了一种失落和担忧。想到了自己终于可以走向工作岗位，回报家人，回报社会，心中是无比激动，但又想到理想社会和现实社会的差距，让我感到担忧的是自己的大学时光学来的知识和生活经验能否真的在工作上游刃有余，学有所用。

　　今天，坐在教室里，静下心来回味着五年的时光，想想自己在这几年的时光里自己所做的，得到的，失去的，学到的，一句话来讲，是有得有失，但总的来说，毕竟是得到的和付出的成正比。刚走进大学的时候还处在摆脱高中的艰苦学习的喜悦中，那时候只是想好好享受一下大学的生活，但随着逐渐学习和社会的逐渐了解，明白了未来的社会的竞争的重要性，很快又投入了努力学习当中，在整个大专的两年时间里抓住了一切的学习机会去奋斗，完成了在大专阶段自己的两个目标：一个是要通过自己的努力学习考取一所本科院校，我如愿考入了中国xx大学，一是我通过了大学英语四级考试。进入xx大学以后，更加感到了竞争的激烈性，但有了两年的付出而得到了回报，使我信心倍增，以更积极的心态投

　　在大学中处处都有人际，而人与人之间交际离不开口才，拥有好口才的人自然而然人缘也好点。以下是小编整理了关于大学生如何锻炼口才，希望你喜欢。

　　锻炼口才方法

　　1. 想拥有一流口才的大学生来说，张嘴说话之前还是先安安静静地坐在图书馆里博览群书吧。否则，就算你的口才跟我同学一样厉害，毕业以后说不准也得跟他一样想方设法挤出时间来看书了。与其到那个时候再顶着繁重的工作压力去看书，不如现在就去安静的图书馆或教学楼。

　　倪永孝临死的时候说：“出来混，迟早都要还的。”我想，大学期间欠给教学楼和图书馆的，在毕业以后也迟早要还的吧。

　　2. 要锻炼口才还得尽可能让自己多在正式场合发言。

　　之所以要强调是正式场合，是因为在麻将桌上是无法诞生语言大师的。课堂上要勇于发言，这对于自己的语言表达能力是非常有帮助的。　　大一的时候我们班上有个同学一站起来发言就面红耳赤，而且吐词不清，说话很没有条理。但是他在课堂上坚持让自己发言，到大三的时候他就已经能够很流利的表达自己的观点了。

　　课堂发言的时候要有意识地让自己的发言脉络清晰，力求让自己的即兴发言记录下来便是一篇思维严谨的小议论文。我原来在发言之前尽量在脑海里迅速地拟出一个提纲，发言的时候先表明

　　假如去年我没有进入学生会，我想我的大一，应该是堕落的……

　　尽管只是大一上学期，在信息部的工作，以及在信息部里和工作时认识的朋友，都令我感觉到在这半年时间里，我是过得充实而且快乐的。

　　来到深大，发现这里所谓的“班”只是一个概念——同班同学里，我认识的不到一半，就连我们的班主任，我也是一次也没有见过。这令我失落了好一阵子。或者我是一个班级观念很重的人吧，我只能将自己对班的感情寄寓在信息部的小家庭里。

　　虽然信息部里人不算多，虽然里面的成员来自不同的学院，但是在这里，你可以说任何你想说的话，他们给你的感觉就像同班同学一样亲切；师兄师姐们会给你很多细节上的提点，还有各种各样学习的机会……这些或许平凡，但对于我这个初来深圳，什么都还懵懂的新人来说，已经是最好的待遇了～呵呵。

　　所以，我很感激。

　　我一直在想，如果我没有加入信息部，如果信息部没有那些不算多也不算少的入党申请书工作，我一定会变成一个宅男，每天宿舍、饭堂、教室三点一线，连图书馆也不去，那一定会无比的堕落，一定会无聊死。在信息部所参加的活动，像去看新疆歌舞团的表演，听大运交流会、专家讲座等等，都令我有或多或少的收获，都令我有“这才是大学”的感觉，让我觉得我的日子是充实的而不是空虚的……

　　珍贵的两年大学已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学两年的得失，从中继承作的好的方面改进不足的方面，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来的路。

　　学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多的知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会‘方法’，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会‘渔’，但说起来容易做起来难，，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以‘独立思考’作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的

　　不知道大家看没看过一部叫做<<完美动物>>的电影,是一群大学生自己拍的.特别的真实.讲述了一个寝室的室友从大1到大4的生活.故事发生在沈阳,据我分析是沈阳航空工业学院的学生拍的,挺不错的一部电影.大学生能拍并演出这种水平很不错了.

　　我看这部电影是在午夜,一个朋友传过来的.他是东北人,跟我说他在看一部不错的电影.说是发生在东北,讲述大学生活的.电影中的声音都是家乡话,很亲切,电影即幽默又触动人的心灵......总之,他极力向我推荐这部电影,我说:"好,你传过来吧."当时我正在看nba,我看球的时候很专心,很陶醉.但不知道为什么这次却真的想看看这部电影,可能是它使我想到了遥远的家乡.......

　　首先我听到了地到的家乡话,给我逗得不得了,太亲切了, 影片一开始就采访了一些同学问他们大学生活怎么样,他们基本上都回答,大学生活很充实,很美好 ,但男主角却说了一句话:'大学生活不是那样子的."这奠定了这部电影的基调,是揭露大学生活的另一面的,美好的另一面的,大学生活不全是象人们想象的那么好,也有它迷茫的一面,颓废的一面,但是这部片子似乎是讲述的严重了一点.

　　电影中谈到了爱情,友情.寝室中

　　大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，因此甚感后悔。没有脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。虽然我很清楚，也有参加，但并没有把握好！！

　　在大二这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础向专业过渡的准备，将自己的专项转变的更加专业，水平更高。这一年，要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。多参加有益的社会实践，义工活动，尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感，以便适应突飞猛进的社会。 

　　到大三，目标既已锁定，该出手时就出手了。或者是大学最后一年的学习了。应该系统地学习，将以前的知识重新归纳地学习，把未过关的知识点弄明白。而我们的专项水平也应该达到教师的层次，教学能力应有飞跃性的提高。多参加各种比赛以及活动，争取拿到更多的奖项及荣誉。除此之外，我们更应该多到校外参加实践活动，多与社会接触，多与人交际，以便了解社会形势，更好适应社会，更好地就业。

　　大四要进行为期两个月的实习，将对我们进行真正的考验，必须搞好这次的实

　　大学生培养良好的社交能力，能让自己更好、更快速地融入社会，熟悉社会，从而适应岗位要求。那么大学生如何提高沟通能力呢?一起看看小编在下文分享的技巧吧!

　　我们怎么做到尊重他人

　　注意自己的风度：在某些方面或者场合，往往会因为一件小小的事情而导致别人与自己言辞相左，这时，就算有人用恶语中伤你，你也可用婉转的言语与之交谈，真正让对方了解到，即便对方占有优势也并不一定会比自己好到哪里去。往往这个时候，对方反而会感觉到你的雅量与风度，并由衷地获得其内心对你的敬重。

　　保持应有的自信：那怕是困难压境或者危急关头，能面对困难，乐观寻觅方法的人都会更易获得别人的尊重，当能够经历起考验与克服困难双重关口的人仍然能自信理智处事，那么，别人对你的尊重是情不自禁而又是油然而生的。

　　学会消除隔阂：如果自己与同事、朋友由于某种原因而产生了隔阂的话，最好的办法就是做一个心胸开阔的人，如果能在适当的时候自己真诚地与曾经有过隔阂的人重修于好，肯定会获得对方对你的尊重。争取别人更多的认同感：许多时候，别人对你的言谈举止会产生异议，特别是在观点不一致的时候。

　　往往很多人都会对你产生一种抵触情绪，要尽量避免这种现象的产生，最大限度获得别人对你的尊重，最好的办法就是冷静地接受