大学毕业一年可以考什么证书
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大学毕业一年感想
去年的这个时候，我离开学校到公司签订的合同。从而完成了学生到社会人的转变。离校那天没有伤感有的只是向往。毕业对我而言是一件好事。只有经济上独立了，生活才能真正的独立起来，才能逐步实现自己想要的一切。那一天感受了秦皇岛的凉爽宜人，也体会了唐山火炉一样的天气。这就像学生生活与工作之后。
我现在生活的这个城市很小，位于哈尔滨市的北部。五月雪化，十月下雪。夏天很美，冬天有些恐怖。现在正是蓝天白云，郁郁葱葱的季节。出差的时候会看到一望无尽的麦田和广袤的森林。但也能感觉到这个地方的落后与贫穷，偶尔去趟哈尔滨，大城市的繁华有点让我眩晕。我想想那些在北京工作的同学，我们的差距会不会越拉越大呢。
刚来的时候我总是早早的起来跑步，去体育场打完篮球再回来。现在体力下降的太多了，即使能坚持跑步过去也要坐公交车才能回来。所以现在主要是在小区的广场踢踢腿或者慢跑一会儿。
工作之初没什么事，主要是负责打扫卫生，做个饭。现在负责的区域越来越大，经常是从早忙到晚，办公室里有很多excell要反馈，市场上有很多工程要谈，公司里还有很多客户的货没有发出。做梦的时候还在崔货，跟客户解释晚到的原因，现在最喜欢夜晚，没人崔货，没人追要表格，没人做单子，没人找我抱怨。可以
大学毕业生年终总结：不同寻常的一年
xx过去了，末日并没有到来，也没有发生什么特别的事情，地球依然照常运转；但是，对我个人来说，xx确是不同寻常的一年。
这一年，我们毕业了。走到这个点上，才真正体会到，大学四年，原来，是那么的短暂。毕业，意味着必须做出选择，读研或者工作。而我，从走进大学那一天起就想着赶紧毕业找工作。似乎读了这么多年的书，在象牙塔里也感觉不到读那么长时间的书有啥用，内心深处潜伏着一股强烈的逆反情绪，同时对外面的世界充满了好奇，特别想早点走进社会去经历那些五彩斑斓的美好生活。于是，大四一开始，我便跃跃欲试，早早做好了找工作的准备，写简历，投简历，看面经，跑招聘会。对我们大多数人来说，找份工作不难，难的是找份好工作。找工作特别考验一个人信心，简历石沉大海时、笔试首轮被刷时、面试被卑鄙时、好不容易接近终点还在为自己的出色表现沾沾自喜却发现期望落空时、看着周围的同学一个个都拿到offer时，自己的信心一点一点被消磨殆尽，直至最后已经麻木。好在没有放弃自己，一直倔强着，勇敢着，坚强着。终于，在XX年11月15日晚上10点，接到了强生西区经理的电话，交流了20分钟后终于拿到了xx的offer。挂断电话那一刻，我想我是真的流泪了。这一刻，等了太久太久；这一刻，让我觉得这
读什么书可以锻炼口才
口才=口+才。 持之以恒的毅力和不达目标不罢休的行动力,是我等平凡人所缺乏的,以下是小编为大家收集关于读什么书可以锻炼口才，供你参考阅读。
口才 不好咋锻炼
多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。
多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每夭坚持看，而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。
在网上找一些演讲比赛来看.然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。
自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。
多读书多写作，养成写日记的习惯。一个口才好的人，肚子里一定要有货。没有货和文笔，量你有再好的口才也说不出好东西。
多参加社会或者集体性的演讲。比如主持人，社团讲演等活动。这样做不但是胆子得到提升，也是知识和朋友的积累。
锻炼口才要看哪些书籍
1.心灵鸡汤类书籍
这一类的书籍往往有着很丰富、启迪人参的温暖语句，适合想要短时间提升自己修
吃什么可以消除紧张情绪
吃什么可以有效缓解紧张情绪呢?下面小编整理了几个关于吃什么可以消除紧张情绪的食谱，供你参考。
吃什么可以消除紧张情绪1、吃白菜、洋葱头，能缓解紧张情绪
人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素C，所以考生应适当增加富含维生素C的水果、蔬菜摄入量。如果食物中缺碘也会造成心理紧张，可以补充一些含碘的食品，如海带、紫菜、海虾、海鱼等海产品。
此外，常吃白菜能减少紧张情绪，提高学习效率;每天适量吃些洋葱，能稀释血液，改善大脑供氧状况，从而消除过度紧张和心理疲劳;而核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品。
2、压力、紧张其实随时随地在改变人的身体，破坏情绪，久而久之也损害了你的健康。如果能跟随生物钟来为身体补充适当的食物，那么消除身心压力和紧张情绪其实是一件非常简单的事!
7点：上班塞车30分钟。
食谱：咖啡牛奶和饼干
饼干所含的碳水化合物能提供能量，牛奶所含的蛋白质有助于你恢复心理平衡。饼干的香味能令你身心放松。上班族都应在随身的包中携带这两种食品，以消除塞车时产生的烦躁情绪。
10点：电脑突然死机，你刚处理的文件没来得及保存丢失了!
食谱：牛奶，但不含糖
身心紧张使血液中复合胺水平下降，而这种物质对保持心情安宁尤
按什么穴位可以消除紧张
揉按穴位就能消除紧张情绪，是不是真的呢?下面小编整理了几个穴位，轻轻揉按能有效缓解紧张情绪，快来看看吧。
按什么穴位可以消除紧张
工作量骤增，如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪，老觉得晚上睡眠不好，白天身体没劲时，不妨按按这些穴位：
一、按揉心包经
心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。
可以沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。平均每个穴位按摩2～3分钟。
如果觉得找穴位太麻烦，也可以直接拍打心包经，即沿着经络一点一点地拍打过去。拍打心包经，对疏通气机非常有作用。
二、捋捋膻中穴
膻中穴(两乳之间)有宁心神，开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。
三、轻叩百汇和风池
风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感就行。
四、指压合谷穴
一只手的拇指第一个关节横纹正对
大学生毕业一年工作总结
从七月中旬开始，全国上下，企事业单位尤其是政府机关就开始了轰轰烈烈半年总结，时间过半、任务过半，用半年预测全年，总结上半年工作，计划下半年工作------
从7月2号离开大学校园，正式奔向工作岗位已经近400天了，我也应该总结一下毕业后这一年来的工作、生活，发现自己有哪些成长、自己还有哪些不足，今后应该想那个方向努力。
蓦然回首，清闲而略带无聊的工作。7月2号离开校园，经过简单的入职培训后7月29号工业新区管委会党工部组织科暂时落脚，8月1号到党工部劳动保障科入职，10月中下旬调到经济发展局，经过3周的经发局综合科静坐，11月中旬到统计中心入职至今。每天8:30上班，下午5点下班，一复一日重复性的工作，周末由以前的单休变成现在的双休。长的空闲时间没有，零碎的空闲时间有一大把，除了工作就是漫无目的在网上闲逛。工作虽然有些无聊，但是相对来说还是不错的，没用硬性工作任务，大部分靠自我约束工作，忙的时候偶尔加班，空闲的时候上班时间也可以整天网上闲逛，一半的时间处在边工作边玩的状态。一起来的十多个小伙伴相处非常融洽，新认识的同事也各有特点，诙谐幽默的晓庆“姐姐”、不时来个冷幽默的隋大记者，一心想赶紧找个相爱的人结婚的老黄同志等等，保留一个玩心的
大学毕业鉴定
毕业茶话会上,同学们依依话别。那么你们大学毕业鉴定写好了吗?下面由本小编精心整理的大学毕业鉴定，希望可以帮到你哦!
大学毕业鉴定篇一
四年的大学生活临近了尾声。这短短的四年时光，却是我的人生中弥足珍贵的四年。在这四年里，我从一个莽撞少年成长为一名合格的师范毕业生。总结过去可以拨开时间的迷雾，清晰的回首所走过的路，从而为将来的人生旅程准备一些经验和教训。
在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年。
一、学习方面，我努力认真地学好每一门功课，在校期间，我非常计算机方面能力的培养，通过了国家非计算机专业二级;同时我还利用课余时间学习英语，进一步完善与本专业相关的知识体系。通过四年的努力学习，我的学习成绩整体上了一个台阶。四年的大学学习生活虽然即将结束，但这并不意味着我的学习从此终止，在今后的工作中我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实践融为一体。
二、工作方面，自入校以来，注重自己能力的培养，积极参加了多次社团活动和社会实践，在大学
大学毕业感言
似乎真的到了该说再见的时候了。
向这段充满欢笑，充满浪漫，充满豪情壮志，
也充满酸涩与淡淡忧郁的学生时代。
想要用更多的语言把它一一描述出来，
可是当提笔之时，
却发现过往的一幕幕不停闪现，
而我的手，却什么写不出了……
第一次踏入大学校门时孩童般的欣喜，
与即将告别大学时那好似暮年回首般的眷恋，
第一次牵起伊人纤纤玉手时的丝丝甜蜜，
与彻夜回想“我们还是很要好的朋友”时的肝肠寸断，
第一次站到演讲台时的慷慨激昂，
与得知自己闲时随感获奖后那种超然平静，
第一次月下憧憬未来美好画卷时的兴奋不已，
以及毕业在即，日头下奔波于面试公司时汗流浃背的艰辛。
欲回首，曾经的林林总总，甜蜜与欢笑还有那淡淡青涩的味道，
言回首，也只是沉浸在过去的回忆中，难以自拔而已。
又回首，那曾经的人，那曾经的夜，那曾经的一切一切。
止回首，深藏过去，遥望远方，那目标是否还依然清晰…
大学毕业留言
从各类应酬活动中抽身出来，侥幸偷得一半日清闲的，或冥思苦想，呆若木鸡；或奋笔疾书，挥汗如雨；也有快手，如老吏判狱，积重能反；更有一类才子，“手挥五弦，目送飞鸿”，嘻笑怒骂的时候作急就章，真正是下笔千言，倚马可待。
留言长则二三百言，短则三五字一句话，总是要真情流露，决不敷衍的。故而风格各异，妙语连珠，非常精彩，很有一些值得回味。
留言册上每页一人，姓名，生日，电话，地址，兴趣，爱好，非常详尽。这几个栏目虽然固定，可是总有那有巧思的，不肯从俗，一定要施展小巧腾挪工夫，小小的发挥一下个性。有一位同学没有联系好工作单位，于是自嘲，在“单位”一栏里填上“作协”，意思是“作家”，要“坐”在家里。一位同学是球迷，所以在“爱好”栏里写，“手拿冰啤酒，夜看世界杯”，干脆爽快；这在大学里是一个以四年为一周期的典故，有相同经历者不免会心一笑。另一位同学喜欢文学，因此“爱好”是“风花雪月，金石文章”，可是在另一本上他又写，“吐一口血
大学毕业赠言
别离，是有点难舍，但不怅然；是有点遗憾，但不悲观。因为我们有相逢的希望在安慰。
动身的时刻到了，让我们走吧！不必惋惜，也无需告别，纵使歌声渐渐地沉寂下去，我们的心也会永远地跳荡不息。
挥手告别，扬帆远航。别不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，无形中牢牢地系在我的心上。
柳阴下别百般惆怅，同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量！
面对着岁月摆下的筵席，我们相互微笑殷勤地劝酒，仿佛所有没说的爱恋与不舍，都收藏在语句的背后。因为我们都已明白，此去再也没有比手中这一杯更醇更美的酒了。
南风又轻轻地吹送，相聚的光阴匆匆。
你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，终于不能够。我知道人世间难得的是友情，但更宝贵的却是自由。
你能否送我一块手帕？让我心上飘起一片帆。
你终于要走了，但你把花的形象留了下来，你把花的芬芳留了下来，你把我们共同浇灌的希望也留了下来。今后只要我想起你，我的岁月就会永远地鲜艳，永远地芳菲。
亲爱的朋友请不要难过，离别以后要彼此珍重。