团队拓展一起做饭心得

　　时间：10～15分钟　　人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。　　概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。　　目的：1.使小组充满活力。 ...

　　时间：10～15分钟

　　人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。

　　概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

　　目的：1.使小组充满活力。 2.让大家动起来、笑起来。 3.增强团队精神。

　　步骤：

　　1.让队员们紧密地围成一圈。

　　2.让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

　　3.现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到“捏

　　系在一起

　　概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

　　目的：1.使小组充满活力。

　　2.让大家动起来、笑起来。

　　3.增强团队精神。

　　玩法

　　时间：10～15分钟

　　人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。

　　步骤：

　　1.让队员们紧密地围成一圈。

　　2.让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

　　3.现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

　　讨论问题示例：

　　•你们遇到了什么困难?

　　光阴似箭，时间飞逝，

　　离别，这残酷的现实即将到来，

　　曾经一起欢笑，一起哭泣，

　　难道这一切就要不复存在？

　　最后一次春游，最后一次运动会，

　　最后一次夏令营，最后一次考试，

　　点点滴滴，分分秒秒，

　　我们彼此珍惜，集体收获。

　　离别仪式代表什么？

　　为什么我们会一个个抱头痛哭？

　　泪水又能代替什么？

　　为什么我们会放纵自己的泪腺，

　　让它尽情奔流？

　　55位同学此时此刻脑中都是一片空白，

　　我们为什么要在亿万人中，

　　成为同学，变成朋友，交成知己？

　　既然我们相识了，

　　又为什么上天又要折磨我们，

　　把离别不可避免地摆在我们面前？

　　如果注定要分别，为什么又要相识？

　　空气中弥漫着一种伤感的气息，

　　大家都在沉默中表达自己的依依惜别之感。

　　毕业照上强行挤出来的苦笑之中，

　　笼罩着一层淡淡的阴云。

　　曾经的往事，

　　滑稽的、严肃的、无聊的，

　　现在，在每个人眼中却是那么重要，

　　再过一段时间，

　　它就会从我们记忆里生生地撕裂，

　　变得灰飞烟灭了。

　　不想毕业，不愿分别，

　　我的脑中回忆着每个人的笑容，

　　这才觉得曾经一起度过的那些日子是多么珍贵，

　　然而，它将消失了，

　　永远的石沉大海，永不重来了！

　　素质拓展游戏——耳朵跟心一起走

　　耳朵跟心一起走不是一句歌词，而是一个素质拓展游戏，让大家知道在团队工作中做好自己的工作环节，是个人工作的最基本要求，对个人来说也就是对团队最大的贡献。

　　游戏过程

　　1、所有人站成一排，两人间距为胳膊能够到对方的耳朵;

　　2、所有人伸开双臂，用手抓住两边人的耳朵;

　　3、听游戏开始的口令后，从最左边第一个人开始做下蹲后起立的动作，期间手不能松开旁边人的耳朵;

　　4、整个队伍看上去会像一个人浪或者是舞龙的样子。

　　相邻的人一定要注意把握节奏，在左边人蹲下的同时自己就要跟随蹲下，不然旁边人的耳朵就会很疼的哦。

　　通过该游戏可以培养团队统一步调，相互配合、协作的能力，并感受团队合力对目标完成具有的重要性作用。也让每个人都可以体会到成为控制团队节奏的人，学会不抱怨他人，专心做好自己的工作。

　　编者按：孩子面临考试，都会压力重重。我们家长能做的，就是疏导好孩子的心理，安排好孩子的日程，减轻孩子的压力。

　　你的孩子在上初三吗?

　　如果在，密集型考试即将到来!

　　如果你的孩子有心仪的高中;

　　如果你的孩子有特殊的才能;

　　如果你的孩子不甘心现有的状态!

　　请家长和孩子一起，经历各种考试。

　　前天，孩子经历了近五个小时的推优考试，

　　考完，各种疲惫写在脸上。

　　看到考生三三两两从考场出来，

　　有兴奋的，有落寞的，有焦虑的，有垂头的……

　　家长强按内心的不安，小心翼翼地询问考试的效果。

　　有的沉默，有的爆发，有的侃侃而谈……

　　老师说，把会的做对，你就不一般!

　　家长说，从这次考试，你收获了什么?

　　学生说，题很难，还有好多题型见都没见过，有些知识还没学过。

　　这就是选拔性考试，

　　就是看谁能用学过的知识解决没见过的问题，

　　看谁能把过失降低到最小，

　　大家的机会是均等的!

　　两周以后，就是适应性考试。

　　孩子，你准备好了么?

　　家长，你清楚么?

　　和孩子一起考试，你就不会有那么多的责难!

　　看到孩子在考场抓耳挠腮，绞尽脑汁……

　　你不用考试，内心也会释

　　每个人都怀揣着一个梦想，梦想是我们的希冀，它引领我们奋发图强，踏平坎坷，品味成功。天高任鸟飞，海阔凭鱼跃;我的梦想就是与xx一起飞翔!既然选择了远方，就该风雨兼程，工作要求我勇敢地接受每次困难和挑战，用坚定的意志，执著地追求着梦想!

　　回顾一年来，自己从最初稚嫩的学生逐渐融入客服中心这个大家庭，接触了很多人，很多事，在像老同事学习的同时，我逐渐明白了在小事、在细微之处用“心”去赢得客户这一道理;学会了以有品质的服务态度对待客户;学会了以自然豁达的心境对待平凡的工作岗位，在日复一日的迎来送往中领略到了服务的魅力，体会到了什么叫“高品质服务”。

　　品质服务是心与心的交流，走进客户的心，从客户需求出发，来推荐我行各类住房贷款产品，才能真正抓住客户，仔细询问，耐心解答，不厌其烦，做到热情而周到。这就要求我们在平时服务中多听客户建议，多积累材料，做到主动迎合客户心理。

　　记得，曾有一位远在澳大利亚的客户致电咨询我行的产品，客户询问办理流程和评价值的预期计算结果，由于客户回国在津的时间只有一天非常紧迫，所以客户需要在前期把所有要考虑的问题都了解清楚，我从xxx为客户进行了详细沟通，为了节省客户的长途话费，又要在极短的时间内准确地为客户估算xxx，心地

　　日子过得真快，转眼已经是高三了！

　　高三，淡去了往昔的活泼，取而代之的则是文静与沉默。每天，我既上书山，又下题海。这种感觉虽有些许的苦涩，但苦过之后，又有了淡淡的甜。我不再抱怨作业太多，觉不够睡，而是心无旁骛，全力朝着自己的目标迈进！

　　要说累，高三的确是很累！

　　每当学习累了的时候，我就会走出教室，到校园里走走。一个人走在安静的校园里，看着校园里绿的树，红的花，任风儿抚摸着我的脸颊，我感到非常的惬意。漫步在“圆梦亭”中，静静的思索着自己的将来，不禁将一身的疲劳抛之脑后。

　　说到高三，最大的乐事要数同学们聚在一起谈论理想了。“我将来要上北大。”“我将来要上清华。”“我将来要出国留学。”“我没你们那么有本事，只希望能考上个本一。”……谈论之后，大家便欢快的蹦跳起来，大笑起来，就仿佛自己真的已经考上了北大，考上了清华，自己真的是一名出国留学生了，就是希望自己能考上本一的同学也兴奋不已，好象接到了大学录取通知书似的。大家大笑之后，便是互相鼓励，互订约定，然后，就一同进入教室学习去了。

　　说到高三，每天清晨的升旗仪式给我的感触最深。

　　清晨，当校园里的国旗同太阳一同升起时，我从心底里唱着国歌，不由想到了老一辈革命者为了新中国的成立，抛头颅，洒热

　　：阅读是人生中一个重要的学习习惯，培养起热爱阅读的习惯才能更好的在学习上发挥其能力，下面我们一起看看这篇《与孩子一起阅读》。

　　今天，我想与大家分享我们母子读书的故事。

　　我家孩儿三年级，热爱阅读，爱体育，爱科学，是一枚标准的暖男。儿子的阅读经历从肚子里开始，亲子共读绘本6000本次。今年，儿子的阅读目标是200万字，目标已经完成大半。现在我还会读书给儿子听，读一些有难度的书。比如，一年级时，每晚我读《诺贝尔奖获得者与儿童对话》给儿子听，从中发现他唯对物理学者那篇文章记忆深刻。之后，陆续买来物理科普书，开展一系列趣味物理丛书阅读。

　　一、把孩子“扔”进图书馆

　　无论孩子多大，都保持每月进入图书馆阅读的习惯。好比练习游泳，谁会在自己家洗脸盆里练呢?至少去游泳馆练吧!我家娃从2岁2个月开始泡图书馆，至今……;开始时只能安静的听10分钟故事，到现在投入而专注的阅读两个小时，一点一滴贵在坚持。图书馆的好处太多啦!那里是书的海洋，孩子总能找到他感兴趣的书。在那里都是爱看书的人，孩子有认同感。也能让浮躁的心，安静下来。

　　二、固定时间阅读

　　我家9年如一日坚持和保证孩子的阅读时间。上小学以前，睡前3

　　一、活动背景

　　为了促进协会干事与会员间的认识与交流，为了使以后在协会的活动与学习中更加融洽，和谐，使建模社团建设的更好。特举办“相约一起”活动。

　　二、活动目的

　　初步认识和活动社团之间的认识与了解，加强社团的团结意识，让会员与干事更加了解数学建模这个社团是做什么的？今后的工作将怎么做等问题有一个大致的了解，同时也给新干事一个锻炼的机会，教我们如何组织一项活动，如何详细的安排，为以后新干事在以后的活动中做好工作打下基础。

　　三、活动之前的准备

　　1根据会长的安排，各部门努力做好安排的工作，这在上次例会中，做了安排，各干事在本班中做好宣传工作，宣传部门做好网络和海报的宣传工作。

　　2提前向学校部门申请活动教室，并在活动之前布置好会场，准备好活动的必需物品。

　　3通知活动的地点经法楼108，时间14:30

　　四、活动的基本情况

　　（一）活动分为两个环节

　　1会长介绍数学建模协会，促进大家更了解本社团。

　　2做一些趣味活动，让大家一起来玩，促进彼此之间的感情。

　　(二)活动的过程

　　1会长发言，介绍建模协会的历史与发展以及以后的一些活动与学习的事情。

　　2由干事带来舞蹈表演。

　　3举行了一系列的趣味活动（如五毛与一元的

　　阳光下，细雨中，绿油油的草坪上，曾经闪烁着一个个坚定、执着的身影，那整齐划一的蓝、白色再次让我浮想联翩。

　　还记得吗？军训第一天，伴着教官响亮的口令，我们紧张有序的军训生活开始了。收腹、挺胸、抬头，先是军姿练习，这是成为一名军人最基本的。毒辣的阳光照在头顶，不一会儿，同学们的额头上就冒出了细小的汗珠，正顺着脸颊滑落。再苦、再累，我们都要坚持，做一个战胜困难的胜利者。

　　还记得吗？宽阔的操场上，那一遍遍回响的口号，铿锵中带着坚定，执着中带着勇敢。齐步走、跑步走，要求排面整齐，甩开双臂、迈开双腿、目视前方，向着梦想开始的地方前进，每一步都不知凝聚着多少汗水，都不知付出了多少心血。我们，怀着同样一个终点，共同前进。

　　还记得吗？我们曾经在阳光下拼搏；曾经在泪水与汗水中挣扎；曾经在细雨中倔强地仰起头；曾经在欢声笑语中彼此相识……短短三天，如云雾般消失在风里，眨眼间，军训落下帷幕。虽然只有三天，但是，这三天给我留下了永不磨灭的回忆。

　　累，的确很累，但累的不光是我一个人，所以我没有条件不坚持，我没有理由不服从。这三天里，我们每一名同学都战胜了自己，克服了困难，完成了目标，为了十三班、为了荣誉而去努力、去拼搏，团结的力量是强大的。胜，固然可喜，只要我