怎么提高情商和交流能力

　　1、要绅士

　　应对不招人喜欢的人的方法不能只是同样让人不开心的态度或者排斥他们。事实上，如果你心平气和并且有礼貌 地跟低情商的人交流，你可以很大程度上帮助他们稳定情绪。要记得，情商低容易造成人们心理上的负担感，这种负担不仅仅对他人造成影响，也会给情商低的人自己带来的很大负担。

　　情商低的人常常在跟自己内心的恶魔战斗，并且充满了对生存意义的焦虑，学者们称之为“情绪劳动”。因此，不要让他们变得更辛苦。相反，你可以让他们感到更加愉快，让他们感受到更加简单、安全、快乐的生活，或者是至少不那么焦虑的生活。

　　如果你以非常负面的方式跟他们沟通，他们会认为你对他们造成了心理上的威胁，认定你是压力的来源。善良乐观对于每个人都很受用，对于那些情商低的人来说更是如此。的确，有一些人缺乏软技能，但对他们表现强硬并不是一种好的解决方法。事实正相反，与低情商的人打交道尤其需要高情商，需要更加圆滑精妙。

　　2、要直率

　　尤其要在交往中避免微妙的表述，以免被误解。情商低的人一般来说不善于解读字里行间的隐含之意，理解别人意图的能力也十分有限。正如英国剑桥大学Simon Baron-Cohen教授所说，情商低的人很像刻板印象中的工程师或者教授，他们

　　俗话说得好，三寸不烂之舌胜过百万雄师;掌握辩论的技巧，不仅有利于我们的工作，同时还能够帮助我们更好的处理各种矛盾和冲突;那么我们应该如何提升辩论能力，做到以理服人呢?

　　辩论训练

　　(1)率先定义所谓“率先定义”，其实就是给论题中的一些关键字作出有利于自己的解释，根据事实来展开论点，达到先声夺人、先发制人的效果，从而在辩论过程中占据主动的位置。这在辩论中是惯用的一种 策略，尤其在辩题对自己明显不利的情况下适用。“先发制人”重在“先”字，贵在“制”字。当你知道别人将要说出一些对你不利的话或者让你办你不想办的事情时，你就抢先开口，可以截断、可以封住、可以堵上、可以围牢、可以压下、可 以劝止，明白告诉对方不要开口，打断他的话题，或者用其他话语岔开，从而牢牢掌握住交际的主动权，就能够达到拒绝别人的目的。

　　(2)有力反驳所谓反驳，就是辩论中的一方提出自己的观点，否定对方跟自己不同的理论或看法。对手的言语犀利，自己言辞就要更锋利;假如对方很有气势，那自己就更要有气势。以威来对抗威，用势来应对势 ，以快来打击快，以强来抗击强。使用这样的办法就要求论辩者义正

　　作为一名基层文秘工作者，公文起草是其最重要、最基本的任务，那么怎么才能提高公文写作能力呢，一起来看看！

　　1 遣词造句

　　要提高公文写作能力，首先要提高文字表达能力，而文字表达能力归根到底就是遣词造句能力。根据观察和分析，一些文秘人员遣词造句方而的问题突出，表现为词不达意，句子冗长。公文作为政府上下级之间信息和政策传播的媒介，其词之精准与否，句之恰当与否，直接关系到机关作用的发挥和职责的履行效率，所以文秘人员必须努力提高遣词造句的能力。汉语中很多词语意义虽然差别甚微，但语义轻重、褒贬色彩不一，这就要求文秘人员必须准确理解词义，掌握它们的用法差异，在特定的语境中，只可用最恰当的词语。公文语句，在确保公文的规范化、严肃性和权威性的前提下，应尽可能用生动形象的语句来描写事物，阐明道理，讲清问题，把抽象的东西变得直观些，把深奥的道理变得通俗些，尽量用短句少用长句，适度用排比句、反问句、设问句增加语言的感染力。

　　2 博览多练

　　随着国家建设的发展，公文的应用已扩展到社会各个领域。古人云，“读书破万卷，下笔如有神”。这说明，从事文秘工作的人员，其公文写作水平的高低除了受其理论水平、思维方法的影响，很大程度上还取决于作者知识的丰富与否。而一个人丰富的

　　——贾老师的作文之道

　　如何提高学生的作文能力，这一直我我们语文老师普遍关注的问题，在这次的研讨会上，贾老向我们传授了他的作文之道。贾老说：“作文就是运用语言文字的一种练习，在作文的训练中，要让学生学会做人。”多么精辟的论述呀。

　　如何训练提高学生的作文能力呢？贾老说：“我训练学生作文的方法很简单，很笨，但很有实效。”贾老讲了他的作文之道：

　　1、抄写

　　拿一篇短文，就让学生抄写。抄写的时候要注意

　　（1）格式

　　题目上下各空一行，写在第二行的中间。

　　（2）标点

　　贾老把作文的一个方格按照钟表的模式均分成四个区，即：第一时区（12点到15点），第二时区15点到18点），第三时区（18点到21点），第四时区（21点到24点），逗号、分号、顿号等写在第三时区，上引号写在第二时区，下引号写在第一时区，每一个标点，写在相应的位置。

　　（3）写端正

　　每个字要写的工工整整。抄写要写得少、精、好。内容要有思想性，人文性。

　　2、听写

　　听写主要是训练学生听的能力，巩固写的格式。

　　3、看后写。

　　请学生阅读300字的文章，5分钟后，把内容写下来，这主要是训练学生背，写的能力。

　　4、扩写

　　给学生100字左右的短文，让学生扩写，这主要是训练学生的

　　第5周国旗下讲话

　　2006年3月20日 李洪奔

　　同学们:

　　每年3月份最后一周的星期一是全国中小学生"安全教育日",今年的"安全教育日"是3月28日,主题为"增强交通安全意识,提高自我保护能力."我们利用今天的国旗下讲话让同学们了解一下《中华人民共和国道路交通安全法》中和我们息息相关的第四节内容,即行人和乘车人的通行规定.

　　1,行人应当在人行道内行走,没有人行道的靠路边行走.

　　2,行人通过路口或者横过道路,应当走人行横道或者过街设施;通过有交通信号灯的人行横道,应当按照交通信号灯指示通行;通过没有交通信号灯,人行横道的路口,或者在没有过街设施的路段横过道路,应当在确认安全后通过.

　　3,行人不得跨越,倚坐道路隔离设施,不得扒车,强行拦车或者实施妨碍道路交通安全的其他行为.

　　4,学龄前儿童以及不能辨认或者不能控制自已行为的精神疾病患者,智力障碍者在道路上通行,应当由其监护人,监护人委托的人或者对其负有管理,保护职责的人带领.

　　5,行人通过铁路道口时,应当按照交通信号或者管理人员的指挥通行;没有交通信号和管理人员的,应当在确认无火车驶临后,迅速通过.

　　6,乘车

　　只有不断学习才能提高工作能力,只有不断运用总结才能提高工作能力。提高工作能力应该怎么做呢？以下小编为你带来提高工作能力心得体会，希望对你有所帮助!

提高工作能力心得体会篇1

　　通过开展深化作风建设提高执行力活动，使我认识到什么是执行力，简单的定义是：按质按量、不折不扣的完成工作，执行力学习心得体会。对待工作，不找任何借口，要时时刻刻、事事处处体现出诚实、负责、敬业的精神。结合到我们平时工作中，我认为要提高自己的执行力，必须解决好执行的问题，把执行变为自动自发自觉的行动，下面就此谈一点个人在此学习中的认识。

　　一、努力提升业务素质和解决问题的能力，做到加强学习，更新观念，对待日常工作，不要总找借口，要从自身出发，不断加强学习更新观念，不断分析认识提高自己，改变不执行不作为的不良习惯，自动自发的做好本职工作，我们在执行某些任务时，总会遇到一些问题，而对待问题有两种选择：一种不怕问题，想方设法解决问题，千方百计消灭问题，结果是圆满完成任务，一种是面对问题，一筹莫展，不思进取，结果是问题依然存在，任务也不会完成，反思对待问题的两种选择和两个结果，我们会不由自主的问到，同是一项工作，为什么有的人能够做的很好，有的人却做不到呢?关键是一个思想观念认识的

　　一个合格的管理者必须能调整自己，勇于面对问题，提供解决方案;既要动脑，也要动手，只愿意指手画脚的人是难有容身之地的。这就是管理者情商的集中体现。下文是管理者情商的心得体会，欢迎阅读。

管理者情商心得体会篇一

　　台湾成功经理人余世维曾经讲过,大凡成功人士不仅智商高而且情商也高，EQ追踪20xx年，在成功人士当中情商高者占80%。智商(IQ)是指人的智能表现，既是对科技的理解;情商(EQ)是指人的情绪反应，也可称为人际关系。因此情商体现管理者的精神内涵，EQ具体表现在以下几个方面：

　　一、 管理者个人的自我情绪与情感认知：EQ作为有个体特征的心理现象，首先表现为一种对于自我情绪与情感的认知，知已知彼，认识到自己的情绪特征之后，才懂得需要用什么样的人。

　　二、 管理者如何调控自己在企业管理过程中的情绪：在现解段企业的经营管理过程中，企业管理者如何调控自己情绪，直接关联到企业文化、企业凝聚力与企业整体式，一个脾气暴躁易怒的管理者必将塑造一个谨小慎微、阿谀奉承、缺乏尊重的企业氛围。

　　三、 管理者如何善于理解与认知企业员工与客户的情绪与情感需求：企业管理者作为企业营运的责任者，对于构建企业内部的团队精神与发掘外部环境对于企业的情绪认知具有不可推卸的责

　　演讲能力是每个人特别需要的能力，大家对训练演讲能力的速成方法很感兴趣、却又信心不足，其实这并不难，掌握了以下方法就可以建立稳固的基础，大大提高演讲能力。下面是小编为大家收集关于提高演讲能力的技巧，欢迎借鉴参考。

　　要明白造成演讲恐惧心理的4个事实：

　　1)许多职业演说家均承认，他们也一样有临场恐惧感;

　　2)并非只有你害怕当众演讲，通常80%以上的人都有临场恐惧症;

　　3)害怕在群众之前演讲，最主要的原因就是还不习惯在群众之前演讲。只要足够的锻炼，恐惧感会逐渐减低，直到只剩下对你有益的部分，而不致对你有任何妨碍。

　　4)适度的临场恐惧感是有用的，当你发现自己的脉搏加速、呼吸急促时，别着急，这都是你身体对外界刺激的警觉反应，也随时预备好要采取行动。假如这些生理上的反应都在合理范围内，反而可以帮助你想得更快，讲得更流利，一般说来，都比在正常情况下要显得更有效率;准备方法只有充分准备的演讲者，才会有充分的信心。

　　林肯说过：“我相信，假如我无话可说的时候，我永远也不可能讲得理直气壮。” 完全的准备并不意味着一字字把整篇讲稿记下来，一般来说，写下一些关键字或者大纲就够了。通篇背诵讲稿的演讲者，不但浪费时间和精力，也会招来不

　　在现代职场中，同事之间的基本能力都差不多。但是有一项，如果你的语言表达能力特别强，出人头地的几率将大大提升。下面是小编整理的一些关于口才表达能力提高的资料，供你参考。

　　口才表达能力：作用

　　语言表达能力是公司主管的一项重要能力。公司主管的一项重要任务就是传达和贯彻上级部门的指示和精神，部署本部门本系统的工作，把领导集体的科学决策准确、完整、有效地传达下去，调动部门的员工按照总体部署，有条不紊地开展工作，完成任务，从而提高效益，创造业绩。

　　口才表达能力：6个方面的能力

　　1.口头语言表达能力和书面语言表达能力

　　语言表达能力分为口头语言表达能力和书面语言表达能力。

　　口头表达能力，也就是口才，就是将自己的思想、观点、意见、建议，运用最生动、最有效的表达方式传递给听者，对听者产生最理想的影响效果的一种能力。公司主管的口头表达能力，主要包括：在各种会议上的演讲能力，对不同对象的说服能力，以及面对复杂情况应付各种“对手”的答辩能力。

　　在新闻传播日益先进的现代信息社会，公司主管都有可能随时遇到记者的采访，在必要的会议和场合发表演说，在各种社会活动中，随时有可能主动或被动地答辩一些问题，公司主管的口才就表现出其重要性。

　　辩论，是一次有意义的讨论与升华活动。以下是小编为大家整理的关于提高辩论能力的方法，供大家参阅。

　　辩论训练

　　(1)率先定义所谓“率先定义”，其实就是给论题中的一些关键字作出有利于自己的解释，根据事实来展开论点，达到先声夺人、先发制人的效果，从而在辩论过程中占据主动的位置。这在辩论中是惯用的一种 策略，尤其在辩题对自己明显不利的情况下适用。“先发制人”重在“先”字，贵在“制”字。当你知道别人将要说出一些对你不利的话或者让你办你不想办的事情时，你就抢先开口，可以截断、可以封住、可以堵上、可以围牢、可以压下、可 以劝止，明白告诉对方不要开口，打断他的话题，或者用其他话语岔开，从而牢牢掌握住交际的主动权，就能够达到拒绝别人的目的。

　　(2)有力反驳所谓反驳，就是辩论中的一方提出自己的观点，否定对方跟自己不同的理论或看法。对手的言语犀利，自己言辞就要更锋利;假如对方很有气势，那自己就更要有气势。以威来对抗威，用势来应对势 ，以快来打击快，以强来抗击强。使用这样的办法就要求论辩者义正辞严，理直气壮，临“威”不惧，神态刚强，从而能在