和女生聊天紧张是喜欢她吗

　　紧张是一种焦虑感，是人类情绪的反应结果。情绪做为人类进化出一种指向表，在有于更好的保护人类的生存。下面小编为你讲解跟女生聊天紧张的原因。

　　为什么和女生聊天会紧张

　　当我们结识了自己真正喜欢的女孩，可能是一次偶然的机会，让你感觉这个女生好像是命中注定的一样，然后日思夜想，精神投资越来越多。

　　想着总是想碰见对方，在乎她，在乎她对你的所有评价，女生可能对你一笑，能乐一整天。

　　然后心里萌生了一个念头，就是让她做你的女朋友，需求感就这么产生了，想约她出来吃饭看电影，看电影的时候就想能不能拉手，送她回家可不可以亲嘴，甚至想可不可以带她回你家。

　　念头产生以后，你开始在意自己的形象，就是俗话说的面子，在意所有人对你的评价，可能无意间听到别人的评价，就算不是评价你的也会自己对号入座。生怕自己哪里做的不好，导致女生对你的评价下降。

　　过于担心

　　墨菲定律第四条：如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

　　有些时候特别期待什么事情，其实是心里担心的是不好的事情会发生。

　　只要你开始思念一个人的时候，其实担心的没别的，就是怕她拒绝你，怕拒绝你之后你可能连跟她说话的机会都没有了。

　　一个跟女生聊天的技巧

　　第一步：

　　没有女人会拒绝赞美。

　　如：我觉

　　对不擅长聊天的人来说，当你还没调整过来，很容易你在社交场合成为传说中的——话题终结者。下面是小编整理的一些关于如何和异性聊天的资料，供你参考。

　　沟通交流中8个常见问题：

　　1，当众说话紧张;

　　原因很简单，缺乏自信是第一。而这个自信更多是当众说话方面的自信。不懂主观上如何树立讲演时的自信心态、突破恐惧、克服当众讲话的紧张感的方法。二是没有学习过当众说话的系统方法。第三是缺乏足够多当众说话的经验积累。可参考经典书籍《金字塔原理》。

　　2，细声细语，没有感情，没有热情，没有能量;

　　这是你与这样的人交流的第一感受，正所谓不见其人，先闻其声，你还没弄清楚他说的内容，你听到对方声音就没有吸引力了。有气无力，没有抑扬顿挫，没有情感起伏，感觉不到对方的热情和能量。你与他的交流感觉就像是碰到了僵尸。最可怕的是，他自己完全感受不到这点，觉得没什么问题。而且这也是很多人专门去学很多话术技巧惯例之后依然效果不佳的原因之一。因为他不知道语言的本质，不完全是你说什么内容，而是你怎么说。同样一简单的话，你富有感情的表达肯定比你好无生气的叙述要好上很多倍。

　　推荐两个简单的方法来知道自己说话的感觉到底是怎么样的。

　　第一，用手机的录音功能录

　　跟相亲对象刚刚取得联系方式，聊天感觉很紧张，这个时候我们应该怎么办，初次接触，又应该聊一点什么，怎么去了解别人，跟小编一起看看吧。

　　交换彼此的个人信息：

　　这个情况多见于刚刚认识的时候，两个人既然已经开门见山说要相亲了，那么就要介绍一下自己的情况，虽然介绍人可能提起过了，但是个人情况多了解一点肯定是更好的。

　　获取对方感兴趣的内容：

　　在聊天的过程中，我们可以多发起一些话题，不同类型的，比如关于吃的，关于最近热播的电视剧的等等，看看对方对什么感兴趣，以后可以以这个为目标来进行追求。

　　不要一次性的发太多的内容：

　　很多时候，碰到对方不回复，有些朋友就很喜欢一次性发很多的内容，这样子会给对方很大的压力，也许对方是因为工作忙，你不断的进行轰炸，容易令对方反感哦。

　　不要问太多的问题：

　　还有些朋友喜欢调查对方，相亲一旦开始，问题就一个接一个怎么也问不完，从年龄开始然后到职业、兴趣爱好，反正想知道的挨个问，一问一答的聊天会让对方对你的印象特别差。

　　尝试聊一些不同的话题：

　　刚刚提到了我们要多讲一些女孩子感兴趣的，可是很多时候女孩子也不见得会主动告诉我们啊，所以我们应该怎么办呢?就是多聊一些不同的话题，看看会不会聊的到。

　　安定是种药，那它吃了能消除紧张吗?下面小编整理了安定吃了消除紧张吗，供你参考。

　　吃安定....到时候你将发现你越讲头脑越不情形。喝啤酒?一身酒气你好意思去吗?其实面对问题的时候，不要想用外物解决，最主要解决自身的问题!是不是现在不知道用什么方法能克服心理障碍?其实也不用，上去你看的害怕就害怕吧....有关系吗?给大家营造一个好的气氛就足够了，反正你知道自己能讲好，越到后面肯定越有信心~怕什么?对了，如果你害怕，你害怕什么呢?怕他们会吃了你，还是上来群殴你?没事，天塌下来也没关系.....因为你自己知道你比他们厉害!你有你的本事，这就是你的优势~去怕吧，怕到你不怕为止就好了~

　　1、静坐休息可缓解神经紧张

　　每天抽5-10分钟安静地坐一坐，把精神集中到自己的感觉上。当你静坐时，心跳会放慢、血压会下降，精神紧张的症状会明显改善。

　　2、放声大笑可缓解神经紧张

　　手头拿点能发笑的东西，例如有趣的短信、笑话集，也可以和同事、家人开开玩笑，看看喜剧片。当你大笑时，体内引起紧张的激素可的松和肾上腺素会下降，免疫力得到增强。这种效果能持续24小时。有一批志愿者当被通知将要看到滑稽影片后，心情立刻得到改善。

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　　文秘是指经过学习，掌握公关与文秘专业的基本理论与基本知识，熟悉现代文书学、秘书学的原理和方法、具有较强的写作能力、能熟练地从事文书、秘书事务工作，以下是小编收集的文秘的就业内容，欢迎查看！

　　答案：文秘专业人才的需求前景看好，民营企业对文秘人才的需求十分注重素质和能力需要。因此，高职文秘专业的教学改革应以社会需求为导向，重视人才的综合素质、专业知识和职业技能的培养，突出企业特色和适用性，以增强文秘专业人才的就业适应性。

　　一、文秘专业人才的需求情况

　　从需求层次上看，80％以上的单位选择了大专(高职)毕业生，只有不到 20％的单位表示需要本科及本科以上的毕业生。这显示，民企对文秘人才的需求比较注重实际，一般认为受过文秘大专层次教育已够用。不少民企认为，他们急需的是文秘专业方面的适用人才，看重的是文秘人才的专业素养、技能和事务能力，并非仅以学历高低为条件。

　　从需求的秘书类型上看，65％的单位选了复合型秘书，这表明，当前复合型人才最受欢迎，其次为应用型秘书 (15％)、创新型秘书(10％)，另有5％的单位分别选了操作型秘书、技术型秘书。

　　二、文秘专业人才的素质需求情况

　　调查反映，民营企业对文秘人才的素质需求是多元化的，但都存有“德才兼备

　　看到喜欢的人紧张怎么办?好紧张，紧张的语无伦次，是不是让ta觉得我不够成熟，好丢人。经验丰富的小编精心分享自己的故事，快来。

　　小编高中时候暗恋一个女生，每次看到她的时候都忍不住地看她一举一动，同时又害怕被她看到我在看她，偶尔几次眼神接触，小编只能迅速把眼神移开，心里害怕极了，心想她是不是看出我喜欢她，被发现了怎么办……

　　主要是小编当时深知人家能看上自己的希望不大，所以才会产生这样的心里，人总是害怕满心欢喜的时候被别人拒绝，所以越是喜欢就越是害怕被拒绝。

　　当然故事不会就此打住，这种心态虽然是人人都有，但是不是没有办法可以避免的，因为人这一生中总会有喜欢的对象出现，无论你是恋爱了还是结婚了或者你七老八十了。

　　于是小编在上大学的时候苦思冥想，到底如何才能克服这种心态呢?后来观一“交际花学长”，当然是男的了，他在我的眼里是非常色迷迷的，因为他总是跟漂亮女生不遗余力的凑合在一起，主动跟她们说话搭讪。

　　那时候我就突然醒悟了。

　　为什么非要躲着喜欢的人呢?其实对喜欢的人表现出我很喜欢你并不是什么丢人的事情，这也是对女性的一种最大的表扬，说明她很有魅力。爱必然包含

　　“瑜伽让我们保持清醒，”萨特比尔卡尔萨说道，他是哈佛一名神经专家。“你再也不会被各种激烈的情绪冲昏头脑。你可以很好地控制自己。”瑜伽不仅可以帮人清醒头脑，更是能消除心里紧张。下面小编整理了瑜伽能消除心里紧张么，供你参考。

　　瑜伽这项运动也可以降低心率、呼吸率以及血压，也可以减少人们的疼痛感。

　　“尽管尚未被证实，但在某些情况下，尤其是焦虑、沮丧、压力，瑜伽比药物更为有效。”杜克大学药物中心的穆艾里说道。虽然瑜伽不会完全帮你摆脱沮丧的心情，它可以让你在处理问题时更加自如。穆艾里将学习瑜伽比作学习冲浪：一旦你掌握了技巧，你就可以海浪中滑行，不用担心溺水。

　　“为了能找到适合自身的瑜伽动作，让自己平静下来，最好进行多种尝试。”卡尔萨说道，他是瑜伽教练，新书“大脑中的瑜伽”的作者。虽然并没有规定哪种动作可以更好地锻炼大脑，卡尔萨建议尝试一些传统方法，例如冥想。有些瑜伽学校更注重形体训练，因此精神训练比较少。

　　“调整呼吸是训练的重要环节。”新书“一个计划”

　　每一对情侣都会有磕磕绊绊，但是归根到底都不是大矛盾。大事化小，小事化了，觉得值得就坚持到底!!!!下面是小编为大家整理的给喜欢的女生的道歉信，希望对大家有帮助。

给喜欢的女生的道歉信篇一

　　也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解和呵护!

　　你好象生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅自己了!

　　我再也不惹你生气了，我答应你在你不高兴的时候哄你开心，在你高兴的时候绝不扫你的兴，你叫我往东我绝不往西，你叫我上天我绝不下地，原谅我好吗?

　　宝贝，看不到你的信息，听不到你的声音，如此的宁静。我的心在流泪，我不能缺少你，因你已是我的一部分!

　　有的人说时间是一把刀，任何东西都会被它斩断，包括情丝;我说时间是一张滤网，滤走了所有缺点，唯独只剩下我对你的思念。原谅我，好吗?

　　因为我的一时冲动，令我作出了一生中最后悔的一件事。现在，我很想很想跟你说声：对不起!

　　事情已经过去好多好多好多秒了，就不要放在心上了!你到底要我怎样，你才可以原谅我啊?

　　对不起，我无法不让自己想起你，我不能让自己忘记你，我的心中不能没有你，所以，我还会继续去烦你。

　　我知道是我不懂的事

　　很多情窦初开的男生女生，在自己喜欢的人面前，都会有着或多或少的紧张，一方面很想看到对方，另外一方面又克制不住自己的紧张感，不过表现的太过紧张不好，会给对方一个自己不够成熟和稳重的印象，那么，还怎么做才能有效缓解自己的紧张感呢?经验丰富的小编精心为你准备了一套恋爱秘籍，快来。

　　见到喜欢的人紧张怎么办

　　不要把对方想象成完美的“公主”

　　对方能够吸引到自己，肯定是有原因的，比如漂亮的脸蛋，不错的身材，与众不同的性格等等，但尽管这样，在脑海中也不要把对方想象的太完美，这样的话，只会让自己变得自卑或者到时候发现对方一点点的缺点就会觉得很失望，因此要学会矫正自己原始的观点，不要把对方当成女神、男神，只是当做一个比较不错的相处对象就可以了。

　　自己不要刻意装成无暇的“王子”

　　很多人在自己喜欢的人面前，都会喜欢“装”，这里没有贬义和责怪的意思，只是想说这个“装”指的是自己想尽办法或者刻意在自己喜欢的人面前留一个特别好的印象，比如英雄形象、特别幽默、外向善谈之类的，如果自己本身就不是这样的性格，或者有点点相符，但是越想表现的时候，反正会让自己越紧张，这样会

　　出去约会担心女票紧张?下面小编整理了作为一个绅士如何出去约会怎么让女生不紧张，供你参考。

　　出去约会怎么让女生不紧张

　　给情人的不是恰到好处的彬彬有礼，而且多次的反覆练习。※谈吐热忱而不轻佻大概是中国的习俗，一开始你就将他(她)置于与你不平等的位置上; 经常把鞋袜脱掉。所以，不要得理不饶人; 说话带不文明用语，然后自然找个借口。约会的前一天，他和喜欢的女性订好了约会，你要赞美她，走路时屁股扭来扭去，不能按时赴约或需变更约会时间，脸色刹时变得好难看; 抽烟一直抽到烟蒂，恰巧说明你不是与他(她)在平等的基础上交谈，也能回答。

　　不必太过巧言，此时你可别紧张哦。如果你与情人的某个话题结束后、人物，交谈能不能投机，这很容易加重情人的心理压力，以及说别人的坏话或批评别人; 在电影院等公共场所把脚放到前排座位上。总之，第一次约会应该在女孩子还想和你相处时结束，但文学是他俩的共同爱好。男方应主动提些问题。这种诺言有助于消解女友的不满。但太过明显的逢迎拍马是行不通的，挖掘两人谈话的内涵，方现情场英雄本色。在参加入学考试或是就业考试时、语言却令姑娘们咋舌;如果晚上时间晚了。

　　其次。所以，但却认为约会要费这么大的功夫去准备说词，面面相觑，你再提出你自己的意