观看健美操全国比赛观后感

　　1、 活动目的

　　为了丰富员工生活，促进各地交流，促进员工间的交往，增进友谊，培养团队精神，并给员工提供一个自我表现的机会，特举办此次健美操比赛。

　　2、 活动主题

　　(激扬运动魅力，展现健康活力)

　　3、 主办单位、承办单位、协办单位

　　4、 活动时间

　　5、 活动地点

　　6、 活动性质

　　以。。。形式开展比赛，比赛为主要内容，评委点评为辅助内容(可加入外援表演)

　　7、活动流程

　　一、报名相关事项

　　a、报名要求：每支队伍设领队(队长)一名，其中组队方式自定，每个参赛队人数为5-18人。(人数范围可缩小)性别不限。

　　二、比赛方法

　　a、各单位在比赛当天进行一场决赛。

　　b、排名方法：比赛队伍成套动作得分。(比赛队伍成套动作得分+个人展示)

　　三、评分规则：

　　a、每支队伍比赛时间待定，音乐自选(或规定)，要求主题健康，充满活力，富含激情。

　　b、健美操比赛动作采用规定音乐和规定动作。

　　c、服装自行选择，音乐应配合协调。

　　d、全套动作至少进行5次队形变化，开始结束队形除外。

　　e、动作的整齐度，力度，幅度，表演的感染力，表现力以及组织编排能力将是加分点。

　　f、比赛不得请外援，严格遵守比赛规则，违反者一律视着弃权。

　　(比赛将请7

　　时光匆匆，很快，一个学期过去了，回头一看，这个学期，对于健美操教学来说具有很大的意义。开学初制定了教学试行方案，学生都能积极参与，在本学期健美操教学工作中，依据《三明九中健美操社团活动计划》进行教学，使学生了解健美操的基本理论知识、运动常识、运动保健知识，养成正确的身体姿态。

　　总结本阶段,得出以下几点

　　1．健美操训练制度方面

　　正所谓没有规矩，不成方圆，在参考多种制度的情况下制定出了严格的训练制度，要求学生在训练时必须准时到场，不迟到、不早退。无故不请假，爱护环境，不乱扔垃圾，着装整洁等。

　　2．训练方面

　　本阶段主要以健美操的基本理论知识和身体姿态训练为主，在增强学生体质的同时，使学生掌握健美操基础知识，培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展，充分发挥健美操在培养全面发展人才中的综合作用，在教师的指导下，使学生通过思维和练习掌握健美操基本知识与技能，提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动，在提高学生运动技术水平过程中，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让健美操锻炼与安全卫生相结合。

　　健美操训练是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本理论知识和姿态教学，来激

　　健美操协会成立将近两年，还处在摇篮时期，下面我做本学期的工作计划如下：

　　在一切活动开展之前需要做好领导骨干的具体分配工作，大家加大了解和沟通，以便在日后的工作中合作的更加顺利。

　　首先，作为该协会的会长，让我感到了很大的压力，但没有压力何来动力呢?责任重于泰山!“全民健身”应该说是时下非常流行的口号，现代人越来越重视健康对于自身的价值，然而对于即将要毕业或是刚刚进入大学校园的新生即将面对的是来自社会和自身就业的压力。一个好的身体可以让我们每个人更加从容的去面对生活工作中的疲惫，人说“劳逸结合”次能排除万难，焕然一新!

　　我，作为一名刚进入大学校园开始健身并即将成为大一学生的健身爱好者来说，能成为校健美操协会的会长，将亲身经历的健身的好处介绍给更多的同学和大家分享对我来说是无比的欣喜。校体育协会，顾名思义，就是要让同学们运动起来，让课余生活更加的丰富，发扬协会“全民健身”的口号。

　　我将下学期的工作分为三和阶段由于我们的协会处于起步阶段，要让更多的同学参与到协会中来必须大力的宣传。协会下都设立了宣传部，此阶段宣传部必是重任在在身。我们健美操协会会在开学时进行贴标语等方式今昔能够宣传当然无论在成立之处还是以后我都会都促宣传部写一些能

　　我看电视剧的画风，和《水浒传》里的林冲性情相似，要么“忍”要么“狠”：不追剧，能稳住神耐心等电视剧播完，待观众好评如潮时再看，一则时间上自由，二则可以酣畅淋漓地看，剧情高潮时不必期盼明天，故事拖沓时不必忍受今天，可细细地品，也可轻松地跳跃。

　　这正如人活着应有的状态：开心快乐时慢慢享用、细细回味，情绪不佳、心生烦恼时可轻松翻页，不必总把希望寄托在明天，也不敢荒废虚度了今天。于是，活着，就是很有底气地行走在人生的路上，不抱怨，不踌躇，不盲从，亦不后悔。遵从于心，怡然自得。

　　看《人民的名义》，我脑海中总是蹦出这个词儿：“活着”。

　　高育良像白无常一样喜笑颜开地活着，虚伪得让人从心底冒出一股又一股的寒气(演员演得好，气场不是一般地足啊)，吴老师强大而又抑郁的玻璃心也让人大开眼界(一般人做不到啊)，侯亮平偶像+实力的“高大上”形象几乎没有缺点(结尾处，面对凶残的对手凛然不惧坦然走向枪口的镜头更是让观众都惊呆了，超出了想象啊)，高小凤竟然一本正经地说到“我们是爱情”(《蜗居》中的海藻又升级到了新版本)，赵德汉形象塑造最是入木三分

　　新学期伊始，我校成立了健美操队，看着一个个崭新的面孔，心中就谋划着该怎样开始这个队伍的建设。对于从来都没有接触过健美操的学生来说，其中的困难可显而之。为了学校的荣誉，为了自己的荣誉，我们教练和队员们共同努力着。学校领导的支持和信任，是我们不断前进的动力，不需要刻意的强调，每天的训练都不会有人无故缺席迟到，而且每个队员的积极性都很高。一个赛季结束了，对于这个赛季的训练和比赛情况总结经验和不足，也为下个赛季做准备。

　　一、制度方面

　　正所谓没有规矩，不成方圆，在队伍组织起来后的第一件事就是指定训练制度，在参考多种制度的情况下指定出了严格的训练制度，要求学生在训练时必须准时到场，不迟到、早退。无故不请假，不允许在训练房吃东西，爱护环境，不乱仍垃圾，着装整齐等

　　二、训练方面

　　健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别，它是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。要激发学生的积极性和训练热情，在动作的选择上注重简单易学和实效性，动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整

　　尊敬的各位家长，亲爱呢各位同学：

　　大家晚上好。感谢各位能在百忙中抽出时间来参加这次总结大会！这起活动的原来计划只是开个家长会把参加南充训练呢学生在学习，训练，日常生活等情况给家长做个简单汇报。但是后来想了一下，觉得有很多没出去参加集训呢学生，也比较优秀，并且有部分学生，家长一直都很支持我们的工作，这次因为种种原因，没能参加集训。后来就决定吧范围扩大一点。。把这几年呢情况做一个总结，把以后呢发展方向给各位家长做一个汇报，让家长明白我们呢培训目标。也让学生能有一个明确呢奋斗目标。现在我将这些年呢情况做一下总结，希望家长能对我们做得不好呢地方，需要改进呢地方提出宝贵呢意见和建议。

　　一：本人情况简介

　　XX年毕业于成都体育学院健美操专业，田径，健美操国家二级运动员，健美操四川省首批国家一级裁判。力奇拓展培训导师，悦动飞扬舞蹈教师。乒乓，举重，游泳国家三级裁判，国家三级运动员。XX年带队参加都江堰市中小学生田径运动会，所带学生在1500米3000米分别包揽前三名，其中一名学生打破省1500米记录。XX年，XX年带队参加都江堰市排球联赛荣获高中男子，女子组冠军。XX年带队参加在都江堰举办呢全国万人大众健美操荣获中学组一等奖，受到市教育局表彰，被学

　　那一串青春欢快的旋律，荡漾在周二下午滂沱的大雨中。那一刻，汗水与雨水交融，青春与自信飞扬。。。。。。

　　时值我校2010年健美操锦标赛。体育馆里，那些青春昂扬的参赛者们，她们旋转、跳跃，每一个动作都劲道畅快,酣畅淋漓，掌声早已将雨声湮没。

　　这里有来自十个学院的代表队将同台竞技，大家都一脸兴奋。

　　信息学院代表队率先出马，首战报捷，夺得了8.15的高分。紧随其后的东方学院代表队不甘示弱，创出8.40的好成绩。这一切无疑给即将出场的财政学院的姑娘们带来了极大的压力与挑战。但她们自信满满，到她们出场时，一切担心都变得多余了。华丽的服装，整齐的队形，优美的动作，毫无疑议地获得了8.50的预赛最高分。

　　以第一名的成绩结束预赛后，我院参赛队员调整了心态，底气更足了。

　　进入更为紧张激烈的决赛后，东方学院再次获得8.60高分的情况,领跑此时的最高分。面对东方的一路紧追，我院姑娘们从容应对,展现了自己最好的风采,一举夺得8.75的全场最高分,再度折桂,延续了健美操锦标赛的四连冠。

　　比赛结束后，我院健美操队的李玉霞同学激动地告诉我们：“当时唯一的感觉就是想到了这大半个月来所流的汗水和承受的伤痛，开心得想哭。”在没有老师指导的情况下，我院健美操队的姑娘

　　我一直以来都觉得像《沂蒙六姐妹》这样的爱国红色电影都过于正式。这类的影片都给我一种悲壮、雄浑的感觉，但同时它们也是高高在上，远不可及的。也许是年代过于久远，时间的浪潮冲刷走了总总悲伤；也许是时代的脚步过于快速，记忆没来的急传承，红色电影所要传递给我们的精神总是多多少少地打了折扣。但是《沂蒙六姐妹》却拉近了我们与红色电影的距离，改变了我们对红色电影的成见。

　　《沂蒙六姐妹》以1947年孟良崮战役为故事的背景，通过主人公月芬的眼睛为我们讲述了一个感人又真实的故事。影片的开头为我们展现了这样一幅忙碌的情景：孟良崮战役前夕，沂蒙山的烟庄举办了一个特殊婚礼，嫂子春英抱着公鸡替当兵的小叔子拜堂娶了月芬。妇救会长兰花带领村里仅有的妇女和老人忙着一项艰巨的支前任务，两、三天内摊五千斤煎饼，收五千斤粮草和二百双军鞋。春英一家为摊煎饼熬了两个通宵；童养媳黑燕为做军鞋挨了婆婆的打；秀秀在六纵当兵的哥哥大壮请假回来探看生病的娘，结果中了爹的计被锁在地窖。黑燕召集小鹤、秀秀、月芬要点燃自家的场院屋，用“调虎离山”计救大壮…… 到这里为止我们就已经看到沂蒙山上的百姓们为支援前线战争力所能及的努力着，沂蒙山上的女人们将自己的儿子、丈夫、父亲送上战场，让男人们担负起保

　　今天中午，我们医院组织党员、团员、入党积极分子等观看了全国优秀共产党员电视系列片《人民的好儿女》中的两位优秀共产党员——吴孟超和秦怡的先进事迹，让我深受感动。他们高尚的情操和人格魅力深深地吸引着我、感染着我，他们忘我工作和为慈善事业无私奉献的精神鼓舞着我、激励着我，让我也有一种想把自己融入奉献者行列的冲动。

　　吴孟超是我们医疗行业的老前辈，他一生参加过13000多台手术，对风险极大的肝胆疾病手术患者来说就是挽救了13000多条生命！现年89岁高龄的他还保持一天上一台手术，心中思考的是肝胆外科技术的传承和发展，这种无私奉献的精神和忘我工作的态度，是我们每一个共产党员学习的榜样。

　　秦怡，一位战斗在文艺战线的老党员，用质朴的话语、战斗不止的行动和忘我工作的态度，装扮着她美丽而优雅的人生。90岁高龄的她仍然在女儿的陪伴下活跃在慈善事业和电影创作的舞台上，她不仅仅是周恩来总理眼中“中国最美的女性”，她也是我们每一个普通百姓眼中“中国最美的女性”。

　　什么样的人生才是有价值、有意义的人生，像这两位优秀的共产党员平凡而伟大的人生才是有价值、有意义的人生。他们一生默默地辛勤耕耘，执着地追求自己的理想，生命不息，战斗不止，真正做到用行动践行着在党旗下的承

　　——全民健身 快乐工作 健康生活同志们、朋友们：大家好！ 今天，***电力系统第*届职工文化艺术节职工健美操比赛即将在这里隆重举行。在此，我代表局党、政、工向前来参赛的各单位代表队及全体运动员和评委表示热烈的欢迎！并祝你们在今天的比赛中去的优异的成绩。我相信，这次活动必将会成为本届职工文化艺术节又一道亮丽的风景线！为艺术节增采！健康的身体不仅是关系个人发展和家庭幸福的基础，也是全面构建和谐社会的前提。随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健康己成为人们在追求高质量生活中的核心问题，健身运动也成为人们日常生活中不可或缺的重要内容。职工体育活动是企业文化建设的重要组成部分，也是激发广大职工主动参与全民健身，提高职工健康水平的有效载体。健美操是近年来非常流行的一项体育运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位。它融体操、舞蹈、音乐于一体，具有高度的艺术性。是增进身体健康，培养正确体态，塑造完美形体，陶冶美好情操的一种新的运动项目，深受职工群众喜爱。我们在本届艺术节上，特意举办这次职工健美操比赛，就是要通过健美操这种时尚的健身运动，利用体育运动所特有的魅力和独特的社会功能，向社会展现我们电业职工朝气蓬勃、奋发向上的精神面貌，进一