演讲台风怎么练视频

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演讲台风技巧

标签:文库时间:2025-03-15
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  好的演讲离不开好的台风,那么我们在演讲时都应该注意什么,今天小编给大家分享一些演讲台风技巧,希望对大家有所帮助。

  演讲台风技巧一、上台

  其实一场演讲,尤其对于演讲比赛来说从你开始走向演讲台的那一刻开始,你的演讲就开始了,从这一刻开始观众就已经开始注意你了,那么我们在上台过程中应该注意什么?

  一:保持自信,保持微笑。一个成功的演讲者首先是一个自信的演讲者,微笑不仅可以给人以亲切的感觉而且能拉近与观众的距离,微笑也能消除自己的紧张感。

  二:步伐矫健有力。矫健的步伐同样给人积极向上的感觉,让人感觉你是朝气蓬勃的,相反如果你拖拖拉拉,或者步伐迟缓则给人一种消极倦怠的感觉。

  三:上台后先鞠躬。上台后面向所有观众鞠躬,是一名演讲者对大家的尊重,是一种礼貌。

  演讲台风技巧二、演讲过程中

  演讲过程中的台风主要是注意站姿、视线等如果演讲时手握麦克风还要注意握麦方法。

  一:站姿。演说时的姿势也会带给听众某种印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。演讲时要让身体放松,不能过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 一般的姿势是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯。但最重要的一点是演讲时切忌左摇右晃,有的

上台演讲台风如何训练

标签:文库时间:2025-03-15
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  不单演唱需要台风,演讲也需要台风,一个人的台风区分了这个演讲者是个小白还是大师。那么上台演讲礼仪台风该如何训练呢?下面小编为你整理上台演讲礼仪台风,希望能帮到你。

  上台演讲礼仪台风

  演讲台风训练

  1、 掌握标准的站姿、握麦方式

  2、 用标准的站姿、握麦方式练习简单型和塑造型自我介绍。

  亲爱的朋友:

  您好!欢迎继续学习精英演讲,今天我们要学习一个非常重要的主题,叫演讲台风!试想,如果一个人在台上,站都站不好,他又怎么可能把演讲讲好?麦克风都拿不好,怎么可能把演讲讲好?鼓掌都鼓不好,怎么可能把演讲讲好?所以,今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、拿麦克风等。希望本课能让您在以后的演讲过程中,只要一走上台,就像个演说家的样子,这叫专业。

  ■实操

  一、登场练习

  1、登场前讲师休息地点

  (1)休息室;

  (2)幕后;

  (3)第一排;

  (4)最后一排;

  (5)室外活动。

  2、登场方式

  (1)跑步登场(练习慢跑登台);

  (2)正步登场(练习正步走上舞台);

  (3)直接提前坐台上(学术型报告)。

  3、登场礼仪

  (1)鼓掌;

  (2)与主持人握手(用右手握手);

  (3)鞠躬;

  (4)接麦(用左手接麦);

  (5)

2020年六一儿童节演讲台词

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  篇一

  尊敬的各位领导、家长、老师,亲爱的同学们:

  大家好!欢迎各位家长能在百忙之中,来得我们的活动现场!我代同学们谢谢你们能陪他们度过这快乐的一天!

  今天,在全世界儿童共同的节日,六一国际儿童节即将来临之际,我们欢聚一堂,伴着花的芳香,踏着歌的节拍,一同庆祝大家期盼已久的节日。在此,我代表所有家长朋友和全体教师祝在座的全体同学平安健康,学习进步,节日快乐。

  同学们,我们幸福的生长在伟大的国度,在祖*亲的怀抱中茁壮成长,而且我国几代领导人都非常关心少年儿童。毛主席题词:“好好学习,天天向上”;邓小平爷爷为北京景山学校题词:“教育要面向现代化,面向世界,面向未来”;江总书记题词“星星火炬,代代相传”。国家领导人的关心,充分体现了党对少年儿童的亲切关怀,是对少先队员们承前继后、继往开来的殷切期望。回忆过去,为了民族的解放,为了人民的自由,多少中华好少年,用他们柔嫩的双肩,分承民族的兴盛;驻足今天,你们的生活多么美好,你们在父母的怀抱里一天一天长大,享受着亲人们无微不至的关怀,你们在老师关爱的目光里一天天成长,感受着老师亲切的谆谆教诲;展望未来,明天的中国大有希望,因为有一代代少年儿童坚定信念,有一代代少年儿童充满阳刚,有一代代少年儿童

2020年六一儿童节演讲台词

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  篇一

  尊敬的各位领导、家长、老师,亲爱的同学们:

  大家好!欢迎各位家长能在百忙之中,来得我们的活动现场!我代同学们谢谢你们能陪他们度过这快乐的一天!

  今天,在全世界儿童共同的节日,六一国际儿童节即将来临之际,我们欢聚一堂,伴着花的芳香,踏着歌的节拍,一同庆祝大家期盼已久的节日。在此,我代表所有家长朋友和全体教师祝在座的全体同学平安健康,学习进步,节日快乐。

  同学们,我们幸福的生长在伟大的国度,在祖*亲的怀抱中茁壮成长,而且我国几代领导人都非常关心少年儿童。毛主席题词:“好好学习,天天向上”;邓小平爷爷为北京景山学校题词:“教育要面向现代化,面向世界,面向未来”;江总书记题词“星星火炬,代代相传”。国家领导人的关心,充分体现了党对少年儿童的亲切关怀,是对少先队员们承前继后、继往开来的殷切期望。回忆过去,为了民族的解放,为了人民的自由,多少中华好少年,用他们柔嫩的双肩,分承民族的兴盛;驻足今天,你们的生活多么美好,你们在父母的怀抱里一天一天长大,享受着亲人们无微不至的关怀,你们在老师关爱的目光里一天天成长,感受着老师亲切的谆谆教诲;展望未来,明天的中国大有希望,因为有一代代少年儿童坚定信念,有一代代少年儿童充满阳刚,有一代代少年儿童

怎么练口才与胆量方法

标签:文库时间:2025-03-15
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  要怎么使自己的口才变好?要怎么使自己的胆量变大?下面小编整理了练口才与胆量的方法,供你阅读参考。

练口才与胆量的方法01

  一、变得开朗,学会大胆主动积极与别人说话,不要面子,能乱扯,别人不会在意的,就怕你闷不吭声,很奇怪的,说了总比不说好,说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下:

  1 说话紧张的时候,努力使自己放松。静静地进行深呼吸,在使气息安静下来,在吐气时稍微加进一点力气,这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸,还能使头脑的反应灵活,说话集中。

  2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题,了解吸引人的和不吸引人的话题,在自己开口时,便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情,同时避免引起不良效果的话题。

  3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情,一知半解、是懂非懂说一遍,不仅不会给别人带来什么益处,反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出,则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题,自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。

  4 训练丰富话题内容。有了话题,还得有言谈下去的内容。内容来自于生活,来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事

练车紧张怎么办

标签:文库时间:2025-03-15
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  学车考试紧张怎么办?对于新手学员来说,考试出现心态问题,担心考试挂科等的问题是很正常的事情。关键是该如何去调整好心情以及心态问题,避免因为心态而导致挂科。

  练车紧张怎么办

  一、具体做法有:

  1、回避法。考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响,保持思路清晰,使驾驶操作水平得以充分发挥。

  2、转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中,适当分散注意力,同一车的学员,相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。

  3、放松法。考前做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适当活动。

  4、必胜法。每个考生都应保持乐观情绪,树立考试必胜的坚定信心,把驾驶员考试的负担和压力,视为一次自我表现、自我满足的机会。

  二、其他调整方法

  1、保持警觉,消除消极情绪

  学员考前如果出现焦虑、担忧、急躁、厌倦等情绪,可能会影响驾驶技能的正常发挥。教练员应及时发觉,阻断学员的被动思维,提供其心理指导和帮助,使其能顺利通过考试。

  2、熟悉考试过程,明确考试标准

  有机会到考场或考试路段训练,熟悉环境,再者通过一定的压力训练,增强学员的心理承受能力。

  3、淡化考试,减少心理压力

  教练在日常训练当中,应舒缓学员压

演讲礼仪台风总结

标签:文库时间:2025-03-15
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  想必有很多人非常喜欢在一上台演讲时收到如雷鸣般的掌声,那样会发挥的更加好。却又非常害怕自己的紧张和怯场导致自己话都说不出。越是说不出话,越是没有掌声,那就导致越加紧张。渐渐的陷入一个死循环。但是有一种方法,能让你3步站定台姿,7秒控制全场,还没开口就能收获掌声与鼓励!这个方法称之为 “三步定位,七秒控场”.

  三步定位

  一

  挥手示意

  当被主持人要求上台时,首先要以轻快的步伐走上讲台,并微笑挥手示意。

  注意事项:

  1)如果是领导大咖级别的,可以稍稍放缓脚步。

  2)轻快的步伐不代表要很快,就像小跑那样就OK。

  3)微笑时目光不要闪躲,要盯着所有的观众。

  4)挥手时要用离观众远的那只手,才叫打招呼。反之,则是拜拜、再见的意思。

  二

  递交仪式

  上台后,先和主持人握手,并双手接过话筒,然后示意主持人离场。

  1)上台后走近主持人,不可太远,不可太近,刚刚好握手。

  2)双手接过话筒时,微微低头,将话筒网罩对着观众,以示尊重。

  3)接过话筒后,手势示意主持人离场,同理,用远离观众的那只手。

  三

  面向观众

  最后一步是,从侧身转到正面。

  1)先迈离观众近的腿,从侧往正,再迈另一只腿,便很自然的转了过

播音主持怎么练声3篇

标签:文库时间:2025-03-15
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  练声是播音主持们的必修功课,而练声的方式有很多种,但每一种因人而异。下面小编整理了播音主持怎么练声,供你阅读参考。

播音主持怎么练声篇1

  (一)、腹肌的锻炼:

  1.腹肌爆发力的锻练

  (1)、仰卧起坐:将双手放在头下,仰卧,抬起上半身、或者仰卧举双腿至胸前。要求不停歇连续做30-50次。

  (2)、团身起坐:

  第一步:直立,体会骨盆前倾的感觉;

  第二步:仰卧,把双手交叉于胸前,双脚收回,腰部弯屈至90度,骨盆前倾使腰底部平贴于地面,如果手仍能从腰与地面完全平合。 第三步:团身起坐。保持以上骨盆前倾姿势,5秒钟后,慢慢团身向上,直至肩胛骨离开地板,再稍稍抬高一些,此时呼气,不要完全坐起来。维持此姿10秒钟。然后在5秒钟之内缓慢躺下,恢复预备姿势,同时吸气。注意在用力抬身时(腹肌用力收缩时)呼气,放松腹肌时吸气。每次做5遍,每天做三次。

  (3)、侧团身起坐:第一、二步同团身起坐,第三步为了加强腹斜肌的力量,在抬身时可稍变动一下起坐的方法,即双肩不同时离地,而是左、右肩轮流抬起,以左肘与右膝接近或以右肘与左膝接近。抬肩时间与节律同团身起坐。

  (4)、腹肌弹发练习:用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部,口腔舌位可以用以下四个音来配合:

上台演讲礼仪台风

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  不单演唱需要台风,演讲也需要台风,一个人的台风区分了这个演讲者是个小白还是大师。那么上台演讲礼仪台风该如何训练呢?下面由小编为你整理推荐上台演讲礼仪台风,快来。

  演讲台风训练方法

  1、 掌握标准的站姿、握麦方式

  2、 用标准的站姿、握麦方式练习简单型和塑造型自我介绍。

  亲爱的朋友:

  您好!欢迎继续学习精英演讲,今天我们要学习一个非常重要的主题,叫演讲台风!试想,如果一个人在台上,站都站不好,他又怎么可能把演讲讲好?麦克风都拿不好,怎么可能把演讲讲好?鼓掌都鼓不好,怎么可能把演讲讲好?所以,今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、拿麦克风等。希望本课能让您在以后的演讲过程中,只要一走上台,就像个演说家的样子,这叫专业。

  ■实操

  一、登场练习

  1、登场前讲师休息地点

  (1)休息室;

  (2)幕后;

  (3)第一排;

  (4)最后一排;

  (5)室外活动。

  2、登场方式

  (1)跑步登场(练习慢跑登台);

  (2)正步登场(练习正步走上舞台);

  (3)直接提前坐台上(学术型报告)。

  3、登场礼仪

  (1)鼓掌;

  (2)与主持人握手(用右手握手);

  (3)鞠躬;

  (4)接麦(用左手接麦);

  (5)正立定3-5秒开始

我练车时紧张怎么办

标签:文库时间:2025-03-15
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  一般,在我们还是新手的时候,想到学车会很容易紧张,一般都是对汽车不敏感、对教练的严厉心存畏惧、担心考试太难考不过。对学车感到紧张的学员,除了学好技术的同时,提升自身心理素质同样重要。

  学车好紧张啊,我该怎么办呢

  >>>>练车途中进行心理暗示,这样能够缓解紧张情绪

  练车途中如果出现了畏惧、不自信等心理,要及时调整心态,务必每天给自己做积极的心理暗示,通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理,提升自信心。比如,可以经常在心里默念:“我能行,我肯定能学好”;“别人都能过,我自己也一定能过”等。

  >>>>面对严厉的教练和他进行沟通

  很多学员都反映教练很严厉,有时甚至会说很伤人自尊的话,比如“怎么教你这么多遍还练成这样?”“你是我见过的最笨的学员”等等。面对如此严厉的教练,必须正确面对他。可以不予理会,必要时要积极主动地和教练进行沟通。真诚的沟通后,相信教练会改进自己的方式、方法。能做到这一点时,我们学车的时候就可以缓解到自己紧张的心理。

  >>>>和其他学员良好的互动,有助你排