舞蹈队总结500字

　　今个假期，我做左一件好有意义既事----------入左大协舞蹈队！

　　记得，以前既每一个假期，基本上日日系屋企对住部电脑，平平淡淡甘过去•••但系今个假期，5理系咩阴差阳错，总之我入左大协舞蹈队，令我获得一个劲有意思既假期，感觉自己不再是孤单一人了！

　　大协舞蹈队，比左我既5单只系一个跳舞既平台，更多既系快乐•••舞蹈队令我知道咩叫做玩得尽兴，玩得痛快，感觉我既生活不再孤单！

　　虽然，有时练舞好热，人迟到，又5齐，但系，系埋一齐跳舞就系一种乐趣；

　　虽然，一句“呜哇”已经听过无限次，但系我地从黎5会觉得厌；

　　虽然，表演完我地都会去吃饭或者宵夜，搞到好夜归，但系我地就系玩得痛快；

　　虽然，玩真心话越黎越绝，个个都差5多赤裸裸，但系我地依然想一直玩落去；

　　虽然，友明成日整宵夜，辛苦晒距，但系d宵夜真系好好吃；

　　仲有，我地可以系舞蹈室睇鬼片，我地系大卡司度小聚；

　　仲有，好多好多对绯闻男女，好多好多件绯闻事件，劲爆笑，劲有趣，重要既5系绯闻男友既具体名字，重要既亦5系绯闻事件既内容，重要既系我地曾经系埋一齐痛快过•••依段回忆，永

　　“舞蹈队”活动总结

　　转眼间，又度过了一年，在近一年（两个学期）的时间里，刚进来的舞蹈队新成员们（三、四年级学生），通过第一学期的基本功训练—压腿、踢腿，以及有针对性的组合训练—肢体的柔韧与配合，还有第二学期的成品舞蹈表演、比赛的多次锻炼，孩子们有了不小的长进。面对这份收获，回顾这一年的辛苦训练，我心满意足。

　　实际上，在刚收进这些孩子的时候，我并不看好她们，询问了一遍了解情况才知道，经正规训练与学习的学生寥寥无几，即便有两三个也只是刚刚开始没多久或者是学过一段时间再没有参与过的。这样也罢，一张白纸也好，可当第一学期的训练开始，才让我真正犯了难。一个动作反复强调、示范，还是有不少做错的，说过的要领和要求总是会忘记，再次提起只有几个能清楚地复述。也就是说根本不懂得用心，就更别指望能很好地感悟了。因此，第一学期我改变计划，面对这样的情况和班底，我只能练习最基本的东西，必须先做好规范和打基础的工作，每次活动都会花上一半甚至更多的时间练习压腿、踢腿、下叉，后来加上了“芭蕾手位”练习，一方面它不枯燥孩子们有兴趣学习、拿捏，另一方面可以训练学生的方位感和手臂的力量与柔韧度。之后，才开始了组合训练，从一个一个的动作分解学起，到后来的串联训练，再到生生

　　加入舞蹈队还没有一个月，我这个新丁也体会到舞蹈队这个大家庭那种温馨和亲切的感觉，相信大家心中所想的与我一样-----我们都很喜欢舞蹈队！

　　其实一开始我去舞蹈队只是为了可以跳舞，但没想过会让我有这种满足感。这种满足，不只是可以学到跳舞，还有更多的是我体会到大学生聚集一起真的很开心，那种感觉是很神奇的，会让人很想永不停止。是爱上这种生活吧

　　在还没有加入舞蹈队前，我的暑假生活都是学车，不是学车就到处去，生活很单调的，事实上，每个假期都是这样过的…而加入了舞蹈队，认识了很多的朋友，这个群体有股很厉害的凝聚力，因为我们这里没有陌生的感觉，即使像我这样新加入的，大家都不会忽略我，大家会关注每一个人，会融入每一个人。不像在其他地方那样有很拘谨的感觉，我们这里什么都可以谈，即使是很赤裸裸的~哈哈~这会是大家最喜欢的，在舞蹈队里，即使我们相处时间还不多，即使我还不能全知道大家的全名，但至少我知道点叫大家，花名还是知道的，这样不是更亲切吗？

　　以前我一直都觉得跳舞就要有老师教，只有这样才会跳得好的，但这次我不同意自己的想法了，因为我自己都有在幼儿园教d老师跳舞，但同鱼头教出的是一个反效果….我教不好，在鱼头身上我看到了教人要的是耐性和实力，这就是我缺乏的

　　一、训练目标

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

　　二、学生基本情况

　　本次参加舞蹈队的学生是本学期新招收的学生，基本没有接受过舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学生的年龄和基本条件的不同，（舞蹈队一共41人，都为1—4年级女同学。）所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划：

　　三、训练步骤

　　1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合我们学校的实际情况，特别做出如下的教学计划：

　　一、指导思想：

　　丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。

　　二、任务和目标：

　　（一）、舞蹈活动课要以审美为中心。美的感染必须通过自身的体验才能获得，因此，在整个活动过程中，要以形体动作的美感来感染学生，要以舞曲中丰富的情感来陶冶学生，进而使学生逐步形成健康的审美观念，高尚的道德情操，以及必要的音乐审美能力。

　　（二）、舞蹈活动课要以文化为主线。以往舞蹈活动的视角往往单纯的从动作到动作，很

　　篇一

　　大家好：

　　梦想是灯，照亮前进的方向；梦想是风，吹动进取的帆；梦想是生命的导航，指引前进的方向。我从小到大有过很多梦想，或幼稚或天真或可笑，多是异想天开而不切实际的，但每个梦想都是我当初心底最真的愿望，都曾伴我走过或长或短的一段悠悠岁月。我梦想的梦，就像沙滩上的贝壳闪闪发光，占据着我的整个脑海。

　　每个人都有自己的梦想，当然我也不例外。有的人长大以后想当警察，有的人想当一名光荣的人民教师，有的人想当白衣天使——医生……而我的梦想是像金星一样优秀的舞蹈家，在绚丽的舞台上展示自己的风采。本以为这些美好的梦想会随着自己年龄的增长而实现，后来我才知道要想梦想成真只靠胸怀大志是远远不够的，还必须学好丰富的舞蹈知识，敢于实践、不怕挫折、执着追求。

　　我选择了芭蕾舞，是因为学它的种种好处：1、可以练习形体；2、可以保持良好的身材；3、可以培养我的素质修养。这些迷惑了我，使我开始了我的舞蹈生涯……

　　我从4岁开始学习跳芭蕾舞。学习的过程中，我曾经忍受了撕心裂肺的疼痛，高难度的动作，下腰、踢腿……汗水如下雨似的流了下来。为了使我能够很好的掌握舞蹈的动作，我每天都坚持练习。有时还要找舞蹈老师请教不会的动作，尽量做到。

　　有时候我常常会想到放弃，但又想

　　一、指导思想

　　舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是

　　人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

　　二、学生情况分析

　　本学期兴趣小组在原有人数的基础上又吸收了一批新队员，大部分是初一的新生。他们中少数一部分学生在小学阶段接受过正规训练，基础较好，而大部分学生没有接受正规训练，但自身条件不错。

　　新队员从总体情况来看，素质较低，这就要加大力度练习。老队员继续沿用上学期的队员，他们大部分都有两年以上的舞蹈基础，多次参加演出，舞台经验比较丰富，基本功扎实，身体柔韧性较好。

　　三、训练内容及要求

　　1、基本功方面

　　由于新老队员水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。老队员要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。新队员则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学

　　军训教会我们做一个严于律己的人。下面是带来的军训总结500字，希望可以帮到大家。

　　篇一：军训总结500字

　　军训生活结束了，在这7天里，我有许多的感慨和感受。那种感觉就像是在苦茶里浸泡了七天，被磨练的有滋有味，那种感觉也像是在监狱里囚禁了七天，被释放出来似的。我们每个人都有无尽的说不完的话，无尽的感慨……

　　军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。每天除了睡觉吃饭，还有些休息时间，就剩下训练训练。

　　第一天，我无比兴奋地踏进军训基地，心想，我盼望已久的军训生活终于开始了。而第一天只是一个小开始。到了第二天的时候那可就是真正的“磨练”了。每天早上六点起床，晚上十点的睡觉。起床了，就开始叠被子。然后，出早操，早操要跑二圈，然后回宿舍洗漱，然后拿着饭盒去食堂吃饭，我们天天都吃馒头，而且，每天的早餐都是一样的。

　　接下来就是几个小时的训练。每天我们要训练齐步走、正步走……一系列地训练。中午，吃饭时我们的休息时间。我们吃的东西不带换的，每天都是一样的。中午我们有一段休息时间。到了下午，我们还是一样的训练。到了晚上，我们会有一段时间洗澡，就20分钟，人还

　　少先队是学校德育工作的主阵地。多年来，我校少先队以邓小平理论和xx同志“三个代表”的重要思想为指导，贯彻党中央、上级领导组织关于少年儿童教育工作的一系列重要指示，按照中国少年先锋队章程的要求，把思想道德教育放在首位，竭诚为少年儿童的健康成长服务。

　　一、基地建设

　　每学年，我校少先队都开展大队委员竞选活动。在公平、民主、竞争下成立的大队委员会，有计划、有目的地开展各项活动，校园文化不断丰富的同时，学生能力也不断获得提高。

　　每周一有计划、有组织的升旗仪式庄严而隆重，升旗手实行轮流制，国旗下讲话内容丰富，教育性强。

　　二、教育活动

　　体验教育的春风吹遍了各个校园，我校少先队认真贯彻会议精神，引导队员在家庭生活，学校生活，社会生活，大自然等多方面进行体验，帮助他们在体验中健康成长。

　　少先队还抓住重要节日、纪念日的有利时机，本着一要继承，二要创新的原则开展不同侧面、不同内容有教育意义的活动，形式上力求变化，吸引队员主动参与活动，激发兴趣。如：迎国庆诗歌朗诵，“建队日”庆祝活动，“迎六一校园艺术节”，“献爱心募捐”等等活动比赛。培养了学生高尚的道德情操、创新品质

　　总之，我校少先队以成才为目的，以素质为根本，以活动为载体，以社会为舞台，全面推进

　　篇一

　　期中考试结束了，这次考试虽然比中考有些进步，但离我想考的成绩还相差甚远，我认真分析了原因：

　　1、在考试前我并没有深入复习，只不过是看了看书。

　　2、临阵磨枪，突击生物跟地理，平时不善于积累。

　　3、复习没有重点。

　　主要拉分的是地理。其实，地理一直是我这五科中最不理想的科目，我对此也非常的着急，所以我在今后的学习中会更加重视地理学习。

　　相比之下英语算是我的强项，可这次发挥的也不是很令自己满意，虽然考的分数在班里算高的，但也没有发挥出自己应有的水平。这是什么原因呢?主要是自己思想上的问题，我总认为英语没什么，靠自己的功底完全可以应付，但是事实与自己所想的是完全相反的。经过这次考试，我也明白了，随着年级的升高，我们所需要掌握的知识也在不断的增多，我以前学的那些知识已经远远不够，所以，英语既是自己的强项，就更不能落下，就更应该跟着老师好好的学。说到数学，我认为我比以前认真了，解题的方法也基本掌握了些，以后在这方面还应加强。在物理的学习上，和数学有一些相同，都是解题方法。在语文方面，我还应该加强阅读训练，使自己的阅读能力有所提高。

　　努力，是我们熟得不能再熟的字眼，但这两个字就够一个人做一辈子的了，而且它是永远做不完的。所以我更应该珍