演讲锻炼什么能力

　　人和需要自己去创造，而不会自动送上门来，而创造人和则需要良好的口才和沟通能力。口才的哲学在于说话要言之有理、有物、有序、有文以及有情。言之有理的理不是歪理，理是道理的理，也就是说话需要讲道理，话中有理才能让人信服，下面小编整理了锻炼口才应变能力的方法，供你阅读参考。

锻炼口才应变能力的方法01

　　在社会交际中，常常会遇到意想不到的新情况或意外变故，必须迅速适应，并快速说出适合于新情况下的得体的话。这就要求每个人在日常口才训练中进行必要的“应变”训练。这种“应变”，有时将关系着一个人的命运或一项事业的成败。

　　语言应变是如此重要，这就要求在平时的口才训练当中，要进行一些必要的心理训练和应变语言的训练，以培养和提高自己的语言应变能力。那么，怎么样提高自己的语言应变能力呢?

　　冷静自信

　　一个人的应变能力反映着他的机智和聪明，一旦碰到意外的变故，要能表现出高度的冷静和强烈的自信，甚至伴以适当的微笑，这是一种强者姿态。只有这样，才能使自己在冷静中产生急智，发挥自己敏捷的思维能力和语言应变能力。也只有这样，才能摆脱困境，化险为夷，化拙为巧，收到理想的意外的效果。如果情绪过分激动或紧张，只会抑制自己的思维

　　我们经常可以在生活中和工作中听到很多演讲，这些大大小小的演讲，无论演讲者讲得好与坏，都是作为听众的我们学习的对象，让我们借鉴和反思。下面是小编为大家收集关于为什么演讲能力丝毫没有提升，欢迎借鉴参考。

　　1、设立标准

　　听演讲之前，要选定一套评价标准。这样可以使你避免忽略演讲中的重要因素。

　　2、客观地倾听

　　要开明宽容。不要因演讲者的演讲风格或外貌而左右你的思考。如，演讲者的声音听起来紧张、犹豫不决，但这并不一定说明她/他的论点经不起推敲。

　　3、做记录

　　快速记下你在听演讲的过程中所观察到的情况，否则你会忘掉很多重要方面。

　　一次关注一项标准。如果你想一次性对演讲的各个方面都做出评价，你的注意力会过于分散。一次只集中关注一个方面：评价演讲者的眼神交流，然后再评价演讲者的手势等等。

　　4、既要寻找缺点也要发现优点

　　要指出演讲的缺点，也要强调演讲的优点。指出缺点可以使演讲者改进，强调优点则可以使演讲者更有信心精进。

　　先讲正面评价。如果你一上来就对演讲者者进行批评，很可能会伤及对方的自尊，让之失信心。所以，首先肯定演讲者的优点，指出那些在你眼里显而易见而对方却没有注意的良好品质。

　　负面评价与正面评价相结合。当你指出某个缺点的时候，同时提

　　语言交际能力,有时也被称为言语得体性能力，是后天的形成的能力，是人们在社会交往中逐渐学会的或在教育中学会的能力。下面是小编给大家搜集整理的语言交际能力文章内容。希望可以帮助到大家!

语言交际能力：折叠巧用图画

　　形象表达小学语文教材中大部分课文都配有相应的插图。这些图画都具有一定的编排目的，体现了小学生以形象思维为主的特点。而且它们色彩鲜明、形象生动，感染力强，容易引起学生情感上的共鸣。教学中，教师要根据这些插图的特点引导学生认真观察，激起学生表达的欲望，丰富表达的内容。教学《为人民服务》一文时，学生对"全心全意为人民服务"这一深刻思想内涵的认识比较模糊。为突破这一难点，我让学生交流课外资料，结合插图了解张思德的平凡事迹，并从这些平凡的事迹中体会他"全心全意为人民服务"的精神。将比较深刻的道理与形象具体的图画联系在一起，学生说话的兴趣和愿望自然会被唤起，他们语言的表达也就更加丰富具体了。从学生的描述中可以看到，他们的观察是细致的，想象是丰富的，思维是活跃的。这种看图说话训练，对学生的理解能力、思维能力，以及口语表达能力的培养，都起着十分重要的作用。

语言交际能力：折叠形式模仿

　　迁移表达为了帮助学生感受

　　导读：团队游戏旨在感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。以下是由小编J.L为您整理推荐的团队聚会游戏，欢迎参考阅读。

　　盲人足球

　　一.项目类型：团队协作型

　　二.道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。

　　三.场地要求：空旷的大场地

　　四.详细游戏步骤：

　　1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。

　　2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

　　五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

　　穿越生死网

　　一.项目类型：团队协作型

　　二.道具要求：网绳

　　三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

　　四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来

　　口才=口+才。 持之以恒的毅力和不达目标不罢休的行动力,是我等平凡人所缺乏的,以下是小编为大家收集关于读什么书可以锻炼口才，供你参考阅读。

　　口才 不好咋锻炼

　　多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。

　　多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每夭坚持看，而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。

　　在网上找一些演讲比赛来看.然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。

　　自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。

　　多读书多写作，养成写日记的习惯。一个口才好的人，肚子里一定要有货。没有货和文笔，量你有再好的口才也说不出好东西。

　　多参加社会或者集体性的演讲。比如主持人，社团讲演等活动。这样做不但是胆子得到提升，也是知识和朋友的积累。

　　锻炼口才要看哪些书籍

　　1.心灵鸡汤类书籍

　　这一类的书籍往往有着很丰富、启迪人参的温暖语句，适合想要短时间提升自己修

　　1.聪颖，沉稳，文静，坚强，秀气而文雅、用这几个词来刻画你再恰当不过了，在老师心中你是一个非常可爱的传统女孩。你有优秀的思维素质，学习上你努力、执着、向上。良好的学习习惯是你成绩优秀的保证。你待人谦和，不骄不躁，不激进，不与人争锋，在当今由为可贵。你要注意锻炼自己多方面的能力，全方位施展自己的聪明才智，我想这对你今后的人生大有裨益。老师真诚地希望你努力开拓学习的深度和广度，高三能有更大的突破。

　　2.你性格内向，积极进取，勤奋刻苦，在集体中你默默耕耘，与世无争;你不鸣则已，一鸣惊人，对事情有自己的看法，有明辨是非的能力;你能合理地安排作息时间，不为各种言行左右，把精力放在学习上，成绩优异，真的难能可贵。虽然平日里默默无闻，但班级活动总有你的身影。我希望你更活跃，向你唱歌一样，放开手脚，抓住机会锻炼自己。

　　3.你思想纯朴，待人随和、诚恳，能自觉遵守纪律，尤其能遵守宿舍纪律，但你平时工作不够踏实，做事有点马虎，学习上效率不高，进取心不强，与同学不能和睦相处，缺乏为班级争光的热情与能力。老师希望你能锻炼自己的能力，做一个全面发展的好学生!

　　尊敬的党支部：

　　通过参加这次党推优考试，使我在思想认识上能够有了很大的提高。以前自己还有些被动，现在我能够很主动地去学习党的相关知识。这些天我一直在思考一个问题，作为一名大学生，我们要怎样用实际行动，争取早日加入党组织? 在学习中，我深深体会到了中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时也是中国人民和中华名族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国最先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。

　　首先，我们要树立共产主义的信念，并始终坚定这个信念。党的最终奋斗目标是实现共产主义。作为一名大学生，就是要脚踏实地地为实现党在现阶段的基本纲领而不懈努力，扎扎实实的做好现阶段的每一项工作。我们要把对共产主义的忠诚同坚决贯彻执行党的基本路线和各项方针政策统一于房展中国特色社会主义事业的实践中，坚定的站在改革开放的前列，开拓创新，努力学习科学文化知识和专业知识，不断地提高自己的增和素质。作为大学生，不能只会埋头学习而没有坚定的理想与信念，我们应该坚定共产主义信念，为发展中国特色社会主义伟大事业而努力奋斗。

　　其次，要认真学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和xxxx重要思想。学习科学发展观，学习党的相关理

　　我们知道，演讲口才是一项能力，而能力一定是通过训练才来修炼成的。所以，看进去的东西，不是演讲口才;讲出来的，才是演讲口才;吸收进去的，不是演讲口才，表达出来的才是演讲口才。下面小编整理了演讲能力训练方法，供你阅读参考。

　　1、培养演讲兴趣在你想尽一切办法去提高个人演讲口才的时候，请你明了自己是否对演讲有兴趣，是否在演讲中寻到了乐趣。不然，请你尽可能培养演讲兴趣，当你对演讲充满激情与兴趣，你的演讲口才将提高得更快。

　　2、敢于发言演讲，表明你要当众进行一场发言。面对群众，你不可表露出胆怯，所以你要锻炼自己的胆量与自信心，消除顾虑，做到无畏无惧，畅所欲言。

　　3、多阅读多阅读，是指你要多看书、多读书。多看书，在书本中获取大量的知识，让它们转变成你谈论的资本;多读书，在朗读的过程中不断改善高你的语音、语调、语速等等。

　　4、勤练习要提高演讲口才能力，你应勤于练习。你要抓住一切机会，无论何时何地来一场演讲或者说话，训练你的口才，然后从中找出自己的不足，不断改善。

　　5、善于模仿凡演讲口才好的人都是你的老师，你可以向他们学习、模仿与借鉴，取其精华去其糟粕，不断提高你的演讲口才与技巧。总有一日，你也能像他们一样能言会道。

　　只要你

　　毕业论文课题开题报告--体育教学中学生自我锻炼能力培养的研究

　　1、课题的提出

　　1.课题的来源

　　本课题来源于沈阳市“1015” 教育科研指南，及当前教育教学改革的热点、难点问题.

　　2.选题的依据

　　在国外很多学校把培养学生自我锻炼能力，养成终身锻炼习惯、以及提高环境适应能力做为体育教学的主要任务之1.

　　在国内，许多学校在体育和课外体育活动中把如何培养学生自我锻炼的兴趣和习惯看作1项重要任务.加强课中学生自我锻炼能力的培养，使学生掌握锻炼身体的科学方法，促进课外体育锻炼，养成锻炼身体的习惯，使学校体育为学生终身体育打好基础，有着重要的现实指导意义.

　　3.选题的原则

　　结合学生的实际、需要性原则、科学性原则、实用性原则，是本课题遵循的原则

　　需要性原则——教师在教学中教给学生科学的锻炼身体的方法，培养自锻能力，可以使学生终身受益.

　　科学性原则——生命在于运动，运动需要科学.

　　实用性原则——学生对锻炼如有浓厚的兴趣，又具有良好的锻炼态度和习惯，就会以1种积极的态度、精神饱满地参加体育锻炼.

　　4.选题的目的、意义研究的目的：

　　(1)使学生懂得体育锻炼的意义、作用、方法和有关的知识、技术;有被动锻炼转为主动锻炼所必需的能力，包括学

　　演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。下面是小编收集整理的关于交际能力优势稿例文，希望对你有所帮助!

　　降本增效演讲稿篇一

　　今天我给大家做一个关于交际能力的演讲，当然，这只是我自己的经验和教训，不一定适合所有人.所以对的地方大家可以学习，错的地方也希望大家能给指正，谢谢。

　　很多人都说善于与人交往是一种天赋，其实，在我来看，我觉得不确切，这不能叫天赋，应该是一种能力。现在的社会，靠自己孤单一人很难达到很高的层次，需要我们不断的与人交往，扩大自己的人际关系，和他人共同努力，更有助于我们快速的提高，达到事半功倍的效果。说句不该说的话，中国现在就是一个关系社会，没有关系，处处受阻，关系多了，很多事情就是几个电话的事情，所以，我觉得正处于事业起步阶段的我们，很有必要培养自己的交际能力。

　　下面，我将从两个大的方面来阐述我的想法：

　　第一， 自我方面。要有好的人际关系，通俗点说就是人缘，首先要从自我做起，处处展现自己的人格魅力，保持良好的形象，这是最根本的。都知道曹操是一个奸雄，诡计多端，但是他却是三国时期最强悍的一个，为什么?让我说，就是因为他有魅力，用更通俗一点的话说，就是够爷们!看他写的《短歌行》