如何提升人际交往与沟通技巧

　　导语：人的现代生活都离不开和人的相处，人与人之间的活动都是少不了的，掌握一定的人际交往技巧，可以帮助一个人在社会中如鱼得水。在人与人之间的交往之中需要把握一定的度，如果为了节约时间而远离社交活动是不值得的，但是如果因为和朋友相处而没有了自己的个人空间，这也是需要控制的。

　　寻找共鸣

　　在人际交往的过程中，人们的态度、观点、文化背景、年龄、性别、兴趣、爱好、地位和经历等方面的相似性，可以增加彼此之间的吸引力。要与别人接近，最首要的就是让别人了解你。试想一下，一个你完全不了解的人，你会愿意和他交往吗?你对一个人的暴露程度如何，直接反映了你对这个人的信任程度。交友忠告:换了新的环境，想交新朋友之前，不妨来做点功课:比如了解对方的喜好，以找到共同的爱好和话题;主动寒暄，打破与新朋友之间的隔阂;还要记得展现真实的自己，用真心才能换得好朋友。

　　别做老好人

　　要认识到的是，相处的每一个人并不一定都会是朋友，处理人际交往中"亲"与"疏"的关系其中的秘诀就是与亲密的朋友相处，但求彼此理解，与较生疏的朋友相处，则应多些谅解。对亲密的朋友尺度要放得严格一点，不要怕得罪人，最好能做到心里有什么话都说出来。老好人没有什么真正的朋友，没有人会在他真正需要帮助的时候

　　现代人的生活离不开社交活动，这些形形色色的活动必定要花费大量的时间。如果为了节省时间而完全远离社交活动，是一种因噎废食的愚蠢做法。但如果把自己的时间全部花在和朋友游玩、谈心上，那也根本没有了自己的私人空间。下面是小编为大家收集关于人际交往口才技巧，欢迎借鉴参考。

　　在人际交往中，当你与别人谈话时，必须始终能意识到双方同时兼有说话者和听话者的双重角色，意识到言语交往的双向性。换言之，要意识到自己的责任不仅是把自己的思想表达清楚，还应考虑怎样谈才能使对方产生兴趣，易于理解，并根据对方的各种反馈信息来调整自己的讲话内容和方式。

　　每天在一起胡吃海喝的朋友，可能也只能在一起吃吃喝喝，而交心的朋友才是真正的朋友。只要心灵相通，一瞬间就抵得过永恒。

　　真心赞美

　　对很多人来说，能被人注意到自己"小"的优点和长处，并得到赞美，他会很感激赞美的人，产生好感的程度也就会增加。不过赞美的人也要记住，赞美要适度，要真心，如果小题大做，只能起到反作用。

　　交友忠告:虽然当面的赞美是必要的，但是背后的赞美也是不可忽视的。背后的赞美也许不为人知，却会让人感到你的真心。

　　换位思考

　　设身处地为别人着想，不要把自己不喜欢的事情再强加给别人，也就是从

　　人际交往是一种双向行为，人际交往的技巧是一个人在社会上生存的基本技巧，下面是小编给大家整理的人际交往的基本技巧，希望对大家有所帮助!

　　人际交往的基本技巧

　　(1 )记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相 待、倍受重视，给人以平易近人的印象。

　　(2)举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。

　　(3)培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。

　　(4)培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。

　　(5)做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。

　　(6)要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。

　　(7)处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。

　　人际交往的原则有哪些

　　(1) 平等的原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业

　　沟通对于人类来说就像吃喝一样是最基本的需要。人要投身社会，必然要沟通交流，想要在社会中如鱼得水，您怎么能不学习好际沟通技巧。下面是小编给大家整理的人际交往沟通能力小测试，希望对大家有所帮助!

　　人际交往沟通能力小测试

　　沟通是我们生活中必须的，对于沟通交流，先让我们用一个小小的测试展开吧。

　　1.你辛苦工作了一天，自以为对今天的工作相当满意，却不料你的上司还是大为不满，你怎么办?

　　A、不耐烦地听他埋怨，心中满是委屈，但不作声。1分

　　B、拂袖而去，认为自己不应该接叐这种委屈。0分

　　C、找上司询问自己做的不好的地方，注意自己做得不够好的地方，以便今后改正。2分

　　2.你上司的上司邀请你共进午餐，回到办公室，你发现你上司颇为好奇，此时你会：

　　A、告诉他详细内容。2分

　　B、不透露蛛丝马迹。0分

　　C、粗略描述，淡化内容的重要性。1分

　　3.你刚应聘到一家公司就任部门经理，上班不久，你了解到本来公司中就有几个同亊想就任你的职位，老板不同意，才招了你。对这几位同亊你会：

　　A、主动认识他们，了解他们的长处，争取成为朋友。2分

　　B、不理会这个问题，努力做好自己的。1分

　　C、暗中打听他们，了解他们是否具有与你进行竞争的实力。0分

　　4.如果

　　在遇到具体的特别有点复杂人际关系冲突时，我们常常不知所措。只要掌握人际交往的技巧就不用苦恼了。下面是小编给大家搜集整理的关于怎样掌握人际交往的技巧文章内容。

怎样掌握人际交往的技巧

　　路人变熟人，只需一分钟

　　你是否有过这样的经历：当面对一个陌生人时，很想和对方进行攀谈，或者和对方建立友谊。但是，对方总是一副冷冰冰的样子，又或者你问一句，他答一句，心存戒备。其实，每个人都渴望与他人交流，渴望被他人关注。只是大多数时候，往往因为戒备而缺乏主动性。

　　带着真诚，主动出击

　　你要记住，一般情况下，友谊是不会主动“找上门”的。如果对方的确是你渴望交流的人，为什么不给自己一点勇气，打来对方的话匣呢?首先要做的，就是把那些所谓的“不好意思”、“瞻前顾后”统统抛之弃之!一个人对别人没有任何隐瞒和欺骗，这种特性就是真诚。唯有真诚才能走进对方的内心，才能建立与陌生人和朋友建立良好的信赖感和亲和力。一个人总 是伪装自己，带着虚伪的面具，表面上很受欢迎，实际上，经受不住时间的考验，终究会被友谊抛弃。很多时候，我们与陌生人之间只是隔着一层“一捅就破的窗户 纸”。微笑是没

　　人际交往本来就是一个敏感的话题，如何正确把握人际交往的距离是我们每个人都应该学习的地方。以下是小编为您整理的如何把握人际交往的距离的相关内容。

　　如何把握人际交往的距离

　　切忌过多关注别人的隐私

　　每个人的生活环境不同，作为一个独立的个体，每个人都有自己的私人空间，请不要轻易涉足，而且无论在生活中还胜作中，虽然每个人都有一颗八卦的心，但是请记得工作生活不是娱乐圈，你也不是专业的记者，学会尊重别人的隐私。

　　尊重对方的发言

　　在公众场合，当别人开口讲话的时候，这个时候你需要做的便是作为一名真实的听众，像随便插话以及心不在焉的做法都是对别人不太尊重的表现。在某些角度，尊重对方也就是尊重自己。

　　切忌背后议论他人

　　无论是什么时候，都不是一个密不透风的环境，尤其是在工作中，你的言行举止都是暴露在他人的严重，而且一举一动很可能就成为别人的把柄，给你的工作生活增添麻烦。做好自己的事情，不要在背后议论他人。

　　如何维持好人际关系

　　如何把纷繁杂乱的人脉关系梳理整合成清晰的人脉关系网?如何有效的拓展自己的人脉圈、挖掘关键性的核心人脉?以下是小编为您整理的如何维持好人际关系的相关内容。

　　拓展交际圈、加入其他人脉圈

　　当然不要固守一隅，认识新的朋友、发现

　　礼仪的“礼”字指的是尊重，即在人际交往中既要尊重自己，也要尊重别人。古人讲“礼仪者敬人也”，实际上是一种待人接物的基本要求。我们通常说“礼多人不怪”，如果你重视别人，别人可能就重视你。礼仪的“仪”字顾名思义，仪者仪式也，即尊重自己、尊重别人的表现形式。 总之礼仪是尊重自己尊重别人的表现形式，进而言之，礼仪其实就是交往艺术，就是待人接物之道。 第一节 交际场合中的交往艺术 1、使用称呼就高不就低 在商务交往中，尤其应注意使用称呼就高不就低。例如某人在介绍一位教授时会说：“这是……大学的……老师”。学生尊称自己的导师为老师，同行之间也可以互称老师，所以有这方面经验的人在介绍他人时往往会用受人尊敬的衔称，这就是“就高不就低”。 2、入乡随俗 一般情况，也许你会习惯性地问：“是青岛人还是济南人？”但是，当你人在济南时，就应该问：“济南人还是青岛人？”这也是你对当地人的尊重；当你到其他公司拜访时，不能说主人的东西不好，所谓客不责主，这也是常识。 3、摆正位置 在人际交往中，要摆正自己和别人的位置。很多人之所以在人际交往中出现问题，关键一点就是没有摆正自己的位置，也就是说，在人际交往中下级要像下级，上级要像上

　　交际技巧是人们在实践中的经验总结，是步入社交之门的钥匙。

　　树立良好的自我形象

　　交际的成功与否，最重要的是留给人一个良好的印象，为此必须掌握下列几项交际原则。

　　(1)要礼貌地寒暄。

　　与人首次见面，一定要礼貌性地寒暄一番，表现出谦恭有礼的态度。随时说声“你好” ，或适时招呼“早安” 、“午安” 、“晚安”等。

　　(2)以穿着表现个性。

　　对一个人的第一印象往往来自于他的服装。穿着可以直接表现人的个性。为了使衣着一目了然，服装上力求整洁、庄重和协调，使人第一眼就留下美好的印象。

　　(3)要经常面带微笑。

　　微笑是一种无声的语言，它显示出一种力量、涵养和暗示。微笑对于树立形象能发挥极大的效果。希尔顿饭店的成功充分说明了这一点。

　　(4)记住对方的姓名。

　　无论身处何种场合，当他人将对方介绍给你时，必须马上记住并能叫出对方的姓名，唯有如此才能显示出和他的亲切感。

　　(5)注意倾听。

　　与人交往时，要善于倾听别人的谈话，使对方感觉到你的尊重与兴趣，否则是很不礼貌的。

　　讲究交谈的技巧

　　(1)保持谦恭的态度，随时随地使用谦恭的语气与人交谈，这在当今

　　大学生人际交往中出现问题多半是沟通不好的原因，学会人际沟通的技巧是处理人际关系的关键。下面是小编给大家搜集整理的大学生人际交往中沟通的技巧文章内容。希望可以帮助到大家!

大学生人际交往中沟通的技巧：仔细聆听

　　良好的谈吐有一半要靠聆听——并非单用耳朵，还包括所有的感官;不仅用头脑，还得用心。聆听常与说话同等重要。在谈话较为沉闷之际，你常会发现自己心不在焉，漏掉了重要的关键字词，误解了听到的字句，甚至先入为主地决定别人的论点，而疏略了那个观点与你想的完全不同。在听人说话的时候，你是否双睛迟滞、垂头丧气?冷漠、烦闷是否明显写在你脸上?你是否静待说话者停下来喘口气，自己接口?你整个态度是消极否定的吗?是不是因为你希望自己在那儿讲，因而对正在讲话的那个人显示失望、消沉的态度?那么，轮到你说话时不论你如何成功地表达自己，你仍然不是个善谈者。

大学生人际交往中沟通的技巧：别插嘴

　　假设一个人正讲得兴致勃勃，听众也像一群紧追新娘花球的女傧相一样热烈，这时，你突然插嘴，问些不相干的问题，说话的那个人绝对不会对你有好感，很可能没有人会对你有好感。因此：勿以不相关的问题打断别人的谈话;勿以无关的言论打断别人;勿抢着替别人说完话;勿抢着帮别

　　礼仪的“礼”字指的是尊重，即在人际交往中既要尊重自己，也要尊重别人。古人讲“礼仪者敬人也”，实际上是一种待人接物的基本要求。我们通常说“礼多人不怪”，如果你重视别人，别人可能就重视你。礼仪的“仪”字顾名思义，仪者仪式也，即尊重自己、尊重别人的表现形式。 总之礼仪是尊重自己尊重别人的表现形式，进而言之，礼仪其实就是交往艺术，就是待人接物之道。 第一节 交际场合中的交往艺术 1、使用称呼就高不就低 在商务交往中，尤其应注意使用称呼就高不就低。例如某人在介绍一位教授时会说：“这是……大学的……老师”。学生尊称自己的导师为老师，同行之间也可以互称老师，所以有这方面经验的人在介绍他人时往往会用受人尊敬的衔称，这就是“就高不就低”。 2、入乡随俗 一般情况，也许你会习惯性地问：“是青岛人还是济南人？”但是，当你人在济南时，就应该问：“济南人还是青岛人？”这也是你对当地人的尊重；当你到其他公司拜访时，不能说主