文明健康

　　有时候，文明就是一个手势，去遮住那些不文明的举止。有时候，文明就是多一点分享。还有时侯，文明就在手边，只有几十厘米的距离。下面是小编整理的健康文明演讲稿，仅供参考。

　　健康文明演讲稿篇一

　　老师们、同学们：

　　大家好!

　　首先，在这之前，让我们理解下什么是文明。

　　文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。做文明之人，就要会用文明语，做文明事。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”。

　　中国素有“礼仪之邦”之称，有礼，即有礼貌，明事理。礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。

　　荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”继承传统、倡导文明、讲究礼仪、树立新风是义不容辞的责任，更是社会主义精神

　　手机短信要提倡“知荣辱、讲文明、树新风、促和谐”，把手机短信打造成传播先进文化、塑造美好心灵、继承传统美德、弘扬社会正气的新阵地。下面是小编为你整理的健康文明通信倡议书，希望对你有用!

健康文明通信倡议书篇1

　　目前，手机短信已经成为人们重要的通信手段，在加强信息交流沟通，丰富人们精神文化生活的同时，短信空间也出现了一些不文明现象，一些人利用短信传播虚假、低俗、甚至违法的信息，既污染了我们的短信空间，也侵蚀了我们的优秀文化。为进一步净化手机语言环境，抵制不良信息，弘扬文明新风，使手机短信成为承载文明，传播先进文化的新载体，中央电视台、中国文明网、中国移动、中国联通和央视国际网络联合12家网络媒体向全社会发出倡议如下：

　　一、手机短信要提倡“知荣辱、讲文明、树新风、促和谐”，把手机短信打造成传播先进文化、塑造美好心灵、继承传统美德、弘扬社会正气的新阵地。

　　二、手机用户发送短信要倡导文明进步、格调高雅、积极健康的内容。不编写、不转发低俗愚昧、虚假恐吓、欺诈违法的信息，不传谣，不恶搞，积极营造手机短信文明健康的新风尚。

　　三、电信业务运营商、电信增值服务商要增强社会责任感，不为暴力、色情、欺诈、迷

　　健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。那你知道健康文明生活倡议书吗?下面是小编为你整理的健康文明生活倡议书，希望对你有用!

　　健康文明生活倡议书篇1

　　公司全体员工：

　　近期，公司出现了个别员工赌博、酒后驾驶、飙车、沉溺网游等行为，这些违法或不良行为有的给个人和他人的人身、财产、安全带来了很大危害;有的严重地扰乱了社会公共秩序;有的极大地破坏了家庭和睦。不可否认，经济条件的变化带给我们物质享受的同时，也在悄然改变着我们的生活方式和生活习惯。面对多元化的现代社会，我们每个人也有多元化的选择。但是，这些不健康、不文明、不科学的生活习惯和方式，于已于人于家庭于社会百害无一利。为此，公司发起健康文明生活方式行动，并向全体员工倡议：

　　一、追求健康文明的生活方式。将“我行动、我健康、我文明、我快乐”作为行动准则。

　　二、树立健康文明新形象。保持和维护公共秩序，文明谦让，礼貌待人。公共场所不吸烟，其他场合要控烟。适量饮酒，决不酗酒。喝酒不开车，开车不喝酒。

　　三、适量运动，量力而行，培养兴趣，不拘形式，贵在坚持。进一步丰富自己的业余生活，发展我们的兴趣爱好。球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　在我们建设和谐社会、和谐学校、和谐课堂的今天，互联网技术得到迅速普及并逐渐渗透到学习、生活、工作的各个领域，网络已成为学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。然而网络是一把双刃剑，它在给我们学习、生活、工作带来方便的同时，网上的腐朽文化、黄色流毒、暴力文化，侵略人们的人生观、价值观、道德观，摧残身心、误导行为。因此营造健康文明的网络文化环境，清除不健康信息已成为社会的共同呼唤。

　　“文明朝阳、精彩有我” ，在朝阳区争创文明城区的关键时期，我们向全校师生发出如下倡议：

　　一、要认真学习、贯彻和践行以为主要内容的社会主义荣辱观，坚持文明上网。

　　二、把互联网作为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，我们有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。

　　三、从自身做起，在主观思想上建立一道防线，抵制网络上反动、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀，树立与之斗争的信念与决心。

　　四、上网要做到“三不”和“三上”，即：不传播反动言论；不进色情、垃圾网站；不沉迷于网络游戏；健康上网，把网络作为获取知识的园地；文明上网，正确处理上网与学习、工作的关系；绿色上网，熟悉上网的安全通道。

　　五

　　我国已成为全球网民人数最多的国家，这一成绩的取得是全体中国网民的骄傲和努力的结果，但同时也带来了新的忧虑和需要规范的必要。因为一些不良上网的行为，习气严重危害了全中国网民的良好风貌。为弘扬中华民族优秀文化传统，维护国家形象和全网民的根本利益，特发出此倡议。能学着多学，善学着互学，力促我国网络事业健康发展，成为宣传中华文明的最好窗口。

　　一、树立以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观。以文明健康上网为荣，不文明低俗上网为耻，倡导文明上网，净化网络环境，抵制不文明行为，积极营造网络文明新风，维护国家形象。

　　二、自觉抵制网络低俗之风。不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害的信息、图片，不开设不健康声讯服务，不登载不健康广告，不链接不健康网站，不运行带有凶杀、色情内容的游戏，坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容。

　　三、树立正确的网络道德观。网民不在网站上发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、信息等，自觉倡导文明言行、传播文明观念，做文明上网人，为建设和谐中国出一份力，尽一份责。

　　文明健康上网是保证互联网行业持续健康发展的必由之路，营造健康向上的网络

　　挥别旧岁，吉祥的羊年即将过去；喜迎新春，欢快的猴年即将到来。在慈母的翘首期盼中，在游子的匆匆行色中，在城市乡村洋溢着的热闹祥和气氛中，春节就要到了。春节是我国百姓最为看重的传统佳节。在这个美好的节日里，增进友谊、交流感情，乃人之常情。久别的亲人重逢相叙，得闲的友人把酒相庆。春节成为人们互示友好的一个倾情纽带。春节虽好，却也美中不足。越来越多的人感觉到，聚餐太累、应酬太累、送礼太累。聚餐、应酬、送礼，原是人们过节的一种庆祝方式，但现在在不少地方已变成一种负担。不管是否为内心所愿，因着情面、场面、脸面，人们不得不花去大量的时间、精力、物力、财力，应付这样的事。以致你到我家吃完，我就得到你家去吃，不吃于情于理不通，吃则伤了身子喝坏了胃。不少领导干部，以及那些事业有成的人，往往受到他人力邀，却又盛情难却，以致来回奔波，繁忙应酬。礼尚往来本是中华民族的一个传统美德，现如今礼却越送越重，又不能互相重复，人们不但要花去不菲的钱财，还得为送一个独特礼品而颇费心思，甚至于有的人把送礼当成一个谋私利的手段，助长不正之风。凡此种种，说明这种过节的方式弊端不少，应该改进。我们要提倡过一个健康文明向上的春节。春节是人们轻松休闲的一个好机会，不该承载太多的内容。因节

　　美好的节日需要你我的文明行为，文明来自大家的共同参与。那你知道个人文明健康倡议书吗?下面是小编为你整理的个人文明健康倡议书，希望对你有用!

个人文明健康倡议书篇1

　　亲爱的老师、学员们：

　　吸烟正严重危害着人类的健康。

　　您知道吗?全球共有11亿吸烟者，每年有近500万人死于与烟草有关的疾病。

　　您知道吗?一支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛。

　　这是多么可怕的事实!可有人认为，这只是书上说说而已，从来没有见过有人吸了一支烟后有事。这正是香烟的可怕之处!在你们养颐生息、悠然自得之中，它戴着伪善的面具正逐步侵蚀你、毒害你。

　　您要好好想想，您的健康，对您的父母、亲朋好友有多重要?更为可怕的是，众多吸烟者的背后是更多的被动吸烟者。你们的一支烟中有大半是为你们的父母、亲戚、朋友和身边的同学准备的，而且是你们活生生的硬塞给他们的“定时炸弹”，成年累月的积累，说不定哪天就要爆发。

　　医学实验证明,大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。

　　戒烟、禁烟成了我们义不容辞的责任。我们坚信：每一位教师和学员都会自觉承担起这份责任和义务的。

　　21世纪应该

　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　上午好!

　　今天我国旗下讲话的主题是《文明上网，营造健康的网络道德环境》。

　　随着信息技术为代表的科学技术迅猛发展，越来越多的人利用网络从事研究、传递信息、交流情感，互联网得到迅速普及并逐渐渗透到社会生活的各个领域，给人们的学习和娱乐开辟了新途径，成为人们的一种生活方式，随之也衍生出一种互联网文化现象，这个时代也被誉为“网络时代”。

　　但是我们也很不情愿的看到，互联网在加速信息交流、促进知识创新、推动经济发展的同时，其负面影响也开始显现，尤其是对青少年影响尤甚。网上的腐朽文化，对青少年人生观、价值观、道德观进行侵蚀;网上的黄色流毒，对青少年身心进行摧残;网上的暴力文化，对青少年行为进行误导。有多少青少年沉迷于网络“异度”空间，乐在其中，欲罢不能，有多少孩子逃离家庭，寄生于网吧，又有多少学生由于身受网络不良信息的毒害而挺身走险，甚至以身试法。青少年的网络道德问题正越来越引起人们的关注与思考，e时代呼唤网络道德教育。

　　为加强全校师生的网络道德教育，引导同学们文明上网，营造健康的网络道德环境我们利用今天的国旗下讲话向同学们提出以下几点倡议：

　　一、希望同学们要正确对待网络虚拟世界，合理使用互联网和手机。要提高

　　“文明上网  健康上网”承诺书

　　一、认真学习、贯彻和践行以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观，坚持文明上网。

　　二、在上网时要做到“三要”“三不”。 “三要”即要健康上网，把网络作为获取知识的园地；要文明上网，正确处理上网与学习的关系；要绿色上网，熟悉上网的安全通道。“三不”即不进营业性网吧；不进色情、垃圾网站；不长时间上网、沉迷网络游戏，每次在家上网不超过半小时。

　　三、从自身做起，在主观思想上建立一道防线，抵制网络上反动、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀，树立与之斗争的信念与决心。听从家长、老师的教育指导，自觉服从家长及老师的管理。

　　四、努力学习网络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络安全，建设网络文明，勇做倡导和维护网络安全的先锋。

　　五、互联网做为崇尚科学知识、传播先进文化、塑造美好心灵、弘扬社会正气的主阵地，同学们要共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。

　　祁连县青少年活动中心向全体学员倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，自觉远离网吧，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献！

　　萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。 -

　　萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。 -

　　多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 -

　　黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。 -

　　吃了十月茄，饿死郎中爷。 -

　　多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。 -

　　多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。 -

　　胡萝卜，小人参，常吃长精神。 -

　　红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 -

　　韭根韭叶，散瘀活血。 -

　　盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 -

　　青龙白虎汤，喉病保安康。 -

　　包饭用荷叶，清香又解热。 -

　　鲜藕止血，熟藕补血。 -

　　女子三日不断藕，男子三日不断姜。 -

　　羊肉补气血，肺虚最相宜。 -

　　大蒜是个宝，常吃身体好。 -

　　一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。 -

　　只要三瓣蒜，痢疾好一半。 -

　　大蒜不值钱，能防脑膜炎。 -

　　大蒜是个宝，抗癌效果好。 -

　　一日不吃姜，身体不安康。 -

　　姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。 -

　　冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 -

　　冬有生姜，不怕风霜。 -

　　冬吃生姜夏吃蒜，不用 医生开药方。 -

　　早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。 -

　　鼻子不通，吃点大葱。 -

　　夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 -

　　平常绿豆芽，通便催奶下。 -