拓展心得总结简洁明了

　　尊敬的领导您好：

　　我进**已经有几个月了，由于我个人的原因。经过深思熟虑地考虑，我决定辞去我目前在公司所担任的职位。

　　我非常重视在**公司内这段经历，也很荣幸成为**的一员，特别是**的处事风范及素质使我倍感钦佩。在**这几个月所学到的知识也是我一生宝贵的财富。也祝所有**成员在工作和活动中取得更大的成绩及收益!

　　望领导批准我的辞职申请，并请协助办理相关离职手续(本人在2**年*月*日离职)。在正式离开之前我将认真继续做好目前的每一项工作。

　　愿祝**生意兴隆!

　　敬请领导同意并批复!

　　因男女双方感情长期不合，经协议离婚。

　　债务问题

　　因买房还欠债款七万五千元，女方还大哥壹万伍仟元，二哥贰万元，共计三万五千元，其余由男方还。

　　财产问题

　　现有院一套，房屋共计六间，门面房及一楼西面一间归男方使用，其余归女方和女儿使用，但最终所有权归女儿。现有石化股份三万二千四百元，男方有一万五千元，其余归女方。老家院及树木归男方，因女儿有地，地里收益二分之一归女方。家具及家用设施归女儿和女方。

　　孩子问题

　　因男方无法全身心照顾孩子，孩子跟随母亲，抚养权归女方。若男方参与抚养孩子(在女方上班期间照顾孩子)，男方付抚养费每月伍佰元，否则，男方应付女儿抚养费每月一千元给女方，并与每月初给女方，逾期不付按日利息百分之十支付。若孩子遇特殊情况，如升学、重大疾病等需较大款项时，男女双方均摊。

　　其他问题

　　男方利用门面房做生意，不得影响院内及四邻休息。

　　男方                               女方

　　格式

　　第一段：总结部门一个学期以来做了什么工作，主办了什么活动。

　　第二段：该活动，部门是如何开展的，及活动的筹办流程、部门的工作安排及与其他部门合作过程(即如何合作的)

　　第三段：活动过程中遇到的困难及解决方法。

　　第四段：活动的成果及不足，接下来应如何改进。

　　第五段：对部门及学社的展望(即希望下学期多一些什么活动，对学社的建议等等)，和对干事的期待。

　　成功背后总有人在默默奉献着

　　8月14号我们公司一百多号人来到xxx拓展基地进行拓展训练，短短一天让我们明白了许多简单的道理!多少次的挥汗如雨，我们一次又一次突破自己的体能极限，只为了能够让自己的团队获得胜利;多少次的跌倒爬起，在跨越障碍的时候我们失败了，团队的援手将我们再次拉起向前冲，因为我们是一个团队。今天我们在这里找到了“家”的感觉，因为有他们的存在所以我们生活很快乐!

　　我们热身完毕之后，就开始拓展训练了。当我们走过第一个项目，我们才明白团队合作是多重要，同时也感谢那些敢于奉献的队员，如果没有他们的“牺牲”我们也不可能顺利闯关成功。通过项目拓展让我们深深明白了成功必须付出足够努力才能够站在最高点的，同时成功的背后隐藏了很多人的汗水和心血。在我们工作中也有许多像他们一样的人，在默默地奉献着自己，所以我们要感谢他们!

　　【拓展心得总结一】

　　历时近两个月的05级毕业生素质拓展训练已经圆满结束，回顾拓展训练的点点滴滴，做为辅导老师我感触很多，当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰，当听到同学们在分享时，说到对母校的感谢，对团队精神的深刻领悟，对信任的正确理解等等时，我很感动。现对自己的拓展历程做如下总结和反思：

　　一、拓展前要备好学生：

　　在认真参加多次集体备课的同时，自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。感觉要想做好毕业生素质拓展工作,要始终坚持“以人为本”的原则,首先分析毕业生目前的情况，特别是心理状态。始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强。他们思想比较解放,不盲从,有自己的观点和见解,不喜欢那种“我说你听”的灌输式教育方式,尤其不喜欢听大道理，这是当代大学生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些，这就需要我课前做充分的理论知识准备，把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享，及时对他们的感悟进行总结提升。让他

　　昨天，准确应该说前天，全班27和商院10同学一起去参加了拓展训练。开始还真没认为一次拓展训练能收获这么多，同样，也没想到会是这么的累……

　　一、集合

　　开始我们这群人下车，开始进行站队，教练说我们用了35秒左右，并告诉我们一个卓越的团队是用时10秒以内的，经过3次努力，我们以9秒53结束了这个简单而又漫长的开始。

　　关于站队，我想不用多说，这个代表着什么，执行力、时间意识、效率……真的，我其实因为这个做了2次的俯卧撑，其实如果我不是队长的话，我当时可能也没有那个意识去站队，毕竟是散漫了多年的人，关于时间意识，我想对于当代大学生来讲，除了个别优秀的，剩下的普遍已经麻木了，没有高中三点一线的学习生活规律，在大学，这个完全自由开放的地方，我真无法想象，一个人如何是自己每天不断的强化时间意识……我们现在还只是个学生，远没有上班族的工作节奏、时间规律，但是如教练所说，未来的起点取决于今天的每个细节，如果你想成为未来卓越的一员，那么时间意识必不可少！！

　　二、并足行

　　我其实也不知道这个项目叫什么，感觉很像小学那个“三人两足”只是人多了点，这个大家也比较熟悉，我们是由这个项目开始分队，有了自己的口号、队名、对歌、队徽、队旗，同样也从这个项目开始正式形

　　户外拓展训练是近年来新兴的素质训练的一种形式,它以新颖的模式、良好的培训效果备受社会各界青睐。接下来就跟着小编的脚步一起去看一下关于户外拓展培训心得总结吧。

户外拓展培训心得总结篇1

　　六月，广州金升阳科技有限公司研发部来到位于广州黄埔丹水坑风景区的笑翻天乐园进行团队拓展训练。 一天短暂的体验式拓展培训让我们体会到团队利益无小事，团队的利益高于个人的利益才是完美团队。一天短暂的体验式拓展培训，大家把工作生活中习以为常、容易漠视的观念和行为进行再认识，个人的智慧与团队的合力是多么的重要。

　　团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊!在成员分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求?是要求个人激发自我潜力，超越团队目标;是时刻认识到细节决定成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通和协作，才是完美的团队。

　　首先是一个简单的游戏：“惯性拍手”，游戏的规则简单到我不想用文字去描述它，但游戏背后的意义却远非文字所能表达，教官给了我们一句点睛之笔的总结：“惯性是导致许多工作低效、不能如期完成、损失团队利益的罪恶之手。”

　　在经历了一场团队

　　经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。所谓团队建设，就是为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队。

　　在到达目的地后，进行了第一个项目“信任背摔”。这个项目就是信任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。 第二个项目“目标市场”。开始时在并不清楚卡片具体情况的前提下，一直在讨论要怎么拿卡片，怎么拿才不会违反规则，完全靠各自的主观猜测。直到第三轮才拿到正确的卡片，才发现方法有问题，开始就没弄明白目标是什么，就盲目地行动，没有制订怎么拿卡片的计划，对于拿错的卡片没有及时与团队人员分享。在这个项目中体现了：

　　1、群体决策的方法及意义;

　　2、大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识;

　　3、合理的分工与合作，资源的优化配置;

　　4、在遇到依靠经验无法的解

　　经过这次的拓展训练培训后，对一个优秀的企业，不仅仅在于丰厚的待遇和良好的社会回报，更在于企业精神和你能够为之震撼的团队力量，在此分享心得总结。下面是小编为大家收集整理的拓展训练培训心得总结，欢迎大家阅读。

拓展训练培训心得总结篇1

　　没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往广州笑翻天乐园的大巴车，参加公司为我们准备的一次户外拓展训练。训练中的每一个项目仍在我的脑中反复回荡，每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的拥抱，每一次的分享，让我明白什么是信任、什么是责任、什么是奉献、什么是团队的合作精神。

　　最让我难忘的挑战项目是“孤岛求生”，感觉就是在游戏。游戏的规则很简单;3个小岛，1号珍珠岛是健全人(代表公司的高层领导)，2号岛上是哑人(代表公司的中层领导);3号岛上是盲人(代表公司的基层员工);1号岛是最安全的，有吃的﹑喝的，其他两个岛屿在40分钟后会被大水淹没。健全人和哑人要帮助盲人脱离危险，从而回到安全的珍珠岛。我们哑人岛的人去了盲人岛，由于不能说话，他给盲人比划，他们是看不见的，只好用手给他们写在手上，他们有的字感觉不到，我们的健全人竟然在忙忙碌碌的做他们的功课和包鸡蛋，完全把救人置之脑后，由于

　　公司人事部：

　　经过多方面的考虑，我决定辞掉目前所从事的职位

　　此次申请，纯粹是个人兴趣的原因，非关其他

　　我非常重视我在xx公司内的这段经历，也很荣幸自己成为xx公司的一员，我确信我在xx公司里的这段经历和经验，将为我今后的职业发展带来非常大的利益

　　对此，我表示衷心的感谢，感谢公司领导为我提供给公司服务的机会

　　年月日