平时说话不口吃

　　紧张的情绪让你说话磕磕巴巴，而且有日渐变成本能的说话方式，怎么办?下面小编整理了口吃说话紧张怎么克服，供你参考。

　　口吃说话紧张怎么克服

　　对于口吃问题的原因和症状，人们取得了很大的共识。但是，对于口吃矫正方法，人们却没有统一的共识，因为迄今为止，人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法。

　　口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。

　　发音法：就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。

　　口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。

　　(大家式发音法)：山东刘孝水先生首先提出，所有的口吃症状都在于第一个字，在发第一个字的时候，只需要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出第一个字，后面的句子就可以有节奏的连贯发出来!

　　呼吸法：提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张

　　当众发言是否很紧张呐，说话都不利索了，怎么办?下面小编以自己亲身经历为你诠释说话不紧张的秘诀，快来。

　　说话不紧张的秘诀

　　很多人问我，怎么样才能做到说话像奥巴马，这样不紧张。所以，今天我们的主题就是怎么说话才能不紧张。我身边的人，包括我自己，因为紧张而出现口误的还真不少。这句话，大家跟我一起念一下：“列车长鸣一声，冲进了站台。”可是当年，某主持人因为紧张，就把这句话念成了“列车长，呜一声冲进了站台”。唉，想我当时多么的尴尬。

　　我们再来看下一个口误。“秋天到了，香山的枫叶红了。”可是当年某主持人由于非常的紧张，把这句话念成了“秋天到了，香山的红叶疯了”，这也是在我身上发生的事儿。

　　还有一次，我们有一个特别节目的直播。当时大家准备这场直播准备了好几天，特别的紧张。人往往是这样，你特别重视的一件事，特别重视的一个节目，或者是特别重视的一段对话，都会让你特别的紧张，一紧张就容易出错。按理来说，我的搭档应该说“观众朋友大家好，我是主持人晓艾”，对吧?可是他念成了“观众朋友，大家好，我是主持人海阳”。因

　　有些人上台在面对很多人的时候就会紧张，今天小编给大家分享一些怎样锻炼上台说话不紧张，希望对大家有所帮助。

　　怎样锻炼上台说话不紧张

　　方法1，随着登台演讲次数的增多，一定会越来越不紧张，越来越有经验。读书 锻炼 提升内涵这些方法或许有用，但也太长远了吧，无法立竿见影。这些事情本来就是优秀的习惯，题主愿意尝试并长期坚持下去我也是没什么意见的……

　　方法2，如果是presentation。就要反复的练习，不断的rehearse。达到对你要演讲的内容/事物了如指掌烂熟于心。当你十分清楚自己要表达的是什么东西或什么概念的时候，自然而然就不紧张了。而且说得也会理直气壮，声音就能放出来。

　　方法3，讲话的时候focus在自己要表达的内容和逻辑性上，不要太在意台下的人是谁，官有多大位有多重。把他们想象成自己的朋友或者其他熟悉的人，而整件事的目的在于向他们讲述一个事件或者传递一个观点。关键在于他们有没有听懂，而不在于他们是谁。

　　方法4，讲话的时候还是要学会收集听众的feedback。虽说eye contact是要平均分给在场所有人的，但是这里有个给易紧张者的下策，就是把注意力集中在某一个会给你positive feedbac

　　有些人别说演讲要紧张就连跟一个陌生人说话都会紧张，今天小编给大家分享一些如何跟别人说话不紧张的方法，希望对大家有所帮助。

　　与别人说话不紧张方法一、宽容忍让展胸襟

　　新战士小燕在一次班务会发言时，无意中涉及到了老兵小李的某些问题，小李误认为小燕是有意在班长面前出她丑，便连珠炮似的数落了小燕一番。事后有人对小燕说：“你怎么不顶她?”小燕说：“事情终会弄明白的，即使小李不明白，你们大伙不也都明镜似的吗?”打这以后，小李还经常向别人散布说小燕这人专会巴结班长，爱表现自己。对此，小燕也一笑了之，她说：“我帮班长干活是应该的，别人不帮大概是有原因的，要么累了，要么有别的事要做，班长有事我帮助做，别人有事我也没看热闹啊，时间长了她会了解我的。”果然，经过一段时间的朝夕相处，小李对小燕的人品有了全新的认识，主动向小燕赔了不是，全班同志也都乐意和小燕共事，甚至只要小燕参加勤务劳动时，大伙都不好意思偷懒了。宽容是生活中永不坠落的太阳，是获得友谊的灵丹妙药。在谈话中，由于种种原因，难免会遇到他人的误解甚至招致攻击。此时，如能保持宽容的心态，先从自身找找毛病，再从长远考虑问题，待云开雾散、

　　上台讲话的气势，实际是一种自信的体现。今天小编给大家分享一些如何锻炼上台说话不紧张的方法，希望对大家有所帮助。

　　如何锻炼上台说话不紧张

　　方法一，讲义的穿插衔接，简而言之就是嘴上功夫。

　　我觉得语言方面，一部分靠准备另一部分靠经验：前者需要准备一些跟讲话内容相关的小段子、暖场小游戏等来提高演讲的连贯性、保持听众注意力持续集中，这是无论你有没有实战经验都可以去做的事;后者需要经验和阅历，在适当的时候说正确的话。

　　方法二，功课准备充分，讲三分备九分。

　　林肯说过“再有实力的人如果没有精心准备也无法说出有系统高水平的演讲”。比如，我做产品知识培训时，讲到处理器，可能在实际培训中我只会讲到魅族MX3跟MX4都使用的是“智能八核处理器”、二者参数是什么、有什么区别、使用体验如何怎么样吸引顾客。但在备课时我一定会深究处理器的品牌、架构、制程等特点，再所谓“智能八核”是什么意思，跟市面上大量“真八核”有什么区别、再然后各品牌处理器有什么特点…于是所有处理器的相关知识你也就都了解准备好了。

　　以此类推，要讲的东西是各个模块的总和，每个模块都准

　　生活中，几乎每个人都有遇到口吃者的经历，因为饱受挫折，很多口吃者自己也开始回避沟通，甚至自我封闭，今天小编给大家分享一些讲话口吃的技巧，希望对大家有所帮助。

　　讲话口吃的技巧：勇气、信心、鼓励

　　案例：

　　去年，我们科由我负责设计了一个医疗成本评价的方案，然后请信息管理部门把它建立在公司的内部网站上。信息管理部门的总监把这个任务交给肯特，要他做项目经理。任务是负责联络和协调几个技术小组来完成这个项目。于是，我成了信息管理部的“公司内部客户”，三天两头和肯特联系。

　　通过半年多的交流，我和肯特变得非常熟悉，做个评价理所当然。况且，这种评价只是填一张表而已。我要对肯特的专业知识、技能、工作态度、效率，还有交流能力做出评价。在优、良、差中做选择。

　　这本来是三五分钟就可以完成的事情。但是，我卡在了语言交流能力的选择上。肯特是个地地道道的美国人。英语是他的母语。您肯定觉得他在美国不应该存在语言交流问题。其实不然。肯特说话明显结巴。他在发某些音时特别费劲。可能是由于说不出来而着急，我在电话上都能听见他急促的呼吸声。

　　虽然我和肯特以及别的项目参与者一起工作了很长时间，但是，从未见过面。肯特所在的部门位于美国东海岸，在几千里之

　　在面对不同的人说对的话是有提升对方对你好友度的作用的，那么怎样才算有技巧的说话呢?下面是小编为大家整理的说话技巧之有技巧的说话，希望能帮到大家!

01赞美行为而非个人

　　举例来说，如果对方是厨师，千万不要说：「你真是了不起的厨师。」他心里知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他，你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭，这就是非常高明的恭维。

02透过第三者表达赞美

　　如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反地，如果是批评对方，千万不要透过第三者告诉当事人，避免加油添醋。

03客套话也要说得恰到好处

　　客气话是表示你的恭敬和感激，所以要适可而止。有人替你做了一点点小事，你只要说「谢谢。」、「对不起，这件事麻烦你了。」至于「才疏学浅，请阁下多多指教。」这种缺乏感情的客套话，就可以免了。

04面对别人的称赞，说声谢谢就好

　　一般人被称赞时，多半会回答「还好!」或是以笑容带过。与其这样，不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西，如果你说：「这只是便宜货!」反而会让对方尴尬。

05有欣赏竞争对手的雅量

　　当你的对手或讨厌的人被称赞时，不要急着说：「可是……」，就算你不认同对方

　　我……我……我……好……紧张……张啊。你是不是一紧张话都说不利索，下面小编为你分享特别紧张口吃怎么办，快来看看吧。

　　口吃的本质是患者对口吃的恐惧

　　口吃的本质是患者对口吃的恐惧，而口吃现象只不过是这种恐惧因素作用下的必然结果而已。但口吃患者在说话的时候，往往关注的不是自己要表达的事情，而是更关注自己的口吃现象，因为他害怕自己发生口吃，他所有的努力都只怎样才能使自己不发生口吃现象，为了避免发生口吃现象，患者往往会做出一些常人无法理解的动作，比如，有的口吃患者在说话前，往往先要用鼻子吸气，或者嘴唇严重的颤抖，或甩手，跺脚等，但他这样做的结果并没有减轻他的口吃反而加重了他对口吃现象的恐惧，加重了他的口吃恐惧症。

　　通过研究我们发现，大部分口吃患者幼年或童年时期都有过强烈恐惧的经历或曾长期生活在焦虑，不安，紧张甚至恐惧的环境中。这种情况导致了他形成恐惧的心理状态，使他成年后很容易产生恐惧感。患者的这种经历和生活还常常导致他形成完美主义人格特征，这种不良的人格特征还常常会使他拒绝接受自己的恐

　　你是一个会说话的人吗?你说话的方式是否正确呢?下面是小编为大家整理的说话技巧之会说话的人是怎样说话的，希望能帮到大家!

　　会说话，就是一种真本事。

　　会说话的人，人缘好，处处受欢迎，生活和工作也会比较顺利。多学点说话的技巧，能使人受益无穷。

　　先端正说话态度

　　良好诚恳的态度，才能使自己的语言犹如春风细雨一般，叩开别人的心扉，滋润着干涸的心灵，激发人的斗志，增长人的勇气。

　　多激励别人

　　多说一些激励别人的话，肯定别人的能力，那样才能让别人感到兴奋，于是产生一种壮志未酬的情怀。

　　给别人信赖

　　给人充分的信任，便给人十足的勇气和力量，能让正在沉沦的灵魂得到拯救，能让绝望的心燃起信心和希望。

　　不要恶言恶语

　　口出恶言，只能激起别人的反感和抗拒，给人的心灵造成无法弥补的创伤，让人心灰意懒，觉得世界上没有人会相信自己。

　　不要乱发脾气

　　当一个人生气的时候，说的话就会像钉子一样，扎进别人的心里，在别人的心里划上伤痕。即使伤口愈合了，也会留下抹不去的痕迹。

　　改变粗暴的说话方式

　　不要轻易下定论，胡乱地进行指责，说话之前要三思。说出去的话是收不会回来的。一句粗暴的话，可以毁掉一个原本良知尚存的心灵。

　　关爱口吃者倡议书

　　如果您也和我们一样，希望在这个有些人情淡漠的社会里多一点温暖，希望在这个越来越强调利益的社会里多一点无私的关爱，那么，请您静静的往下读，和我们一起去回忆生活往事里的那个人——

　　你的生活中可能出现过这样一个人：他——性格内向、敏感而胆小，不爱说话，通常一个人蜷缩在自己的个人生活中。或许，他思维敏捷，学习能力强，然而，却很少甚至不敢当众回答老师的提问，即使他知道如何回答问题。每每他遇到发言机会，都容易显出紧张和不安，即使他为此准备了详尽的演说文稿，但在演说之前依然会反复犹豫，徘徊不前。

　　你的生活中也可能出现过这样的一个人：他的结结巴巴说话常常使自己在周围人面前难堪，甚至一度成为一些人模仿或笑话的对象。这种难堪一直像一座大山压得他踹不过气来，带来长时间的自责和自卑。他常常一个人在幻想，幻想自己像一位高贵的公主或优雅的绅士，面对广众侃侃而谈，轻松流畅的表达思想见解。但是，伴随他的，永远也只有这种幻想和缺乏正常说话能力的伤痛。

　　你的生活中还可能出现过这样一个人：他——一直渴望遇到一个称心的伴侣，但真正面对时，却迟疑不敢表达，生怕那磕巴的言语让初识的对方望而却步，因而一次次错过良机。但他依然幻想自己流畅的言语带给情人美好的