上台就紧张是什么原因

　　无论是正式的演讲，还是仅仅是在很多人面前讲话，紧张会让你难以表达自己想要表达的意思。今天小编给大家分享一些上台紧张的原因，希望对大家有所帮助。

　　上台紧张的原因

　　1. 完美主义怕出错

　　很多人都有追求完美的心态，完美主义是一个陷阱，它将使你对于一切事物的认识过于执著，以至于对自己和演讲的内容过度关注。

　　于是，一个小差错就会使你的演讲毁于一旦。我经常在为学员做培训的时候，就会举例说到生活当中很多人都希望自己做一个完(美)人，什么叫完人，那就是完蛋的人!大家都哄堂大笑。事实上没有完人，站在台上还想着自己准备得不够完美，当你这样想时你在演讲时就会有所顾忌，不能完全放开，那么也就不会有力量。换句话说，难道怕就不会讲错吗?应该抛弃完美，站在台上就不要想这些，即使错了也要当对的讲，否则就不要讲，应该有这种心态才对。如果站在台上还想着自己准备得不够完美，势必在演讲过程中就会有所顾忌，不能完全放开，也不会有壮胆的力量。

　　2.“恐高”

　　如果演讲者面对的听众比自己的地位高，或者被认为比自己懂得还多，我们在讲话时可能会感到更加紧张，表现往往很不自然。如求职者在评估小组面前，下级在上级面前，普通人在专家面前等。

　　3.太在意听众的

　　随着油田注采开发的不但深入，油田进入中、后期开发阶段，油田注水在各种人工恢复油层压力方法中占有主要地位，承担了当前高速采油和提高石油采出水平的重任。那么当我们在工程中遇到注水井卡钻时，究竟是什么原因造成的呢?我们又需要怎么处理呢?今天小编为大家带来了一些相关知识，下面我们一起来看看吧!

　　一、引言

　　随着油田注采开发的不但深入，油田进入中、后期开发阶段，油田注水在各种人工恢复油层压力方法中占有主要地位，承担了当前高速采油和提高石油采出水平的重任。注水井在长时间的高泵压注水过程中，注水压差过大，地层原因以及注水水质不达标，油层套管出现了不同程度的腐蚀损坏，油管内外壁、油层套管内壁的结垢，套管内落物等问题是导致井下技术状况变差，井况日益恶化的重要原因。它直接影响着注水井的正常注水，给井下作业施工带来了很大困难，面对目前这种现状，我们认真分析研究了注水井卡钻打捞的原因，并采取了科学合理的措施，应用表明这些措施切实可行，处理事故成功率高。

　　二、造成注水井卡钻类型分析

　　(一)结垢造成的卡钻打捞

　　1.结垢的原因：

　　(1)两种不配伍的水相混合，某些离子的结合而形成水垢。(2)温度和压力的变化，温度降低、压力升高，使杂质在水中的溶解度降低，水垢易

　　很多人在上台演讲时很容易紧张，造成临场发挥不佳，也容易给自己带来严重的心理负担，那么，如何才能最大程度减少这种紧张情绪呢。下面是小编分享的为什么上台会紧张，一起来看看吧。

　　上台演讲发言容易紧张怎么办

　　每个人上台演讲前都是会存在紧张情绪的，这是无法避免的，因此，如果你只是有一点紧张，不过度的话，是很正常的，尽量忽视就可以了。

　　如果你特别容易紧张，怎么也放不开，还会出现讲话忘词，磕磕绊绊，面红耳赤，心跳加速，呼吸困难的问题的话，那就说明你确实存在一定问题了。

　　首先，你必须在之前做足功课，把材料仿佛通读，最好能达到可以背诵自如的底部，养成不经过思考，下意识就可以讲出来的熟练功夫，这样胸有成竹，也就不会造成窘迫的状况了。

　　其次，你上台演讲之前少喝水，不要一紧张就想上厕所，总是频频去上厕所，导致紧张情绪加重了。

　　再次，演讲时衣服不要穿得太紧身，勒得太紧会呼吸不畅，紧张感自然就难以去除，如影随形了。

　　再次，上台演讲时，你的目光不要去看观众，可以凝视正前方的黑板或者墙面，减少和别人目光的交集。

　　最次，容易紧张的人，还是减少肢体动作为宜，不做动作就不做动作，规定一点演讲会比较合适。

　　如何克服上台的紧张恐惧感，树立自信，激情发挥?今天小编给大家分享一些上台紧张的原因和克服方法，希望对大家有所帮助。

　　上台紧张的原因和克服方法

　　一、上台紧张的原因

　　1、不想献丑。

　　这些人的想法是，只要我不在他人面前暴露自己的短处，别人也就不会知道我的缺点。但是一旦在众人面前说话，自己的粗浅根底、拙劣看法都会暴露出来了，那么从此以后，还有自己的立足之地吗?所以不说话更稳妥。

　　不过持有这种想法的人应该想一想，一个人尽量不暴露自己的短处，那其长处又怎能充分发挥?如果自己的长处发挥受到影响，无疑也会影响到别人对你的看法，因而别人有时会以较低的水平来评价你。其实，只要你认真地发挥全力，诚诚恳恳地把话说出来，不必踞高足尖来充内行，相信必会有不错的表现。

　　同时，现代社会人与人之间需具有高度的社会化，一个人无论是生活还是工作都绝对免不了要与社会接触、与他人接触，而说话则是人与社会接触、与他人交流的最重要手段。所以，可想而知，一个不想说话的人则肯定会为现代社会所不容，被现代社会所淘汰，事实证明，就连聋哑人也需要用一种特殊的语言——手语来进行交际。

　　2、不知道该如何组织说话的内容，就像被硬拉到一个陌生的世界一样，所以会感到

　　好员工的离去并非突如其来。相反，他们对工作的兴趣是逐渐消磨殆尽的。下面我们来看看企业留不住员工的原因都有哪些吧。

　　企业留不住员工的原因：

　　1、劳累过度。 整天没日没夜的干，把员工累跑了。

　　2、付出和回报不成正比。 整天让马儿跑，不让马儿吃草，能行吗?

　　3、不被尊重。 老板、上司不尊重员工，要知道人才是企业最大资源和财富。

　　4、领导未信守承诺。 领导总是给员工画大饼，玩忽悠，最后把员工忽悠跑了。

　　5、被同事、上级排挤。 很多优秀员工的离职真相跟他的直接上级是有很大关系的。

　　6、好想法总是得不到实施。 想干事的员工很多，可是总是无法发挥。

　　7、从不被提拔。 自己再多功劳苦劳，也从不被提拔，心寒了。

　　8、没有培训学习进步的机会。 每个员工都想进步，都希望能不断获得培训学习的机会，可是在公司从来都没有。

　　9、大材小用。 经常用牛刀进行杀鸡，员工不走才怪。

　　员工离职时间信号：

　　入职2周离职

　　入职两周离职。说明新员工看到的实际状况(包括公司环境、入职培训、接待、待遇、制度等方方面面的第一感受)与预期产生了较大差距。

　　入职3个月离职

　　入职3个月离职，主要与工作本身有关。有被动离职，这里只讲主动离职，说明岗位设置、工作职责、

　　“入党动机”是一个人要求入党的内在愿望和真实目的，是人在政治生活中的信念和追求。入党动机是支配每一个要求入党的同志采取什么样的手段和途径达到入党目的的精神动力，也是入党后如何指导、维持和调控个人行为的思想前提。下面是小编为大家收集整理的端正入党动机的原因相关文章，欢迎大家阅读。

　　上周听了第一次党课，课上讲了中国共产党的发展历史和党的宗旨，让我对党又有了新的认识，更坚定了我加入中国共产党的决心。党的发展史是艰难曲折的：中国共产党自1920xx年成立以来，为了求得中华民族的独立、解放、繁荣，率领全国各族人民进行前赴后继、艰苦卓绝的探索与奋斗，开创了中华民族亘古未有的宏图伟业，写下了彪炳千秋的辉煌诗篇;党的未来是光明的，中国共产党保持着党的先进性，带领全国人民开创美好未来。党的宗旨：全心全意为人民服务，体现了党的无私性、奉献性、是对全国人民的负责，鲜明地昭示了党是代表全国各族人民利益的。

　　党课结束后，我们小组在周日讨论了课后留的讨论话题：

　　1,为什么必须树立正确的入党动机?怎样对待党组织的教育和考察?

　　2，在平时的学习和工作中如何进一步端正入党动机?以实际行动早日加入党组织?

　　入党动机

　　一、指导思想

　　以贯彻党的“十六”大精神为动力，认真践行“xxxx”重要思想，以提高质量为根本，全面深入贯彻落实我市教育工作会议精神，以人为本，树立和落实创新意识，内强素质，外塑形象，从严治校，创建特色。继续强化创新意识、质量意识、服务意识，争先意识、拼搏意识，围绕课程改革，扎实开展教育科研，深入推进素质教育，强化各项管理，趁势而上，确保学校各项工作继续上新的台阶，努力办好人民满意的教育。

　　二、工作目标

　　强化常规管理，争创江阴市中学生行为规范示范学校；五个国家级、省市级的科研课题要在完成第一阶段实验工作的基础上，进一步调整计划，深化研究，创出更丰硕的成果，并分别做好有关结题的准备工作;学校教学质量要确保继续稳步提高;学校特色建设要进一步走向内涵，和学校的特色学科建设相结合，力争早日拿到aa级铜牌；建好全育楼和竞成楼各教室“班班通”，向省示范初中迈进＃

　　三、具体工作任务

　　（一）德育工作

　　要全面贯彻落实党中央、xx《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，努力实施德育现代化工程，继续在突出重点,抓出实效,创出特色上做文章。全体教工必须牢固树立“每一个教育工作者首先就是德育工作者”的观念,重视和加强学校的德育工作,形成全

　　编者按：有些父母在养育孩子过程中，发现孩子迟迟不开口说话，其实这很有可能是父母的责任。父母需要做好榜样，正确引导孩子语言表达，才能获得一枚“爱说话”的孩子。

　　孩子迟迟不说话?很有可能是父母的责任

　　在育儿烦恼上，经常听到很多家长说自己的孩子“不太会说话”，这个“不会”包含两种情况，一种是“说话晚，磕磕巴巴不清楚”，另一种是“不怎么说话，教一句说一句”。

　　婴儿的语言发育从一出生就开始了，从最早的“哇哇”大哭，到“咿呀”发声，直到三岁左右，才能大致掌握所有主体语法，而且这个年龄孩子的语言表达一般都能比较清晰明确，和别人沟通交谈基本没有障碍。

　　那为什么在这个阶段当中，有的孩子说话早，有的孩子比较晚，有的孩子会说却惜字如金呢?或者除了跟家人以外的人都无法交流呢?其实，孩子说话早晚，说得好不好，除了基因决定了孩子的个体差异之外，家长的语言和行为习惯对孩子的语言发育是影响很大的。

　　1、拒绝半截子“叠字”

　　知名的育儿专家张思莱医师和崔玉涛医生都宣讲过，我

　　上台紧张是每个人都会遇见的，不是经常上台演讲的人经常都会感到紧张。今天小编给大家分享一些如何克服上台紧张的方法，希望对大家有所帮助。

　　如何克服上台紧张

　　第一、演讲者事先应做好充分准备

　　为你的演讲做好充分的准备，使你不得不成功。就像演员需要反复排练一个角色直到满意为止，你演讲的信心也会随着你所做准备的充分性而提升。事实上，一位演讲顾问曾评估说，充分的备战可以消除75%的怯场感。试想，比赛到来的时候，你有一个很好的已备演讲题目，并已把它研究得非常透彻;经过反反复复的撰写和修改，你的讲稿如今已像一颗精心打磨的宝石一样光彩熠熠;你已经练习过太多遍，可以流利、充满感情地表达出来，并且伴有很好的眼神交流;在这种情况下，你又怎能不对自己的成功充满信心呢?

　　1.演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。

　　2.如有条件，不妨找两三个朋友充当听众，自己给他们试讲一番，让朋友多提意见和建议，及时修改。如是演讲比赛，则要精确地计算时间，宁短勿长。

　　3.者还应提前一天或者提前到会场，熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等，熟悉所有的设备，逐一地进行操作。由于在演讲的过程中会用到

　　还在为自己的怯场感到头疼吗?大胆且无私的小编为你分享了一份克服上台唱歌紧张技巧，快来。

　　首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，小编也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。

　　所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：

　　(1)准备不周全;

　　(2)得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。如果你知道上台紧张是一个普遍 性的问题，就不必那么突显自己的不行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。

　　要想有好的演讲能力，平日需要多准备、练习，不要只是私下偷偷练，要在人前光明正大地练，大方地邀请同学、朋友给你回馈，甚至请他们为你录音、录像，让你更有效客观地评估自己，做出有利的修正