紧张的时候测心电图会窦性心动过速吗

　　测心电图的时候紧张怎么办，你是否有遇到这种情况呢?下面小编整理了测心电图的时候紧张怎么办，供你参考。

　　或许可以试试一种叫【系统脱敏法】的消除特定环境下紧张的小技巧。

　　系统脱敏一般分为4个步骤进行：

　　(1)进入放松状态：首先选择一处安静适宜、光线柔和、气温适度的环境，放轻柔的音乐，然后坐在舒适的座椅上，随着音乐的起伏开始进行肌肉放松训练。训练依次从手臂、头面部、颈部、肩部、背部、胸部、腹部以及下肢部训练，过程中慢慢体验肌肉紧张与肌肉松弛的区别，通过反复训练，达到在日常生活中灵巧使用、任意放松程度。

　　(2)根据自身情况，设定不同的紧张等级。

　　比如，1级，是刚进入医院的时候;2级，是看到医生的时候;3级，是跟医生交谈的时候;4级，是躺下的时候。。。。总之大体上分为若干级(如5-10级)，确保后一个等级的情景比前一个等级的情景更紧张。

　　(3)想象脱敏训练：首先想象着等级为1级的刺激物或事件。在感到紧张时，停止想象并全身放松，之后反复重复以上过程，直到不再对等级为1级的想象感到紧张，那么该等级的脱敏就完成了。以此类推做下一个等级的脱敏训练。一次想象训练不超过4个等级，如果训练中某一等级出现强烈的紧张，则降

　　体检时，一测心电图就紧张，我相信很多人都遇到过这种事。小编曾经也遇到过这种情况，也苦恼过。因为人一紧张就会心动过速，而心动过速，也属于边缘心电图或异常心电图的一种，没有医生给你保证你的情况绝对是正常的。如果每次发现自己的心电图都是异常，相信我们自己也会心里觉得不安，担心自己是不是真的有什么疾病隐患。下面小编为你支支招。

　　测心电图就紧张解决办法

　　1.多熟悉医院环境

　　人对陌生的环境很容易产生紧张不安的情绪，而对熟悉的环境就不会。

　　要改变这种情况的最好的办法就是多去几次医院，并且尽量早点去医院，到处走走看看，多熟悉一下医院周围的环境，慢慢的就会消除紧张和不安了。

　　2.适当运动下

　　平时多注意运动锻炼，体检前也可以适当运动下，因为紧张很大程度上是害怕自己查出疾病，身体不健康。

　　一般经常运动的人，无论在体质还是心态上，都相对更乐观一些。

　　3.放松，深呼吸

　　人一紧张，最有效的方法就是深呼吸，我相信我们小时候都做过，医生也都告诉过我们。

　　紧张时，只需要屏住呼吸五六秒，再慢慢放松身体，连续做几次深呼吸，让身体先紧张再松弛，从而达到减压的目的。

　　4.先检查其他科

　　为什么叫你先检查其他科呢?其实，原理很简单，当你检查的前面的其他几项都没

　　安定是种药，那它吃了能消除紧张吗?下面小编整理了安定吃了消除紧张吗，供你参考。

　　吃安定....到时候你将发现你越讲头脑越不情形。喝啤酒?一身酒气你好意思去吗?其实面对问题的时候，不要想用外物解决，最主要解决自身的问题!是不是现在不知道用什么方法能克服心理障碍?其实也不用，上去你看的害怕就害怕吧....有关系吗?给大家营造一个好的气氛就足够了，反正你知道自己能讲好，越到后面肯定越有信心~怕什么?对了，如果你害怕，你害怕什么呢?怕他们会吃了你，还是上来群殴你?没事，天塌下来也没关系.....因为你自己知道你比他们厉害!你有你的本事，这就是你的优势~去怕吧，怕到你不怕为止就好了~

　　1、静坐休息可缓解神经紧张

　　每天抽5-10分钟安静地坐一坐，把精神集中到自己的感觉上。当你静坐时，心跳会放慢、血压会下降，精神紧张的症状会明显改善。

　　2、放声大笑可缓解神经紧张

　　手头拿点能发笑的东西，例如有趣的短信、笑话集，也可以和同事、家人开开玩笑，看看喜剧片。当你大笑时，体内引起紧张的激素可的松和肾上腺素会下降，免疫力得到增强。这种效果能持续24小时。有一批志愿者当被通知将要看到滑稽影片后，心情立刻得到改善。

　　3

　　“瑜伽让我们保持清醒，”萨特比尔卡尔萨说道，他是哈佛一名神经专家。“你再也不会被各种激烈的情绪冲昏头脑。你可以很好地控制自己。”瑜伽不仅可以帮人清醒头脑，更是能消除心里紧张。下面小编整理了瑜伽能消除心里紧张么，供你参考。

　　瑜伽这项运动也可以降低心率、呼吸率以及血压，也可以减少人们的疼痛感。

　　“尽管尚未被证实，但在某些情况下，尤其是焦虑、沮丧、压力，瑜伽比药物更为有效。”杜克大学药物中心的穆艾里说道。虽然瑜伽不会完全帮你摆脱沮丧的心情，它可以让你在处理问题时更加自如。穆艾里将学习瑜伽比作学习冲浪：一旦你掌握了技巧，你就可以海浪中滑行，不用担心溺水。

　　“为了能找到适合自身的瑜伽动作，让自己平静下来，最好进行多种尝试。”卡尔萨说道，他是瑜伽教练，新书“大脑中的瑜伽”的作者。虽然并没有规定哪种动作可以更好地锻炼大脑，卡尔萨建议尝试一些传统方法，例如冥想。有些瑜伽学校更注重形体训练，因此精神训练比较少。

　　“调整呼吸是训练的重要环节。”新书“一个计划”

　　我们都知道借钱是需要归还的，然而总有一些人不愿意还钱，现在这个社会，欠钱的才是大爷，债主苦于用各种方式讨债都无用，甚至有债主为了拿回钱不择手段。讨债把人打伤犯法不?下面小编整理了些关于要债的时候将债务人打伤违法吗方面的知识，供你参考。

　　要债的时候将债务人打伤违法吗案例

　　【网友咨询】

　　对方欠我两万块一直拖着还躲起来了，而且每次打电话给她都不接，这钱对我来说是要给我妈妈现在看病用的，我实在没办法多次去要，连她家人都说不管这事，我现在很气很想把她打一顿，可是我又担心会不会被捉起来就没办法照顾我妈，请问我要是打了她犯法吗?

　　【律师解答】

　　刑法第234条、第238条、第247条、第248条、第289条、第292条、第333条的规定，对非法拘禁使用暴力致人伤残的，刑讯逼供或暴力取证致人伤残的，虐待被监管人致人伤残的，聚众“打砸抢”致人伤残的，聚众斗殴致人重伤的，非法组织或强迫他人出卖血液造成伤害的，应以故意伤害罪论处。这些规定属于拟制规定，而非注意规定。

　　(一)犯故意伤害罪，处3年以下有期徒刑、拘役或者管制。

　　(二)犯故意伤害罪，致人重伤的，处3年以上20xx年以下有期徒刑。

　　(三)故意伤害他人身体，致人死亡或

　　拜访是一件经常性的工作，那么怎样让拜访做得更得体、更具效果，是必须考虑的事情。 1．拜访前要事先和对方约定，以免扑空或扰乱主人的计划。拜访时要准时赴约，时间长短应根据拜访目的和主人意愿而定，通常宜短不宜长。2．如果接待者因故不能马上接待，可以在接待人员的安排下在会客厅、会议室或在前台，安静地等候。如果接待人员没有说“请随便参观参观”之类的话，而随便地东张西望，甚至伸着脖子好奇地往房间里“窥探”，都是非常失礼的。3．有抽烟习惯的人，要注意观察周围有没有禁止吸烟的警示。即使没有，也要问问工作人员是否介意抽烟。如果等待时间过久，可以向有关人员说明，并另定时间，不要显现出不耐烦的样子。 4．既使和接待者的意见不一致，也不要争论不休。对接待者提供的帮助要适当地致以谢意。要注意观察接待者的举止表情，适可而止。当接待者有不耐烦或有为难的表现时，应转换话题或口气；当接待者有结束会见的表示时，应识趣地立即起身告辞。 5．到达被访人所在地时，一定要用手轻轻敲门，进屋后等主人安排后坐下。后来的客人到达时，先到的客人可以站起来，等待介绍或点头示意。6．拜访时应彬彬有礼，注意一般交往细节。告辞时要同主人和其他客人一一告别，说“再见”、“谢谢”；主

　　演讲的智力素质是一个优秀演讲家的必备素质。对每组的“a”题，根据自我评价确定“好”、“一般”或“差”三个层次；对每组的“b”“c”题，作出“对”或“不对”两种情况的判断；对每组的“d”“e”题，作出“能”或“否”两种情况的判断。做完后与结果对照，便可发现你的演讲力素质处于什么水平。

　　1、a：记忆力如何？

　　b：还记得小学二年级的语文老师？

　　c：还记得中学毕业的时间和情况？

　　d：看一遍g、m、y、s、h几个字母能默写出来吗？

　　e：能在3秒内背诵出下面的唐诗吗？

　　别梦依依到谢家，小廊围合曲阑斜

　　多情只有春庭月，犹为离人照落花

　　2、a：分析能力如何？

　　b：同事认为你是有高见之人？

　　c：是否常独立思考一些事情？

　　d：没有文凭能不能做出成绩？

　　e：多数情况下，能心想事成吗？

　　3、a：概括能力如何？

　　b：常吟诵一些名言警句？

　　c：同事不认为你讲话啰嗦？

　　d：看过一篇文章后，能否知道其中心内容？

　　e：你认为数学能够比化学有更广泛的实用性吗？

　　4、a：你的推理能力如何？

　　b：在任何时候说话都逻辑严谨？

　　c：经常能在一起侦探电影未结束之就能准确地分析出结果？

　　d：能杏在5秒钟时间内回答：爸爸的爷爷的儿子的孙子是

　　自我介绍：尊敬的老师、同学们，大家好！我是计本25班的高晓钟，我来自南方，美丽的榕城——福州，很高兴能够站在这里给大家演讲。首先我就用一句福州话感谢老师、同学以及我的好朋友们对我的支持，“虾俩栽顿沟维兑歪额接替”（鞠躬），我们这些大学生正处于人生的初期，我们的未来充满了希望，但难免也会有狂风暴雪袭来的时候，所以今天我就和大家一起分享——雪来的时候

　　雪来的时候

　　尊敬的老师、同学们：

　　大家好！今天我演讲的题目是《雪来的时候》。

　　我喜欢独自漫步在没有繁星的黑夜里，用我的智慧去寻找光明；我喜欢自由行走于没有尽头的大雪中，用我的勇气去寻觅出口。人生之路，有时晴空万里、艳阳高照，有时却是春寒料峭、风雪交加。面对挫折，有的人甘愿平凡、侧身而过；有的人却不畏艰险、勇往直前。我从来不排斥那些过着平淡生活的人们，但我更欣赏那些为了理想而执著前进的勇士们。

　　人生是一艘船，它需要你独自判断生活的坐标，独自操纵航行的方向，独自面对海浪的拍打。“逆水行舟用力撑，一篙松劲退千里”，面对虎视眈眈的暗礁和漩涡，用力撑者必然成功到达彼岸，可谓“此生无憾”，当回眸的瞬间，也会为自己曾经的不言放弃而骄傲。无论是唐玄奘历尽九九之难西行取经，还是司马迁受尽凌辱依然编写《史

　　【实验目的】

　　1、了解心电测量的原理，并学习用生理信号计算机采集系统记录人体心电图。

　　2、学习正常心电图中各波的命名与波形，了解其生理意义。

　　3、学习利用心电图计量心率，P-R间期、Q-T间期等各项数值。

　　【实验器械】

　　RM6240生理信号计算机采集处理系统、数据输入连接线、电极夹、30%酒精、95%酒精、酒精棉球。

　　【实验步骤】

　　1、将连接线连好，打开计算机采集系统，选择“心电实验”。确保及其妥善接地。

　　2、受试者摘下眼镜、手表等金属物品及微型电器，在安放电极夹的部位用95%酒精棉球洗脱去油脂，再用30%酒精擦湿以方便导电。按照标准导联方式（左手接正极，右手接负极，右脚接地，这是标准导联方式之一）接好电极。电极夹安放在肌肉较少的部分，手部在腕关节屈侧上方3-5cm处，足部在小队下端内踝上方约3-5cm处。

　　3、调节基线位置、描记速度、信号增益及方向，使心电通道窗口中的波形易于观察。

　　4、开始观察并记录心电图，截取波形稳定的几个连续周期，保存文件，标明受试者姓名及实验时间。

损 益 预 算测 表

月份