跆拳道活动总结范文

　　校园跆拳道活动是为了在锻炼身体的同时，增进同学之间的感情，在课余的时间里使学生的生活更加丰富多彩而开展的。下面是校园跆拳道的活动策划书，欢迎参阅。

　　校园跆拳道活动策划书范文1

　　一、活动目的

　　为丰富我院高校大学生课外生活，增强我院各高校间跆拳道运动的交流与合作，提高我院大学生的强身健体意识及身体素质，为给全院广大的跆拳道爱好者提供一个施展才华的舞台，特举办本次广西财经学院首届大学生跆拳道比赛。

　　二、活动背景

　　随时社会的开放与发展，“跆拳道”这一武术逐渐家喻户晓，也成为广大青年热爱的一项竞技活动，而我院跆拳道协会成立已有十二年的历史，因此，我协会将以将汇集各高校的跆拳道爱好者，共同为大家呈现一场跆拳道的实战比赛。

　　三、活动主题

　　展现风采增进友谊强健体魄扬我武德

　　四、活动宗旨：

　　以武会友友谊第一比赛第二

　　五、主办单位

　　体育教学部

　　六、承办单位

　　跆拳道协会

　　七、活动对象

　　各高校跆拳道爱好者

　　八、活动时间：

　　20xx年4月至5月

　　1、报名时间：20xx年4月中旬

　　2、参赛时间：20xx年5月中旬(具体)

　　3、后期宣传：比赛完一周内

　　九、活动地点：

　　体育管

　　十、活动规则

　　(参考附

　　工作进行到一定阶段或告一段落时，需要我们来对前段时期所做的工作认真地分析研究一下，肯定成绩，找出问题，归纳出经验教训，以便于更好的做好下一步工作。下面是小编整理的跆拳道社团活动总结范文，欢迎借鉴参考。

　　跆拳道社团活动总结(一)

　　时光飞逝，一转眼一学期就过去了，回首这一个学期，我和我的学生都收获甚多。在整个学期中，跆拳道社团中的大部分学生都按时参加社团，整个气氛较为融洽，充满了欢声笑语。回想起刚开办跆拳道社团充满了疑惑。第一次上社团课是想着以游戏的形式来贯穿整个学期。后来觉得这样子的社团太过于单调，我就让学生自己选择自己想要学习的体育活动，以少数服从多数的形式最终决定选择跆拳道社团。学生每个星期只有一节社团课，每次上社团课我都很珍惜和学生在一起的时间，社团课中我先以游戏的形式让学生感受到学习的乐趣，再教学生跆拳道中的太极一章。十几次课中大部分学生学会了跆拳道中的基本腿法和拳法以及太极一章的全部动作。

　　这半年的社团加强了团队队伍建设，在提升学生技术素质的同时，我将工作重点放在培养学生忍耐，克己，礼仪，廉耻，百折不挠的跆拳道精神，经过近半年的不断学习与训练，跆拳道社团取得了长足的发展，各学生的精神素质和身体素质都有了很大的提高，技术水平进

跆拳道表演活动策划书

　　一、活动名称

　　跆拳道协会活动：“道之精神”

　　二、举办机构

　　策划主办单位：院学生社团联合会跆拳道协会

　　协办单位：信息与软件工程系

　　赞助单位：<莲山课 件>

　　三、活动地点

　　咸宁职业技术学院科学会堂

　　四、活动时间

　　XX年5月份

　　五、现场布置

　　待定

　　六、参与人员

　　院学生社团联合会跆拳道协会与信息与软件工程系学生干部

　　七、活动目的

　　通过组织学生进行此次活动，不仅给学生一个表现自己的舞台，而且加强了学生与学生之间的合作精神，同时也体现了我校大学生的组织能力和实力，更使我校文明活动更加精彩，发扬我校文化。

　　八、宣传活动

　　1、由宣传部制作宣传板

　　2、由院金玉之声广播台进行广播宣传

　　九、活动流程

　　比赛开始表演一个多人太极，中间有若干个互动节目，接下来是腿法表演和特技破砖

　　十、预算费用

　　1、表演特技腿法所需的表演砖200元

　　2、租用道靶200元

　　3、水费80元

　　4、请教练及其他编排等120元

　　合计：600元

　　院学生社团联合会跆拳道协会

　　信息与软件工程系

　　XX年4月19日

　　策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本；策划书写作。策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。以下是小编整理的跆拳道社团表演活动策划书，欢迎阅读！

　　一、活动名称

　　跆拳道协会活动：“道之精神”

　　二、举办机构

　　策划主办单位：院学生社团联合会跆拳道协会

　　协办单位：信息与软件工程系

　　赞助单位：

　　三、活动地点

　　咸宁职业技术学院科学会堂

　　四、活动时间

　　201x年5月份

　　五、现场布置

　　待定

　　六、参与人员

　　院学生社团联合会跆拳道协会与信息与软件工程系学生干部

　　七、活动目的

　　通过组织学生进行此次活动，不仅给学生一个表现自己的舞台，而且加强了学生与学生之间的合作精神，同时也体现了我校大学生的组织能力和实力，更使我校文明活动更加精彩，发扬我校文化。

　　八、宣传活动

　　1、由宣传部制作宣传板

　　2、由院金玉之声广播台进行广播宣传

　　九、活动流程

　　比赛开始表演一个多人太极，中间有若干个互动节目，接下来是腿法表演和特技破砖

　　十、预算费用

　　1、表演特技腿法所需的表演砖200元

　　2、租用道靶200元

　　3、水费80元

　　4

　　为了你我能更好的修练跆拳道运动，与你共同享受成功的挑战，本着互尊、互敬、友爱的尚武精神，同　　时使自己得到更好的锻炼，请你遵守本协会的各项规章制度，争取做一名合格的，优秀的学员，本协会规章制度如下：

　　一：遵守跆拳道“以礼始，以礼终”的训练宗旨。

　　二：学员开始训练时，以端正姿势依次向教练、会长敬礼。最后学员间相互敬礼。

　　三：学员必须身着跆拳道服训练，并严格遵守训练时间，不许迟到、早退、旷课。

　　四：训练期间，不得打电话，听电话，同时注意语言文明。

　　五：注意场地卫生，训练期间不得抽烟、吃零食、乱扔果皮纸屑。

　　六：学员在训练过程中须自始至终保持精神饱满，气合响亮，训练时严格按教练或负责人的指令去训练。

　　七：训练过程中学员应做到相互尊敬、相互学习、相互帮助、相互保护、共同进步，不可以大欺小，以高欺低。

　　八：如果在当天的训练时间里，学员有任务或要做班级任务、上课不能来训练必须向会长或教练请假，任务完成后应马上归队训练。

　　九：凡本协会的学员当中有打架，挑衅闹事等恶劣行为者，一经发现将作出开除。

　　十：训练期间，若有训练态度极端不认真，纪律特别散漫的学员，经教练或会长多次教育仍不改者，将作出开

　　一、 课题来源

　　跆拳道运动已经性成了自己的独特的技术风格，跆拳道运动具有对抗性，体育性，民族性的特点，而对抗性是跆拳道的基本运动特点。这种对抗性要求运动元必须具有良好的体能。跆拳道运动员的体能通过速度，力量，耐力，柔韧，灵敏等素质表现出来，跆拳道运动项目是以下肢的力量和速度为主，这说明了跆拳道运动项目的对抗性特点决定了力量素质的重要性。

　　二、研究目的及意义

　　跆拳道运动是一项以对方技击动作为转移的“斗智，较技”的对抗性项目。力量素质又是运动员的基本素质之一，是运动员竞技能力的重要组成部分。它既是速度，耐力，灵敏，柔韧的基础，也是掌握技术的必要条件。力量素质的发展往往影响到其它素质的发展，有时技术掌握运用的不够，主要就是因为部分力量不组造成的，所以力量素质练习就成为改进技术，提高成绩的关键。因此，力量素质是跆拳道运动员掌握技术的必要条件。其中力量素质是人体运动的最基本素质也是竞技运动中的首要素质,力量素质的好坏在一定程度上影响着其他素质的发展。文章从当今力量(速度力量和力量耐力)训练研究成果着手,结合训练经验和教学实践,探讨了跆拳道运动员力量训练对比赛的重要性及培养方法,对其在教学训练中的作用提出相关见解,以供广大跆拳道爱好者，运动员和

　　一个月的跆拳道学习，转眼已经结束。从刚开始的痛苦不堪，抱怨连连，到现在结束时的恋恋不舍。短短一个月的训练，让我们感慨万千。

　　在许多人眼里,跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为激烈的运动项目,然而,现在的它,却和瑜伽、健美操、芭蕾等艺术活动一起,成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一,越来越多的年轻人加入到这项运动中来,把跆拳道推向时尚的舞台。虽然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了许多在其他科目学习的过程中学不到的非常重要的东西，如果有机会的话，我希望能够继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。

　　在学习过程中最初的体会就是，如果没有坚韧的意志，抱着三天打鱼两天晒网的心态是无论如何学不好这项运动的。因为跆拳道对于韧带要求极高，每天都需要我们压腿练习，如若今天刚有成效，明天偷懒休息，那么之前的练习就会付之一炬。跆拳道学习的主要特点是以腿法为主，拳脚并用。跆拳道学习不仅能改善和增强体质，更能提高防身和自卫的能力。在跟随老师学习的过程中，我们不仅仅是学习跆拳道的基本招式，更多的是对于跆拳道这项运动及其精神的体会。

　　其次，跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者无论在何种场合比赛之前始终要行礼鞠躬。这是因为跆拳道

　　聘用合同作为一种合同形式，具有一般合同共同的法律特征，下面是关于跆拳道教练聘用合同范本的内容，欢迎阅读！

　　甲方（聘用单位）： （以下简称甲方）

　　乙方（受聘人） ： (以下简称乙方）

　　甲乙双方根据国家和本市有关法规、规定，按照自愿、平等、协商一致的原则，签订本合同。

　　第一条合同期限

　　1.合同有效期：

　　（1）自 年月日至 年月日止，合同期为 年。合同期满聘用关系自然终止。

　　2.聘用合同期满前一个月，经双方协商同意，可以续订聘用合同。

　　3. 本合同期满后，任何一方认为不再续订聘用合同的，应在合同期满前一个月书面通知对方。

　　第二条 工作岗位

　　1.甲方安排乙方从事 跆拳道俱乐部跆拳道教练工作。

　　2.根据工作需要及乙方的业务、工作能力和表现，甲方可以调整乙方的工作岗位。

　　第三条工作条件和劳动保护

　　1.甲方实行每周工作六天放假一天，平均每日工作八小时的工作制度。

　　2.甲方为乙方提供符合国家规定的安全卫生的工作环境，保证乙方的人身安全及人体不受危害的环境条件下工作。

　　3.甲方根据工作需要组织乙方参加必要的专业知识培训。

　　4.乙方一旦受聘,甲方有权使用乙方图片及视频作为永久宣传使用。

　　第四条工作报酬

　　1、经甲乙双方协商，

　　以下是小编给大家整理收集的神仙道更新公告，内容仅供参考。

神仙道更新公告1

　　亲爱的各位玩家：

　　为了保证服务器稳定运营，优化游戏体验，我们计划将于10月31日凌晨01：00点开始对神仙道全区进行新一次的版本更新。此次更新后将新开百炼乾坤二、法宝灌溉，新添轮回伙伴和命格突破，以及部分系统的优化等。还有更多光棍节福利活动即将接踵而至，小伙伴们敬请期待，我们也会陆续更新更好玩的系统和玩法，希望给大家带来更有趣的游戏体验和更多的娱乐，祝大家游戏愉快!

　　关于此次版本更新具体改动如下：

　　一、百炼乾坤二

　　1、百炼乾坤通关50关开启，拥有独立的排行榜，通关数相同时历史通关最早的玩家排名靠前，每周为全网闯关排行前100名的玩家发放排名奖励

　　2、每通过一关即可获得通关奖励与概率奖励，每10层首次通关可获得法宝灌魔符

　　3、全网每有1人通关，该层难度下降0.5%，难度最多下降50%

　　4、每周关卡重置，玩家可一键闯关至历史最高关卡

　　5、百炼乾坤二的通关层数不影响御宝等级的等级上限

　　二、法宝灌魔

　　1、每消耗一个灌魔符可额外随机激活1条法宝属性，每个法宝最多可激活3条属性

　　2、增加的灌魔属性必定不与法宝基本属性相同，享受御宝等级的加成

　　3、灌魔属

　　通过这次短短的道桥实习， 要学会理论与实践相结合，对未来的工作有着重要的意义。下面是小编为大家收集整理的道桥实习心得，欢迎大家阅读。

　　道桥实习心得篇1

　　一.前言

　　生产实习是土木工程专业教学计划中必不可少的实践教学环节，它是所学理论知识与工程实践的统一。在实习过程中，深入到道路施工单位，以天津达到第五合同段为实习场所，在工区主任的指导下，参加工程施工工作。同时，也为大学毕业后从事工程实践打下良好基础。

　　二、工程概况

　　工程名称：天津大道

　　工程地点：天津市塘沽区新城镇

　　施工单位：中交一公局海威公司

　　合同工期18个月，计划开工时间20xx年10月30日，完工时间20xx年4月30日。

　　天津大道连接天津市中心城区小白楼商务区与滨海新区于家堡、响罗湾商务区，为城市快速路，西起外环线津沽立交，东至中央大道，双向八车道，设计行车速度80km/h。

　　第五合同段起终点桩号K25+124～K29+962.295，全长约4.8Km;本工程含分离式立交桥1座，管涵2座，箱涵3座。

　　三.实习内容：在实习阶段我主要负责本工程段的路基施工现场管理

　　道桥实习报告 实习总结道桥实习报告 实习总结路基施工填土要求

　　(1)路基必须分层填筑分层碾压。每层